<![CDATA[Too hard to handle]]>Too hard to handle – growing up mit Anne und Janina

Hi! Wir sind zwei Girlies in ihren Mitte Zwanzigern und sprechen hier über Themen, die uns beschäftigen: Karriere, Freundschaften, Selbstbilder und eben alles, was manchmal ganz schön hard to handle sein kann. Damit wollen wir einen Ort für ehrliche Gespräche schaffen und uns gegenseitig zuhören, von- und miteinander lernen und euch daran teilhaben lassen.

Wir hoffen, dass ihr das ein oder andere für euch mitnehmen könnt und würden uns ganz doll über Feedback, Fragen und Anregungen freuen!

Eure Anne und Janina

Folgt uns gerne für mehr:

Instagram: toohardtohandlepodcast

]]>https://riverside.comRiverside.fm (https://riverside.com)Mon, 02 Nov 2026 15:13:31 GMTSun, 02 Nov 2025 11:11:59 GMT60Janina & Anne<p>Too hard to handle – growing up mit Anne und Janina</p><p></p><p>Hi! Wir sind zwei Girlies in ihren Mitte Zwanzigern und sprechen hier über Themen, die uns beschäftigen: Karriere, Freundschaften, Selbstbilder und eben alles, was manchmal ganz schön hard to handle sein kann. Damit wollen wir einen Ort für ehrliche Gespräche schaffen und uns gegenseitig zuhören, von- und miteinander lernen und euch daran teilhaben lassen.</p><p>Wir hoffen, dass ihr das ein oder andere für euch mitnehmen könnt und würden uns ganz doll über Feedback, Fragen und Anregungen freuen!</p><p>Eure Anne und Janina</p><p></p><p>Folgt uns gerne für mehr:</p><p>Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/" target="_blank">toohardtohandlepodcast</a></p>episodicJanina & Annejanina.sigmund@hotmail.deno<![CDATA[#23 Nine to five: Kann das glücklich machen?]]>

9 to 5 – Fluch oder Segen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was klassische Anstellung und Selbstständigkeit wirklich mit uns machen. Wir tauchen ein in die Welt von Führung, Feedback und persönlicher Entwicklung – und fragen uns: Wann macht Arbeit uns wirklich glücklich?

Wir reden über den Wunsch nach mehr Freiheit und Sinn im Job, die Herausforderungen des Unternehmertums und warum menschliche Verbindung am Arbeitsplatz mehr zählt als viele denken. Plus: Wie findest du die richtige Balance zwischen Karriere und Privatleben?

Ehrlich, direkt und ohne Umwege – für alle, die ihre Arbeit nicht nur machen, sondern leben wollen.

Jetzt reinhören und eure Erfahrungen mit uns teilen.

Viel Spaß beim Hören <3

Eure Anne&Janina

]]>1686aaa1-e6e0-425b-abe2-0fc326a1f09dWed, 15 Jul 2026 14:00:00 GMT<p></p><p>9 to 5 – Fluch oder Segen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was klassische Anstellung und Selbstständigkeit wirklich mit uns machen. Wir tauchen ein in die Welt von Führung, Feedback und persönlicher Entwicklung – und fragen uns: Wann macht Arbeit uns wirklich glücklich?</p><p>Wir reden über den Wunsch nach mehr Freiheit und Sinn im Job, die Herausforderungen des Unternehmertums und warum menschliche Verbindung am Arbeitsplatz mehr zählt als viele denken. Plus: Wie findest du die richtige Balance zwischen Karriere und Privatleben?</p><p>Ehrlich, direkt und ohne Umwege – für alle, die ihre Arbeit nicht nur machen, sondern leben wollen.</p><p></p><p>Jetzt reinhören und eure Erfahrungen mit uns teilen.</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören &lt;3</p><p>Eure Anne&amp;Janina</p>no00:52:1523#23 Nine to five: Kann das glücklich machen?full<![CDATA[#22 Feedback im Job: Bin ich (nicht) kritikfähig?]]>In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Feedback und Kritik sowohl im privaten als auch auf beruflicher Ebene. Wir reisen zurück in die Vergangenheit um herauszufinden, wieso wir so unterschiedlich auf Kritik reagieren und wie wir das Wissen heute nutzen können, um Kritik nicht persönlich zu nehmen.

Teilt gerne mal eure Erfahrungen mit uns:

  • Wie geht ihr mit Kritik um?
  • Habt ihr vor Feedbackgesprächen ein positives oder negatives Gefühl?

Wir freuen uns auf eure Nachrichten.

IG: https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/

Viel Spaß beim Hören <3

Eure Anne & Janina

]]>2dc78046-b872-45db-94c1-01a2db9437dcWed, 24 Jun 2026 08:53:41 GMT<p>In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Feedback und Kritik sowohl im privaten als auch auf beruflicher Ebene. Wir reisen zurück in die Vergangenheit um herauszufinden, wieso wir so unterschiedlich auf Kritik reagieren und wie wir das Wissen heute nutzen können, um Kritik nicht persönlich zu nehmen.</p><p></p><p>Teilt gerne mal eure Erfahrungen mit uns:</p><ul><li>Wie geht ihr mit Kritik um?</li><li>Habt ihr vor Feedbackgesprächen ein positives oder negatives Gefühl?</li></ul><p></p><p>Wir freuen uns auf eure Nachrichten.</p><p>IG: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/" target="_blank">https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/</a></p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören &lt;3</p><p>Eure Anne &amp; Janina </p>no00:48:4022#22 Feedback im Job: Bin ich (nicht) kritikfähig?full<![CDATA[#21 Quarter-Life-Chaos: Wie finde ich meinen Weg?]]>

In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, loszulassen, sich selbst zu vertrauen und in der Unsicherheit trotzdem seinen Weg zu finden. Über Entscheidungen, die sich falsch anfühlen. Über den Druck, den wir uns selbst machen. Und darüber, warum Unvollkommenheit kein Fehler ist – sondern der Prozess.

Für alle, die gerade mittendrin sind.

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne & Janina

]]>0f4ff9d6-85f2-4eb6-867b-b9dbae280325Tue, 02 Jun 2026 22:00:00 GMT<p></p><p>In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, loszulassen, sich selbst zu vertrauen und in der Unsicherheit trotzdem seinen Weg zu finden. Über Entscheidungen, die sich falsch anfühlen. Über den Druck, den wir uns selbst machen. Und darüber, warum Unvollkommenheit kein Fehler ist – sondern der Prozess.</p><p></p><p>Für alle, die gerade mittendrin sind.</p><p>Viel Spaß beim Hören</p><p>Eure Anne &amp; Janina</p>no00:37:2221#21 Quarter-Life-Chaos: Wie finde ich meinen Weg?full<![CDATA[#20 OMR, FIBO & Christian Wolf: Marketing Gold oder Gefahr?]]>In dieser Folge erzählen wir euch von unseren Erfahrungen auf der OMR und FIBO 2026 und diskutieren inwiefern solche Veranstaltungen inhaltlichen Mehrwert haben, was das Ziel dahinter ist und wo wir Kritik oder sogar Gefahren sehen.

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne & Janina

]]>7d03e5d1-c663-409c-aa7a-b90128913ec4Tue, 19 May 2026 22:00:00 GMT<p>In dieser Folge erzählen wir euch von unseren Erfahrungen auf der OMR und FIBO 2026 und diskutieren inwiefern solche Veranstaltungen inhaltlichen Mehrwert haben, was das Ziel dahinter ist und wo wir Kritik oder sogar Gefahren sehen.</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören</p><p></p><p>Eure Anne &amp; Janina</p>no00:52:5520#20 OMR, FIBO & Christian Wolf: Marketing Gold oder Gefahr?full<![CDATA[#19 Toxischer Ehrgeiz]]>Heute mal eine ganz andere Folge: On a very personal note. Sit & chat with us. Wir sprechen über die Shirin David Doku, über toxischen Ehrgeiz und was uns sonst so im Leben beschäftigt: Wie immer ungeschönt und ehrlich.

Wie sind deine Gedanken zu den Themen?

Wir freuen uns auf deine Nachricht auf Instagram @toohardtohandlepodcast

]]>27113d56-bdc2-4b2a-8b8a-fb0df9e2e856Mon, 04 May 2026 22:00:00 GMT<p>Heute mal eine ganz andere Folge: On a very personal note. Sit &amp; chat with us. Wir sprechen über die Shirin David Doku, über toxischen Ehrgeiz und was uns sonst so im Leben beschäftigt: Wie immer ungeschönt und ehrlich. </p><p></p><p>Wie sind deine Gedanken zu den Themen?</p><p></p><p>Wir freuen uns auf deine Nachricht auf Instagram @toohardtohandlepodcast</p>no00:56:4719#19 Toxischer Ehrgeizfull<![CDATA[#18 Der erste Big Girl Job: Was dir vorher keiner sagt - Part 2]]>Disclaimer: Der Ton ist diesmal nicht auf dem üblichen Niveau - Folge lohnt sich trotzdem <3

Wir sprechen über den Berufseinstieg, Gehaltsverhandlungen und 'Work-Life-Balance' und welche Challenges einen so im ersten Job begegnen können.

Außerdem sprechen wir über Prokrastination und was uns dabei hilft, die Dinge einfach zu machen statt wieder und wieder aufzuschieben.

Wie gehts euch damit? Teilt gerne eure Erfahrung und Meinungen mit uns: Wir sind sehr gespannt.

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne und Janina

]]>dfa85859-ae5f-42ac-bd76-45f64a509e35Tue, 21 Apr 2026 22:00:00 GMT<p>Disclaimer: Der Ton ist diesmal nicht auf dem üblichen Niveau - Folge lohnt sich trotzdem &lt;3</p><p></p><p>Wir sprechen über den Berufseinstieg, Gehaltsverhandlungen und 'Work-Life-Balance' und welche Challenges einen so im ersten Job begegnen können.</p><p></p><p>Außerdem sprechen wir über Prokrastination und was uns dabei hilft, die Dinge einfach zu machen statt wieder und wieder aufzuschieben.</p><p></p><p>Wie gehts euch damit? Teilt gerne eure Erfahrung und Meinungen mit uns: Wir sind sehr gespannt.</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören</p><p></p><p>Eure Anne und Janina</p>no00:57:0718#18 Der erste Big Girl Job: Was dir vorher keiner sagt - Part 2full<![CDATA[#17 Der erste Big Girl Job: Was dir vorher keiner sagt]]>

Wir sprechen über unsere Erfahrungen im ersten richtigen Job.

Wir hoffen euch gefällt die Folge <3

Was sind eure Gedanken zu dem Thema? Wir freuen uns auf eure Kommentare und Nachrichten!

Eure Anne & Janina

]]>4dea9a17-01f2-43a0-8ccf-b89979b41711Tue, 24 Mar 2026 23:00:00 GMT<p></p><p>Wir sprechen über unsere Erfahrungen im ersten richtigen Job. </p><p></p><p>Wir hoffen euch gefällt die Folge &lt;3</p><p></p><p>Was sind eure Gedanken zu dem Thema? Wir freuen uns auf eure Kommentare und Nachrichten!</p><p></p><p>Eure Anne &amp; Janina</p>no01:03:2717#17 Der erste Big Girl Job: Was dir vorher keiner sagtfull<![CDATA[#16 Wieso wollen wir eigentlich alle berühmt sein?]]>Folg' uns auf Instagram https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/

Schreib' gerne Themenwünsche, Feedback oder Anregungen in die Kommentare <3

Über eine Bewertung würden wir uns auch sehr freuen hihi

]]>2c92136f-5038-4d93-812c-7e8cb5f33dabTue, 10 Mar 2026 23:00:00 GMT<p>Folg' uns auf Instagram <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/" target="_blank">https://www.instagram.com/toohardtohandlepodcast/</a></p><p></p><p>Schreib' gerne Themenwünsche, Feedback oder Anregungen in die Kommentare &lt;3</p><p></p><p>Über eine Bewertung würden wir uns auch sehr freuen hihi</p>no00:45:3416#16 Wieso wollen wir eigentlich alle berühmt sein?full<![CDATA[#15 Janina über ihren Job als Creative Strategist in einer großen Marketingagentur]]>Diesmal erzählt Janina uns was sie als Creative Strategist in einer großen Marketingagentur eigentlich so macht.

Vom klassischen Alltag über inhaltliche Themen, Skills, die man für den Job mitbringen sollte bis zu den Herausforderungen der aktuellen Zeit.

Folgt uns auf Instagram und TikTok @toohardtohandlepodcast

Und bewertet unseren Podcast, wenn er euch gefällt, das hilft uns sehr <3

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne und Janina <3

]]>c2d3c44e-1d48-4dd8-b662-f0ff3b4d463fTue, 03 Mar 2026 23:00:00 GMT<p>Diesmal erzählt Janina uns was sie als Creative Strategist in einer großen Marketingagentur eigentlich so macht.</p><p></p><p>Vom klassischen Alltag über inhaltliche Themen, Skills, die man für den Job mitbringen sollte bis zu den Herausforderungen der aktuellen Zeit.</p><p></p><p>Folgt uns auf Instagram und TikTok @toohardtohandlepodcast</p><p></p><p>Und bewertet unseren Podcast, wenn er euch gefällt, das hilft uns sehr &lt;3</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören</p><p></p><p>Eure Anne und Janina &lt;3</p><p></p>no00:45:4715#15 Janina über ihren Job als Creative Strategist in einer großen Marketingagenturfull<![CDATA[#14 Wie wir mit der 100%- Regel den Alltag besser meistern können]]>In dieser Folge gibt's einiges zu hören: Von unseren Struggles, dem Alltag mit allen Bereichen gerecht zu werden über die Erkenntnis, dass uns Perfektionismus da nicht hilft bis zu office animals – eine Folge zum Relaten, Lachen und ein Reminder, nicht zu streng mit dir zu sein <3

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne und Janina

]]>16e90841-b806-4a23-933e-63377e00f0d2Tue, 24 Feb 2026 23:00:00 GMT<p>In dieser Folge gibt's einiges zu hören: Von unseren Struggles, dem Alltag mit allen Bereichen gerecht zu werden über die Erkenntnis, dass uns Perfektionismus da nicht hilft bis zu office animals – eine Folge zum Relaten, Lachen und ein Reminder, nicht zu streng mit dir zu sein &lt;3</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören </p><p></p><p>Eure Anne und Janina</p>no00:48:2314#14 Wie wir mit der 100%- Regel den Alltag besser meistern könnenfull<![CDATA[#13 Stressmanagement: Zwischen Performance Druck und Grenzen setzen]]>

In dieser Folge sprechen wir über Achtsamkeit im Alltag – besonders im hektischen Berufsleben.

Es geht um Stressbewältigung, Selbstreflexion und die Auswirkungen von Stress auf unser Verhalten und unsere Beziehungen. Außerdem beleuchten wir die Rolle des autonomen Nervensystems, Atemtechniken zur Stressregulation, das Setzen gesunder Grenzen sowie den Aufbau von Resilienz.

Abschließend geht es um Selbstfürsorge, ein tieferes Verständnis unserer inneren Prozesse und darum, dieses Wissen bewusst im Alltag umzusetzen.

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne und Janina

]]>30f36c0b-b1c5-4d21-b87f-289424a05129Tue, 17 Feb 2026 23:00:00 GMT<p></p><p>In dieser Folge sprechen wir über Achtsamkeit im Alltag – besonders im hektischen Berufsleben.</p><p>Es geht um Stressbewältigung, Selbstreflexion und die Auswirkungen von Stress auf unser Verhalten und unsere Beziehungen. Außerdem beleuchten wir die Rolle des autonomen Nervensystems, Atemtechniken zur Stressregulation, das Setzen gesunder Grenzen sowie den Aufbau von Resilienz.</p><p>Abschließend geht es um Selbstfürsorge, ein tieferes Verständnis unserer inneren Prozesse und darum, dieses Wissen bewusst im Alltag umzusetzen.</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören</p><p></p><p>Eure Anne und Janina</p>no00:45:2913#13 Stressmanagement: Zwischen Performance Druck und Grenzen setzenfull<![CDATA[#12 Isi Rogat: Ungeschönte Wahrheiten & Hacks von der Queen of Sichtbarkeit]]>Was eine Ehre: Isi Rogat, Ex-Managing Director von Odaline, thjnk Zeitgeist Gründerin, Buchautorin, Keynote Speakerin, Personal Brand uvm., war bei uns im Podcast und hat nicht nur wertvolle Insights für alle Agentur-People geteilt, sondern auch ganz offen über ihre Erfahrungen und Learnings gesprochen.

Danke Isi für das tolle Gespräch. Wir sind uns ganz sicher, dass diese Folge für alle was ist, die ihren Weg in der Jobwelt finden möchten.

Hier gehts zum ganz wichtigen Stern-Artikel:

https://www.stern.de/gesellschaft/werbeagentur-odaline---chillt-mal--hier-wurde-niemand-vergewaltigt--36966282.html

Hier findet ihr Isi auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabellerogat/

Und hier könnt ihr uns gerne schreiben für Feedback, Fragen oder Anregungen.

Danke für's Hören

Eure Anne und Janina

]]>f6c10211-3f05-481e-855c-cba3798bc5acTue, 10 Feb 2026 23:00:00 GMT<p>Was eine Ehre: Isi Rogat, Ex-Managing Director von Odaline, thjnk Zeitgeist Gründerin, Buchautorin, Keynote Speakerin, Personal Brand uvm., war bei uns im Podcast und hat nicht nur wertvolle Insights für alle Agentur-People geteilt, sondern auch ganz offen über ihre Erfahrungen und Learnings gesprochen.</p><p></p><p>Danke Isi für das tolle Gespräch. Wir sind uns ganz sicher, dass diese Folge für alle was ist, die ihren Weg in der Jobwelt finden möchten.</p><p></p><p>Hier gehts zum ganz wichtigen Stern-Artikel:</p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.stern.de/gesellschaft/werbeagentur-odaline---chillt-mal--hier-wurde-niemand-vergewaltigt--36966282.html" target="_blank">https://www.stern.de/gesellschaft/werbeagentur-odaline---chillt-mal--hier-wurde-niemand-vergewaltigt--36966282.html</a></p><p></p><p>Hier findet ihr Isi auf LinkedIn: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/isabellerogat/" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/isabellerogat/</a></p><p></p><p>Und hier könnt ihr uns gerne schreiben für Feedback, Fragen oder Anregungen.</p><p></p><p>Danke für's Hören</p><p>Eure Anne und Janina</p>no01:48:1012#12 Isi Rogat: Ungeschönte Wahrheiten & Hacks von der Queen of Sichtbarkeitfull<![CDATA[#11 Wir müssen euch was sagen...]]>Heute gibts keine Folge wie üblich, denn wir müssen euch was wichtiges sagen.

Checkt unbedingt unser Instagram @toohardtohandlepodcast um NIX zu verpassen. Dankee für euren Support <3

Anne & Janina

]]>9fe1a96f-176b-41f7-9451-ac28e5c3b380Tue, 03 Feb 2026 23:00:00 GMT<p>Heute gibts keine Folge wie üblich, denn wir müssen euch was wichtiges sagen. <br /><br />Checkt unbedingt unser Instagram @toohardtohandlepodcast um NIX zu verpassen. Dankee für euren Support &lt;3</p><p></p><p>Anne &amp; Janina</p>no00:05:4511#11 Wir müssen euch was sagen...full<![CDATA[#10 Was du wissen musst, wenn du Psychologin werden willst]]>Heute gehts um den Beruf Psychologin und alles was dazu gehört. Eine Folge, die sich bestimmt sehr lohnt, wenn du mit dem Gedanken spielst, Psychologie zu studieren. Aber auch für alle anderen: Spannende Einblicke in das Berufsfeld.

Viel Spaß beim Hören

Eure Anne und Janina

]]>ace4173e-32f9-41f5-b426-85445f0592b1Tue, 27 Jan 2026 23:00:00 GMT<p>Heute gehts um den Beruf Psychologin und alles was dazu gehört. Eine Folge, die sich bestimmt sehr lohnt, wenn du mit dem Gedanken spielst, Psychologie zu studieren. Aber auch für alle anderen: Spannende Einblicke in das Berufsfeld.</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören</p><p>Eure Anne und Janina</p>no00:56:1310#10 Was du wissen musst, wenn du Psychologin werden willstfull<![CDATA[#09 Confidence im Job: Machen Kleider Leute?]]>In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Arbeitsalltag zwischen neuen Jobs, Office-Looks und Arbeitsatmosphären. Wir sprechen offen über Herausforderungen im Job, das Ankommen in neuen Rollen und warum es so wichtig ist, sich wohl und confident zu fühlen. Außerdem geht’s um Rollen, die wir im Beruf und privat annehmen, den Einfluss unserer Karriere auf die eigene Identität – und um kleine Struggles und Erfolge rund um Bildschirmzeit und neue Arbeitswelten.

Was sind deine Erfahrungen? Wir freuen uns auf dein Feedback <3

Anne & Janina

]]>a940ea56-815d-4430-a310-e54ccf16a260Tue, 20 Jan 2026 23:00:00 GMT<p><b>In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Arbeitsalltag zwischen neuen Jobs, Office-Looks und Arbeitsatmosphären. Wir sprechen offen über Herausforderungen im Job, das Ankommen in neuen Rollen und warum es so wichtig ist, sich wohl und confident zu fühlen. Außerdem geht’s um Rollen, die wir im Beruf und privat annehmen, den Einfluss unserer Karriere auf die eigene Identität – und um kleine Struggles und Erfolge rund um Bildschirmzeit und neue Arbeitswelten.</b></p><p></p><p>Was sind deine Erfahrungen? Wir freuen uns auf dein Feedback &lt;3</p><p></p><p>Anne &amp; Janina</p><p></p>no00:44:579#09 Confidence im Job: Machen Kleider Leute?full<![CDATA[#08 Social Media: Inspiration oder mentaler Stress?]]>In dieser Folge reflektieren wir unsere eigene Bildschirmzeit, teilen persönliche Erfahrungen und sprechen offen über die Auswirkungen von sozialen Medien und Influencern auf unser Denken, unser Verhalten und unsere mentale Gesundheit. Dabei geht es um Inspiration, Vergleich, Druck – und darum, wie wir bewusster mit Social Media umgehen können.

Was sind deine Erfahrungen mit Social Media? Wir freuen uns auf dein Feedback <3

Anne & Janina

]]>3b0ba656-653a-40df-b00e-ae0f1eb1c1d6Tue, 13 Jan 2026 23:00:00 GMT<p>In dieser Folge reflektieren wir unsere eigene Bildschirmzeit, teilen persönliche Erfahrungen und sprechen offen über die Auswirkungen von sozialen Medien und Influencern auf unser Denken, unser Verhalten und unsere mentale Gesundheit. Dabei geht es um Inspiration, Vergleich, Druck – und darum, wie wir bewusster mit Social Media umgehen können. </p><p></p><p>Was sind deine Erfahrungen mit Social Media? Wir freuen uns auf dein Feedback &lt;3</p><p></p><p>Anne &amp; Janina </p><p></p><p></p>no00:43:328#08 Social Media: Inspiration oder mentaler Stress?full<![CDATA[#07 Netzwerken für Anfänger ]]>In dieser Folge geht es ums Netzwerken- alle reden darüber wie wichtig das ist, aber für uns fühlt es sich oft unnatürlich und erzwungen an. Was unsere Strategien für authentisches Networking sind und wie wir unsere Comfort-Zone überwinden und echte Gespräche entstehen können, darüber sprechen wir heute ganz offen.

Was sind deine Erfahrungen mit Networking? Wir freuen uns auf dein Feedback <3

Anne & Janina

]]>8e6edde8-10fd-4898-8664-c630d7d73275Tue, 06 Jan 2026 23:00:00 GMT<p>In dieser Folge geht es ums Netzwerken- alle reden darüber wie wichtig das ist, aber für uns fühlt es sich oft unnatürlich und erzwungen an. Was unsere Strategien für authentisches Networking sind und wie wir unsere Comfort-Zone überwinden und echte Gespräche entstehen können, darüber sprechen wir heute ganz offen. </p><p></p><p>Was sind deine Erfahrungen mit Networking? Wir freuen uns auf dein Feedback &lt;3</p><p></p><p>Anne &amp; Janina </p>no00:48:007#07 Netzwerken für Anfänger full<![CDATA[#06 New year, new me? ]]>In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück und sprechen über persönliche Erfolge, Selbstreflexion und Dankbarkeit. Wir teilen unsere Learnings zu Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dem Mut, Veränderungen anzunehmen. Außerdem geben wir Einblicke in unsere Wünsche und Visionen für 2026 – offen, ehrlich und hoffentlich auch ein bisschen inspirierend hihi.

Was denkt ihr über euer vergangenes Jahr? Was waren eure Learnings und Erfahrungen? Wir freuen uns auf eure Kommentare & Feedback! <3

Happy new year 2026!

Eure Anne und Janina

]]>9db6e305-467c-4b1f-a85d-7a08ff0509a4Tue, 30 Dec 2025 23:00:00 GMT<p>In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück und sprechen über persönliche Erfolge, Selbstreflexion und Dankbarkeit. Wir teilen unsere Learnings zu Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dem Mut, Veränderungen anzunehmen. Außerdem geben wir Einblicke in unsere Wünsche und Visionen für 2026 – offen, ehrlich und hoffentlich auch ein bisschen inspirierend hihi.</p><p></p><p>Was denkt ihr über euer vergangenes Jahr? Was waren eure Learnings und Erfahrungen? Wir freuen uns auf eure Kommentare &amp; Feedback! &lt;3</p><p></p><p>Happy new year 2026!</p><p></p><p>Eure Anne und Janina</p>no00:49:576#06 New year, new me? full<![CDATA[#05 Routinen - zwischen Selbstoptimierung und Performance Druck ]]>Routinen: Sie sollen uns helfen, unseren Alltag besser zu strukturieren und unser Tun effizienter zu machen. Dabei können Routinen sehr individuell sein und trotzdem setzen wir uns unter Druck, unsere Routinen strickt einzuhalten. Wann das gefährlich werden kann und worauf es bei der richtigen Routine ankommt lernen wir in dieser Folge.

Was ist deine Go-To Routine und hast du das Gefühl, dass dich das Einhalten der Routine manchmal unter Druck setzt?

Wir freuen uns über deine Nachricht oder einen Kommentar <3

Anne & Janina

]]>8c80eef4-f3be-4e18-b4f9-b126b82a50bcTue, 23 Dec 2025 23:00:00 GMT<p>Routinen: Sie sollen uns helfen, unseren Alltag besser zu strukturieren und unser Tun effizienter zu machen. Dabei können Routinen sehr individuell sein und trotzdem setzen wir uns unter Druck, unsere Routinen strickt einzuhalten. Wann das gefährlich werden kann und worauf es bei der richtigen Routine ankommt lernen wir in dieser Folge. </p><p></p><p>Was ist deine Go-To Routine und hast du das Gefühl, dass dich das Einhalten der Routine manchmal unter Druck setzt? </p><p></p><p>Wir freuen uns über deine Nachricht oder einen Kommentar &lt;3</p><p></p><p>Anne &amp; Janina</p>no00:48:435#05 Routinen - zwischen Selbstoptimierung und Performance Druck full<![CDATA[#04 Hab ich ein (zu) großes Ego?]]>Beziehungsdynamiken im Job und privat: Wir sprechen über Ego, was das mit Verantwortung zu tun hat und wie wir bewusster miteinander umgehen können. Eine Folge zum Wiedererkennen und für knallharte Selbstreflektion.

Was denkst du über das Thema? Wad sind eure Erfahrungen bisher? Wir freuen uns auf eure Kommentare und Feedback.

Viel Spaß beim Hören.

Eure Anne und Janina <33

]]>6bb9bcc1-4398-476d-9a22-4c97bef8a650Tue, 16 Dec 2025 23:00:00 GMT<p>Beziehungsdynamiken im Job und privat: Wir sprechen über Ego, was das mit Verantwortung zu tun hat und wie wir bewusster miteinander umgehen können. Eine Folge zum Wiedererkennen und für knallharte Selbstreflektion.</p><p></p><p>Was denkst du über das Thema? Wad sind eure Erfahrungen bisher? Wir freuen uns auf eure Kommentare und Feedback.</p><p></p><p>Viel Spaß beim Hören.</p><p>Eure Anne und Janina &lt;33</p>no00:48:504#04 Hab ich ein (zu) großes Ego?full<![CDATA[#03 Der Jobmarkt 2025 - wie wir Absagen besser handeln können]]>In dieser Folge sprechen wir über unsere Struggels bei der Jobsuche und welches Mindset uns dabei hilft, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, wenn's mal nicht so läuft, wie wir uns das vorgestellt haben.

Wie denkt ihr über das Thema? Was sind eure Erfahrungen bisher? Wir freuen uns auf eure Kommentare & Feedback! <3

Eure Anne und Janina

]]>49756aed-de11-43f4-ad0c-ddb4a8736624Sun, 14 Dec 2025 08:00:13 GMT<p>In dieser Folge sprechen wir über unsere Struggels bei der Jobsuche und welches Mindset uns dabei hilft, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, wenn's mal nicht so läuft, wie wir uns das vorgestellt haben.</p><p></p><p>Wie denkt ihr über das Thema? Was sind eure Erfahrungen bisher? Wir freuen uns auf eure Kommentare &amp; Feedback! &lt;3</p><p></p><p>Eure Anne und Janina</p>no00:57:433#03 Der Jobmarkt 2025 - wie wir Absagen besser handeln könnenfull<![CDATA[#02 Über Umwege - wie wir unseren Traumberuf gefunden haben]]>Rein geht's in Folge #02: Hier sprechen wir ganz offen und ehrlich über unsere gar nicht so geradlinigen Lebensläufe und darüber, wie wir dann doch letztendlich den für uns perfekten Beruf gefunden haben.

Viel Spaß! Wir hoffen, ihr könnt relaten und vllt. das ein oder andere Learning aus unseren Erfahrungen ziehen.

Lasst Liebe daaa dankii <3

Eure Anne und Janina

]]>590f9fbb-5c24-4356-9184-6c16537e13b9Sun, 14 Dec 2025 08:00:00 GMT<p>Rein geht's in Folge #02: Hier sprechen wir ganz offen und ehrlich über unsere gar nicht so geradlinigen Lebensläufe und darüber, wie wir dann doch letztendlich den für uns perfekten Beruf gefunden haben.</p><p></p><p>Viel Spaß! Wir hoffen, ihr könnt relaten und vllt. das ein oder andere Learning aus unseren Erfahrungen ziehen.</p><p></p><p>Lasst Liebe daaa dankii &lt;3</p><p></p><p>Eure Anne und Janina</p>no01:13:292#02 Über Umwege - wie wir unseren Traumberuf gefunden habenfull<![CDATA[#01 Die Psychologin und das Marketing Girly]]>Hello und Welcome zu unserem gemeinsamen Podcast. In der ersten Folge stellen wir uns vor, sprechen über unsere Freundschaft und auf was ihr euch ab sofort bei Too hard to handle freuen dürft. Unter dem Motto "Ehrlichkeit siegt" eröffnen wir hiermit die Konversation über alles, was einfach ganz schön hard to handle ist – für uns als zwei Girlies in ihren Mitte Zwanzigern, die langsam erwachsen werden. Hört rein, gebt Feedback, lasst uns wissen, was euch so interessiert und folgt rein für mehr hihi
Bussi eure Anne und Janina

]]>0d6d5b4e-30ab-4444-ac12-2a773182f04fSun, 14 Dec 2025 08:00:00 GMT<p>Hello und Welcome zu unserem gemeinsamen Podcast. In der ersten Folge stellen wir uns vor, sprechen über unsere Freundschaft und auf was ihr euch ab sofort bei Too hard to handle freuen dürft. Unter dem Motto "Ehrlichkeit siegt" eröffnen wir hiermit die Konversation über alles, was einfach ganz schön hard to handle ist – für uns als zwei Girlies in ihren Mitte Zwanzigern, die langsam erwachsen werden. Hört rein, gebt Feedback, lasst uns wissen, was euch so interessiert und folgt rein für mehr hihi<br />Bussi eure Anne und Janina</p>no00:38:381#01 Die Psychologin und das Marketing Girlyfull