Was dich erwartet:
In dieser Folge von Herz & Flügel hörst du, wie Angela Paul mit Kreativität und Eigensinn durch eine Kindheit in der Oberlausitz navigiert. Wie sie mit 12 Jahren dreimal die Woche 16 Kilometer durchs Mittelgebirge strampelt, um einen Pferdestall ausmisten zu dürfen. Du hörst vom Mut der Verzweiflung, von Mobbing und Depression, von der Kraft der Natur – und davon, was eine Lieblingskuh, ein Bienenstock und ein Barockgarten mit Potentialentfaltung zu tun haben. Angela hat mehr Umbrüche erlebt als die meisten. Aus jedem ist sie anders herausgekommen. Und hat eines gelernt: wie man sich selbst wiederfindet.

• 03:27 Kindheit in der Oberlausitz – Kreativität als Überlebensstrategie
• 05:04 Die Mutter als Maßschneiderin – aus nichts etwas machen
• 07:17 Gartenparzelle, Selbstversorgung und frische Radieschen
• 11:01 Tage im Wald, Fernglas und Vogelbeobachtung
• 12:09 Pferde – die große Liebe ab dem ersten Ponykarussell
• 13:50 16 Kilometer Fahrrad, Abstürze und Willenskraft
• 17:56 Reitvereine in der DDR und die Springreiterin als Vorbild
• 26:46 Der erste Blick auf die Westgrenze – das Eingesperrtsein begreifen
• 33:27 Gärtnerlehre und sechs Jahre Rinderhaltung in der LPG
• 39:45 Aufbruch in den Westen – mit Trabi, Hund und Gitarre
• 42:15 Reitunfall in der Pfalz und das Aufwachen im Krankenhaus
• 47:19 Im Westen ankommen – Toiletten, Dialekte und Reizüberflutung
• 1:05:43 Der 9. November – Bilder, die sie nicht glauben konnte
• 1:09:10 100 Mark Begrüßungsgeld und eine Fototapete mit Palmen
• 1:20:12 Depression, Mobbing und der Weg zur Potentialentfaltung
• 1:22:02 Die Baumschule in Schwetzingen – der richtige Standort
• 1:28:45 Sichtbarkeit, Angst und das Erbe der DDR
• 1:35:29 Stolz auf die Herkunft – was „Ossi sein" heute bedeutet

Über Angela Paul:
Angela (*1968) ist in Ebersbach in der Oberlausitz aufgewachsen und nach dem Mauerfall in den Westen gezogen. Heute arbeitet sie als Gärtnerin in der Historischen Baumschule von Schwetzingen, einem Barockschloss in Baden-Württemberg. Sie ist Kräuterexpertin, Pilzsachverständige, Hobbyimkerin, Pferdemenschin und Coach für Potentialentfaltung. Angela und Juliane haben sich in der Ausbildung „The Art of Communication" von Tobias Beck kennengelernt – und Angelas Feedback auf Julianes Geschichte war der Funke, aus dem dieser Podcast entstanden ist.
Instagram – https://www.instagram.com/angela_coaching_und_kunst/

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Er wächst in einem kleinen Dorf in der DDR auf – barfuß und unbeaufsichtigt. Später schließt er sich Studentengruppen an, tritt in die evangelische Kirche ein, fährt zweimal nach Prag – und erlebt dort im Sommer 1968, wie ein ganzes Volk kurz aufatmet, bevor die Panzer rollen.

Als ihm klar wird, dass der nächste Schritt Gefängnis heißt, plant er seine Flucht – allein, monatelang, mit wissenschaftlicher Präzision. Dann fährt er mit einem gefälschten Visum nach Belgrad. Frau und Kind lässt er zurück. Er weiß, dass sie verhört werden. Deshalb sagt er ihnen nichts.

Was dich erwartet:
Gerald Hüther erzählt, was er selten erzählt: von der Kindheit, die ihn geformt hat, vom Prager Frühling, der etwas in ihm zerbrochen hat, von der Flucht, an der sein erste Ehe scheiterte, und dem Sohn, zu dem er kaum noch Kontakt hat.

Du hörst seine schärfste These: dass Verführung die gefährlichere Form der Unterdrückung ist – weil sie niemanden zwingt, und trotzdem alle klein hält. Und am Ende eine einzige Bitte an junge Menschen: Lasst euch die Freude am Denken nicht nehmen. Von niemandem.

00:00 Zwei Biografien, eine Sprache

03:05 Kindheit auf dem Dorf: Freiheit, Vertrauen, das ganze Dorf als Erzieher

09:07 Was Eltern Kindern ersparen sollten – und was nicht

11:54 Resilienz ist kein Kurs: Neurobiologie der Kindheitserfahrungen

14:59 Prager Frühling: Aufbruch, Tänze auf der Straße – und Panzer

20:59 Nach Prag: Desillusionierung und stiller Rückzug

24:08 Fluchtentscheidung: Warum er allein geht und niemandem etwas sagt

29:47 Die Kunst der Stempelfälschung: Glasplatte, Backofen, Gummi

44:43 Ankunft im Westen: Auffanglager Gießen und ein Job am Max-Planck-Institut

55:37 Verhöre, Telefontermine beim Pfarrer, Familienzusammenführung

01:00:01 Kinder zwischen den Fronten: über Trennung und Ohnmacht

01:08:59 Mauerfall: Euphorie, Schnaps – und das ernüchternde Danach

01:12:14 Warum heute so viele AfD wählen: Die Rechnung kommt spät

01:29:00 Unterdrückung vs. Verführung: Welches System macht unfreier?

01:32:41 Erziehung mit Liebe: Nicht abnehmen – entfalten lassen

01:50:36 Die Freude am Denken – das Einzige, was wirklich schützt

Über Gerald Hüther:

Neurobiologe, Autor und einer der bekanntesten Vordenker im Bereich menschlicher Entwicklung. Nach Jahrzehnten am Max-Planck-Institut und als Professor in Göttingen gründete er die Akademie für Potentialentfaltung – einen Ort, der Menschen hilft, sich aus selbstgebauten Verwicklungen zu befreien.

Website – https://www.gerald-huether.de 

Youtube – https://www.youtube.com/c/GeraldHuether-original 

Instagram – https://www.instagram.com/gerald_huether

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Was dich erwartet:
Yvonne wächst auf in Berlin-Mitte der späten 80er Jahre – als Kind zweier Freigeister, die in der DDR wie ein Farbfernseher in einer grauen Welt leuchten. Sie erzählt von ihrem Vater, der gegen das System kämpft und trotzdem Lieblingskellner des Oberbürgermeisters wird. Von einem Mädchen, das mit sechs Jahren im Auto sitzt und sicher weiß: Die Mauer wird fallen. Und vom 9. November, an dem sie allein zu Hause aufwacht, weil ihre Eltern auf der Mauer tanzen.

Im zweiten Teil geht es ums Ankommen im Westen: Auffanglager, Wohnheim, Schimmelwohnung – und eine Schule, in der Yvonne plötzlich das Ossi-Kind ist. Von der Scham, anders zu sein, über das jahrzehntelange Weglaufen vor der eigenen Herkunft und Geschichte bis hin zu dem Moment, in dem sie aufhört zu rennen. Ein Gespräch über Farbe als Freiheit, über das Sichtbarwerden – und darüber, wie befreiend es ist, die eigene Geschichte endlich offen und ehrlich zu erzählen.

•             02:12 Einschulung am Alexanderplatz: Kindheit in der DDR

•             05:54 Eltern als Freigeister: Der Farbfernseher in der grauen Welt

•             12:06 Vater im Gefängnis für die Freiheit

•             13:59 Jetzt oder nie: Der Sprung in den Westen

•             15:26 Mobbing in der neuen Schule: Das Ossi-Kind

•             22:03 Der 9. November – Eltern auf der Mauer

•             28:16 Papagei auf LSD: Die erste Begegnung mit Make-up

•             37:08 Der Tod des Vaters als Wendepunkt

•             44:27 Jahrzehntelang weggerannt: Clubs, Partys & Funktionieren

•             52:36 Farbe bedeutet Freiheit

•             01:03:52 Make-up als Weg zur inneren Präsenz

•             01:22:42 Erziehung anders machen

Über Yvonne Wengler:
Geboren 1983 in Ostberlin, aufgewachsen in Berlin-Mitte. Nach dem Mauerfall siedelt die Familie sofort in den Westen um – Auffanglager, Wohnheim, schließlich Langwitz. Yvonne macht eine Friseurausbildung und findet ihren Weg zur Make-up-Artistin. Heute begleitet sie Celebrities auf roten Teppichen, arbeitet bei internationalen Fashion-Shows von Paris bis Mailand und für Beauty-Kampagnen. Ihr Herzensthema: Frauen wieder sichtbar zu machen.

Instagram: https://www.instagram.com/yvonnewengler

Webseite: https://www.yvonnewengler.com/

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Was dich erwartet:

Klaas wächst auf in Berlin-Pankow der 80er Jahre – zwischen dörflicher Idylle und dem Drill der Kinder- und Jugendsportschule. Er erzählt von permanenter Überwachung, sportlichen Ambitionen und dem früh gelernten Glaubenssatz „Leistung gegen Liebe". Von geheimen Fluchtplänen, die er als Kind schmiedet – und warum der 9. November bis heute einer seiner wichtigsten Feiertage ist.

Im zweiten Teil geht es ums Ankommen im vereinten Deutschland: fast 30 Jahre Konzernkarriere, das Erlernen fremder Codes, Alkoholabhängigkeit als Folge der Anerkennungssucht – und der Moment, der alles veränderte. Ein Gespräch darüber, dass wahre Stärke aus Weichheit erwächst.

·       02:19 Kindheit in Pankow: Mauer in Sichtweite

·       08:29 Freiheit und Unfreiheit: Kindheitserinnerungen 

·       14:26 Klaas’ Fluchtpläne und der Wunsch nach Freiheit 

·       19:56 Der Wendepunkt am 9. November 

·       32:20 Leistungssport: Burnout als Kind und Versagensangst 

·       38:19 Das System und der Leistungsdruck 

·       51:02 Die Rolle des Sports in der Kindheit

·       01:08:20 Die Mauer und ihre Auswirkungen auf die Familie 

·       01:21:54 Das Vakuum nach dem Mauerfall 

·       01:28:57 Die Herausforderungen der Eltern in der Umbruchzeit

·       01:51:22 Wiedervereinigung: Soziale Codes und Anpassung 

·       02:08:34 Der Weg zur Selbstfindung und Abstinenz 

·       02:14:43 Innere Freiheit 

·       02:21:30 Die Essenz des Lebens 

Über Klaas Hildebrandt:
Geboren 1975 in Berlin-Pankow, wuchs direkt an der Mauer auf. Ab dem achten Lebensjahr Leistungssport an der Kinder- und Jugendsportschule, Torwart beim 1. FC Union Berlin. Nach dem Mauerfall: kaufmännische Ausbildung, Studium, fast 30 Jahre in internationalen Beratungsunternehmen. Vor drei Jahren beendete er seine Alkoholabhängigkeit, vor wenigen Monaten seine Konzernkarriere. Heute ist er Live- und Business-Coach und Host des Podcasts „Deep & Dry". Er lebt wieder in Pankow und ist Vater zweier Söhne.

Instagram – https://www.instagram.com/deep.and.dry?igsh=MWExczJ1Y3d5YmZheA==

Podcast –  https://open.spotify.com/show/1pMGvlSNa1CzLHM4fexZgZ?si=b42d5a863e224c54

Linked In –  https://www.linkedin.com/in/klaas-hildebrandt-b6595a294/

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Ein Aufwachsen zwischen DDR, Bundesrepublik und Wiedervereinigung.

Was dich erwartet:

In dieser Folge berichtet Juliane Bennien, wie sie das Aufschreiben ihrer eigenen Lebensgeschichte dazu geführt hat, diesen Podcast zu starten. Juliane wächst in der DDR auf – Mit acht Jahren bekommt sie Flügel geschenkt, die viel zu groß sind – ihr Vater sagt: „Wenn Du groß bist, werden sie dir passen." Acht Wochen später inhaftieren Männer von der Staatssicherheit ihre Eltern. In dieser Folge erzählt Juliane ihre eigene Geschichte – über eine Kindheit in zwei Welten, über das Schweigen, was sich Jahrzehnte lang breit macht, und über alles, was Freiheit wirklich kostet.

• 00:00 Einleitung: Herz und Flügel – Geschichten, die berühren
• 01:23 Kindheit in der DDR: Ein Blick in die farbige Welt der Großeltern
• 03:22 Der letzte Schultag: Stolz und Unsicherheit in der DDR
• 04:10 Die Flügel: Unbeholfen und groß – eine Metapher für das Erwachsenwerden
• 05:25 Die Flucht beginnt: Fremde Männer, die Vater mitnehmen
• 07:42 Verfolgung und Überwachung: Das Leben im Schatten der Stasi
• 09:59 Leben in zwei Welten: Familie, Herkunft und kulturelle Unterschiede
• 11:54 Die Bedeutung von Freiheit: Persönliche und gesellschaftliche Perspektiven
• 16:49 Kindheit im Kinderheim: Traumatisierende Erfahrungen
• 22:16 Rückkehr in die Familie: Großeltern, Liebe und Schutz
• 28:17 Der Fall der Mauer: Ein Wendepunkt im Leben
• 38:44 Das Ende der DDR: Freiheit, Flucht und Neubeginn
• 44:20 Ausblick: Mut, Veränderung und die Kraft der Geschichten
• 45:21 Abschluss: Einladung, eigene Geschichten zu teilen

Über Juliane Benien: 

Juliane, geboren 1971 in Wismar, ist eine Grenzgängerin – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne. Aufgewachsen in der DDR, hat sie früh gelernt, zwischen Welten zu navigieren: zwischen Ost und West, Schweigen und Sprechen, Anpassung und Freiheit. Mit zehn Jahren reist sie in die Bundesrepublik aus, studiert später in Frankreich, verbringt Jahre im Ausland – und bringt all diese Erfahrungen in Herz & Flügel ein. 

Instagram: https://www.instagram.com/julianebennien

Website: https://spaces-and-places.com

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