Auch die Cyborg Season von Arda Saatci wird thematisiert, die in der Laufcommunity viel diskutiert wurde. Viel Spaß mit der Folge !

In diesem Jahr neu bei Bayer Leverkusen, konnte Jona kürzlich Bronze über 10.000m bei den Deutschen Meisterschaften in Celle gewinnen und gewann im letzten Jahr den Halbmarathon in Köln.

Unser Host Jonny Dahlke quatscht mit Jona über seinen Werdegang vom kleinen Verein in Deutschland, über die College-Stationen Hawaii und Portland, bis hin zum Wechsel ins Rheinland. Zudem finden wir heraus, was es mit den Butterboys auf sich hat & wann wir ein Marathondebüt von Jona sehen werden - also rein in die Folge!

Zudem gibts ein Update von Weltenbummler MoJo, der sich von seiner Verletzung erholt und einen Einblick in die Saison von Jonny, der beim Nomio 10k in Schweden die Elemente gefightet hat, und nun mit der 10.000m DM vor dem nächsten Highlight steht.

Also schnellstens rein in die Folge!

Mojo & Jonny dive deep into his training, his career and what it is like to be the son of a former world class runner.

Enjoy this episode!

Neben den Marathons in Paris & Rotterdam ist aber auch der aktuelle Leistungsstand von Jonny ein Thema, der sich auf die 10km vorbereitet.

Also schnell rein in die Folge!

Warum Esther glaubt, noch schneller laufen zu können, wie der Alltag als Ehepaar zusammen mit Spitzenläufer Hendrik Pfeiffer funktioniert, und wie es sich anfühlt eine Weibliche Profisportlerin zu sein erfahrt ihr in dieser Folge!

Zudem gibt es Updates von Jonny & MoJo vor dem anstehenden Berliner Halbmarathon, der einer der schnellsten der Geschichte werden könnte.

Also, nix wie rein in die Folge!

Evan shares details about his long & successful professional career, his most cherished memories & of course about living the European lifestyle with his family in Sweden, working for Nomio!

Enjoy the latest episode of the Running Deserves More Podcast!

Jonny & MoJo sprechen über Freddy's Training, seine Leistungsentwicklung und natürlich auch über die Hallen DM in Dortmund, bei der er die Silbermedaille einfahren konnte. Also, nix wie rein da in die Folge!

Freddy auf Strava: https://www.strava.com/pros/27894183

Freddy auf Instagram: https://www.instagram.com/frederik_ruppert/

Willkommen zur letzten Folge vor der Sommerpause! Zum krönenden Abschluss der zweiten Staffel nehmen wir uns nochmal die ganz großen Themen vor. Dieses Jahr gab es in der Laufwelt zahlreiche Gerüchte und Ankündigungen, die den Laufsport nachhaltig verändern könnten. Und für diese Folge hätte es keinen besseren Gast geben können als Ludwig Tassilo – den größten Track & Field Fan, den ich kenne und mein persönlicher Live-Ticker rund um die Themen Laufen und Leichtathletik.

Wir sprechen über die Netflix-Serie „Sprint“, die am 2. Juli veröffentlicht wird, und über Grand Slam Track, eine neue Liga für Track Events, die 2025 starten wird. Viel Potenzial und vor allem viel Geld liegen in der Luft. Also, Let’s go! 

🔗 Offizieller Trailer der Netflix-Serie "Sprint"
🔗 Grand Slam Track: Mehr Infos und Instagram

In der heutigen Folge geht’s mal wieder um den Marathon. Genauer gesagt darum ob der Marathon oft das Ergebnis einer Quarterlife-Krise bei vielen jungen Menschen ist. Agata hat mir vor einiger Zeit einen Artikel zu diesem Thema geschickt, und heute sprechen wir darüber. Außerdem beleuchten wir, wie das Laufen immer mehr zum Trend wird und welche Einflüsse aus der Fashionwelt dabei eine Rolle spielen. Also, Let’s go!

Wir melden uns aus dem sommerlichen Berlin und begrüßen den Stammgast Florian Kurrasch. Flo war letzte Woche bei seinem ersten Diamond League Meeting in Oslo und teilt heute seine spannenden Erfahrungen mit uns. Zudem werfen wir einen Blick auf die bevorstehende Leichtathletik-EM in Rom: Wer ist dabei und wo sehen wir Chancen für Deutschland auf Medaillen? Außerdem sprechen wir auch über ein aufregendes Neubau-Projekt in Berlin. Also: Let’s go!

Originalupload vom 28.05.24

Diese Communities senken die Einstiegshürden im Laufsport und bieten großen Mehrwert für Menschen in ihrer Umgebung. Unser heutiger Gast ist Sophia Bolte, Gründerin von bold.running – einer extrem schnell wachsenden Community aus München. Seit Anfang des Jahres trifft sich die Community jeden Montag um 7:00 Uhr morgens zum Laufen und anschließendem Kaffee. Ein Lifestyle, den Sophia feiert. Mit ihrem Motto „be bold, einfach machen“ spricht sie mit uns über die Entstehung und das Erhalten von Running Crews und Communities. Let’s go!

Lange ist es her, dass wir eine Episode aus Berlin aufgenommen haben, und dieses Mal ist unser Dauer-Gast und Co-Host Florian Kurrasch wieder dabei. Heute sprechen wir über die Track-Events am Wochenende, denn die Track-Season ist jetzt in vollem Gange und es geht um die Tickets für die EM in Rom. Außerdem berichten wir von unserem Aufenthalt in St. Moritz mit dem OAC-Team und zu guter letzt geht es auch wieder ein bisschen um Trail: nämlich um den neuen Film über den amerikanischen Trailrunner Jim Walmsley - sehr empfehlenswert, aber jetzt erstmal: Let’s go!

Nach Hamburg und Bayern melden wir uns heute aus Rheinland-Pfalz, genauer gesagt aus der Wohnung von Max Rahm. Max ist ein ambitionierter Läufer aus einem kleinen Dorf in der Nähe von Kaiserslautern, der sich besonders auf längeren Distanzen wohlfühlt. Beim diesjährigen Wings for Life World Run in München hat er überraschend gegen starke Konkurrenten gewonnen und wurde global Fünfter. Wir unterhalten uns über seinen kurzen Ausflug ans College in den USA und darüber, was ihn an den längeren Distanzen und am Trailrunning so begeistert. Aber auch für den Marathon hat er noch große Ziele und möchte sich weiter verbessern. Spannende Geschichten, also let's go!

Servus aus München! Letztes Wochenende waren wir beim Wings For Life Run in München und haben David Schönherr medial begleitet. Cooles und spannendes Format - zwar nicht leicht für Zuschauer oder Medienleute vor Ort, aber Flo und ich sind definitiv motiviert, nächstes Jahr selbst teilzunehmen. Außerdem sprechen wir darüber, was passiert, wenn das ersehnte Happy End einer Story ausbleibt. Wie gehen Athleten damit um – und was bedeutet das für uns als "Storyteller"? Let's go!

Moin aus Hamburg! Diese Episode dreht sich um Lauf-Brands und die Entwicklung von Aktivierungen sowie Enthüllungen neuer Produkte oder Kollektionen. Florian Kurrasch ist immer hautnah dabei und berichtet von seinem Besuch bei der Bekanntmachung der Olympischen Kollektion von Adidas sowie dem Paris Festival of Running von Asics, einem 5km Lauf bei Nacht mitten in Paris, bei dem Asics-Profis aus aller Welt anreisen, um Bestzeiten zu erzielen. Ähnliches geschieht seit vier Jahren bei Adidas mit dem Road 2 Records Event auf dem Campus im Headquarter in Herzogenaurach. Wir fragen uns: Ist das alles nur Marketing oder bringt es auch einen echten Mehrwert für den Laufsport? Let's see aber erstmal: Let's go!

In dieser Episode begrüßen wir die Zwillingsbrüder Lukas und Johannes Motschmann als unsere Gäste. Letztes Wochenende waren sie gemeinsam in London unterwegs. Während Johannes beim London Marathon eine neue persönliche Bestzeit von 2:10:39 gelaufen ist, unterstützte Lukas ihn entlang der Strecke. Doch im Mittelpunkt steht ihr gemeinsamer Weg vom Fußball zum Laufsport, ihre individuellen Erfahrungen und warum sie trotz unterschiedlicher Wege beide mit ihrer aktuellen Rolle zufrieden sind. Natürlich gibt's auch einige lustigen Anekdoten, also: Let's go!

In der heutigen Episode ist Miriam Dattke zu Gast, eine der besten deutschen 10.000m- und Marathonläuferinnen. Die vergangenen Monate in Miriams Karriere waren nicht leicht: Eine krankheitsbedingte Absage beim Berlin Marathon, ein Ersatz-Marathon in Frankfurt, der nicht ganz rund lief, und dann kam auch noch Corona. Selbst beim dritten Versuch in Dubai sollte es nicht ganz klappen. Miriam wünscht sich, "wieder ins Rollen zu kommen", und ist auf einem guten Weg. Das Trainingslager mit dem neuen Team in Florida hat Spaß gemacht, und auch die Leistungsdiagnostik danach lief gut. In dieser Episode spricht sie über die herausfordernden vergangenen Monate, wie sie damit umgegangen ist, und über bedeutende anstehende Veränderungen. Und ein bisschen über Kuchen wird auch gesprochen. Also, let's go!

Ein heißes Wochenende liegt hinter uns und in dieser Episode melden wir uns aus dem Hotelzimmer von Aaron Bienenfeld, direkt nach seinem Finish beim Berliner Halbmarathon. Letztes Jahr noch eingepackt in Winterjacken, hat uns dieses Jahr das Wetter überrascht und einen Sprung direkt in den Sommer gemacht. Doch nicht nur die Temperaturen waren heiß – auch die Storylines rund um das deutsche Elitefeld haben ordentlich eingeheizt. Die Stadt war mal wieder voller Läufer, und das Athletenhotel wurde zum Mittelpunkt unseres Wochenendes. Jedes Jahr bietet das Halbmarathon-Wochenende in Berlin eine einzigartige Kulisse für spannende Projekte mit den Profis, und dieses Mal haben wir uns mit Aaron Bienenfeld zusammengesetzt, der zweitschnellster Deutscher mit einer beeindruckenden Zeit von 62:34 wurde. Aaron hat viel zu berichten, von seiner Entwicklung im letzten Jahr bis zu seinen Erlebnissen beim Rennen. Also, let's go!

In dieser Episode melden wir uns zurück vom Osterwochenende, und Florian Kurrasch hat nicht nur Ostereier in der Heimat gesucht, sondern auch spannende Stories aus der Laufblase im Gepäck. Wir blicken zurück auf den traditionellen Paderborner Osterlauf, der dieses Jahr mit einigen großen Namen aufwarten konnte und zudem die zweite Station der aufstrebenden R5K-Tour war – ein innovatives Format, das die Laufwelt für die nächste Generation an deutschen Lauf-Talenten neu definieren will. Noch fliegt es etwas unter dem Radar, aber wir sind begeistert und tauchen in dieser Episode tiefer in das Thema ein. Doch das ist noch nicht alles: Der April steckt voller Highlights, vom Berliner Halbmarathon über die DM im Rahmen des Hannover Marathon bis hin zu unserem Besuch beim Hamburg Marathon am Monatsende. Viel zu besprechen, also: let's go!

In dieser Episode spreche ich mit Agata Strauss über Trainingslager, denn aktuell befinden sich fast alle Profisportler in einem. Während solche Lager für Amateursportler oft als eine Art Urlaub an exotischen Orten angesehen werden, ist die Realität für Profisportler eine ganz andere. Wir beleuchten die oft monotonen Alltagsroutinen, die mit Trainingslagern in großer Höhe verbunden sind, und fragen uns, wie Profis den idealen Ort für ihr Training auswählen. Wie lange sollte man sich im Höhentrainingslager aufhalten? Ist dort auch Platz für Spaß, oder geht es ausschließlich um harte Arbeit? Agata hat bereits eine Vielzahl von Trainingslagern erlebt und teilt ihre wertvollen Erfahrungen und gibt Einblicke, wie man das Beste aus diesen intensiven Trainingsphasen herausholen kann. Let’s go!

In dieser Episode starten wir mit mit einem aufregenden Wochenende voller Highlights: von schnellen 10.000 Metern in den USA über neue Rekorde bei Straßenläufen in Frankreich und Spanien bis zum heißen Lissabon Halbmarathon - überall mit deutscher Beteiligung! Doch es geht nicht nur um die Rennen. Flo und ich nehmen uns endlich Zeit, um über die neuesten Geschehnisse und die bevorstehenden Ereignisse in der Laufszene zu plaudern. Und eine spannende Frage bleibt: Wer sichert sich das Talent von Marius Probst? Diese Episode steckt voller Einblicke und Inspirationen für alle. Also, Kopfhörer auf und let's go!

In dieser Episode tauchen Meret und ich wieder in die Diskussion ein, wie man Lauf-Events spannender gestalten kann. Nach meinem spontanen Besuch bei einem Eishockey-Spiel wurde ich zwei Stunden gut unterhalten, ohne wirklich zu wissen, um was es eigentlich geht. Das muss doch auch auch im Laufsport möglich sein. Aber es ist gar nicht so leicht über etwas zu diskutieren, das es noch nicht gibt - denn egal, ob man versucht bestehende Formate zu optimieren oder direkt neue Formate erschaffen, beides ist nicht einfach. Dennoch fordern auch wir, wie Seb Coe, Präsident des Weltverbandes von World Athletics, mehr Mut für Veränderungen.

In dieser Episode tauchen Agata und ich in ein Thema ein, über das niemand gerne spricht, das aber jeder kennt: Schmerzen und Verletzungen. Wer kennt es nicht? Mal zwickt es hier, mal schmerzt es dort. Und trifft es uns hart, durchlaufen wir alle Phasen – von der Verleugnung bis hin zur Akzeptanz. Verletzungen können frustrierend und demotivierend sein. Doch wie geht man am besten damit um? Wir teilen, was uns geholfen hat und welche Lektionen wir gelernt haben, und was präventiv helfen könnte, das Verletzungsrisiko zu minimieren oder man zumindest besser vorbereitet ist. Let's go!

In dieser Episode geht's um die Deutsche Hallen-Meisterschaft in Leipzig. Dabei konzentrieren wir uns weniger auf die offiziellen Ergebnisse als vielmehr auf das, was hinter den Kulissen passiert ist, und auf unsere persönlichen Erlebnisse in Leipzig. Flo und ich haben nämlich mal wieder ein Hotelzimmer geteilt und waren live vor Ort. Zudem geben wir einen Ausblick auf unser neues YouTube-Format, das diese Woche startet – die Pilotfolge haben wir zusammen mit Eugen Fink aufgenommen. Außerdem erklärt Flo, wie er am Laufstil erkennt, ob jemand gedopt hat.

In dieser Episode lassen wir die Aufregung des Superbowl-Wochenendes und die historischen Momente der 116. Millrose Games in New York hinter uns, um uns einer anderen Art von Ausdauer zu widmen: Marathons. Aus Salzburg zugeschaltet, diskutiere Agata und ich über die Faszination dieser Distanz. 

In dieser Episode taucht Sven zusammen mit Flo in das pulsierende Herz des Indoor-Track-Events in Boston ein. Sie erzählen von ihren Erlebnissen beim New Balance Indoor Grand Prix und diskutieren lebhaft über die einzigartige Atmosphäre und die Gemeinschaft, die sich rund um diese besondere Veranstaltung versammelt. Mit einem kritischen Blick auf die Details, die Boston und das Indoor-Track-Laufen so faszinierend machen, teilen sie Anekdoten und Einblicke, die nur echte Laufnerds bieten können. Eine Episode, die nicht nur die Dynamik des Events einfängt, sondern auch tiefere Fragen zur Bedeutung von Gemeinschaft und Leidenschaft im Laufsport aufwirft. Live aus dem Hotelzimmer aus Boston Downtown.

In dieser Episode spricht Sven mit Meret darüber, wie Lauf-Events für verschiedene Interessengruppen aus einer Sportmarketing-Perspektive optimiert werden könnten. Meret ist nämlich nicht nur begeisterte Läuferin und Fotografin, sondern hat über dieses Thema ihre Masterarbeit geschrieben und untersucht, was notwendig ist, um Laufveranstaltungen attraktiver zu gestalten, um verschiedene Stakeholder wie Sponsoren, Athleten und Zuschauer anzusprechen. Die beiden diskutieren über den Einfluss von Medien und Storytelling im Sportmarketing und die Herausforderungen bei der Förderung des Laufsports. Running Deserves More im Auftrag der Wissenschaft.

Wir melden uns zurück aus einer verdammt langen Sommerpause. In dieser Episode nimmt dich Sven zusammen mit dem Sportfotograf Florian Kurrasch mit auf eine wilde Achterbahnfahrt des Alltags inklusive der Odyssee für einen neuen Reisepass - der wird nämlich zeitnah für eine Reise nach Boston benötigt… Daneben geht weiter mit einer lebhaften Diskussion über ihre Leidenschaft fürs Laufen, gespickt mit lustigen Anekdoten und verrückten Erinnerungen an vergangene Sportevents und Fotoshootings mit Profi-Läufer:innen. Die beiden spinnen Träume und Pläne für die Zukunft. Running Deserves More ist back! 

Am Morgen der Track Night Vienna treffen Björn und Sven im Athletenhotel auf 3.000m Hindernis Läufer Frederik Ruppert.

Was haben Strava, ON und Tracksmith gemeinsam? Alle sind heute erfolgreich und Katherine Turner hat für sie gearbeitet. Natürlich wollen wir sie auch in unserem Podcast haben?

World Athletics versucht mit der Zeit zu gehen und haut eine Änderung nach der anderen raus. Aber was bedeuten diese eigentlich?

Die ersten Season Opener sind bereits abgehakt. Es ist nämlich wieder Zeit für Track & Field, also time to shine für alle Mittel- und Langstreckenläufer:innen.

Wir haben nicht nur die frisch gebackene Ultra-Finisherin Lena Koro eingeladen, um Ihre Story und Erfahrungen vom Two Oceans Marathon zu teilen, sondern dürfen auch Agata erneut begrüßen.

Nach seiner Performance beim Berliner Halbmarathon gönnt sich Aaron noch ein paar Tage in der Stadt und macht dabei einen Abstecher ins Running Deserves More Hauptstadtstudio.

Berliner Halbmarathon Wochenenden sind speziell und bedeuten immer viel Wirbel, viele Shakeout-Runs und vorallem viel Gesprächsstoff. Deshalb gibt’s hier eine Special #berlinhalf Episode.

Was ist naheliegender für einen Lauf-Podcast, als einen ehemaligen Rennrad- und aktiven Gravel-Profi als ersten Gast einzuladen? Wahrscheinlich vieles.

Die Indoor EM in Istanbul lief aus Sicht der Mittel- und Langstreckenläufer solide, der erste Major Marathon ist abgehakt und ansonsten gibt's jede Menge Nerd-Talk zu den diesjährigen Race-Kits der Running Brands.

Zeiten des Umbruchs - Die Indoor Meetings sind am Auslaufen, die ersten Road Races bereits durch. Außerdem gibt's Bewegung in der Welt der Running Brands und vielleicht bahnt sich ein Machtwechsel an.

Björn stellt sich den Fragen von Sven und der Community und redet offen über Rückschläge, Game-Changer sowie Learnings auf seinem Weg zur 67:50min Halbmarathon-Zeit. 

Hier in Berlin ist's wie immer todeskalt, dafür geht's auf den 200m Indoor Tracks in Karlsruhe und Boston umso heißer her und ein Team scheint diese Saison viel vor zu haben.

Die Koffer sind gepackt und die Motivation ist hoch - nur das Ziel ist noch unklar. Ob’s nach Boston geht oder doch nur zum Gewürzmarkt um die Ecke, hängt vom Sponsor ab. 

Live aus Barcelona - direkt vom Silversterlauf mit Klosterhafen & Co. ins Podcast-Studio. Aber wo war Jakob und was hat Barcelona mit Berlin Track Club zu tun?