<![CDATA[Die Kinderwunsch-Detektivin]]>Ich bin Miriam Freudenberg, Therapeutin für chinesische Medizin und deine Kinderwunsch-Detektivin mit einem Fokus auf PCOS, dem polyzystischen Ovarial-Syndrom, von dem ungefähr 10% aller Mädchen und Frauen betroffen sind.

In diesem Podcast zerlege ich Diagnosen in ihre Einzelteile, lese Blutwerte wie Tatortspuren und widerlege Mythen. Denn nein, die Pille reguliert nicht deinen Zyklus und “Nimm erstmal 10 Kilo ab” ist ein Satz, den Frauen mit PCOS viel zu häufig hören.

Hier bekommst du keine Panikmache sondern das Allerbeste aus der traditionellen Medizin und handfestes aus der modernen Forschung.

Ich teile mit dir mein Wissen zu Hormonen, künstlicher Befruchtung, Fehlgeburten, deiner Schilddrüse und zu dem, was dir vielleicht noch niemand erklärt hat.
Und wir sprechen über deinen Partner. Denn Männer werden viel zu oft durchgewunken, ohne dass man ihre Fruchtbarkeit genauer unter die Lupe genommen hat.

Jeden Mittwochmorgen gibt es eine neue Folge mit vielen Tipps, die du selbst direkt umsetzen kannst und Wissen, dass du dir schon längst gewünscht hast.

Ich möchte, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. Lass uns eine Revolution starten - mit Frauen, die über ihren Körper und ihr Leben selbst bestimmen!

]]>www.miriamfreudenberg.deRiverside.fm (https://riverside.com)Wed, 22 Jul 2026 20:54:25 GMTSun, 22 Feb 2026 12:48:47 GMT60Miriam Freudenberg<p>Ich bin Miriam Freudenberg, Therapeutin für chinesische Medizin und deine Kinderwunsch-Detektivin mit einem Fokus auf PCOS, dem polyzystischen Ovarial-Syndrom, von dem ungefähr 10% aller Mädchen und Frauen betroffen sind.</p><p></p><p>In diesem Podcast zerlege ich Diagnosen in ihre Einzelteile, lese Blutwerte wie Tatortspuren und widerlege Mythen. Denn nein, die Pille reguliert nicht deinen Zyklus und “Nimm erstmal 10 Kilo ab” ist ein Satz, den Frauen mit PCOS viel zu häufig hören.<br /></p><p>Hier bekommst du keine Panikmache sondern das Allerbeste aus der traditionellen Medizin und handfestes aus der modernen Forschung.<br /></p><p>Ich teile mit dir mein Wissen zu Hormonen, künstlicher Befruchtung, Fehlgeburten, deiner Schilddrüse und zu dem, was dir vielleicht noch niemand erklärt hat. <br />Und wir sprechen über deinen Partner. Denn Männer werden viel zu oft durchgewunken, ohne dass man ihre Fruchtbarkeit genauer unter die Lupe genommen hat.<br /></p><p>Jeden Mittwochmorgen gibt es eine neue Folge mit vielen Tipps, die du selbst direkt umsetzen kannst und Wissen, dass du dir schon längst gewünscht hast.<br /></p><p>Ich möchte, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. Lass uns eine Revolution starten - mit Frauen, die über ihren Körper und ihr Leben selbst bestimmen!</p>episodicMiriam Freudenberginfo@miriamfreudenberg.deno<![CDATA[#18 - Bist du (bald) zu alt, um schwanger zu werden?]]>Hier gebe ich dir meine Antwort, und die ist nicht so geradeheraus, wie man denken könnte. Klar, die biologische Uhr ist leider Realität, unser Körper altert und das hat vor allem auf unsere Zellteilung einen negativen Einfluss. Die oft unempathischen Bemerkungen von Kinderwunschklinken und Gyns helfen allerdings leider nicht, diese Realität zu akzeptieren und dennoch den für sich besten Weg zu finden.

Gleichzeitig haben die Schauspielerinnen Susan Sarandon mit 42 und 45 und Halle Berry sogar mit 47 ihre Kinder auf natürlichem Wege bekommen. Sind das Anomalien oder ist tatsächlich mehr möglich, als man gemeinhin glaubt?

Und: Welchen Einfluss hast du selbst auf den Alterungsprozess deiner Eizellen?

Hier gibt's Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/18

Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.
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Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:
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Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine Review hinterlässt.

Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!

Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂

]]>85197aab-d4ee-4d66-ae29-72760222567aWed, 22 Jul 2026 04:30:00 GMT<p>Hier gebe ich dir meine Antwort, und die ist nicht so geradeheraus, wie man denken könnte. Klar, die <b>biologische Uhr</b> ist leider Realität, unser Körper altert und das hat vor allem auf unsere Zellteilung einen negativen Einfluss. Die oft <b>unempathischen Bemerkungen </b>von Kinderwunschklinken und Gyns helfen allerdings leider nicht, diese Realität zu akzeptieren und dennoch den für sich besten Weg zu finden.</p><p>Gleichzeitig haben die Schauspielerinnen<b> Susan Sarandon mit 42 und 45 und Halle Berry sogar mit 47 </b>ihre Kinder auf natürlichem Wege bekommen. Sind das Anomalien oder ist tatsächlich mehr möglich, als man gemeinhin glaubt?</p><p>Und: <b>Welchen Einfluss hast du selbst </b>auf den Alterungsprozess deiner Eizellen?</p><p></p><p>Hier gibt's Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/17" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/18</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:41:2218#18 - Bist du (bald) zu alt, um schwanger zu werden?full<![CDATA[#17 Meine Top 8 - Die besten Bücher, die ich je gelesen habe. Von Neapel über Indien bis ins Weltall]]>Ihr habt gefragt, ich antworte - was für Schätze stehen hinter mir in meinem Bücherregal?
Ich bin begnadeter Bücherwurm und lese mich gerne quer durch die Weltliteratur.
Und für euch hab ich die besten - aber wirklich allerbesten - 8 Bücher ausgewählt, die ich je gelesen habe.

Wenn du noch nach geeigneter Sommerlektüre suchst oder wie ich sowieso immer Lesefutternachschub brauchst:

Ich nehm dich mit auf schaurige Friedhöfe in Vietnam, in die Slums von Mumbai, wir erleben die Dekaden umspannende Freundschaft zweier Mädchen in Neapel, wir gehen auf Konzerte einer britischen Hippie Band im Soho der 60iger, werden im Weltraum zweidimensional und überlegen uns, welches magische Tier unsere Seele repräsentieren würde.

Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/17

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]]>71e82fd5-ebb5-476d-9d2b-5d8c752042abWed, 08 Jul 2026 05:31:16 GMT<p>Ihr habt gefragt, ich antworte - was für Schätze stehen hinter mir in meinem Bücherregal? <br />Ich bin begnadeter Bücherwurm und lese mich gerne quer durch die Weltliteratur.<br />Und für euch hab ich die besten - aber wirklich allerbesten - 8 Bücher ausgewählt, die ich je gelesen habe.<br /><br />Wenn du noch nach geeigneter Sommerlektüre suchst oder wie ich sowieso immer Lesefutternachschub brauchst:<br /><br />Ich nehm dich mit auf schaurige Friedhöfe in Vietnam, in die Slums von Mumbai, wir erleben die Dekaden umspannende Freundschaft zweier Mädchen in Neapel, wir gehen auf Konzerte einer britischen Hippie Band im Soho der 60iger, werden im Weltraum zweidimensional und überlegen uns, welches magische Tier unsere Seele repräsentieren würde.</p><p></p><p>Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/15" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/17</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p><p></p>no01:25:1017#17 Meine Top 8 - Die besten Bücher, die ich je gelesen habe. Von Neapel über Indien bis ins Weltallfull<![CDATA[#16 KinderLOS oder kinderFREI? Was du mit Kinderwunsch von der Childfree Community lernen kannst]]>Ein "hakliges" Thema - denn wenn du einen Kinderwunsch hast, dann willst du so gar nicht darüber nachdenken wie es wäre, wenn du nie Kinder haben würdest.
Aber: Das tust du ja sowieso schon. Mit schmerzhafter Angst und bangem Hoffen.
In dieser Folgen schnappen wir uns dieses quälende Gedanken und wagen ein Experiment:

Was, wenn es nicht klappt?
Bist du dann kinderlos?
Oder erfindest du dich neu, und wirst kinderfrei?

Denn das bist du auch gerade schon!
Füll den Begriff mit positiver Bedeutung (denn die Entspannung hilft - ha! - dir nämlich auch beim Schwangerwerden!) und lass dich dabei von der "Childfree" Gemeinschaft inspirieren.


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/15

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]]>758ca322-caeb-472c-a44f-4bc4cc131f7fWed, 08 Jul 2026 05:28:00 GMT<p>Ein "hakliges" Thema - denn wenn du einen Kinderwunsch hast, dann willst du so gar nicht darüber nachdenken wie es wäre, wenn du nie Kinder haben würdest.<br />Aber: Das tust du ja sowieso schon. Mit schmerzhafter Angst und bangem Hoffen.<br />In dieser Folgen schnappen wir uns dieses quälende Gedanken und wagen ein Experiment:<br /><br />Was, wenn es nicht klappt? <br />Bist du dann kinderlos?<br />Oder erfindest du dich neu, und wirst kinderfrei?<br /><br />Denn das bist du auch gerade schon!<br />Füll den Begriff mit positiver Bedeutung (denn die Entspannung hilft - ha! - dir nämlich auch beim Schwangerwerden!) und lass dich dabei von der "Childfree" Gemeinschaft inspirieren.</p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/15</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no01:38:36#16 KinderLOS oder kinderFREI? Was du mit Kinderwunsch von der Childfree Community lernen kannstfull<![CDATA[#15 - Schnell KO, unruhig & leicht reizbar? So erkennst du "Blutmangel" - mit Tipps zur Selbsthilfe]]>In meiner Praxis bin ich immer auf der Suche nach einem sogenannten "Blutmangel" - es gibt viele Hinweise und sogar ganz eindeutige Zeichen dafür.
Welche das sind, verrate ich dir in dieser Folge.
Denn wenn du unter einem Blutmangel leidest, hat das einen riesigen Einfluss auf deinen Kinderwunsch und deinen Zyklus - aber auch deine mentale und körperliche Gesundheit.

Ich erzähle dir nicht nur, wie du dich selbst diagnostizieren kannst - sondern auch, wie du deine "Blutspeicher" wieder auffüllst - und dich damit rundum wohler und gesünder fühlst.


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
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]]>01940ea6-9304-4eb4-a3b3-53e21959707eWed, 01 Jul 2026 04:15:00 GMT<p>In meiner Praxis bin ich immer auf der Suche nach einem sogenannten "Blutmangel" - es gibt viele Hinweise und sogar ganz eindeutige Zeichen dafür. <br />Welche das sind, verrate ich dir in dieser Folge.<br />Denn wenn du unter einem Blutmangel leidest, hat das einen riesigen Einfluss auf deinen Kinderwunsch und deinen Zyklus - aber auch deine mentale und körperliche Gesundheit.<br /><br />Ich erzähle dir nicht nur, wie du dich selbst diagnostizieren kannst - sondern auch, wie du deine "Blutspeicher" wieder auffüllst - und dich damit rundum wohler und gesünder fühlst.</p><p></p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/15</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:45:4315#15 - Schnell KO, unruhig & leicht reizbar? So erkennst du "Blutmangel" - mit Tipps zur Selbsthilfefull<![CDATA[#14 - Eine Mitmachfolge! Wie du mit Denkroutinen das beste aus deinem Gehirn herausholst]]>Wir alle möchten uns glücklicher, geerdeter und fokussierter fühlen.
Ich erzähle dir, wie du das im Alltag erreichst.
Denn ich beschäftige mich seit Jahren mit der Frage und habe dazu einiges gelernt - von mir selbst und von meinen PatientInnen.

Ich teile mit dir eine Liste an konkreten Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Ein bisschen Mut und Lust auf Experimentieren brauchst du - ich verspreche dir, du wirst belohnt, wenn du dich traust, anders zu denken und mehr Gefühle zuzulassen.

Denn ein Geist der liebevoll mit dir spricht und stetig gefordert wird, ist die Grundlage guter Gesundheit. Nicht nur der mentalen, sondern auch der körperlichen.

Von Handy zuhause lassen über Höhenangst angehen, zu Geldgedanken hinterfragen und körperliche Anspannung loslassen. Rein ins Ausprobieren! Du kannst nur gewinnen :-)


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/14

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]]>f9b09bcf-211b-4cc9-bd2f-88a03d0fef1aWed, 01 Jul 2026 04:00:00 GMT<p>Wir alle möchten uns glücklicher, geerdeter und fokussierter fühlen. <br />Ich erzähle dir, wie du das im Alltag erreichst.<br />Denn ich beschäftige mich seit Jahren mit der Frage und habe dazu einiges gelernt - von mir selbst und von meinen PatientInnen. <br /><br />Ich teile mit dir eine Liste an konkreten Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Ein bisschen Mut und Lust auf Experimentieren brauchst du - ich verspreche dir, du wirst belohnt, wenn du dich traust, anders zu denken und mehr Gefühle zuzulassen.<br /><br />Denn ein Geist der liebevoll mit dir spricht und stetig gefordert wird, ist die Grundlage guter Gesundheit. Nicht nur der mentalen, sondern auch der körperlichen. <br /><br />Von Handy zuhause lassen über Höhenangst angehen, zu Geldgedanken hinterfragen und körperliche Anspannung loslassen. Rein ins Ausprobieren! Du kannst nur gewinnen :-)</p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/14</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p><p></p><p></p>no00:38:2514#14 - Eine Mitmachfolge! Wie du mit Denkroutinen das beste aus deinem Gehirn herausholstfull<![CDATA[#13: 35° und mehr - TCM-Überlebenstipps für Hitzewellen]]>In dieser Folge geht’s ums Überleben bei 35°+ Grad – und wie sich Hitzetage mit ein paar einfachen, aber sehr wirksamen TCM-Prinzipien deutlich besser überstehen lassen.

Du erfährst:
- Warum Hitze aus TCM-Sicht nicht nur Temperatur ist, sondern ein „Aufwärts- und Außen-Modus“ im Körper und warum du gerade im Sommer am besten nicht zu wütend wirst ;-)
- Wieso warmes Essen und warmes Trinken bei Sommerhitze paradoxerweise entlasten kann
- Warum manche Menschen viel weniger schwitzen als andere, und warum ein guter Eisenwert dir dabei hilft, besser Hitze zu vertragen.
- Warum Klimaanlagen/Zugluft im Sommer oft die heimliche Hauptfalle sind und wie du dich schützst.


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7

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]]>8b73d60f-afa7-4aa3-851f-5d886706d9cfWed, 24 Jun 2026 04:00:00 GMT<p>In dieser Folge geht’s ums Überleben bei 35°+ Grad – und wie sich Hitzetage mit ein paar einfachen, aber sehr wirksamen TCM-Prinzipien deutlich besser überstehen lassen.<br /><br />Du erfährst:<br />- Warum Hitze aus TCM-Sicht nicht nur Temperatur ist, sondern ein „Aufwärts- und Außen-Modus“ im Körper und warum du gerade im Sommer am besten nicht zu wütend wirst ;-)<br />- Wieso warmes Essen und warmes Trinken bei Sommerhitze paradoxerweise entlasten kann<br />- Warum manche Menschen viel weniger schwitzen als andere, und warum ein guter Eisenwert dir dabei hilft, besser Hitze zu vertragen.<br />- Warum Klimaanlagen/Zugluft im Sommer oft die heimliche Hauptfalle sind und wie du dich schützst.</p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:37:3213#13: 35° und mehr - TCM-Überlebenstipps für Hitzewellenfull<![CDATA[#12 - Wie ich mich gesund halte - Die Gesundheitsroutinen einer TCM-Therapeutin]]>In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer wieder kommt:
„Machst du das eigentlich auch selbst – all die Sachen, die du empfiehlst?“

Die ehrliche Antwort: Ja, verdammt viel davon, und mit viel Herzblut und Kontinuität. Denn meine Gesundheit liegt mir am Herzen - und ich darf für dich eine Vorbildfunktion erfüllen, um dich als authentische Therapeutin zu behandeln.

Du bekommst in dieser Folge Einblick in:
- Welche Alltagsgewohnheiten das Fundament meiner Gesundheit sind.
- Wie ich mit mentaler Dauerberieselung durch Medien umgehe (Tagesschau, News-Ticker und Doomscrolling) – und was das fürs Nervensystem verändert
- Welche TCM-Grundpfeiler ich im Alltag lebe (Essen, Trinken, Rhythmus)
- Welche Rolle Krafttraining, Schlaf und bewusster Konsum (Zucker & Co.) spielen

Nimm dir einfach das mit, was für dich passt – und lass den Rest liegen :-)


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/12

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]]>bfebcbc1-4312-4d2a-840d-683a447c6593Wed, 24 Jun 2026 04:00:00 GMT<p>In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer wieder kommt: <br />„Machst du das eigentlich auch selbst – all die Sachen, die du empfiehlst?“ <br /><br />Die ehrliche Antwort: Ja, verdammt viel davon, und mit viel Herzblut und Kontinuität. Denn meine Gesundheit liegt mir am Herzen - und ich darf für dich eine Vorbildfunktion erfüllen, um dich als authentische Therapeutin zu behandeln.<br /><br />Du bekommst in dieser Folge Einblick in:<br />- Welche Alltagsgewohnheiten das Fundament meiner Gesundheit sind.<br />- Wie ich mit mentaler Dauerberieselung durch Medien umgehe (Tagesschau, News-Ticker und Doomscrolling) – und was das fürs Nervensystem verändert<br />- Welche TCM-Grundpfeiler ich im Alltag lebe (Essen, Trinken, Rhythmus)<br />- Welche Rolle Krafttraining, Schlaf und bewusster Konsum (Zucker &amp; Co.) spielen<br /><br />Nimm dir einfach das mit, was für dich passt – und lass den Rest liegen :-)</p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/12</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p><p></p>no00:35:0112#12 - Wie ich mich gesund halte - Die Gesundheitsroutinen einer TCM-Therapeutinfull<![CDATA[#11 - Eizellqualität: Mythos, Fakten, mögliche Tests & deine Stellschrauben um sie zu verbessern]]>In dieser Folge geht es um die „sagenumwobene“ Eizellqualität:
Was sie eigentlich bedeutet, ob (und wie) sie sich verbessern lässt – und warum Geduld dabei eine zentrale Rolle spielt.
Ich erkläre dir, wie Eizellen schon sehr früh im Leben angelegt werden, warum AMH vor allem etwas über die Eizellreserve aussagt (und variabel ist!), und weshalb Eizellqualität im Gegensatz zur Spermienqualität nur begrenzt direkt testbar ist (z.B. Polkörperdiagnostik als Spezialfall).
Und ich nenne die Stellschrauben, die zur Verbesserung wirklich zählen - und warum Umsetzung oft wichtiger ist als noch mehr Wissen.


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
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]]>2dd21339-d754-4cc2-82ff-f30128c6b42bWed, 17 Jun 2026 05:23:18 GMT<p>In dieser Folge geht es um die „sagenumwobene“ Eizellqualität: <br />Was sie eigentlich bedeutet, ob (und wie) sie sich verbessern lässt – und warum Geduld dabei eine zentrale Rolle spielt. <br />Ich erkläre dir, wie Eizellen schon sehr früh im Leben angelegt werden, warum AMH vor allem etwas über die Eizellreserve aussagt (und variabel ist!), und weshalb Eizellqualität im Gegensatz zur Spermienqualität nur begrenzt direkt testbar ist (z.B. Polkörperdiagnostik als Spezialfall). <br />Und ich nenne die Stellschrauben, die zur Verbesserung wirklich zählen - und warum Umsetzung oft wichtiger ist als noch mehr Wissen.</p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p><p></p>no00:39:3311#11 - Eizellqualität: Mythos, Fakten, mögliche Tests & deine Stellschrauben um sie zu verbessernfull<![CDATA[#10: Abnehmen mit TCM - nachhaltig durch Muskelaufbau, Stressreduktion, Schlaf & Planung]]>Ich werde oft nach Tipps zum Abnehmen gefragt. Rund um den Kinderwunsch aber auch ganz ohne.
In dieser Folge geht es also um nachhaltiges Abnehmen "à la TCM" - und das ist immer immer individuell.
Einige generelle und sehr nützliche Tipps kann ich dir dennoch geben.
Plus: praktische Tipps zu Intervallfasten, warmem Essen, Einkaufsstrategien und bewusst geplanten Ausnahmen.

Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/10

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]]>13e7b68d-f35e-4020-a66e-747646644b8cWed, 17 Jun 2026 05:21:10 GMT<p>Ich werde oft nach Tipps zum Abnehmen gefragt. Rund um den Kinderwunsch aber auch ganz ohne.<br />In dieser Folge geht es also um nachhaltiges Abnehmen "à la TCM" - und das ist immer immer individuell.<br />Einige generelle und sehr nützliche Tipps kann ich dir dennoch geben.<br />Plus: praktische Tipps zu Intervallfasten, warmem Essen, Einkaufsstrategien und bewusst geplanten Ausnahmen.</p><p></p><p>Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/10</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:30:1410#10: Abnehmen mit TCM - nachhaltig durch Muskelaufbau, Stressreduktion, Schlaf & Planungfull<![CDATA[#9 - Endometriose & Regelschmerzen - so wirst du es los!]]>Schmerzen bei der Menstruation sind häufig - das heißt aber noch lange nicht, dass sie normal sind!
Ich gebe dir Tipps zur Selbsthilfe und erkläre dir die Diagnostik und Behandlung aus Sicht der chinesischen und westlichen Medizin.

Ich litt selbst jahrelang unter schlimmsten Regelschmerzen.
Das ist kein Schicksal und kann behandelt werden!


Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
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]]>75e4cf3c-98e1-4479-9b7c-bebe216786e5Wed, 10 Jun 2026 04:00:00 GMT<p>Schmerzen bei der Menstruation sind häufig - das heißt aber noch lange nicht, dass sie normal sind!<br />Ich gebe dir Tipps zur Selbsthilfe und erkläre dir die Diagnostik und Behandlung aus Sicht der chinesischen und westlichen Medizin.<br /><br />Ich litt selbst jahrelang unter schlimmsten Regelschmerzen. <br />Das ist kein Schicksal und kann behandelt werden!</p><p><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/blog/9</a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. <br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a> <br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/termine</a> <br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p><p></p><p></p>no00:29:469#9 - Endometriose & Regelschmerzen - so wirst du es los!full<![CDATA[#8 - Kathmandu, Kairo, Kigali, New York, London, Beirut - Orte, an denen ich gelebt habe]]>Asien, Afrika, Nordamerika, der Nahe Osten - von Glitzer Manhattan und Bling Bling Katar zu syrischen Flüchtlinscamps, pakistanischen Salzminen und kongolesischen Vulkanen.

In dieser Folge erzähle ich dir was zu mir und dabei geht es eigentlich viel mehr um dich!
Denn ich will dir was zu mir erzählen, damit du mich besser kennen lernst.

Was auch immer dein Ziel ist, ein gesundes Baby in den Armen halten, symptomfrei werden, dich besser fühlen. Wir arbeiten gemeinsam daran und das erfordert viel Teamwork und Vertrauen.

Und ich quatsche nicht einfach irgendetwas zu mir, sondern habe mir den Aufhänger gesucht, den meine PatientInnen, die ein bisschen was über mich wissen, immer im Interessantesten finden:
Nämlich, dass ich die halbe Welt bereist habe und auf vier verschiedenen Kontinenten gelebt habe.

Unter anderem in:
Pokhara & Kathmandu - Nepal
Kairo - Ägypten
New York - USA
Beirut - Libanon
Kigali - Ruanda
London - UK
Wien - Österreich

Und ich habe Orte besucht, die man sonst nicht erlebt:
- Ich habe den Vulkan Nyiragongo in der Dem. Republik Kongo bestiegen, in dem der größte

aktive Lavasee der Welt brodelt. Und Gorillas besucht!
- Ich stand in der pakistanischen Mine, aus der deine orangene Salzlampe stammt
- Ich habe das Westjordanland bereist, inklusive No Go Zones für Israelis
- Ich kenne die Korridore des Hauptquartiers der Vereinten Nationen in New York
- Und ich war in Peking (kurz, und dann kam alles anders) an einer Uni für chinesische Medizin eingeschrieben.

Ich lade dich ein, meine Geschichten zu hören und das, was ich gelernt und erlebt habe.

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Der Vibe passt?
Dann buch dir eine individuelle Therapie mit mir in der wir keinen Stein unumgedreht lassen, um dich an dein Ziel zu bringen!

]]>5bb203b0-746a-4f46-a092-23d78ef9e04bWed, 10 Jun 2026 04:00:00 GMT<p>Asien, Afrika, Nordamerika, der Nahe Osten - von Glitzer Manhattan und Bling Bling Katar zu syrischen Flüchtlinscamps, pakistanischen Salzminen und kongolesischen Vulkanen.<br /><br />In dieser Folge erzähle ich dir was zu mir und dabei geht es eigentlich viel mehr um dich!<br />Denn ich will dir was zu mir erzählen, damit du mich besser kennen lernst.<br /><br />Was auch immer dein Ziel ist, ein gesundes Baby in den Armen halten, symptomfrei werden, dich besser fühlen. Wir arbeiten gemeinsam daran und das erfordert viel Teamwork und Vertrauen.<br /><br />Und ich quatsche nicht einfach irgendetwas zu mir, sondern habe mir den Aufhänger gesucht, den meine PatientInnen, die ein bisschen was über mich wissen, immer im Interessantesten finden:<br />Nämlich, dass ich die halbe Welt bereist habe und auf vier verschiedenen Kontinenten gelebt habe.<br /><br />Unter anderem in:<br />Pokhara &amp; Kathmandu - Nepal<br />Kairo - Ägypten<br />New York - USA<br />Beirut - Libanon <br />Kigali - Ruanda<br />London - UK<br />Wien - Österreich<br /><br />Und ich habe Orte besucht, die man sonst nicht erlebt:<br />- Ich habe den Vulkan Nyiragongo in der Dem. Republik Kongo bestiegen, in dem der größte</p><p>aktive Lavasee der Welt brodelt. Und Gorillas besucht!<br />- Ich stand in der pakistanischen Mine, aus der deine orangene Salzlampe stammt<br />- Ich habe das Westjordanland bereist, inklusive No Go Zones für Israelis<br />- Ich kenne die Korridore des Hauptquartiers der Vereinten Nationen in New York<br />- Und ich war in Peking (kurz, und dann kam alles anders) an einer Uni für chinesische Medizin eingeschrieben.<br /><br />Ich lade dich ein, meine Geschichten zu hören und das, was ich gelernt und erlebt habe.</p><p></p><p>Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/blog/8</b></a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</b></a><br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/termine</b></a><br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank"><b>https://www.miriamfreudenberg.de/pod</b></a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank"><b>Spotify</b></a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank"><b>Apple Podcasts</b></a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!<br /><br />Der Vibe passt?<br />Dann buch dir eine individuelle Therapie mit mir in der wir keinen Stein unumgedreht lassen, um dich an dein Ziel zu bringen!</p>no01:04:008#8 - Kathmandu, Kairo, Kigali, New York, London, Beirut - Orte, an denen ich gelebt habefull<![CDATA[#7 - Entspannt statt Widerstand im Kinderwunsch - Wie du jetzt lebst, statt dich zu verlieren]]>Der Kinderwunsch bestimmt dein Denken und Handeln und hat deinen Alltag fest im Griff. Wenn du endlich schwanger bist, wenn das Kind erst da ist - dann, ja dann lebst du wieder. Bis dahin: Supplements, Alkoholverbot, Blutbilder und Klinikbesuche.
Ich zeige dir, wie du dein Leben nicht an dir vorbeiziehen lässt. Mit dem daoistischen Prinzip des Wu Wei lebst du im Hier und Jetzt, statt auf die Zukunft hinzueifern.

Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7

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]]>6d91bf37-aea9-44b9-ac69-d03da6f0c846Tue, 02 Jun 2026 18:09:59 GMT<p>Der Kinderwunsch bestimmt dein Denken und Handeln und hat deinen Alltag fest im Griff. Wenn du endlich schwanger bist, wenn das Kind erst da ist - dann, ja dann lebst du wieder. Bis dahin: Supplements, Alkoholverbot, Blutbilder und Klinikbesuche.<br />Ich zeige dir, wie du dein Leben nicht an dir vorbeiziehen lässt. Mit dem daoistischen Prinzip des Wu Wei lebst du im Hier und Jetzt, statt auf die Zukunft hinzueifern. <br /><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/blog/7</a><br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. <br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a> <br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/termine</a> <br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:37:477#7 - Entspannt statt Widerstand im Kinderwunsch - Wie du jetzt lebst, statt dich zu verlierenfull<![CDATA[#8 - Statt Kaffee, Methylcellulose und Blaubeeren im Winter - stärke dich mit Ernährung nach TCM]]>Täglich ein paar Tassen Kaffee, Bananen und Blaubeeren im Winter, endloses Scrollen beim Essen und Inhaltsstoffe, die Zungenbrecher sind - so hatte Mutter Natur sich das nicht vorgestellt.
Denn Essen ist deine tägliche Medizin.
Hier erkläre ich dir, wie du dir durch achtsame Ernährung täglich Gutes tust - statt dir, deinem Kinderwunsch und deiner Gesundheit zusätzliche Steine in den Weg zu rollen.

Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:
https://www.miriamfreudenberg.de/blog/6

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]]>2cbec231-6da1-4db7-990f-4705ed7116f0Tue, 02 Jun 2026 18:07:47 GMT<p>Täglich ein paar Tassen Kaffee, Bananen und Blaubeeren im Winter, endloses Scrollen beim Essen und Inhaltsstoffe, die Zungenbrecher sind - so hatte Mutter Natur sich das nicht vorgestellt.<br />Denn Essen ist deine tägliche Medizin.<br />Hier erkläre ich dir, wie du dir durch achtsame Ernährung täglich Gutes tust - statt dir, deinem Kinderwunsch und deiner Gesundheit zusätzliche Steine in den Weg zu rollen. <br /><br />Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/blog/6" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/blog/6</a> <br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. <br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a> <br /><br />Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/termine</a> <br /><br />Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/pod" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a></p><p></p><p><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:38:456#8 - Statt Kaffee, Methylcellulose und Blaubeeren im Winter - stärke dich mit Ernährung nach TCMfull<![CDATA[#5 - Männer - übernehmt Verantwortung! Ihr entscheidet zu 50% über euren Erfolg im Kinderwunsch!]]>Die Frau hat 5 IVFs hinter sich, nimmt seit Jahren Supplements, googelt um 1h nachts Kinderwunschklinken - und der Mann steht mit einem Glas Wein daneben und unterstützt von der Seitenlinie ..
Das ist natürlich überspitzt. Und dennoch sehe ich immer wieder, wie sehr die Männer von der Schul- und Reproduktionsmedizin ignoriert werden. Dabei trägt schlechte Spermienqualität zu wiederholten frühen Fehlgeburten bei, lässt Blastozysten nicht überlebensfähig sein und verlängert eure Kinderwunschreise. Oder aber verhindert, dass ihr jemals ein Kind bekommt.
Hier erkläre ich dir, worauf ihr achten sollt, und warum. Mit alltagstauglichen Tipps, um die Spermienqualität schon innerhalb einiger Monate maßgeblich zu verbessern.

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]]>de9793ff-239f-403b-8a59-b58ec1213297Wed, 27 May 2026 04:30:00 GMT<p>Die Frau hat 5 IVFs hinter sich, nimmt seit Jahren Supplements, googelt um 1h nachts Kinderwunschklinken - und der Mann steht mit einem Glas Wein daneben und unterstützt von der Seitenlinie ..<br />Das ist natürlich überspitzt. Und dennoch sehe ich immer wieder, wie sehr die Männer von der Schul- und Reproduktionsmedizin ignoriert werden. Dabei trägt schlechte Spermienqualität zu wiederholten frühen Fehlgeburten bei, lässt Blastozysten nicht überlebensfähig sein und verlängert eure Kinderwunschreise. Oder aber verhindert, dass ihr jemals ein Kind bekommt. <br />Hier erkläre ich dir, worauf ihr achten sollt, und warum. Mit alltagstauglichen Tipps, um die Spermienqualität schon innerhalb einiger Monate maßgeblich zu verbessern.</p><p></p><p>Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. </b></a><br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a><br /><br />Oder buch dir direkt einen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>Termin</b></a> mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/termine</a><br /></p><p>Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/podcastfeedback" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a></p><p><br /><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:35:575#5 - Männer - übernehmt Verantwortung! Ihr entscheidet zu 50% über euren Erfolg im Kinderwunsch!full<![CDATA[#4 - PCOS, AMH, Diäten, Gewicht, Stress & Co - Mythen erklärt & entkräftigt]]>Die Pille reguliert deinen Zyklus, dein AMH ist dein Schicksal und PCOS braucht immer Metformin - ich höre täglich viel Quatsch, der meinen PatientInnen als Wahrheit verkauft wird. Nicht nur von Insta-ExpertInnen sondern auch von Gyns und Kinderwunschkliniken.
Ich schnappe mir ein paar der häufigsten Irrtümer und stelle sie richtig.

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]]>c704236a-e3e8-4695-9147-0860037c73f2Wed, 27 May 2026 04:30:00 GMT<p>Die Pille reguliert deinen Zyklus, dein AMH ist dein Schicksal und PCOS braucht immer Metformin - ich höre täglich viel Quatsch, der meinen PatientInnen als Wahrheit verkauft wird. Nicht nur von Insta-ExpertInnen sondern auch von Gyns und Kinderwunschkliniken.<br />Ich schnappe mir ein paar der häufigsten Irrtümer und stelle sie richtig.</p><p></p><p>Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. </b></a><br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a><br /><br />Oder buch dir direkt einen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>Termin</b></a> mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/termine</a></p><p></p><p>Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/podcastfeedback" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a><br /><br /><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:27:514#4 - PCOS, AMH, Diäten, Gewicht, Stress & Co - Mythen erklärt & entkräftigtfull<![CDATA[#3 - Meine Schwangerschaft & Abtreibung mit 41]]>Ich bin mit 41 unbeabsichtigt schwanger geworden und hatte eine Abtreibung. Ich erzähle hier davon weil ich:
- das Thema entstigmatisieren will.
- viele Frauen nicht von der Möglichkeit einer medikamentösen Abtreibung wissen und stattdessen Vollnarkose, höhere Kosten und ein höheres Risiko in Kauf nehmen.
- die Geschichte eng mit der großartigen Wirkung chinesischer Kräutertherapie verbunden ist, die dich auch bei einer Schwangerschaft unterstützen kann - oder einer Abtreibung!

Egal, ob wir einen Kinderwunsch haben, wir "zu alt" oder "zu jung" Kinder bekommen, keine Kinder möchten, "zu viele" Kinder haben, uns für eine Abtreibung entscheiden - für so viele unserer Lebensentwürfe wird uns Scham eingeredet.
Auch deshalb erzähle ich meine Geschichte.

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]]>61decf4e-064b-4a02-8bef-f5eb2ec82dfbWed, 27 May 2026 04:30:00 GMT<p>Ich bin mit 41 unbeabsichtigt schwanger geworden und hatte eine Abtreibung. Ich erzähle hier davon weil ich:<br />- das Thema entstigmatisieren will.<br />- viele Frauen nicht von der Möglichkeit einer medikamentösen Abtreibung wissen und stattdessen Vollnarkose, höhere Kosten und ein höheres Risiko in Kauf nehmen.<br />- die Geschichte eng mit der großartigen Wirkung chinesischer Kräutertherapie verbunden ist, die dich auch bei einer Schwangerschaft unterstützen kann - oder einer Abtreibung!<br /><br />Egal, ob wir einen Kinderwunsch haben, wir "zu alt" oder "zu jung" Kinder bekommen, keine Kinder möchten, "zu viele" Kinder haben, uns für eine Abtreibung entscheiden - für so viele unserer Lebensentwürfe wird uns Scham eingeredet.<br />Auch deshalb erzähle ich meine Geschichte.</p><p></p><p>Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. </b></a><br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a><br /><br />Oder buch dir direkt einen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>Termin</b></a> mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/termine</a></p><p></p><p>Wenn du deine <b>Gedanken</b> zu diesem Thema mit mir teilen möchtest, Feedback hast oder dir ein bestimmtes <b>Thema</b> in zukünftigen Folgen wünschst, dann schick mir eine Nachricht:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/podcastfeedback" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a><br /><br /><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>yes00:50:353#3 - Meine Schwangerschaft & Abtreibung mit 41full<![CDATA[#2 - Gyns, Klinken, Beruf, Familie: Grenzen setzen im Kinderwunsch]]>Deine Tante stellt zu viele Fragen, deine Freundin hat immer neue Tipps für dich, deine Gynäkologin hat nie genug Zeit und im Kinderwunschzentrum reden die Ärzte über deinen Kopf hinweg.
Grenzen setzen ist eine echte Herausforderung, wenn du einen Kinderwunsch hast.
Und es ist SO wichtig.
Denn es bestimmt, wie du deine Zeit und deine Energie für deinen Kinderwunsch und deine Lebensqualität einsetzen kannst, welche Behandlungen und Informationen dir zur Verfügung stehen, und wie du welche Entscheidungen triffst.
Ein richtig wichtiges Thema, über das kaum gesprochen wird.
Das ändern wir jetzt!
Denn jedes Nein ist ein Ja zu dir selbst.

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]]>c2dc352b-56dc-4d6d-9209-4df562180416Wed, 27 May 2026 04:30:00 GMT<p>Deine Tante stellt zu viele Fragen, deine Freundin hat immer neue Tipps für dich, deine Gynäkologin hat nie genug Zeit und im Kinderwunschzentrum reden die Ärzte über deinen Kopf hinweg.<br />Grenzen setzen ist eine echte Herausforderung, wenn du einen Kinderwunsch hast.<br />Und es ist SO wichtig. <br />Denn es bestimmt, wie du deine Zeit und deine Energie für deinen Kinderwunsch und deine Lebensqualität einsetzen kannst, welche Behandlungen und Informationen dir zur Verfügung stehen, und wie du welche Entscheidungen triffst.<br />Ein richtig wichtiges Thema, über das kaum gesprochen wird. <br />Das ändern wir jetzt!<br />Denn jedes Nein ist ein Ja zu dir selbst.</p><p></p><p>Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. </b></a><br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a><br /><br />Oder buch dir direkt einen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>Termin</b></a> mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/termine</a></p><p></p><p>Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/podcastfeedback" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a><br /><br /><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:33:012#2 - Gyns, Klinken, Beruf, Familie: Grenzen setzen im Kinderwunschfull<![CDATA[#1 - 7 TCM Lifehacks, die dein Leben verändern]]>Routinen zu Schlaf, Frühstück und Ernährung haben mein Leben verändert.
Außerdem erzähle ich dir von den besten TCM-Produkten, wenn du unter Verspannung oder anderen körperlichen Schmerzen leidest.
Hier geht's um Dinge, die ich täglich tue und die meine Lebensqualität und mein Energielevel seit mehr als einem Jahrzehnt positiv beeinflussen.
Das kannst du auch!
Wie, das erfährst du im Video :-)

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]]>41381509-1045-4097-98ca-c7b7aeb29a54Wed, 27 May 2026 04:30:00 GMT<p>Routinen zu Schlaf, Frühstück und Ernährung haben mein Leben verändert.<br />Außerdem erzähle ich dir von den besten TCM-Produkten, wenn du unter Verspannung oder anderen körperlichen Schmerzen leidest.<br />Hier geht's um Dinge, die ich täglich tue und die meine Lebensqualität und mein Energielevel seit mehr als einem Jahrzehnt positiv beeinflussen.<br />Das kannst du auch!<br />Wie, das erfährst du im Video :-)<br /><br />Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank"><b>Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. </b></a><br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/newsletter" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/newsletter</a><br /><br />Oder buch dir direkt einen <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank"><b>Termin</b></a> mit mir:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.miriamfreudenberg.de/termine" target="_blank">www.miriamfreudenberg.de/termine</a></p><p></p><p>Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?<br />Schick mir deine Nachricht:<br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.miriamfreudenberg.de/podcastfeedback" target="_blank">https://www.miriamfreudenberg.de/pod</a><br /><br /><i>Show some love 💜</i></p><p>Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/1PorMjtwIclkCNaqfem6YO" target="_blank">Spotify</a> oder <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-kinderwunsch-detektivin/id1879784515" target="_blank">Apple Podcasts</a> eine <b>Review</b> hinterlässt.</p><p>Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!</p><p>Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂</p>no00:38:131#1 - 7 TCM Lifehacks, die dein Leben verändernfull<![CDATA[Trailer]]>Willkommen zu meinem Podcast - ich bin deine Kinderwunsch-Detektivin!

Hier erfährst du, wie du deine Chancen erhöhst, bald den 2. Streifen auf dem Test zu sehen, wie du deine PCOS-Symptome wie Haarausfall, Akne und Gewicht in den Griff bekommst und wie du mit Kinderwunsch-Emotionen wie Frust, Trauer und Wut umgehst und dich mehr entspannst.

Ich bin Miriam Freudenberg, Heilpraktikerin und Therapeutin für chinesische Medizin.

Mein Ziel: Ich möchte dich durch Wissen stark machen und dir so ermöglichen, über deinen Körper und dein Leben selbst zu bestimmen.

]]>c0591700-993a-4566-a0f8-f57d0415f8cfTue, 24 Feb 2026 14:11:22 GMT<p>Willkommen zu meinem Podcast - ich bin deine Kinderwunsch-Detektivin!</p><p></p><p>Hier erfährst du, wie du deine Chancen erhöhst, bald den 2. Streifen auf dem Test zu sehen, wie du deine PCOS-Symptome wie Haarausfall, Akne und Gewicht in den Griff bekommst und wie du mit Kinderwunsch-Emotionen wie Frust, Trauer und Wut umgehst und dich mehr entspannst. </p><p></p><p>Ich bin Miriam Freudenberg, Heilpraktikerin und Therapeutin für chinesische Medizin.<br /></p><p>Mein Ziel: Ich möchte dich durch Wissen stark machen und dir so ermöglichen, über deinen Körper und dein Leben selbst zu bestimmen. </p>no00:02:10Trailertrailer