<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[En vrai...Mais comment font-elles ?]]></title><description><![CDATA[<p><b>EN VRAI... MAIS COMMENT FONT-ELLES ?</b><br /><i>L'organisation des entrepreneures, sans filtre !</i></p><p>Tu en as assez des routines matinales à 5h et des systèmes d'organisation "parfaits" qui ne ressemblent à personne ? Ce podcast est fait pour toi.</p><p>Chaque semaine, je suis Julie , OBM et co-pilote des entrepreneures du bien-être, et je t'emmène dans les coulisses réelles de l'organisation entrepreneuriale.</p><p>Pas de success story lissée. Pas de méthode miracle. Juste ce qui se passe vraiment.</p><p>En solo, je te partage des stratégies concrètes pour structurer ton business sans te perdre. En interview, des entrepreneures authentiques révèlent comment elles s'organisent... vraiment. Ce qui coince, ce qui a été bricolé, ce qui fonctionne.</p><p>Parce que ce qui marche, c'est rarement la méthode parfaite. C'est le mélange d'outils testés, d'erreurs qui apprennent et de systèmes adaptés à ta vraie vie, avec ses imprévus, sa famille, sa charge mentale.</p><p>L'objectif ? Pas de te donner LA solution. Juste de t'aider à trouver LA TIENNE.</p><p>🎙️ Épisodes solo · Interviews sans filtre · Conseils actionnables</p>]]></description><link>https://riverside.com</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 18:30:59 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/opPA9UFN.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Julie MARIE]]></author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:41:41 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 Julie MARIE]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Business]]></category><category><![CDATA[Entrepreneurship]]></category><itunes:author>Julie MARIE</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;EN VRAI... MAIS COMMENT FONT-ELLES ?&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;L&apos;organisation des entrepreneures, sans filtre !&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tu en as assez des routines matinales à 5h et des systèmes d&apos;organisation &quot;parfaits&quot; qui ne ressemblent à personne ? Ce podcast est fait pour toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Chaque semaine, je suis Julie , OBM et co-pilote des entrepreneures du bien-être, et je t&apos;emmène dans les coulisses réelles de l&apos;organisation entrepreneuriale.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pas de success story lissée. Pas de méthode miracle. Juste ce qui se passe vraiment.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En solo, je te partage des stratégies concrètes pour structurer ton business sans te perdre. En interview, des entrepreneures authentiques révèlent comment elles s&apos;organisent... vraiment. Ce qui coince, ce qui a été bricolé, ce qui fonctionne.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Parce que ce qui marche, c&apos;est rarement la méthode parfaite. 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J'explique pourquoi copier la méthode d'une autre entrepreneure échoue presque toujours, je te présente trois grands profils d'organisation (liste, visuel, intuitif), et je te donne une méthode en 4 étapes pour identifier et adapter le système qui correspond vraiment à ta façon de fonctionner, sans culpabilité ni comparaison !</p>]]></description><guid isPermaLink="false">82722502-39ab-4e69-b5a8-b942557d0c47</guid><dc:creator><![CDATA[Julie MARIE]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:45:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/7bcd5c3955ad661a509797078899bd9989c249022d91f159779db019cb8e7df1/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI4MjcyMjUwMi0zOWFiLTRlNjktYjVhOC1iOTQyNTU3ZDBjNDciLCJwb2RjYXN0SWQiOiJiYzk5MDQ3Mi04MjQ3LTQxNWUtODlmNC04OTNkNTMwMDQ2ZTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWNhNzA5NjY0NzZkNTJkNDA4MTk1NDUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE0ZTUxYTI1Yzc3YzFlZTQ4N2ZmYTRhL2p1bGllcy1zdHVkaW8tTW1PSFUtY29tcG9zZXItMjAyNi03LThfXzE1LTMzLTIyLm1wMyJ9.mp3" length="30776051" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/82722502-39ab-4e69-b5a8-b942557d0c47/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Tu penses être &quot;nulle en organisation&quot; ? &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode, je déconstruit l&apos;idée que l&apos;organisation serait un trait de caractère inné. 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Et je ne suis pas la seule.</p><p>Dans cet épisode, j'ouvre mes coulisses, pas les outils que j'aimerais avoir sur mon profil LinkedIn pour faire sérieux, mais ceux que j'ouvre vraiment le matin. </p><p>Notion, Canva, Gmail, Google Agenda, ManyChat, Stripe, Zoom, Claude… et ceux que j'ai testés, payés, et fini par laisser tomber. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://Systeme.io" target="_blank">Systeme.io</a>, Loom, Zcal ... j'explique pourquoi ça n'a pas marché pour moi, sans critiquer les outils mais en étant honnête sur l'incompatibilité.</p><p>Je parle aussi du passage à Crococlick : un outil que j'ai choisi de défendre parce que je l'utilise vraiment, pas parce qu'on me l'a mis dans les mains. </p><p>Et de l'IA : comment je suis passée de ChatGPT à une utilisation de Claude configurée pour mon contexte, et pourquoi la différence est énorme.</p><p>Parce que l'outil parfait n'existe pas. L'outil qui te correspond, oui.</p><p></p><p>Retrouvez-moi sur Instagram : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/julie.boostorga/" target="_blank">https://www.instagram.com/julie.boostorga/</a></p><p></p><p>Pour tester Crococlick gratuitement pendant 1 mois : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://crococlick.com/cadeau-30?am_id=julie5476" target="_blank">https://crococlick.com/cadeau-30?am_id=julie5476</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">f964b22e-b036-42fa-b553-df26b3c8db24</guid><dc:creator><![CDATA[Julie MARIE]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/6e3a9fe98e7ec2e87d1789c9dd2fc6a9855ef2d679d052176bdbe4fe5f4465a9/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmOTY0YjIyZS1iMDM2LTQyZmEtYjU1My1kZjI2YjNjOGRiMjQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJiYzk5MDQ3Mi04MjQ3LTQxNWUtODlmNC04OTNkNTMwMDQ2ZTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWNhNzA5NjY0NzZkNTJkNDA4MTk1NDUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzYjhmMmRkNDgzNWJiNDA0ZDg5M2MxL2p1bGllcy1zdHVkaW8tTW1PSFUtY29tcG9zZXItMjAyNi02LTI0X18xMC0yLTUzLm1wMyJ9.mp3" length="20587878" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/f964b22e-b036-42fa-b553-df26b3c8db24/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;J&apos;ai payé un abonnement pendant des mois pour un outil que je n&apos;utilisais quasiment pas. Et je ne suis pas la seule.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode, j&apos;ouvre mes coulisses, pas les outils que j&apos;aimerais avoir sur mon profil LinkedIn pour faire sérieux, mais ceux que j&apos;ouvre vraiment le matin. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Notion, Canva, Gmail, Google Agenda, ManyChat, Stripe, Zoom, Claude… et ceux que j&apos;ai testés, payés, et fini par laisser tomber. &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;http://Systeme.io&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Systeme.io&lt;/a&gt;, Loom, Zcal ... j&apos;explique pourquoi ça n&apos;a pas marché pour moi, sans critiquer les outils mais en étant honnête sur l&apos;incompatibilité.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Je parle aussi du passage à Crococlick : un outil que j&apos;ai choisi de défendre parce que je l&apos;utilise vraiment, pas parce qu&apos;on me l&apos;a mis dans les mains. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Et de l&apos;IA : comment je suis passée de ChatGPT à une utilisation de Claude configurée pour mon contexte, et pourquoi la différence est énorme.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Parce que l&apos;outil parfait n&apos;existe pas. L&apos;outil qui te correspond, oui.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Retrouvez-moi sur Instagram : &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/julie.boostorga/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/julie.boostorga/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pour tester Crococlick gratuitement pendant 1 mois : &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://crococlick.com/cadeau-30?am_id=julie5476&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://crococlick.com/cadeau-30?am_id=julie5476&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:10:43</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/f964b22e-b036-42fa-b553-df26b3c8db24/images/85efdceb-9827-44f9-a81d-9c819df4026f.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:title>#05 Les outils que j&apos;utilise vraiment</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[# 04 Les conseils d'orga ne sont pas fait pour ta vie]]></title><description><![CDATA[<p>Pourquoi les conseils classiques sur l'organisation ne fonctionnent pas pour toi ?</p><p>Peut-être parce qu'ils ne sont pas faits pour ta vie.</p><p>Dans cet épisode je te raconte le déclic derrière ce projet : des années à accompagner des femmes brillantes qui se croyaient "nulles en organisation" alors que le vrai problème était ailleurs.</p><p>On pose le cadre du podcast, je t'explique ce que tu vas trouver ici : pas de méthode universelle, pas de routine idéalisée mais de la progressivité, de la souplesse, et de la réalité. Le point de départ pour tout ce qui suit.</p><p></p><p>Retrouvez-moi sur Instagram : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/julie.boostorga/" target="_blank">https://www.instagram.com/julie.boostorga/</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">a20af31e-803a-4195-bef2-c7b53923ba71</guid><dc:creator><![CDATA[Julie MARIE]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/026bfd994b5cda8546646a17d212b2fcd9fce66842ca71b2857c76c925fb1bd0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhMjBhZjMxZS04MDNhLTQxOTUtYmVmMi1jN2I1MzkyM2JhNzEiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJiYzk5MDQ3Mi04MjQ3LTQxNWUtODlmNC04OTNkNTMwMDQ2ZTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWNhNzA5NjY0NzZkNTJkNDA4MTk1NDUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzYTNhYjZlZjE5ZWQ3ODliNDJlYTBmL2p1bGllcy1zdHVkaW8tTW1PSFUtY29tcG9zZXItMjAyNi02LTIzX185LTUwLTE0Lm1wMyJ9.mp3" length="16962603" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/a20af31e-803a-4195-bef2-c7b53923ba71/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Pourquoi les conseils classiques sur l&apos;organisation ne fonctionnent pas pour toi ?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Peut-être parce qu&apos;ils ne sont pas faits pour ta vie.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode je te raconte le déclic derrière ce projet : des années à accompagner des femmes brillantes qui se croyaient &quot;nulles en organisation&quot; alors que le vrai problème était ailleurs.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;On pose le cadre du podcast, je t&apos;explique ce que tu vas trouver ici : pas de méthode universelle, pas de routine idéalisée mais de la progressivité, de la souplesse, et de la réalité. Le point de départ pour tout ce qui suit.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Retrouvez-moi sur Instagram : &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/julie.boostorga/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/julie.boostorga/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:08:50</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/a20af31e-803a-4195-bef2-c7b53923ba71/images/47006b91-cac4-42d9-b0bc-634e36bb2c86.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:title># 04 Les conseils d&apos;orga ne sont pas fait pour ta vie</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[#03 Trop de planning tue le planning]]></title><description><![CDATA[<p>Le planning heure par heure qui s'effondre au premier imprévu, tu connais ?</p><p>Dans cet épisode solo du podcast, Je t' explique pourquoi trop planifier ne crée pas de la productivité, mais de la culpabilité.</p><p>La loi de Parkinson, l'effet domino, le sentiment permanent d'être "en retard" : je décrypte le mécanisme et propose une alternative concrète. Blocs larges, tampons intentionnels, règle des 3 priorités.</p><p>Un épisode pour les entrepreneures qui veulent une organisation qui tient dans leur vraie vie : avec les enfants malades, les clientes urgentes et les journées à plat.</p><p></p><p>Retrouvez-moi sur Instagram : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/julie.boostorga/" target="_blank">https://www.instagram.com/julie.boostorga/</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">ea7d9285-52dd-4faf-b5fd-7fd225177ea4</guid><dc:creator><![CDATA[Julie MARIE]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/c912e25d23cd40f9371b2220486ee224ee1f412811910df77156c3068a7311de/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlYTdkOTI4NS01MmRkLTRmYWYtYjVmZC03ZmQyMjUxNzdlYTQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJiYzk5MDQ3Mi04MjQ3LTQxNWUtODlmNC04OTNkNTMwMDQ2ZTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWNhNzA5NjY0NzZkNTJkNDA4MTk1NDUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzOGY1ODlkZTgxNWM5MmM1M2RjZTA2L2p1bGllcy1zdHVkaW8tTW1PSFUtY29tcG9zZXItMjAyNi02LTIyX18xMC00Mi00OS5tcDMifQ==.mp3" length="16899806" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/ea7d9285-52dd-4faf-b5fd-7fd225177ea4/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Le planning heure par heure qui s&apos;effondre au premier imprévu, tu connais ?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode solo du podcast, Je t&apos; explique pourquoi trop planifier ne crée pas de la productivité, mais de la culpabilité.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La loi de Parkinson, l&apos;effet domino, le sentiment permanent d&apos;être &quot;en retard&quot; : je décrypte le mécanisme et propose une alternative concrète. Blocs larges, tampons intentionnels, règle des 3 priorités.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un épisode pour les entrepreneures qui veulent une organisation qui tient dans leur vraie vie : avec les enfants malades, les clientes urgentes et les journées à plat.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Retrouvez-moi sur Instagram : &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/julie.boostorga/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/julie.boostorga/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:08:48</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/ea7d9285-52dd-4faf-b5fd-7fd225177ea4/images/cfdb3396-90cc-4202-9dc2-e8e1e7e6d8a9.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:title>#03 Trop de planning tue le planning</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[#02 Lash artist, créatrice UGC, maman : comment Charlotte organise vraiment ses journées]]></title><description><![CDATA[<p>Comment une lash artist et créatrice UGC organise-t-elle son quotidien quand son activité est aussi multiple que sa vie ?</p><p>Dans cet épisode interview du podcast <i>En vrai... mais comment font-elles ?</i>, Charlotte partage sans filtre ses coulisses : la gestion du temps entre les clientes, la création de contenu, la charge mentale et les imprévus du quotidien.</p><p>Pas de routine idéalisée. Pas de système parfait. Les vraies galères, les vrais outils, et ce qui a fini par tenir. Un épisode pour toutes les entrepreneures du bien-être qui jonglent entre plusieurs casquettes et se demandent comment les autres font vraiment.</p><p></p><p>Retrouvez Charlotte :</p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/cha.ugcwithlove" target="_blank">https://www.instagram.com/cha.ugcwithlove</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/icone.lash.stylist" target="_blank">https://www.instagram.com/icone.lash.stylist</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">4fb86d75-546c-4259-a358-a666f357644d</guid><dc:creator><![CDATA[Julie MARIE]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/5f9a330e2755bf8655df308ba2a69e0c517338ab0460a91b5f8fb8dd7a2cd881/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0ZmI4NmQ3NS01NDZjLTQyNTktYTM1OC1hNjY2ZjM1NzY0NGQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJiYzk5MDQ3Mi04MjQ3LTQxNWUtODlmNC04OTNkNTMwMDQ2ZTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWNhNzA5NjY0NzZkNTJkNDA4MTk1NDUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzYTMxNjUyMmIwOTRmNDkxNTcwYzE4L2p1bGllcy1zdHVkaW8tTW1PSFUtY29tcG9zZXItMjAyNi02LTIzX185LTEwLTI5Lm1wMyJ9.mp3" length="78752017" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/4fb86d75-546c-4259-a358-a666f357644d/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Comment une lash artist et créatrice UGC organise-t-elle son quotidien quand son activité est aussi multiple que sa vie ?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode interview du podcast &lt;i&gt;En vrai... mais comment font-elles ?&lt;/i&gt;, Charlotte partage sans filtre ses coulisses : la gestion du temps entre les clientes, la création de contenu, la charge mentale et les imprévus du quotidien.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pas de routine idéalisée. Pas de système parfait. Les vraies galères, les vrais outils, et ce qui a fini par tenir. Un épisode pour toutes les entrepreneures du bien-être qui jonglent entre plusieurs casquettes et se demandent comment les autres font vraiment.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Retrouvez Charlotte :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/cha.ugcwithlove&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/cha.ugcwithlove&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/icone.lash.stylist&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/icone.lash.stylist&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:41:01</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/4fb86d75-546c-4259-a358-a666f357644d/images/9cf3cb79-d35a-452d-9d72-73085356a910.png"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:title>#02 Lash artist, créatrice UGC, maman : comment Charlotte organise vraiment ses journées</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[#01 Le piège du lundi parfait ]]></title><description><![CDATA[<p>Tu t'es déjà dit "lundi prochain je refais tout mon organisation" et mercredi c'était déjà mort ? Dans cet épisode, je démonte le mythe du système parfait installé en une semaine et t'explique pourquoi ce cycle n'est pas un problème de discipline, mais un problème de méthode. L'approche progressive, le perfectionnisme de l'organisation, la métaphore du régime crash : tout ce qui change quand on arrête de chercher LA solution et qu'on commence par UNE chose.</p><p></p><p>Retrouvez-moi sur Instagram : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/julie.boostorga/" target="_blank">https://www.instagram.com/julie.boostorga/</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">945e4aaf-f61a-4216-bd16-a7e3ee87c66b</guid><dc:creator><![CDATA[Julie MARIE]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 13:28:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/540b6eff13eb23971131f676cbff8bf38c13b1b7c3d94eb20f4a7113d32cec83/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI5NDVlNGFhZi1mNjFhLTQyMTYtYmQxNi1hN2UzZWU4N2M2NmIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJiYzk5MDQ3Mi04MjQ3LTQxNWUtODlmNC04OTNkNTMwMDQ2ZTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWNhNzA5NjY0NzZkNTJkNDA4MTk1NDUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzM2JjNzdkYTVlNjcwNzEyZTVhNTAxL2p1bGllcy1zdHVkaW8tTW1PSFUtY29tcG9zZXItMjAyNi02LTE4X18xMS0zNy01OS5tcDMifQ==.mp3" length="22761369" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/bc990472-8247-415e-89f4-893d530046e6/episodes/945e4aaf-f61a-4216-bd16-a7e3ee87c66b/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Tu t&apos;es déjà dit &quot;lundi prochain je refais tout mon organisation&quot; et mercredi c&apos;était déjà mort ? 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