<![CDATA[CUIB]]>Un podcast despre viața de familie, pentru familiile românești de pretutindeni. Discutăm despre cuplu, despre creșterea copiilor și despre ce arată știința creierului în legătură cu relațiile din casă.

Fiecare episod pornește de la o situație concretă: un copil care trântește ușa, certurile de seară despre ecrane, limitele pe care nu reușim să le menținem, furia care apare în cel mai nepotrivit moment, distanța dintre doi părinți obosiți. Discutăm ce se petrece în sistemul nervos al copilului și în cel al părintelui, de ce reacționăm cum reacționăm și ce se schimbă concret de mâine.

Gazda podcastului este Roxana Puiu, psiholog și pedagog, cu formare în terapie de familie și în intervenții pentru relația părinte-copil. Lucrează în București cu părinți și copii, iar programele pentru părinți sunt pe roxanapuiu.ro.

]]>https://roxanapuiu.roRiverside.fm (https://riverside.com)Fri, 13 Nov 2026 00:00:27 GMTThu, 15 Oct 2026 16:50:05 GMT60Roxana Puiu<p>Un podcast despre viața de familie, pentru familiile românești de pretutindeni. Discutăm despre cuplu, despre creșterea copiilor și despre ce arată știința creierului în legătură cu relațiile din casă.</p><p>Fiecare episod pornește de la o situație concretă: un copil care trântește ușa, certurile de seară despre ecrane, limitele pe care nu reușim să le menținem, furia care apare în cel mai nepotrivit moment, distanța dintre doi părinți obosiți. Discutăm ce se petrece în sistemul nervos al copilului și în cel al părintelui, de ce reacționăm cum reacționăm și ce se schimbă concret de mâine.</p><p>Gazda podcastului este Roxana Puiu, psiholog și pedagog, cu formare în terapie de familie și în intervenții pentru relația părinte-copil. Lucrează în București cu părinți și copii, iar programele pentru părinți sunt pe roxanapuiu.ro.</p>episodicRoxana Puiuwisebrainsrl@gmail.comno<![CDATA[Ce să NU-i spui copilului tău când plânge sau e supărat]]>“Nu e mare lucru.” “Lasă, că trece.” “Nu mai plânge pentru atâta.” Le spunem din dragoste, ca să-l scoatem repede pe copil din durere, fie că e vorba de un biscuit rupt, de un loc ales ultimul în echipă sau de o prietenă care nu-i mai vorbește. Copilul aude însă altceva: că ce simte el nu e adevărat. Iar un copil care aude asta ani la rând ajunge să nu ne mai spună nimic.

În episodul acesta afli ce să spui în loc. De multe ori ajung două cuvinte: “Te cred.” Vorbesc despre ce se petrece în sistemul nervos al unui copil care nu e crezut când e supărat, despre intuiția corpului, pe care știința o numește neurocepție, și despre motivul pentru care nouă, părinților, ne e atât de greu să stăm lângă lacrimile lui. Episodul pornește de la cercetările lui John Gottman, Stephen Porges și Matthew Lieberman.

Întrebări la care răspunde episodul:

  • Ce să NU-i spun copilului când plânge?
  • Ce să-i spun copilului când e supărat, în loc de “nu e mare lucru”?
  • De ce copilul meu nu-mi mai spune ce simte?
]]>d8a96362-f928-4541-9119-3e24323a7e82Mon, 09 Nov 2026 14:29:12 GMT<p>“Nu e mare lucru.” “Lasă, că trece.” “Nu mai plânge pentru atâta.” Le spunem din dragoste, ca să-l scoatem repede pe copil din durere, fie că e vorba de un biscuit rupt, de un loc ales ultimul în echipă sau de o prietenă care nu-i mai vorbește. Copilul aude însă altceva: că ce simte el nu e adevărat. Iar un copil care aude asta ani la rând ajunge să nu ne mai spună nimic.</p><p>În episodul acesta afli ce să spui în loc. De multe ori ajung două cuvinte: “Te cred.” Vorbesc despre ce se petrece în sistemul nervos al unui copil care nu e crezut când e supărat, despre intuiția corpului, pe care știința o numește neurocepție, și despre motivul pentru care nouă, părinților, ne e atât de greu să stăm lângă lacrimile lui. Episodul pornește de la cercetările lui John Gottman, Stephen Porges și Matthew Lieberman.</p><p>Întrebări la care răspunde episodul:</p><ul><li>Ce să NU-i spun copilului când plânge?</li><li>Ce să-i spun copilului când e supărat, în loc de “nu e mare lucru”?</li><li>De ce copilul meu nu-mi mai spune ce simte?</li></ul>no00:28:15Ce să NU-i spui copilului tău când plânge sau e supăratfull<![CDATA[Când copilul conduce în casă]]>Copilul alege ce se gătește, la ce oră se culcă și dacă mai merge la antrenament, iar noi negociem, explicăm și cedăm încă un pic. Mulți dintre noi ne-am promis să nu fim părinții autoritari cu care am crescut, iar pendulul a mers prea departe în partea cealaltă. În episodul acesta vorbesc despre ce se petrece în sistemul nervos al unui copil care conduce relația cu părintele lui și despre cum se reface ierarhia din familie, cu căldură.

În episod afli de ce un copil cu prea multă putere ajunge nesigur, cum arată vocea părintelui care cere voie să pună o limită și cum îți reiei locul de adult în casă fără să pierzi conexiunea cu copilul tău. Episodul pornește și de la ideile psihologului Becky Kennedy și ale lui Jonathan Haidt.

Întrebări la care răspunde episodul:

  • De ce nu mă ascultă copilul?
  • Câte alegeri să-i dau copilului meu?
  • Cum pun o limită fără să țip și fără să cedez?
]]>http://roxanapuiu.ro/podcastfb3a6dcb-85c2-4acf-b85a-795d7ee3b243Sat, 31 Oct 2026 19:22:00 GMT<p>Copilul alege ce se gătește, la ce oră se culcă și dacă mai merge la antrenament, iar noi negociem, explicăm și cedăm încă un pic. Mulți dintre noi ne-am promis să nu fim părinții autoritari cu care am crescut, iar pendulul a mers prea departe în partea cealaltă. În episodul acesta vorbesc despre ce se petrece în sistemul nervos al unui copil care conduce relația cu părintele lui și despre cum se reface ierarhia din familie, cu căldură.</p><p>În episod afli de ce un copil cu prea multă putere ajunge nesigur, cum arată vocea părintelui care cere voie să pună o limită și cum îți reiei locul de adult în casă fără să pierzi conexiunea cu copilul tău. Episodul pornește și de la ideile psihologului Becky Kennedy și ale lui Jonathan Haidt.</p><p>Întrebări la care răspunde episodul:</p><ul><li>De ce nu mă ascultă copilul?</li><li>Câte alegeri să-i dau copilului meu?</li><li>Cum pun o limită fără să țip și fără să cedez?</li></ul>no00:29:252Când copilul conduce în casăfull<![CDATA[De ce ne e greu să punem limite copiilor noștri?]]>Suntem o generație de părinți atenți la emoțiile copiilor, iar la structură și la disciplină suntem praf. În primul episod din CUIB vorbim despre de ce are nevoie copilul tău de limite ca să crească sănătos, de unde își ia structura atunci când nu i-o dă nimeni, și ce ne oprește pe noi, adulții, să menținem o limită.

]]>http://roxanapuiu.ro/podcast32435246-4aa1-4e63-9683-9f66b08818c7Fri, 23 Oct 2026 15:11:39 GMT<p>Suntem o generație de părinți atenți la emoțiile copiilor, iar la structură și la disciplină suntem praf. În primul episod din CUIB vorbim despre de ce are nevoie copilul tău de limite ca să crească sănătos, de unde își ia structura atunci când nu i-o dă nimeni, și ce ne oprește pe noi, adulții, să menținem o limită.</p>no00:24:051De ce ne e greu să punem limite copiilor noștri?full<![CDATA[Ce vei auzi aici]]>În fiecare zi, familiile duc lupte pe care lumea nu le vede. Lupte pe care le purtăm în tăcere.

Eu sunt Roxana Puiu, psiholog și pedagog, și am creat CUIB pentru familiile românești de pretutindeni. Aici discutăm despre cuplu, despre copii și despre cum folosim știința creierului pentru a avea relații puternice.

Discutăm deschis, fără să ne ascundem după imagini false. Viața de familie bate orice film. Ne auzim în primul episod!

Pentru că ținem laolaltă ceea ce iubim.

]]>41233c9b-9143-426d-9d9b-604dffa606a5Thu, 15 Oct 2026 18:05:22 GMT<p>În fiecare zi, familiile duc lupte pe care lumea nu le vede. Lupte pe care le purtăm în tăcere.</p><p>Eu sunt Roxana Puiu, psiholog și pedagog, și am creat CUIB pentru familiile românești de pretutindeni. Aici discutăm despre cuplu, despre copii și despre cum folosim știința creierului pentru a avea relații puternice.</p><p>Discutăm deschis, fără să ne ascundem după imagini false. Viața de familie bate orice film. Ne auzim în primul episod!</p><p>Pentru că ținem laolaltă ceea ce iubim.</p>no00:01:14Ce vei auzi aicitrailer