Det här avsnittet avhandlar några av de saker som deltagarna fick uppleva men belyser även fällan i prepping som många förmodligen fastnar i - att man ska klara sig helt själv.

Mycket nöje!

Men behöver man sådana väskor som vardagsprepper? Allt handlar såklart om vilka realistiska kriser man ser kan hända i sitt närområde.

Häng med på ett härligt avsnitt med Emelie, Martin och Patrik där vi landar i att det nog är bra om man har en...plan!

I denna veckas avsnitt pratar Martin och Patrik om vad som har hänt under dessa sex år och minns tillbaka nostalgiskt.

Hoppas att ni också njuter lite grann idag och firar med oss! :)

I detta avsnitt utforskar vi civilförsvar, totalförsvar och samverkan mellan civila och militära aktörer i Sverige. Niklas Nordgren, kanslichef för Södra civilområdet, delar insikter om utmaningar, strategier och samhällsengagemang för att stärka Sveriges beredskap.

Det finns mängder av företag som vill ha dina pengar, men om du har gjort en plan för vad just du behöver, ser du förmodligen rakt igenom dem :)

Mycket nöje!

Därför finns detta avsnitt som inkluderar frågor från två personer. Och...ja, jag vet inte om det blev några svar egentligen men det blev prat i över 30 minuter i alla fall :)

Mycket nöje!

Det blir med andra ord ett fartfyllt, struligt och roligt avsnitt för dig att avnjuta.

Mycket nöje! :)

Martin tar hjälp av Patrik som är lite mer påläst i ämnet för att ta reda på vad som händer och hur det eventuellt kan påverka oss som vardagspreppers.

Informationen i avsnittet bygger på öppet källmaterial och verifierade rapporter. Centrala referenser:

• Om 28 feb 2026‑offensiven och regionalt motanfall: Al Jazeera (tidslinje/analys), CFR (konfliktöversikt), Britannica (2026 års konflikt).
• Om skador och regional spridning: ABC News (satellitbilder Gulfbaser), The Independent (lägesrapport).
• Om oljepriser och Hormuz: CNBC (prisrusning), Al Jazeera (energimarknader).
• Om bakgrund och relationer: HistorySkills (Iran–Israel‑historik), AP (tidslinje).
• Om cyberdimensionen: CSIS (cyber i 2026‑offensiven), Flare (cyberaktivitet).
• Om Israels hotbild/IAEA‑insyn: IAEA (styrelserapporter), AP (tidslinje och kärnfrågor).
• Om Hezbollahs förmåga: ALMA Research (arsenalbedömning).
• Om Houthi/Röda havet: UK House of Commons Library (Red Sea‑översikt)
• Om ekonomiska följdeffekter och scenarier: Oxford Economics (initial bedömning 2026).

Spola fram till 2026 och vi har en hel del stora och mindre kriser att se tillbaka på; pandemin, elbrist, skogsbränder, översvämningar och inflation samt krig i Ukraina.

Martin och Patrik försöker se tillbaka för att se efter vad vi har lärt eller åtminstone vad som "man" borde ha lärt sig sedan dess.

Och detta mynnar då ut i en hemmagjord lista som du får ta del av.

Mycket nöje!

Kärnan i utredningens uppdrag har varit att analysera vilket grundläggande ansvar och vilka huvudsakliga uppgifter som kommuner och regioner bör ha i fråga om förberedelser för och verksamhet under fredstida kriser och höjd beredskap, och på grundval av det föreslå en mera ändamålsenlig och utförlig reglering än den i lagen (2006:544) om kommuners och regioners åtgärder inför och vid extraordinära händelser i fredstid och höjd beredskap (LEH).

Martin och Patrik diskuterar kring förslaget och hur vi ser på framtiden baserat på den (förhoppningsvis) kommande förändringen.

Du kan läsa hela utredningen här:
https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2024/09/sou-202465/

Som vanligt är listan lite väl amerikansk och kanske lite väl grundläggande emellanåt men det blir bra tugg ändå :)

Det är ett perfekt tillfälle att lägga till några böcker som är prepper-relaterade som till exempel skrifter om ätbara växter, att virka lappar för att laga strumpor och annat.

Martin och Patrik botaniserar i utbudet för att se om det finns något att fynda.

• Prepping med barn är en viktig del av beredskap.
• Barn snappar upp information och frågor om kriser.
• Att involvera barnen gör prepping roligare och mer effektivt.
• Diskussioner om säkerhet bör anpassas till barnens ålder.
• Praktiska övningar och lekar kan hjälpa barn att förstå prepping.
• Barnen ska få vara med och påverka sin egen beredskap.
• Det är viktigt att prata om svåra ämnen på barnens nivå.
• Att öva på krissituationer kan ge trygghet för barnen.
• Barnens nyfikenhet kan leda till lärande och engagemang.

I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Martin och Patrik vikten av beredskap och hur man kan förbereda sig för kriser. De reflekterar över aktuella händelser och varningstecken i samhället, samt hur man kan planera och öka sin beredskap. Samtalet berör även ekonomiska aspekter av prepping och vikten av att ha resurser som vatten och livsmedel tillgängliga. Avsnittet avslutas med en uppmaning till lyssnarna att engagera sig och dela sina tankar.

Förvänta er inte några konkreta tips utan njut istället av ett helt oförberett avsnitt där tankarna flödar fritt.

Martin och Patrik går sedan igenom innehållet i den alldeles nya Beredskap för företag : Om krisen eller kriget kommer. En handledning i hur företag i Sverige kan öka sin beredskap.
Du kan ladda ned foldern här:
https://www.mcf.se/sv/amnesomraden/beredskap-for-kris-och-krig/beredskap-for-aktorer/beredskap-for-foretag/

Vi går också igenom innehållet i den polska broschyren som för någon vecka sedan skickades ut till 17 miljoner polska hushåll. Denna folder är betydligt mer omfattande än vår svenska dito och har ett mer rättframt språk. Med det sagt är den verkligen värd att läsa igenom.
Broschyren på engelska kan du hämta här:
https://www.gov.pl/attachment/9aa63303-0c11-4756-9369-646f5ef4a595

Sköt om er och kommentera gärna på Facebook eller i din podläsare :)

Vi tar även tillfället i akt att diskutera kring Mikaels inlägg i Facebook-sidan Vardagspreppings vänner där han belyser den ekonomiska vikten av att vara en vardagsprepper - alltså att köpa in större mängder varor till bra pris snarare än att köpa in dagsbehovet.

Mycket nöje!

Berättelsen övergår sedan till ett fiktivt scenario där ett plötsligt strömavbrott slår ut vardagen och skapar kaos och osäkerhet. Martin läser ett spännande kapitel som följer en person i dennes desperata försök att ta sig hem när samhället börjar falla samman. Texten betonar vikten av att vara förberedd och kunna tänka snabbt när allt ställs på ända.

Allt eftersom historien utvecklas dras lyssnaren in i huvudpersonens känslomässiga oro och fysiska utmaningar i en värld som plötsligt blivit främmande. Avsnittet lyfter behovet av praktiska färdigheter och mental förberedelse när oväntade kriser inträffar. Martins berättande både underhåller och påminner om hur viktigt det är att vara redo för olika situationer, och uppmuntrar lyssnarna att fundera över sin egen beredskap och motståndskraft.

Vi pratar om hur det brottsförebyggande arbetet är en beredskap, hur man upptäcker risker och uppmärksammar brott innan de utförs eller inträffar. Mycket kretsar kring våra barn och ungdomar och vad man som förälder bör vara uppmärksam på.

Självklart pratar vi om mycket annat också. Lyssna och kommentera gärna på Facebook eller där du konsumerar podden.

Vill du läsa mer om brottsförebyggande arbeten här:

https://polisen.se/om-polisen/polisens-arbete/brottsforebyggande-arbete/

https://skr.se/samhalleochnaringsliv/brottsforebyggande.8369.html

Polisen gick ut med en Facebook-post där de uppmanade folk att inte ta bilen... Men vad beror detta på? Klarade vi oss inte bättre förr? Vad har hänt med människan och beredskapen gällande vanliga väderhändelser i Sverige?

Det får ni förmodligen inte reda på, men vi diskuterar kring ämnet ändå :)

Aftonbladets artikel finner ni här:
https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/3pJ35d/polisens-uppmaning-till-stockholmarna-sushi-ar-inte-nodvandigt

Tack till Lena för tipset :)

Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner.

Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt!

För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida:
https://www.weeklyrevolt.com/

Martin och Patrik blickar också framåt för att se vad som händer med vardagsprepping under 2026.

Martin och Patrik pratar lite om julen, men gör framför allt en återblick från året. Vi diskuterar favoritavsnitt och lite annat.

Mycket nöje!

Boken är unik då den går på djupet i alla delar som handlar om en robust och vettig hemberedskap men ger också insikt i hur vi bör bete oss i händelse av krig. Den sticker även ut lite bland övriga svenska prepper-böcker genom att viga en bra del åt att gå igenom hälsa och sjukvård.

Häng med på ett väldigt intressant avsnitt där vi förutom boken diskuterar skyddsrum, prepper mindset, varför det är så viktigt att fler blir mer beredda och mycket annat!

Niklas nya bok finner du bland annat här:
https://www.bokus.com/bok/9789177957072/beredd-om-krisen-eller-kriget-kommer/

https://www.adlibris.com/se/sok?q=beredd+:+om+krisen+eller+kriget+kommer

Kontakta Niklas om du vill boka en föreläsning:
https://www.kampargard.com/ 

Vi på vardagsprepping vill tacka just dig för att du följt oss, stöttat oss och framför allt stått ut med oss!

I detta avsnitt babblar Anders, Martin och Patrik om nyåret samt delar med sig av några icke preppiga "nyårslöften".

Ta hand om dig så hörs vi nästa år igen :)

Diskussionen kretsar kring utmaningar och lösningar men det viktigaste med det här avsnittet är vår vädjan av att höra från er när det kommer till era upplevelser, erfaranheter och hur ni preppar för särskilda behov.

Maila gärna till info@vardagsprepping.se om ni vill dela med er!

Vi låter Elliot berätta om det arbete han gör tillsammans med Ung Privatekonomi, där han föreläser inför gymnasieelever om vikten att ha en god privatekonomi och hur ungdomar med enkla medel kan bygga upp en ekonomisk buffert.

Läs gärna mer på:
https://www.ungprivatekonomi.se/

Men självklart pratar vi också om lite andra saker och mot slutet finns ett erbjudande som du inte får missa! Lyssna till slutet för en möjlighet att handla till 15% rabatt hela oktober månad!

Häng med i en diskussion som handlar om just-in-time, uppdraget som Livsmedelsverket har fått från och med 1 oktober i år, hur försörjningen av livsmedel ser ut i landet och om det finns någon fara i att ha alla våra livsmedel på väg någonstans i landet istället för i lager.

Ni hittar mycket bra information på Livsmedelsverkets hemsida. På bloggen kompletterar vi med länkar till de intressanta artiklarna inom kort.

Först ut är en dialog mellan mig och Patrik som till viss del är en repetition av vår börja preppa-serie. Vi pratar mest om tillagning av mat i kris samt hur du kan bygga din mat-buffert.

Avsnittet handlar även om hur snygg REKYLs nya anteckningsbok är, Martins olagliga test av Walkie-talkie i Stockholm, hur avlopp fungerar egentligen och mycket annat intressant!

Martin frågar om fröer och sedan spårar avsnittet lite mer däråt. Men att ta fröer är ju viktigt också, eller hur?

Jag och Patrik tipsar därför om våra favorit-poddar när det kommer till prepping.

Om ni vill läsa de artiklar om jag hänvisar till i lyssnar-mailet, finns de här och här.

Patrik har precis testat (enligt vardagsprepping-principen) sin första vevradio/nödradio och har frågor.

Vad ska man tänka på när man funderar på att köpa sin första nödradio? Vad kännetecknar en bra vevradio? Vad skiljer en vevradio från en vanlig batteriradio?

Ni har frågorna. Vi har (kanske) svaren!

Alla var trötta men lyckliga :)

Filmer kommer på YouTube löpande.

Med dokumentet kraftsamling som grund, läxar Patrik upp Martin.

Dokumentet hittar du här:
https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/departementsserien-och-promemorior/2023/12/ds-202334-kraftsamling/ 

Veckans avsnitt blir en återblick till alla de intervjuer vi har gjort med olika experter inom sitt område. Självklart har Martin och Patrik valt avsnitt på varsitt håll och självklart har de valt en del lika.

Grattis till er lyssnare som orkat med oss så här långt :)

Kan vi luta oss tillbaka och sluta preppa eller ska vi fortsätta att vara på vår vakt? Ni vet redan svaret :)

Häng med i vårt tänk när vi funderar kring hur vi ska överleva ett SHTF-scenario tillsammans med dessa åtta individer! Har vi skapat den optimala prepper-gruppen?

Självklart blir det lite ytterligare prat om världsläget också. Och en hel del högljudda skratt :)

Det blev ett väldigt intressant samtal där vi fick ta del av en hel del intressanta fynd, även om det uppenbara var att det inte är någon större skillnad. Både män och kvinnor preppar. Som det ska vara!

Ebbas examensarbete kan du ta del av här:
https://gupea.ub.gu.se/handle/2077/72365

Lyssna och njut av min misär, och lär dig undvika att gå i samma fälla som jag! :)

I avsnittet kommer också tips om kommande, trevliga evenemang och händelser så det kan vara värt att lyssna ändå!

Martin och Anders sitter vid rodret och du, kära lyssnare kan vara säker på att detta ör en riktig pärla!

Och vi tar vid där vi slutade - att prata om grunderna i att bli en vardagsprepper.
Den. här gången har det blivit dags att avhandla planen. Vi försöker det bästa vi kan att inte avskräcka någon. För en plan låter ju som ett stort projekt, eller hur?
Men planen är vår vän. Den hjälper oss att spara pengar, hitta mål och fundera kring hur långt vi har kommit i vår prepping.

Självklart diskuterar vi kring vår utmaning att fasta när vi når 2000 prenumeranter på YouTube, men också andra intressanta händelser som vi har planerat.

Som alltid lutar vi oss tillbaka på er lyssnare och ber om hjälp för att utvecklas ännu mer. Så om du har tips på personer att intervjua i podden, avsnitt du vill se på YouTube eller inlägg du vill läsa på bloggen, är det bara att skicka ett mail till info@vardagsprepping.se eller höra av dig på annat sätt.

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Det blir en fullpoängare såklart.

Spelet finns till PlayStation 3, 4 och 5 samt även till PC (Windows).

Denna gång handlar det om en batteriladdare som också är en powerbank! Laddaren heter GP ChargeAnyway och finns bland annat på Kjell & Company.

https://www.kjell.com/se/produkter/el-verktyg/batteriladdare/nimh-nicd-li-jon/gp-chargeanyway-usb-batteriladdare-med-powerbank-funktion-p44318

Självklart pratar vi utrustning och givetvis tar vi upp en del kring hälsa, medicin och hygien.

Häng med på ett av de sista avsnitten av börja preppa!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om ryggsäckar/dufflebags och trädgårdsverktyg.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Martin och Patrik diskuterar poddar de lyssnar på, butiker som de tycker är bra, sidor på nätet som är nyttiga att kika på samt givetvis även en del YouTube-kanaler som vi kikar på.

Sen väntar en liten rolig överraskning en bit in i avsnittet också - den som vet den vet :)

Se till att vila du med. Njut av värme, odla mycket och se till att lära dig något nytt under ledigheten!

Här delar han med sig av tips och idéer för hur man kan planera sin utomlandsvistelse - allt från planeringen hemma innan resa till incheckning på flygplatsen, flygfärden och självklart också vad man kan tänka på när man anländer sitt resmål (hotellet).

Säkert har en del saker glömts bort - men det är ju där du kommer in med dina kommentarer :)

Videon som Martin pratar om (Beredskap i Japan) finner du här:
https://youtu.be/EGJ8N-F7tGU?si=-eb00am1_fbAoi3v

Ska man ha en nödradio, vad ska man tänka på, behöver den verkligen ha en vev?
Vi försöker svara på frågorna!

Håll till godo!

Därför ägnar vi detta avsnitt åt att se till Inges framtid - vad är rimliga vägar framåt beroende på vad han eller hon har fattat tycke för i sin prepping? Detta diskuterar Martin och Patrik i veckans avsnitt!

Mycket nöje! :)

Scenariot är uppdelat i fem delar och om du verkligen vill tänka efter och vara en del i detta, rekommenderar vi att ni pausar inför varje nytt steg.

Mycket nöje!

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Saxat från bloggen:

"Vad vore väl en prepper-blog utan en alldeles egen berättelse som i ett tappert försök, tänker sig att väva in författarens idéer och tankar i en helt fiktiv berättelse?

Förmodligen inget alls. Och därför bjuder jag er härmed in till min lilla berättelse som jag kallar "När tiden tog slut". Allt är påhittat, mycket är säkert fel men det mesta är i alla fall skapat ur hjärtat.

Jag har ingen redaktion, ingen som korrekturläser materialet (förutom undertecknad) och kort och gott – inga tyglar."

Vill du läsa vidare, kan du surfa hit:
https://vardagsprepping.se/nar-tiden-tog-slut/

I det här avsnittet tipsar Patrik om en ny skrift från MSB, nämligen Utgångspunkter för totalförsvaret 2025–2030. Detta är egentligen ett planeringsstöd för alla aktörer som deltar i totalförsvarsförberedelserna, men ändå intressant läsning för dig som vardagsprepper.

Hela skriften finner du här:
https://www.msb.se/sv/aktuellt/nyheter/2025/september/nya-utgangspunkter-for-totalforsvaret/

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

För Martin och Patrik börjar det bli svårt att fundera ut vad nästa steg blir men det är ändå en ständig resa framåt! Månad fyra handlar mycket om frilusftsliv, för vad passar väl bättre i det fina (?) sommarvädret att frilufsa lite?

Här berättar vi vilka vi är, vad vi gör, varför vi tycker att det är viktigt att både lära sig och ha kul samtidigt. Vi går också igenom de plattformar vi finns på och lite vad du som lyssnare kan förvänta dig av att lyssna på oss.

Så in och rösta på Årets podd och årets Hobby/Fritidspodd. Tack för att ni lyssnar på oss :)

https://forms.gle/dwWF3Akq5NNTVWvB7

Varför är det så viktigt att vi stoppar undan telefonen när vi rör på oss i naturen och i staden. Hur kan vi öva upp vår förmåga att se saker som vi inte tittar på?

Häng med på en omtumlande resa i kommunikation där Anders, Emelie, Martin och Patrik försöker komma fram till vad som egentligen är viktigt i en kris när vi pratar kommunikation. 

Efter att vi var klara, insåg dock jag och Patrik att vi inte hade deltagit alls i diskussionen. Därför åtgärdar vi detta med ett avsnitt till som självklart bli lite kortare :)

Här får ni nu ett mastodontavsnitt på över en timme där vi täcker resten. Allt ifrån transport till odling berörs och inte ett öga var torrt när vi till slut blev klara.

Som första (förmodligen) podcast i världen, får vi även reda på vad bok nummer 12 ska heta! Lyssna så får du också veta :)

Givetvis ställer vi upp på det! Martin spelar in på fel mikrofon, Patrik berättar om läkemedel att ha hemma samt lite om vård. Sen tar vi och går igenom de vanligaste läkeväxterna i Sverige och vad man kan använda dem till.

Listan är tagen från Urban Survival Site i USA, varför en del saker kanske inte är relevanta men vi pratar om dem ändå :)

Detta avsnitt avhandlar de 25 första sakerna och nästa vecka får ni resten.

Hela listan finns att avnjuta här (vi rekommenderar att du använder en adblocker):
https://urbansurvivalsite.com/40-dirt-cheap-items-that-will-be-priceless-after-the-shtf

Det blev ett väldigt stort och komplicerat scenario från Monica som vi försöker ta oss igenom. Förmodligen misslyckas vi rejält, men hoppas att det kan starta tankar och funderingar hos er.

Tack Monica för scenariet!

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Vi pratar om hennes arbete, inrymning, Grey Man-konceptet samt hur förberedd en gärningsman som utför ett hemskt dåd faktiskt är.

Smart tycker vi!

Listan i sin helhet finner du här:
https://urbansurvivalsite.com/life-skills-for-hard-times/

I detta avsnitt önskar vi er en lugn, fin och fröjdefull jul. Ta det lugnt om du är stressad. Chatta loss på vardagspreppings vänner om du är ensam. Njut av att du är förberedd. Och glöm aldrig att DU är viktig!

Häng med när Emelie och Patrik ställer frågor gällande rikets vattenförsörjning, infrastrukturen när det kommer till denna livsgivande vätska samt hur bräcklig vår vattenförsörjning egentligen är.

Formuleringen "glöm inte vattnet" får en helt ny innebörd när Pär är med i podden! :)

Nu hoppas och tror vi att så inte någonsin blir fallet. Men det skadar ju aldrig att känna till vad som förväntas av oss och vad vi kan vänta oss OM vi hamnar i det läget.

Hemlig Prepper är tillbaka och har studerat lite lagtexter som han delar med sig av :)

Hör om hennes erfarenheter i arbetet att kämpa mot pandemin och vad som gjorde att hon blev en prepper.

Dels kikar vi på vad som går att skaffa för 750 kronor och dels 2000 kronor.

Som vanligt har Martin gjort bort sig och glömt bort sina egna instruktioner, men det blev en bra övning trots allt!

Häng med på en intressant diskussion tillsammans med Emil som har tagit tag i livet och blivit en riktig prepper, men på ett sunt, vardagligt vis.

Häng med i en avslappnad, rolig och intressant dialog där vi pratar om vikten att inkludera humor i ämnet prepping och vad som egentligen är viktigt i beredskap och livet i övrigt.

Sen pratar vi om en händelse i vardagsprepping-familjen, en liten vardagskris helt enkelt där det visade sig att Martin inte var så förberedd som man kan tro...

Om du vill läsa blogginlägget som jag använder som grund, finner du det här:

https://vardagsprepping.se/vad-ar-en-kris-egentligen/

Har du tips på bortglömda saker som är värda att investera i? Hör gärna av dig och berätta :)

Det här är del 1

Martin har testat en manuell tvättmaskin med centrifug som faktiskt gör jobbet och tvättar lagom smutsiga kläder rena. Centrifugen kan man kanske däremot skippa?

Anders är i studion och ÄNTLIGEN får han prata om värmeljus eftersom han faktiskt använt dem för annat än värme och ljus!

Häng med på ett gemytligt och livat avsnitt där vi får en blick i den utgivna boken, den nya podasten men såklart en massa tips och härlig samvaro! 

Idag bjuder vi på ett tips om en dansk serie där regnet har blivit dödligt och ett par ungdomar letar sig ur sin bunker för att ta reda på vad som har hänt.

The Rain finns på Netflix.

Sara är Data Scientist inom biomedicin och har använt maskininlärning och AI under en bra tid. Lyssna på när hon förklarar vad en AI är, vad den gör, vad den inte kan göra och huruvida den verkligen är ett hot mot mänskligheten.

Om ni har frågor gällande AI, kan ni gärna ställa dem till oss i våra vanliga kanaler. Är det en fråga som vi inte kan svara på, kan vi kontakta Sara och be henne svara.

Därför satte vi oss ned och diskuterade på djupet hur vi ser på de olika delarna och gör en ny utvärdering av var vi befinner oss på skalan.

Vad har detta med prepping att göra då? Jo väldigt mycket på det psykologiska planet tycker vi och därför viger vi ett avsnitt åt att prata om detta.

Trevlig midsommar!

Tack så mycket för att ni har varit med oss under året och lyssnat. Tänk på att ta tid att njuta av julen och ledigheten och om du är ute i trafiken, se till att vara ute i god tid och att ta det lugnt!

Trevlig lyssning!

En uppgradering av ditt första förband i form av ett Traumaförband, vilket används vid större blödningar där Tourinquet antingen inte behövs eller inte kan användas.

Länkar till exempel på detta förband:

https://www.fernonorden.se/se/produkter/akutmedicinsk-utrustning/foerbandsmaterial/traumafoerband-4-bandage

https://alcesadv.se/traumavard/olaes-modular-bandage-4-flat

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om ljus och tvättmedel.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Lyssna på när vi pratar totalförsvar, individens plikt i händelse av kris och varför det är så viktigt att gemene man är förberedd (inte bara en vecka) på tuffa tider framöver.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om tändare och ved.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Tusen tack för att ni är en del av vardagsprepping.

GOD JUL!

Jag går igenom hur jag har planerat och vilka hjälpmedel jag har använt för att hitta en bra "hemväg" om något stort skulle hända under tiden jag är på jobbet.

För att ta del av denna artikel på bloggen:
https://vardagsprepping.se/min-krisparm-del-4-dokumentation/

Vi diskuterar ett gemensamt projekt som vi tycker faktiskt går hand i hand med prepping - jägarexamen!

Vi diskuterar om hur du enklast kommer igång med prepping och inte ser det som ett enormt projekt. Sen pratar vi om mycket annat också såklart!

Sen pratar vi om varför det är så skönt att vara en vardagsprepper. Och lite om hopp.

Hoppas att ni finner avsnittet underhållande!

I veckans avsnitt pratar vi om vad vi ska göra under sommaren, vilket blir en kombination av småprojekt och större, omfattande hälsoprojekt. Vi ger också lite tips på vad man kan göra under ledigheten som vardagsprepper.

Häng med på ett kort, informativt avsnitt!

I detta avsnitt tittar vi tillbaka på vad som har hänt i vardagsprepping under året och introducerar en helt ny medlem som visserligen redan har deltagit i två avsnitt men som kommer att tillföra mycket energi till både podden, bloggen och förhoppningsvis YouTube-kanalen! :)

Häftigt såklart. Jag har valt ut 10 av dessa regler och gjort om dem till prepper-relaterade regler.

Häng med på jakten efter visdom...och hjärnor!!!

Fler avsnitt kommer. Maila gärna in frågor eller tips på intervjuoffer till info@vardagsprepping.se

Jag pratar om hur lägesbilden är just nu, försöker förklara några av hoten samt visar hur du säkrar upp din wifi-router, skapar starka(re) lösenord och lite annat!

För att kolla om något av dina mail-konton blivit hackat, kan du surfa till:

https://haveibeenpwned.com/

Därför sätter vi genast igång med en ny serie!

I Vardagsprepping Prepper Fiction pratar vi om böcker, filmer, serier och spel som på ett eller annat sätt tar upp prepping, ofta ur väldigt olika perspektiv.
Först ut blir såklart klassikern; TV-serien The Walking Dead!

Vi passar även på att prata lite om de orosmoln som inte längre är på horisonten, utan som faktiskt hänger ganska rakt ovanför oss just nu.

Läs mer om REKO-ringar här:
https://hushallningssallskapet.se/forskning-utveckling/reko/

Mycket intressant information utlovas i detta avsnitt, häng med!

Du kan läsa mer om boken på:
https://rekyl.org/boken-alltid-fore/

Missa inte heller Martins förvirring i början där han knappt verkar veta vilket universum han befinner sig i...

Hur skulle du tänka? Vad skulle du göra när det omöjliga inträffar?

Dagens tema är mat och vatten.

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Vi diskuterar cybersäkerhet, Sveriges läge när det kommer till digitalisering och säkerhet, informationspåverkan och självklart också AI.

Vi diskuterar lite kring Andreas väg mot frihet eller oberoende, något som många människor i dagens samhälle längtar efter. Vi pratar också lite om hur det går att närma sig beredskap utan att frammana för stora barriärer i sitt sinne.

Vi diskuterar även olika mindre kriser och jämför erfarenheter i skolans upplägg kring att öva inför kriser.

Häng med på en spännande berättelse om deras utmaning.

Observera att detta avsnitt inte är redigerat speciellt mycket. Detta på grund av att Martin har utmaningar med tiden för tillfället.

Hör om hans tankar när det kommer till "vanlig" prepping men också om hur det är att vara prepper med de förutsättningarna.

Vi har valt presenter i tre olika priskategorier: under 100 kronor, cirka 250 kronor och 500 kronor - allt för att passa din plånbok så väl som möjligt.

Mycket nöje! Glöm inte att höra av dig om du har grymma julklappstips :)

Du kan hitta Hverdagsprepping, som även precis startat sin podcast, på länken nedan.
https://hverdagsprepping.wordpress.com/

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Boken är utgiven av Idus förlag och skriven av Sofia Weiss samt Heidi Forssell LaGrasta.

Dagens tema är hopp, planering och kommunikation.

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Häng med när vi diskuterar försvaret, Ukraina, pandemin och självklart också varför det är så viktigt att alla individer i Sverige har en hemberedskap.

Dagens tema är att gå hem från jobbet (finns inte i foldern men på YouTube).

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Så varför inte sitta ned och prata lite kost, hälsa, proteiner, kolhydrater, fett och allt det där andra som får oss att må bra?

Jonas hittar ni bland annat på YouTube:
https://www.youtube.com/@AlcesADV

Utgångspunkten för denna delrapport är att USA:s engagemang i Europa kan komma att minska. Med det som grund analyseras vilka intressen som kan styra ryskt handlande i framför allt Nordområdena (Norra Norden med kringliggande havsområden) och Baltikum, samt hur utfallet av kriget i Ukraina kan påverka ryskt agerande. En slutsats här är att en eventuell rysk seger i Ukraina påtagligt skulle stärka Rysslands krigspotential genom att man då skulle få tillgång till Ukrainas befolkning och industri som resursbas.

Hela inlägget finns att läsa här:
https://kkrva.se/militara-konsekvenser-ur-mellanrapport-projekt-sv-a-r-del-ii/

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om virke samt vagnar och kärror!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Den här gången tipsar han om något som håller oss varma i tid och otid, oavsett om det regnar, allt är blött, kallt och mörkt.

Självklart handlar det om yllefiltar!

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Vi pratar om tiden som gått, avslöjar de mest intressanta avsnitten enligt oss och (försöker) dessutom besvara tre lyssnarfrågor!

Utrustning som prenumeration, är det något att ha? Jag pratar lite kring nackdelar och fördelar med konceptet som kommit till Sverige i form av Bereskapsboxen.

Detta första avsnitt blir lite knepigt eftersom vi inte håller med om allt, men det blir bättre!

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Ganska omedelbart damp det ned några stycken och detta är det första från Axel.

Scenariot kretsar kring en kvaddad bil djupt inne i de norrländska skogarna. Och regn. Och mörker. Och lite annat som gör livet riktigt surt för både Martin och Patrik :)

Tack för ett roligt scenario Axel!

Häng med på ett långt och intressant avsnitt där allt från höns och kaniner till jakt avhandlas och såklart om varför det är viktigt att alla gör sitt bästa för att stärka sin beredskap!

Följ med på lite prepper-flummerier när vi pratar om hur vi gå tillbaka till "det enkla" utan att försvåra för oss.

Som en avslutning konfronterar jag Andreas och tvingar honom att komma igång med sin prepping! :-)

Vi hoppas att ni får en bra ledighet :-)

Ett måste i bokhyllan enligt oss!

Vad har vi gjort då?
Patrik har såklart hållt föreläsningar, Martin har varit med i Sveriges Radio P4 Stockholm samt ställt upp i ett reportage som nyhetsbyrån AFP gjort.

Vi pratar också om vad som händer i kroppen när man går med ett konstant energiunderskott (alltså mer eller mindre svält).

Hoppas att ni tycker gubbsnacket är underhållande!
Glöm inte vattnet :)

De kallar den för "Tillsammans i kris och krig – beredskap för föreningar". Materialet finns tillgängligt för alla och släpptes den 24 oktober i år.

Självklart tar vi tillfället i akt att analysera och diskutera ramverket för studiecirkeln. Vi kommer fram till att den inte bara är lämplig för föreningar, utan även kan användas för studecirklar i allmänhet.

Läs mer samt hämta materialet här:
https://www.lansstyrelsen.se/blekinge/om-oss/nyheter-och-press/nyheter---blekinge/2025-10-24-studiecirkel-for-foreningar-vid-kriser.html

Häng med och lär dig om länsstyrelsens roll i krisberedskap, om skyddsobjekt, det kommande valet samt varför det är så viktigt att alla i vårt samhälle har en beredskap.

Jag går också igenom innehållet i de två senaste försändelserna från beredskapsboxen samt berättar om min plan att ytterligare utöka mitt prepper-skafferi med mängder av mjöl!

Prepper Basics hittar du på vår Youtube-kanal.

Vi berättar även vad vi har gjort på sistone för att stärka vår beredskap.

Månad två är här och det är dags att förstärka sin beredskap ytterligare. Patrik har fokuserat på mat och Martin på att säkra upp hemmet.

Hur skulle ni göra denna andra månad för att starta er prepping?

Mycket nöje!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om receptbelagd medicin och papperskorgar i plast(?).

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Häng med på en intressant diskussioner om stort och smått som borde finnas i alla bilar som framförs av preppers. Emelie har förberett en hel lista med saker som hon anser vara bra att ha i bilen och den kan ni hitta på bloggen kort efter att detta avsnitt är publicerat.

Faktum är att detta blev ett så omvälvande avsnitt att Martin höll på att glömma självskattningen. Men tack och lov var vi ju tre i studion och två av oss kom ihåg! :)

Därför släpper vi dem i podd-format också så att du inte missar något.

I den första pratar vi beredskap inför 2022 med Lotta Dalenius, Andreas (Urvaken) och Jon från REKYL.

Oavsett vad krisen består i, handlar prepping ju om att tillgodose de behov som alla vi människor har. Det försöker vi diskutera också såklart!

Vi går igenom de små första förband-kit som finns och vad vi tycker kan vara värt att komplettera med.

Allt på vardagsprepping-nivå; enkelt, intressant (?) och helt utan experthjälp!

Men hur lagrar man råvarorna som man använder i dagliga livet, till sin prepp eller annat på bästa sätt? Häng med på ett givande avsnitt där du får lära dig hur du bäst lagrar din ost, ägg, mjölk, diesel. Ja, allt möjligt!

Vi pratar om Civilförsvarsförbundet, Meet-up, små kriser i vardagen och mycket, mycket annat.

Vi är oerhört tacksamma för att få samtala med ministern, vars roll inte funnits specifikt uttalad sedan andra världskrigets slut, där Tage Erlander var den sista att inneha denna viktiga post.

Carl-Oskar har ju lovat att återkomma på sikt och om du har frågor, idéer eller tankar till ett kommande avsnitt med honom, är du välkommen att skriva frågor till info@vardagsprepping.se som vanligt!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om vapen (och ammunition) samt konservöppnare.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Sen tar vi en lyssnarfråga som handlar om Mylarpåsar - vilken storlek är bäst egentligen?

Du finner rapporten här:
https://www.foi.se/rapporter/rapportsammanfattning.html?reportNo=FOI-R--5447--SE

Med oss i avsnittet denna vecka är Björn som tillsammans med några andra har skapat appen och fyllt den med bra, vettigt innehåll. Vi pratar personlig integritet, beredskap och så klart en hel del om appen och dess framtid.

Mycket nöje!
Appen finns på Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.beredskapsbyran.bereddo

Och på Appstore (för iPhone):
https://apps.apple.com/se/app/bereddo/id6744660204 

Rådet till vardagspreppers blir som vanligt att fortsätta öka sin egen beredskap.

Du kan ladda ned en pdf här:
https://www.msb.se/sv/publikationer/akut-omhandertagande--for-raddningstjanstpersonal/

Det var ett tag sedan vi gjorde planen. Men nu är vi tillbaka med avsnitt 3 - vi är alltså halvvägs till halvåret som planen sträcker sig. Vilka äventyr väntar Inge Prepp denna gång?

Vi får se hur lika Martin och Patrik tänker denna gång. :)

Ett och annat tips delges. 

Hur organiserar du dina prepp?

Häng med på ett mycket intressant avsnitt!

Vårt uppdrag är att månad för månad, stärka denna persons egenberedskap genom ekonomiska insatser (max 1000kr per mån), ändrad livsstil och nya färdigheter.

Detta är del 1. Häng med!

Idag sitter Patrik ensam i studion och berättar om boken Krigets vägar : två år som volontär i Ukraina, vilken är skriven av Jonas M. Författaren har jobbat stenhårt med att stötta Ukraina från krigets absoluta början och i denna reportagebok, delar han med sig av både glädje och sorg, helt osminkat.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om kommunikationsutrustning och underkläder!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Det sista inlägget heter "Vad är en kris egentligen" och innehållet där känns precis som vardagsprepping 2025, med lite justeringar då såklart.

Sköt om er!

Blogginläggen finner du här:
https://vardagsprepping.se/vart-data-vara-minnen-vart-arv/

https://vardagsprepping.se/ai-och-asimovs-tre-robotlagar/

https://vardagsprepping.se/vad-ar-en-kris-egentligen/ 

Nu har Martin och Patrik satt sig ned för att berätta om vilka poddar de lyssnar på för tillfället. Det är inte bara renodlade prpping-poddar som ljuder i öronen utan annat också som kanske kan vara intressant för er?

Förutom att prata om smarta prylar som du kanske inte tänkt på, inkluderar vi nu kortare recensioner av saker som vi fått äran att testa. Ofta lägger vi ju ut dessa på YouTube, men för er som bara lyssnar på podden gör vi ett försök att även recensera i talat format.

Idag är det dags att snacka lite om Sandbergs Hand Crank Powerbank - en liten batterienhet som går att ladda med vev! Eller?

Idag tipsar Martin om en billig liten slinga som du int bör förringa. Det handlar helt enkelt om en ljusslinga med LED-lampor, driven av AA-batterier.

Exemplet som vi anävnder här är IKEAs Ledfyr som finns med 12 och 24 LED-lampor. Men självklart finns det flertalet andra likvärdiga på marknaden. Passa på att kika efter dessa nu när julen tar slut och varuhusen vill bli av med "onödiga julprylar". Du kan komma över till fyndpris!

Keep Breathing handlar om Liv; en kvinna som hamnar i en livshotande situation mitt ute i Kanadas vildmark. Vi får följa henne på en resa i överlevnad och hennes kamp för att komma hem igen.

Martin och Patrik har kollat på serien och delar med sig av sina upplevelser.

Den här gången är de inspirerade av ett avsnitt från Casual Preppers där de valde tio saker som behövs för att komma igång med prepping.

Anders förenklade och samkörde med MSBs rekommendationer och sedan försöker de båda stollarna att prata om det i ungefr en halvtimme, vilket de misslyckas med.

Men vi hoppas att det blir ett förnöjsamt avsnitt för er, trots att det blev nästan en timme långt :)

Dokumentären hittar ni här:
https://www.tv4play.se/program/dbaf24b1f69824355f48

Sen pratar vi om TikTok och hur det har påverkat Rumäniens valsiffror, vi delar ut en bok till vinnaren i tävlingen av Helena Söderbloms bok.

Och lite annat. Mycket nöje!

Sedan sammandrag av nyttiga punkter från ett föredrag som Patrik lyssnat på där en person delade med sig om vad som behövs som stöd under krig (Ukraina).

Avslutas med att preppa bilen inför vintern.

Mycket nöje :)

Nu lyckades ju inte Patrik och hans son Elliot fullfölja loppet, men de fick gott om lärdomar inför kommande strapatser.

Läs mer om Para Endurance Race här:

https://paraendurance.org/

Nästa vecka kommer ett riktigt avsnitt. Vi lovar! :)

Om du vill berätta hur du stärkt din beredskap, är du välkommen att göra det via de vanliga kanalerna :)

I detta avsnitt får du höra trötta men belåtna vardagspreppers som berättar om evenemanget och deras känsla av gemenskapen.

Vi ses förhoppningsvis nästa år igen!

Dessa organisationer är ett mycket bra sätt att ta steget längre från att bara själv vara förberedd. Här har du möjligheten att med olika insatser, hjälpa till att stärka rikets uthållighet i händelse av kris.

Hur skulle vi göra om vi fick en uppmaning att snabbt packa ihop grejer, lämna hemmet och bege oss norrut mot ett mål som ligger flera dagars gångfärd hemifrån - i den svenska vintern...

I vanlig ordning diskuterar vi ickeexperter kring sunda ting och självklart ballar det ur en smula på sina håll!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om tobak och berusningsmedel!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Dokumentet kraftsamling hittar du här:

https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/departementsserien-och-promemorior/2023/12/ds-202334-kraftsamling/

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om parrafinvax samt lim, spik skruvar med mera!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Häng med på ett underhållande avsnitt där ni får möta Carolina, Elliot och Maxi och ta del av deras tankar. Förbered dig på många gapflabb och en hel del underhållning!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om solpaneler och prylar att laga mindre saker med!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

I dett avsnitt är vardagsprepping äntligen, på riktigt kompletta. Anders, Emelie, Martin och Patrik är äntligen samlade och påbörjar arbetet med att prata om kommunikation!

Kommunikation är, som ni redan vet, en vital del att hålla sitt hopp uppe. 
Under tre delar kommer vi att gå igenom behovet av kommunikation, kommunikation vid en kris samt kommunikation under (eller efter) SHTF.

Håll till godo!

Dagens tema är att leva utan moderniteter.

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om yllekläder och US Army Survival Manual!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Häng med på ett oerhört intressant avsnitt där vi avhandlar botulism (inte alls bra), vattenbadskonservering (bra) och tryckkonservering (mycket bra). Jocke delar med sig friskt av både erfarenheter, tips, misstag och produktrekommendationer.

Om du har funderat på att stärka din prepping genom att börja konservera mat, lyssnar du på avsnittet för inspiration och surfar sedan över till https://konservgeek.se/ för att lära dig mer!

Därför satte vi oss ned och diskuterade lite kring tre av avsnitten som handlar om AI, totalitärt tänkande, vår integritet och en massa annat.

P3 Dystopia hittar du här:
https://sverigesradio.se/dystopia

Vi pratar även lite om propositionen som godkändes av Sveriges riksdag nu i år:
https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/proposition/2020/10/prop.-20202130/ 

Glöm inte bort att svänga förbi bloggen:
https://vardagsprepping.se

Och när du ändå är ute och surfar, se till att prenumerera på vardagspreppings Youtube-kanal här:
https://www.youtube.com/channel/UC3r1tyyNp2_6u5XY0C-D4Yw 

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om byggplast och kärl att lagra mat i!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Det blir en ganska givande insikt i hur man tänker som produktionsbolag, varför innehållet vinklas lite åt det extrema innehållet och hur äckligt det egentligen är att dricka sitt eget kiss!

Dagens tema är brandbekämpning.

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om produkter för munhygien samt matlagningskärl i gjutjärn.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi spånar helt fritt och gör vårt allra bästa för att belysa de saker som känner är viktiga att ta upp.

Om vi missade något, är du alltid välkommen att höra av dig :)

Givetvis diskuterar vi allmänna saker såsom de viktiga sakerna att hålla en människa vid liv, men vi går också på djupet när det kommer till viljan att vara beredd, barns känslor vid en kris och mycket annat!

Lyssna till slutet för en möjlighet att vinna Jonas bok; Prepperprästens Beredskapsbok.

Självklart pratar vi om saker som fortfarande pågår sedan vår förra nulägesanalys men vi har också nya saker som vi ser är här eller kommer.

I dagens upplaga av podden välkomnar vi ingen annan än Ralph Hensel som är VD för företaget Convar Foods, vilka ligger bakom bland annat Conserva.de. Lyssna på när han berättar om företaget, deras utveckling, deras produkter samt deras syn på prepping. Mycket intressant!

Today we are happy to have Ralph Hensel joining us. He is the Managaing Director of Convar Foods, one of the biggest producers of emergency food in Europe. Listen to us talk about the company, their development, their products and their view of prepping. A very interesting episode that you shouldn't miss! 

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om saker för att torka kläder och mat till husdjur.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om hostmedicin och hygienartiklar för kvinnor.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om lampor/lampolja/vekar och tält.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om generatorer och vattenfilter/vattenrenare

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Mathilda hittar ni enklast på https://www.instagram.com/overtillannat/ 

Hur preppar man hopp för 500 kronor?
Lyssna så får ni höra våra tankar :)

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om mjölk och fröer.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi pratar om 22 sätt som kan hjälpa dig att stå ut i värmen.

Skicka gärna era egna tips till info@vardagsprepping.se eller på sociala medier.

Vi har en dialog om forskningsprojektet och pratar både om hans upplevelse av oss svenska preppers, men också kring hur läget är i världen samt vad etnologi och konsumtion har med prepping att göra.

Referenser (YouTube-kanaler som tas upp i början):
https://www.youtube.com/c/AlaskaGranny
https://www.youtube.com/c/KyleneAnne

Jag försöker också inspirera till att våga ta upp dialogen med de som ni har nära men som kanske inte ens vet vad prepping är. Prova gärna och hör av er med kommentarer på hur ert försök emottages! :)

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om sädeskvarnar och gastuber/gasbehållare.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Majoriteten av avsnittet handlar om skydd; både inomhus och utomhus. Hur kan vi skydda oss mot kyla eller värme, vad händer när vi blir nedkylda eller alldeles för varma?

Referenser:

Skydda mot kyla
https://www.survivopedia.com/hypothermia-how-to-stay-warm-when-losing-body-heat/  

Skydda mot värme
https://www.survivopedia.com/how-to-keep-cool-during-a-heatwave/  

Information om värmeslag:
https://www.1177.se/Stockholm/olyckor--skador/akuta-rad---forsta-hjalpen/varmeslag/ 

Information om köldskador
https://www.1177.se/Stockholm/olyckor--skador/brannskador-och-koldskador/koldskador/ 

Therese med familj har nämligen gått från att vara en typisk Stockholmsfamilj på Östermalm, till att bli mer eller mindre själförsörjande på en mindre gård.

Häng med och njut av berättelsen! :)

Vad händer under arbetsveckan nu när söndagen är bakom oss?

Jag nämner Batteriföreningen i avsnittet. Deras hemsida hittar du här.

https://batteriforeningen.se/laddningsbara/

Jag går igenom mängder av mail och kommentarer samt avslutar med en uppmaning om att börja preppa, eller utöka din prepp om du redan är beredd. Det känns som att det är tuffare tider på intågande...

Surviving the Aftermath är ett spel som påminner om Civilization lite grann. Du bygger och expanderar din lilla by till ett litet samhälle, värnar om befolkningen och fattar strategiska beslut inför framtiden.

Om du gillar att bygga städer och gillar strategi samtidigt som du är en prepper, är detta spelet för dig tror jag! :)

Jag är ju ingen överlevnadsexpert när det kommer till att klara sig utan verktyg och prylar i skogen, men vi har ändå ett sunt samtal om vad han hade kunnat göra för att enkelt slippa panikkänslan då mörkret började falla och han inte visste om han skulle hitta hem!

Men Martin sitter i alla fall ned med Helena i vardagsprepping-studion och pratar om boken, om ungdomar och lite annat. Mycket nöje utlovas. Och en tävling!

Idag pratar jag med min kära vän Gunnar som vaknade upp i och med Corona-krisen och började tänka på vad han behöver för att säkerställa att hans familj kan klara en kris.

Detta är det avsnittet. För dig som precis hittat oss eller som kanske vill höra lite mer om historiken och tankarna kring konceptet :)

Om du vill köpa The Valley eller The Farm på Kindle Store, finns de här:

https://www.amazon.com/dp/B07MY95YV8/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_BG05Y74KYT8BN1R55W8K

https://www.amazon.com/dp/B07TYZMP9K/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_QH394E70KVT1VH3KE9E8 

Tipsa gärna om andra böcker som du tycker är bra :)

Nu gäller det att överleva för glatta livet :) Martin och Patrik diskuterar och filosoferar kring titeln.

Spelet finns till samtliga spelkonsoler och de flesta operativsystem.

Givetvis handlar det mycket om användandet av kurirer, postgång men även brevduvor!

Vi pratar lite om dokumentets upplägg, intressanta saker som vi har hittat i texten och berör även de tre scenarier som tagits upp som typexempel.

Vi är eniga att denna publikation är ett måste att läsa igenom som prepper.
Dokumentet kan du hämta här:
https://www.foi.se/rapportsammanfattning?reportNo=FOI-R--4799--SE

Vi diskuterar skillnader mellan våra länder, hur Todd började med sin blogg, vilka misstag han gjorde i början av sin prepping-resa och mycket annat!

Serien kretsar kring Ellie och Joel och deras kamp att ta sig fram till en grupp läkare som kan undersöka Ellie och skapa ett vaccin eller ett botemedel för den hemska sjukdom som drabbat hela världen. Sjukdomen sprids via sporer och skapar hemska monster av de som blivit smittade, vilket är i princip hela världen.

För att skoja till det lite, har vi begränsat oss till tre inköpsställen; Biltema, Jula och The General Prepper.

Häng med på en intressant dialog kring prylar!

Vi hade i uppdrag att hitta på tio hobbies var och redogöra för dem i avsnittet. Därför blir resultatet lite fler än 10, men se det som en bonus! :)

Vi har säkert glömt ett flertal bra hobbies, men det är du där du som lyssnare kommer in. Se till att kommentera där det går :)

Med oss idag har vi Therese, som många känner igen från vardagspreppings vänner. Förutom att ha gjort resan från storstadsbo till gårdsliv med fokus på självhushållning, är hon även verksam inom cybersäkerhet.

Häng med på ett långt avsnitt där vi avhandlar allt från lösenord till segmenterade nätverk och mer!

Sen pratar vi lite löst om hur man kan komma igång med sin mat-prepping, var man ska starta och hur man går vidare.

NHK - BOSAI: Emergency Food:
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/shows/2090035/?cid=wohk-fb-org_vod_2090035_dps-202501-001&fbclid=IwY2xjawHoyZhleHRuA2FlbQIxMAABHbBlfOeewU4no0AoQ4FHimnVGI-R_yZYQ98GHXoBPOp64Hdf9rl150dmzg_aem_iYdAoKi3PxQYEuKOE8_pLQ

Martins video om att bygga en matbuffert som också nämns i avsnittet:
https://youtu.be/Rwnv-XKdIVI 

Även om artikeln är skriven i USA, finns såklart mycket som vi svenska preppers kan dra nytta av.

Vi försöker komma med synpunkter och tankar kring hur man som vardagsprepper kan ta del av listan och kanske använda den för att stärka sin plan.

Listan i sin helhet finner du här:
https://www.msb.se/sv/publikationer/identifiering-av-samhallsviktig-verksamhet--lista-med-viktiga-samhallsfunktioner/

Vår fiktiva budget var 1,5 miljoner kronor och objekten hittade vi under december månad 2022.

För kompletta. beskrivningar av objekten, hoppa över till vardagsprepping.se så finns de att ladda ned där.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om aluminiumfolie och dunkar för bränsle.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi vill passa på att i skrift också tacka alla underbara människor som deltagit på något sätt i vår resa. Tack till er som hör av er med synpunkter, frågor och kommentarer!

Ni är bäst!

Vi pratar dels om vattenförvaring och rengöring samt utrustning till matlagning.

Idag pratar vi om en helt ny sak; ett brädspel som på ett mycket bra sätt undervisar i allmänkunskap när det kommer till prepping och dessutom är väldigt, väldigt underhållande att spela med familj eller vänner.

Dagens tema är Första hjälpen och HLR.

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om smaksättare för mat samt läsglasögon!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi gick loss och shoppade virtuellt från tre olika e-handelsplatser; Conserva.de, The General Prepper och korps.se

Resultaten blev slående OLIKA! Patrik briljerar med sin intelligens och Martin investerar mycket stålar i "villhöver"-prylar!

Det här är avsnittet för dig som funderar på att skaffa höns inom kort men undrar över saker och ting.
För bästa information gällande höns, rekommenderar vi dock såklart att du börjar lyssna på Hönspodden. Men sluta inte lyssna på oss! :)

Häng med och lyssna på ett mycket intressant och lite skrämmande avsnitt där du får lära dig mer om hur du kan påverkas av en cyberattack, varför det är så svårt att sätta dit hackare och varför digital suveränitet är så viktigt.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om kläder brandsläckare.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Jag hänvisar till ett blogginlägg som jag skrev för snart två år sedan. Det kan du hitta här.

Om du vill följa oss på Youtube, hittar du kanalen här - glöm inte att prenumerera! :-)

Lyssna på när han berättar om vad som hände, hur folk betedde sig och vad som gjorde att han till slut "buggade ut".

Du hittar Fernando på:
https://www.themodernsurvivalist.com/

Häng med på en mycket intressant resa där vi diskuterar läget i omvärlden, uppsättningen individer i podcasten "Höjd beredskap", påverkansoperationer, Ryssland, Kina, Iran och mycket mycket annat.

Mycket nöje!

Vi tyckte att det var en riktigt bra frågeställning och ägnade därför ett helt avsnitt för att avhandla detta!

Ångrar Martin att han började leka zombie-apokalyps? Varför har Patrik ett operationsbord i sin prepp? Varför pratar inte Anders med om Internet in a box och vad kan det vara som Emelie ångrar?

Detta och mycket annat får ni avnjuta i veckans avsnitt! Spänn fast er!

Känner du till flera, viktiga akronymer eller ord som används bland preppers? Hör gärna av dig via e-mail eller på sociala medier!

Sköt om er! :)

I den här serien kommer vi att gå igenom grunderna i sund prepping. Det kommer att bli en resa genom teoretiska begrepp, handlingskraftiga planer och tips på allt från vilken mat du ska hemma och hur du förvarar vatten på bästa sätt.

I detta avsnitt pratar vi om vad prepping är, varför du ska vara beredd, människans fysiska behov och vad en kris kan vara.

Sedan låter vi Patrik ta rodret och han styr oss in i verkligheten, misären och nutiden. Martin verkar mest uppgiven och hopplös. Men tänk vad bra det skulle vara om alla stärker sin beredskap. NU!

Serien är unik på flera sätt; dels är huvudpersonen en kvinna och dels handlar det inte om en plötslig, stor kris utan istället en krypande, ekonomisk kris som tillsammans med ett polariserat samhälle leder till stora förändringar. Påminner lite om dagens läge på så sätt.

När vi blickar tillbaka på helgen som var, är vi överväldigade över den glädje, den vänskap och den stora hungern att lära av varandra som vi upplevde under dessa dagar. Programledarnas glädje tror vi hörs tydligt i detta avsnitt.

Tack till alla som deltog, det var helt magiskt!
Och till alla ni som inte hade möjlighet - det kommer många fler tillfällen, det lovar vi! :)

Sen går vi vidare och pratar (repeterar) om situationsmedvetenhet (situational awareness), vilket i princip är det enda vi som preppers kan använda i detta scenario.

Och till slut pratar vi om vår självskattningsskala efter att vi fått en uppmaning om förtydligande till våra gäster :)

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om fiskeredskap och myggmedel.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

USA attackeras med en EMP och skickar hela nationen hundratals år bak i tiden. Vi får följa en man i hans kamp om att överleva men också bygga upp samhället igen efter attacken.

Martin och Patrik diskuterar händelserna i boken och rekommenderar såklart att du läser!

Så därför startar vi en helt ny serie som kort och gott heter "Frågor och svar". Det blir ett slags extra avsnitt där hela eller delar av vardagspreppings "redaktion" läser upp mail och försöker svara på dem.

I detta avsnitt avhandlar vi frågor kring att återanvända dunkar, beredskap för funktionsnedsatta och det optimala gasköket!

Som vanligt har vi säkert missat något eller tänker fel. Men det är ju där ni kommer in i bilden. Hör av er och hjälp till. Eller hör av er med fler frågor! :)

Lyssna när vi pratar om hur det att vara med i TV4, hur man kan tänka gällande att preppa mat för barn och självklart också när Helena berättar om sin nya, spännande bok!

Missa inte att beställa ett signerat exemplar med 15% rabatt genom att skriva "vardagsprepping" i fritextfältet i kassan på https://helenasoderblom.com/ 

Trevlig lördag på er, kära lyssnare :)
Idag går vi igenom något som i alla fall Martin precis har fått upp ögonen om; batteriadapters!

Häng med på ett kort avsnitt om hur du kan konvertera dina AA-batterier till något så udda som ett C- eller D-batteri vid en kris. Det handlar som vanligt om att vara förberedd och att ha skaffat prylarna innan!

I detta avsnitt avhandlar jag inte mindre än 10 favoriter som jag har av konsol- eller datorspel med överlevnads/prepper-tema.

All musik är skapad av Emil Lindroth

Logotype till podcasten är skapad av @jmalmstrom

Här kommer ytterligare ett extraavsnitt med frågor från våra lyssnare. Vi försöker ge svar efter bästa förmåga men som vanligt lyckas vi inte riktigt bra.

Häng med när vi diskuterar den lustiga inställningen att man inte ska "bunkra" eller ha en buffert, en önskan om ett litet prepper community i Jämtland och sedan solidarisk prepping på en sund, fin nivå!

Tack till Trish och Sandra som tog er tid att kontakta oss! 

Den här gången tipsar Patrik om den relativt långa serien October Fall, skriven av Mark Loren och Boyd Craven Jr. Som vanligt är det en EMP som slagit ut all modern elektronik i USA. Här får vi följa huvupersonerna i olika delar och enligt Patrik är detta ett måste att läsa!

Häng med när vi pratar om ifall vi är rädda, om vi tror ryssen ska invadera, varför tjejer slutar chatta på Tinder när de hör ordet "prepper" och mycket, mycket annat!

David är en sådan person som tillhör den sistnämnda kategorin. Och vi är väldigt glada över att ha honom med i det här avsnittet.

Njut av en stund sund prepping!

Häng med i våra funderingar och dela gärna med dig av dina egna tankar!

Häng med på en intressant resa från "vanligt" liv, till ett i färgerna av att vara oberoende av omvärlden.

Om du vill läsa Aftonbladets artikel (och video), finns den att avnjuta här:
https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/69VX6L/familjen-i-graninge-lever-i-permanent-earth-hour-kapade-elen

Det är klassikern Hatchet (Yxan) av Gary Paulsen; en ungdomsbok med starka överlevnadsinslag. Brian är åp väg till sin far i norra Kanada men under flygfärden går allt som man kan tänka sig fel. Piloten avlider, planet krashar i en sjö och Brian, som enda överlevare måste klara sig på egen hand tills hjälpen kommer!

Anders passar på att dela med sig om en serie som visserligen tog slut för fort och som kan vara knepig att få tag på, men om du har möjlighet rekommenderas "Jericho".

Det är en amerikansk postapokalyptisk serie där kärnvapen verkar detonera på olika platser i USA och elen slås ut.

Dessa hjälper till ordentligt om du vill tända en brasa men kanske har utmaningar med att hinna med att bygga en hållbar eld.
Mycket nöje!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om knivar och cyklar med respektive tillbehör.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Häng med och lyssna på tankesättet kring överlevnad enligt SERE, vad man bör ha med sig i skogen när man plockar lingon samt Davids lite extrema löparhobby.

Vi försöker hålla oss till de grundläggande behoven (hopp, luft, skydd osv) när vi går igenom vad som händer i våra liv vid en sådan här händelse.

Vi pratar om kriser som hon har upplevt både utomlands och i Sverige. Om hur människor beter sig i krissituationer och hur Röda Korset på olika sätt hjälper människor i nöd.

Artikeln som detta avsnitt baserar sig på finner du här:
https://vardagsprepping.se/preppern-som-gick-till-skogs/

Listan är tagen från Urban Survival Site i USA, varför en del saker kanske inte är relevanta men vi pratar om dem ändå :)

Detta avsnitt avhandlar de 25 sista sakerna.

Hela listan finns att avnjuta här (vi rekommenderar att du använder en adblocker):
https://urbansurvivalsite.com/40-dirt-cheap-items-that-will-be-priceless-after-the-shtf

Har du tips på hur det går att värma sig inomhus i vinter? Maila gärna på info@vardagsprepping.se

Därför pratar vi om allt möjligt! Det blir superskoj :)
Häng med på ett avsnitt där vi diskuterar kring om det är viktigt med skyddsrum eller inte, hur man kan agera vid vattenbrist, vilka jobb som är AI-säkra och om en förestående invasion från yttre rymden (eller inte).

Länk till när vi besöker ett publikt skyddsrum:
https://www.youtube.com/watch?v=tmxvCkwh92I 

Länk till Microsofts rapport om AI-säkra jobb (innehåller väldigt mycket annat):
https://www.microsoft.com/en-us/research/publication/working-with-ai-measuring-the-occupational-implications-of-generative-ai/ 

Just det!
Martins granola blir faktiskt 6 kronor billigare än om man köper Start!

Om du vill stötta oss, kan du gärna bli patron på Patreon:
https://www.patreon.com/vardagsprepping 

https://www.msb.se/sv/publikationer/en-olycka-hander-sa-latt/ 

Jag och Patrik diskuterar lite kring vad som hände och framför allt hur vi kan förbereda oss för kommande, liknande scenarier.

Den finns att beställa bland annat hos Bokus:
https://www.bokus.com/bok/9789153101642/beredskapsodling-preppa-med-egenodlade-gronsaker

Blir det anarki, upplopp och plundringsräder eller försöker vi hålla ihop och hjälpa varandra?
Varför tycker inte David om ordet prepping?

Det och mycket annat får ni reda på när ni lyssnar. Mycket nöje!

Torrvaror är ju enkelt att preppa. Antingen har du dem i ditt extra skafferi, eller så packar du dem i mylarpåsar med syreabsorbenter. Men hur gör man med andra råvaror såsom mjölk, grädde och kanske smör? Visste du att dessa råvaror också finns i pulverform?

Vardagsprepping har vid flertalet tillfällen testat deras torkade råvaror och alltid varit nöjda med det vi smakar. Så nu är det hög tid att vi pratar om deras sortiment, torkprocessen och allt möjligt. Det vi speciellt uppskattar med företaget är deras vision av att ha ett bra grundutbud med råvaror som produceras så nära som möjligt, inom europas gränser.

Besök gärna skafferimat här:
https://skafferimat.se/

Sen pratar vi en del om AI också...det börjar bli läskigt om man kikar lite bakom kulisserna...

Och självklart pratar vi lite om rättelser som vi fått från läsare samt meet up 2025.

Håll till godo!

Anders och Martin rockar studion med allt vad det innebär: felsägningar, gapflabb och svårighet att hitta rätt ord.

Listan i sin helhet finner du här:
https://urbansurvivalsite.com/life-skills-for-hard-times/

Detta är introduktionen till serien. Håll öronen spetsade och tipsa gärna vänner och kollegor att lyssna!

Lyssna på när vi diskuterar bokskrivande, samhällets situation och självklart hemberedskap eller...vardagsprepping!

Missa inte att deltaga i utlottningen av Niklas bok.

Vi fick väldigt många svar och i detta avsnitt diskuterar vi kring en del av dessa. Det finns såklart många kommentarer och svar som vi inte har hade tid att gå igenom men tråden lever kvar!

Bli gärna medlem här:
https://www.facebook.com/groups/1235567090354852/?mibextid=oMANbw

Vi pratar om podden, hoten som vårt rike behöver bemöta och beredskap överlag.

Mycket nöje!

Håll till godo när vi analyserar programmet i sin helhet och kommer fram till den dystra sanningen att svensk produktion tyvärr lider av sensationshets fortfarande...

Avsnittet kan du se här:
https://www.svtplay.se/video/j1amNp7/extra-ekstrand/6-preppers

Sedan blir det lite snack om en "remaster" av börja preppa-serien där vi tänkte ta ett nytag och vinkla om budskapet en del.

Till slut läser vi upp ett brev från en av våra följare!

Mycket nöje med andra ord. Häng med!

Häng med på ett lite annorlunda avsnitt vilket ändå mynnade ut i en del intressanta diskussioner!

Häng med när vi snackar ätpinnar, eller kanske egentligen kunskapen och förmågan att äta med dem och varför det kan vara bra! :)

Nu jobbar han med att hjälpa företag och organisationer i krissituationer, både innan, under och efter ansträngningarna eller kriserna.

Häng med på ett mycket intressant avsnitt med både tips på hantering av kriser, lite psykologi men också lite gratis prepper-tips!

Om du vill lyssna på Krisledningspodden, finns den där du hittade vår podd och på andra ställen såklart!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om sovsäckar med tillbehör samt linsvätska (saltlösning).

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Förtydligande gällande kampanjkoden för att handla på korps.se så är den:
vardags22
Erbjudandet gäller året ut (fram till 2022-12-31)

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om vävtejp (Duct tape) och presenningar med tillbehör.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Sedan är det dags att prata EDC - EveryDay Carry. Men det blir inte ett prylavsnitt där vi går igenom listor utan snarare en episod där vi pratar om hur olika EDC kan, och ska, vara beroende på hur din vardag ser ut.

Självklart prata vi om annat också. Vad sägs till exempel om musikval i form av hårdrock och punk, varför det är viktigt att aldrig slänga mat till hur man kan leva i isolation?

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om anteckningsmateriel, miniräknare med solceller samt kylväskor.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Jag och Patrik pratar om vad vardagsprepping egentligen är, vad syftet är och varför vi investerar så mycket tid i detta. 

Vi pratar också om bra avsnitt som redan finns att anvjuta, avsnitt där vi till exempel går igenom att preppa med budget samt vår uppskattade serie "Börja preppa" där vi pratar om de livsviktiga saker som alla människor behöver.

Varmt välkommen!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om matolja, grillkol och tändvätska.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

I detta avsnitt pratar vi om vatten - en av de viktigaste grundstenarna i överlevnad. Vi går igenom teori gällande vatten, bakterier, vad som händer när vi inte får i oss vatten. Dessutom pratar vi en del om hur det går att lagra och rena vatten.

Häng med oss och lyssna på deras tankar kring prepping, politik, hur deras böcker blev till och såklart hur de uppfattar sig själva som preppers.

Dokumentet kan du hämta här.

Spelet kan du testa själv i höst genom att surfa hit.

Du får också några tips på konsol- eller datorspel som har ett uttalat apokalyptiskt tema och där en del tar sig an begreppet överlevnad på ett ganska realistiskt sätt.

Avslutningsvis läser jag också upp den text som du hitta på bloggen, och som handlar om hur du med enkla medel kan hålla dig lite mer "hemlig" ute på sociala medier.

Självklart missade vi en del yrken som våra framtida preppers kan tänkas utbilda sig till, men jag ser det som att vi fortsätter dialogen i närtid.

Som lyssnare, får du nu 20% rabatt på allt du handlar via e-handelssiten. Passa på att utnyttja detta generösa erbjudande för att snabbt och enkelt starta eller utöka din prepping!
Ange koden vardagsprepping i kassan när du checkar ut.
Erbjudandet gäller fram till 6 juni 2021.

Läs gärna om vår upplevelse av att packa på bloggen.

Om ni hör talas om begreppet BOE (Bug Out Economy), så vet ni att det var här ni hörde det först ;)

Om du uppskattar podden, får du mer än gärna betygsätta den, lämna en recension och framför allt sprida den till dina när och kära!

Vi diskuterar även kring 12 tips som kan få dig att bli som en prepper - helt gratis. Typ.

Sedan har vi fått ett underbart mail från Ingvar som är en rejält hängiven följare till vardagsprepping. Han har under en kort tid gått igenom precis ALLT som vi har publicerat på alla plattformar och trivs tydligen fortfarande :)

Och till slut blir det tankar och funderingar kring vardagsprepping meet up - vårt pilottest som vi nu har bestämt ska bli en återkommande företeelse!

Trevlig lördag på er!

Så håll till godo med denna pärla, inspelad i september 2022, där Gunnar delar med sig av sina erfarenheter under ett elavbrott.

Mycket nöje!

Lyssna på när Malin berättar om boken, hur framtidsplanerna ser ut och mycket annat.

Första delen som heter "Slutet", kan du lyssna på via nednastående tjänster:

STORYTEL https://storytel.com/se/books/slutet-10481698?appRedirect=true

BOOKBEAT https://www.bookbeat.com/se/book/1571342

NEXTORY https://nextory.com/se/book/slutet-4503747

Häng med i ett långt, men väldigt intressant avsnitt där vi förutom att diskutera hans erfarenheter i arbetslivet, även hittar en del guldkorn till tips för den normala människan som kanske inte är så van i naturen.

I boken förklarar Oscar Jonsson hur Sverige bör försvaras och vad Ukraina lär oss om det moderna kriget. Samtidigt som det finns stora brister har vårt land alla förutsättningar – resurser, kompetens och teknologi.

Häng med, det här är intressant!

Tillsammans med Torbjörn, går vi igenom hur vi i Sverige står oss jämfört med grannländerna.

Läs mer om Norges beredskapsbudskap här:
https://www.dsb.no/sikkerhverdag/

Finland här:
https://72tuntia.fi/

Danmark här:
https://www.brs.dk/ 

Podcasten Larm vi minns finns där du lyssnar på poddar och de finns även på Instagram:
https://www.instagram.com/larmviminns/ samt på Facebook: https://www.facebook.com/larmviminns/?locale=sv_SE 

Dokumenten finner du här:
https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/publikationer/handbocker-och-verktyg/handbok-for-krisberedskap-och-civilt-forsvar-for-dricksvatten

Tack till Theodor för tipset om denna publikation :-)

Den här gången är det ett romantiskt drama - The Mountain Between Us.

Efter en tragisk flygkrasch blir två främlingar strandsatta, men de tvingas till att samarbeta för att överhuvudtaget kunna överleva på de öde, snötäckta bergen. När de börjar inse att ingen verkar komma för att rädda dem, påbörjar de den farliga resan genom vildmarken.

Men vi fick tips av en lyssnare att det fanns ett annat land som gjort något ännu bättre, ännu mer grundläggande, ännu större - Kanada, och specifict District of Columbiua.

I dagens avsnitt pratar Martin och Patrik om vad de tycker gällande kanadickernas utgåva.

Om du själv vill ta del av skrifterna, finns de här:
https://www2.gov.bc.ca/gov/content/safety/emergency-management/preparedbc/guides-and-resources

Foldern levereras till alla svenska hushåll med början vecka 47 och därför har Martin och Patrik satt sig ned för att gå igenom hela häftet och diskutera de olika delarnas innehåll. Kanske kan du som lyssnar använda det till att ta tillfället i akt och diskutera med dina vänner och bekanta när de får den hem till sig?

Om du vill ladda hem och läsa broschyren i digitalt format, hittar du den här:
https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/broschyren-om-krisen-eller-kriget-kommer/

Här nerdar vi ner oss i bakterier, virus, vattenrening och hur Martin på bästa sätt kan rena sitt kiss!
Vill du se avsnittet där Martin använder Lifesaver Liberty för detta ändamål, kan du kika på YouTube: https://youtu.be/foh3-PwpNFg

Till vår hjälp har vi Claes Tovetjärn och David Bergman som i tidigare avsnitt berört precis detta.
Vi har även information från tidningsartiklar och skrifter enligt nedan:

Tidningsartiklar

https://www.svd.se/a/ab317a8e-07d3-35fa-abed-185f02ab173b/new-york-minns-de-goda-och-onda-stromavbrotten

https://www.svd.se/a/5b539510-41ba-33b7-834a-a464a13d41bb/upplopp-under-stromavbrott

https://www.svt.se/nyheter/utrikes/upplopp-i-indien-efter-varmebolja

https://www.svt.se/nyheter/utrikes/upplopp-i-indien-efter-att-guru-domts-for-valdtakt

https://www.aftonbladet.se/story/upploppen-efter-koranbrannandet

Rapporter och forskning

https://rib.msb.se/filer/pdf/26016.pdf

https://lnu.se/contentassets/bffd9a5c8a2c41089ab141919881313a/lnu_cpu_rapport_221206.pdf

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om Baby wipes och regnkläder!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi får försöka att återkomma till detta scenario senare. Ge oss gärna tips på saker vi har missat! :)

Har du tips på smarta klappar? Dela med dig :)

Därför tänkte vi dela med oss av dessa till er med förhoppning att kunna inspirera ytterligare. Martin och Anders nördar ned sig i lite mer tekniska projekt och Patrik fortsätter sin fantastiska resa med odlingar.

Mycket nöje!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om tuggummi och godis samt luftpistoler och ammunition till dessa!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vad är hopp och vad har det med kunskap att göra. Hur kan vi öka på vårt hopp och stärka det inför eventuella kommande kriser?

Vi har även fått två kommentarer som vi läser upp. Den ena handlar om mediciner, hur mycket man får ta ut och hur reglerna för högkostnadsskyddet ser ut. Länk för referens nedan:
https://www.tlv.se/lakemedel/hogkostnadsskyddet/sa-fungerar-hogkostnadsskyddet/

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om underställ samt sågar, yxor och kilar.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Lyssna på när vi pratar psykologi inom krigsföring, hur individer beter sig under kris och krig samt varför det är så viktigt att varje hushåll i Sveriges rike ska vara förberedda på en större eller mindre kris!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om smaksättare för vatten samt regnuppsamlings-kit!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi pratar om hans podd, Sveriges Radios uppdrag i händelse av kris eller krig samt självklart våra upplevelser kring svensk krisberedskap. 

Och du får såklart veta huruvida Eriks beredskap blivit bättre under tiden han har spelat in podden!

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om mjöl, salt och jäst samt tändstickor.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om spisar (oberoende av el) och vitaminer.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Självklart drar jag in familjen i planerna också och pratar om hur det går att sätta mål för att lära sig något nytt eller finslipa befintliga kunskaper.

Har ni tips och idéer kring det jag pratar om? Hör gärna av er så kan vi dela med oss av planer och mål! :)

Samtliga hushåll och människor som bor i Sverige ska ha en beredskap som räcker för att klara sig i minst en vecka utan hjälp från utomstående. Hur är din familj rustad? Hur mycket känner dina barn till om dina planer? Vad gör ni om elektriciteten försvinner i flera dagar?

Häng med på ett avsnitt fyllt av skratt, funderingar och glädje. Se till att börja preppa du med!

Ämnet kretsar därför naturligtvis kring sjukvård, omhändertagande och givetvis också gällande att kunna stoppa en akut extremblödning. 

Men vi glider även in på mer vardagliga ting som vad du behöver ha i ditt hemapotek och varför individens hemberedskap spelar stor roll för rikets försvarsförmåga!

Här samtalar vi självklart om hennes debut i böckernas värld, men även ganska mycket om barn och prepping.

I veckans avsnitt har vi med oss Raimund som är fysiker på geologiska instutionen, Lunds universitet. 

Vi pratar om solstormar, flares, strålning i galaxen och Carrington eventet. Mycket intressanta fakta utlovas!

Självklart för vi också en dialog om vilken effekt en solstorm får på vårt uppkopplade, elberoende samhälle också :)

Väldigt intressant avsnitt för dig som funderar på överlevnad i Sveriges kalla vinter!

Om vi hade 15000 kronor att investera i vår prepp och bara kunde handla från Biltema och ICA, vad skulle vi köpa då?

Häng med på en riktigt rolig och nyttig utmaning som vi båda trivdes väldigt bra med!

Det är en japansk dramaserie (lite överspelad enligt japansk standard), där önationen upplever flertalet kriser samtidigt och hur regering och invånare klarar sig ur det värsta tänkbara - att förlora sitt land!

Serien finns att avnjuta på Netflix.

Sedan berättar Ted också om ett mycket trevligt evenemang som han planerar åt sina vänner - något som vi uppskattar eftersom det såklart handlar om beredskap! 

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om honung, socker och sötningsmedel samt mjöl.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Självklart är detta på en vardagsprepping-nivå och innehåller inte rekommendationer baserade på studier eller forskning utan mer på en nivå av sunt förnuft.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om klorin och konserveringstillbehör.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om kryddor och baktillbehör samt smink.

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Vi har 1500 kronor i fickan samt kläderna vi har på oss. Det är en regnig höstdag och vi behöver ta oss hem. Sträckan att gå tar cirka tre dagar och vi kan bara handla för de pengar vi har, i den affär som vi har valt. Hur tänker vi? Vad köper vi? Varför?

Häng med på en fiktiv upplevelse där regn och rusk blandas med Snickers, skratt och konstiga pinnar till en vattenpipa. Och saxar. 

Är det ryssen som invaderat, är det ett terrordåd eller något annat, mindre allvarligt? Vi försöker diskutera igenom vad som kan hända och vad man kan tänka på redan innan man åker ut på sin semester.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om mössor och halsdukar i bomull samt getter och kycklingar!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Häng med i en något dyster, men ändå väldigt intressant pratstund tillsammans med oss och Daniel. Är det sunt med vår hyperkonsumtion, med våra höga lån och låga räntor? Hur ska man tänka om man sitter med stora lån?

I det här avsnittet diskuterar Martin och Patrik innehållet i Livsmedelsverkets rapport som släpptes tidigare i år.

Rapporten innehåller statistik och analyser kring Sveriges livsmedelsförsörjning, inklusive konsumtion, produktion, handel, lager, och hemberedskap.

Vi försöker diskutera igenom den genom att diskutera följande punkter:
-Sårbarhet i importberoendet
-Låg självförsörjningsgrad
-Begränsade lager i dagligvaruhandeln
-Dricksvatten
-Livsmedelsproduktionens beroende av el, diesel och insatsvaror 
-Alternativa resurser (jakt, fiske, bärplockning osv)
-Offentliga måltider och sårbarhet i välfärden 
-Psykologisk beredskap och kunskap

Rapporten hittar du här:
https://www.livsmedelsverket.se/globalassets/publikationsdatabas/rapporter/2025/2025---livsmedelsforsorjningen-i-siffror.pdf

Stötta oss gärna på Patreon:
https://patreon/vardagsprepping 

Häng med på ett ganska långt avsnitt där vi pratar om boken, Helenas arbete, stora powerbanks och mycket annat!

TÄVLING:
Om du vill vinna ett signerat exemplar av boken (samt ett extra exemplar till en vän som behöver komma igång med prepping), svarar du helt enkelt på frågan:
Vilken vän vill du också ska få boken och varför (du behöver inte skriva vännens namn). Fokusera svaret kring varför vännen behöver boken :)

Svar skickas till info@vardagsprepping.se 

Tävlingen avslutas 17 april.

Toapapper är ett av dem. Hur mycket har du hemma egentligen?

Listan finner du i sin helhet här:
https://urbansurvivalsite.com/10-shtf-problems-you-might-not-have-planned-for/

Dagens tema är värme och skydd.

Foldern hittar du här:
https://vardagsprepping.se/beredskapsveckan-2023/

Men vi tittar också tillbaka på året som har gått, hur det har påverkat oss och hur det har påverkat våra prepp. Sedan kikar vi framåt och blickar ut mot 2022!

Det behövs inte speciellt mycket för att vi ska ha det svårt att ta oss hem, och därför är det viktigt att ha lite extra utrustning med sig i fordonet.

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om "barntillbehör" och redskap för att tvätta manuellt (utan el).

Vill du läsa listan, finns den här:
https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf

Sen pratar vi om utmattning; hur den kan upplevas och hur man håller koll på hur mycket man orkar.

Vi avslutar med en diskussion kring det här med att bo för att preppa eller preppa där man bor!

Häng med i ett intressant avsnitt där vi avhandlar pålster, tryckförband, tourniquet, separetter och toapapper. Helt sjukt!

Preppa lugnt och glöm inte vattnet!

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

För att se video, hoppa till YouTube-kanalen:
https://www.youtube.com/vardagspreppingse

Vi går igenom vitaminerna som behövs i de olika årstiderna, vad som sker i kroppen omvi har ett underskott av vitaminer samt hur man kan lagra vitaminer och vilka råvaror som innehåller de vitaminer vi behöver.

Recept:

Laxfilé med citrus- och spenatsallad (rik på D-vitamin, C-vitamin, K-vitamin och E-vitamin) 

Ingredienser: 

• 2 laxfiléer 

• 1 msk olivolja 

• 1 apelsin (skal och saft) 

• 1 näve spenat 

• ½ röd paprika, skivad 

• 1 msk solrosfrön 

• Salt och peppar 

Gör så här: 

1. Stek laxen i olivolja på medelvärme tills den är genomstekt. 

1. Blanda spenat, paprika, solrosfrön och apelsinsaft i en skål. 

1. Lägg laxen ovanpå och riv lite apelsinskal över. Salta och peppra. 

1. Servera direkt! 

2. Krämig morotssoppa med ingefära (rik på A-vitamin, C-vitamin och B6) 

Ingredienser: 

• 4 morötter, skivade 

• 1 gul lök, hackad 

• 1 bit färsk ingefära (ca 2 cm), riven 

• 5 dl grönsaksbuljong 

• 1 dl kokosmjölk 

• 1 msk olivolja 

• Salt och peppar 

Gör så här: 

1. Fräs lök och ingefära i olivolja tills löken blir mjuk. 

1. Lägg i morötter och buljong, låt koka tills morötterna är mjuka. 

1. Mixa allt slätt och tillsätt kokosmjölk. 

1. Smaka av med salt och peppar och servera varm. 

3. Ugnsrostad sötpotatis och grönkålssallad (rik på A-vitamin, K-vitamin och E-vitamin) 

Ingredienser: 

• 1 stor sötpotatis, tärnad 

• 2 msk olivolja 

• 1 näve grönkål 

• ½ dl mandlar, hackade 

• 1 msk citronsaft 

• Salt och peppar 

Gör så här: 

1. Sätt ugnen på 200°C. Blanda sötpotatis med olivolja och salt. Rosta i ugnen i ca 25 min. 

1. Massera grönkålen med citronsaft för att göra den mjukare. 

1. Blanda ihop grönkål, rostad sötpotatis och mandlar. Krydda med peppar och servera! 

Hela listan hittar du här:
https://urbansurvivalsite.com/survival-skills-modern-people-forgotten

Det blir inte ett så värst positivt avsnitt men hoppet finns där ändå. Hoppas att ni delar vår önskan om ett ljusare, bättre 2024!

GOD JUL!
Preppa lugnt och glöm inte vattnet :-)

Lite reflektioner gällande att ha grill som värmekälla inomhus och hur man kan spara pengar vid höga elpriser genom att använda Foodora utlovas också :)

Ni får även två poddtips (eller tre) och tips på en serie som Patrik har börjat kolla på.

Tjo!

I detta avsnitt diskuterar vi kring hur du kan stärka din beredskap genom att vidareutbilda dig, bland annat i frivilligorganisationer.

Ett riktigt matigt avsnitt skulle man kunna säga. 

Gjordnära finner du på https://www.tunnelvaxthus.se/

I dagens avsnitt försöker vi avhandla serien "Silo" som finns att avnjuta på Apple TV. Det är en ganska mörk, dystopisk serie som handlar om människor som bor i en enorm silo under mark. De kan inte ta sig ut eftersom världen verkar vara helt förstörd...

Idag pratar vi om kandidatuppsatsen "Prepping i det svenska risksamhället", boken "Prepping - Hur du förebygger kriser och drar nytta av det i vardagen".

Vi svarar också på en lyssnarfråga gällande vattenflaskor med inbyggt filter.

Mycket nöje! :-)

I veckans avsnitt firar vi genom att lyfta våra fem favoritavsnitt där vi inte har haft gäster. 

Vilka avsnitt tycker du har varit bäst såhär långt?

Fortsätt lyssna, sköt om er och glöm inte vattnet! :)

Häng med på en intressant intervju där Martin har oerhört svårt att minnas begreppet TDS (Total Dissolved Solids), där ni får lära er hur omvänd osmos fungerar och självklart också om produkten QuenchSea 3 som nu finns på Kickstarter:

https://www.kickstarter.com/projects/quenchsea/quenchsea-30-turn-seawater-into-fresh-water

Vi antar att det handlade om ett kök med spritbrännare och pratar därför lite kring säkerhetsfrågor när man använder ett sådant.

Sen pratar vi gas också såklart.

Artikeln som vi hänvisar till finns här:
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/stormkok-har-exploderat-en-elev-till-sjukhus

Vi går igenom 2 av sakerna på listan varje vecka och du är såklart varmt välkommen att hänga med :)

Denna gång handlar det om te och kaffe!

Vill du läsa listan, finns den här:

https://1776patriotusa.com/new-first-100-things-disappear-shtf