<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[金曜、母を脱いだあとで。]]></title><description><![CDATA[<p>この番組は仕事・家事・育児に奮闘しながらも</p><p>日々の暮らしを楽しむアラフォー2人が、</p><p>母や妻の鎧を脱ぎ捨てて”ワタシ時間”を楽しむために</p><p>「どーーーーでも良いこと」をただただ語らうPodcastです。</p><p><br /></p><p>6歳0歳の歳の差兄妹を育てるありさは北海道から。</p><p>17歳高校生の母おまみは京都から、お届けしていきます。</p><p>⁡</p><p>2人のなんて事ない会話を盗み聞きしながら</p><p>肩の力をふぅっと抜いて頂けるととても嬉しいです☺️</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>⚫︎ありさについて</p><p>Instagramで簡単ごはんと暮らしを発信しています。</p><p>暮らしの道具とキッチンで過ごす時間が大好きで、</p><p>SNSでの発信をスタート。</p><p>趣味は写真&amp;動画撮影、マンガを読むこと、旅行。</p><p>最近の悩みは妊娠中に増えた体重がなかなか戻らないこと🐷</p><p>⁡</p><p>🔽Instagramアカウント</p><p><a href="https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/</a></p><p>⁡</p><p>⚫︎おまみについて</p><p>Instagramで米粉を使ったおやつレシピを投稿しています。</p><p>娘とおやつとコーヒーでひと休みする時間が大好きで、自分好みのカラダに優しいおやつを手作りするように。</p><p>⁡自転車とカメラと蚤の市</p><p>町の銭湯とサウナが大好き。</p><p>娘の手が離れてきて、自分時間を満喫中。</p><p>⁡</p><p>🔽Instagramアカウント</p><p><a href="https://www.instagram.com/omami_recipe/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/omami_recipe/</a></p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>📮お便りとっっっっっってもうれしいです！</p><p>感想、ご質問、トークテーマリクエスト、ご相談など下記リンクまで🥰</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxra5UDG8XARnXG7XIPfi88H5lDBwgzKIdSsG_VZn0j_a8Rw/viewform?usp=publish-editor" rel="noopener noreferrer nofollow">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxra5UDG8XARnXG7XIPfi88H5lDBwgzKIdSsG_VZn0j_a8Rw/viewform?usp=publish-editor</a></p>]]></description><link>https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Mon, 05 Oct 2026 09:42:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/iAu2hFBR.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[ありさとおまみ]]></author><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 02:10:19 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 ありさとおまみ]]></copyright><language><![CDATA[ja]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><category><![CDATA[Personal Journals]]></category><itunes:author>ありさとおまみ</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;この番組は仕事・家事・育児に奮闘しながらも&lt;/p&gt;&lt;p&gt;日々の暮らしを楽しむアラフォー2人が、&lt;/p&gt;&lt;p&gt;母や妻の鎧を脱ぎ捨てて”ワタシ時間”を楽しむために&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「どーーーーでも良いこと」をただただ語らうPodcastです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;6歳0歳の歳の差兄妹を育てるありさは北海道から。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;17歳高校生の母おまみは京都から、お届けしていきます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;⁡&lt;/p&gt;&lt;p&gt;2人のなんて事ない会話を盗み聞きしながら&lt;/p&gt;&lt;p&gt;肩の力をふぅっと抜いて頂けるととても嬉しいです☺️&lt;/p&gt;&lt;p&gt;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&lt;/p&gt;&lt;p&gt;⚫︎ありさについて&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagramで簡単ごはんと暮らしを発信しています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;暮らしの道具とキッチンで過ごす時間が大好きで、&lt;/p&gt;&lt;p&gt;SNSでの発信をスタート。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;趣味は写真&amp;amp;動画撮影、マンガを読むこと、旅行。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;最近の悩みは妊娠中に増えた体重がなかなか戻らないこと🐷&lt;/p&gt;&lt;p&gt;⁡&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🔽Instagramアカウント&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/&quot; 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Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/ff534e76-5192-4586-a1f0-c0270d3dbe45/logos/4446baf8-c11a-4377-844f-e0b7052185ef.png"/><item><title><![CDATA[#1 穴に入りたい話とサイゼとメタモン]]></title><description><![CDATA[<p>#1 今夜のよりぬき</p><p>Facebookの話/ガストとサイゼ/動く写真/エンドレスメタモン＆シャワーズ</p><p>ほんと、Facebookみなさんも気をつけて…。</p><p>ちなみにChatGPTに聞いたところ</p><p>メタモンに関してはかなり捕獲運が良かった、</p><p>28個使ってシャワーズ捕獲したのは「執念がすごい部門」らしいです。</p><p>たろすごい！</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>⚫︎ありさについて</p><p>Instagramで簡単ごはんと暮らしを発信しています。</p><p>暮らしの道具とキッチンで過ごす時間が大好きで、</p><p>SNSでの発信をスタート。</p><p>趣味は写真&amp;動画撮影、マンガを読むこと、旅行。</p><p>最近の悩みは妊娠中に増えた体重がなかなか戻らないこと🐷</p><p><br /></p><p>🔽Instagramアカウント</p><p><a href="https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/</a></p><p><br /></p><p>⚫︎おまみについて</p><p>Instagramで米粉を使ったおやつレシピを投稿しています。</p><p>娘とおやつとコーヒーでひと休みする時間が大好きで、自分好みのカラダに優しいおやつを手作りするように。</p><p><br /></p><p>自転車とカメラと蚤の市</p><p>町の銭湯とサウナが大好き。</p><p>子育ての手が離れてきて、自分時間を満喫中。</p><p><br /></p><p>🔽Instagramアカウント</p><p><a href="https://www.instagram.com/omami_recipe/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/omami_recipe/</a></p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>📮お便りとっっっっっってもうれしいです！</p><p>感想、ご質問、トークテーマリクエスト、ご相談など下記リンクまで🥰</p><p>🔽</p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxra5UDG8XARnXG7XIPfi88H5lDBwgzKIdSsG_VZn0j_a8Rw/viewform?usp=publish-editor" rel="noopener noreferrer nofollow">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxra5UDG8XARnXG7XIPfi88H5lDBwgzKIdSsG_VZn0j_a8Rw/viewform?usp=publish-editor</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">43e0e5de-792e-4ffb-b21b-64fab9d730a3</guid><dc:creator><![CDATA[ありさとおまみ]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/0a2394975e8d9d3e0622915da99789797d0e720b82e6b44ecd5825fbcb6dd9c7/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0M2UwZTVkZS03OTJlLTRmZmItYjIxYi02NGZhYjlkNzMwYTMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJmZjUzNGU3Ni01MTkyLTQ1ODYtYTFmMC1jMDI3MGQzZGJlNDUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2YTg5OTBlMTY5ZjBjNzU0ZjdiNDFiZDkiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmFiZTQ5Njk5OWQxNTM5Y2VkOTljODgzL3Mtc3R1ZGlvLW5tODFsLTIwMjYtMTAtMV9fMTEtNTItMTIubXAzIn0=.mp3" length="30055489" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/ff534e76-5192-4586-a1f0-c0270d3dbe45/episodes/43e0e5de-792e-4ffb-b21b-64fab9d730a3/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;#1 今夜のよりぬき&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Facebookの話/ガストとサイゼ/動く写真/エンドレスメタモン＆シャワーズ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ほんと、Facebookみなさんも気をつけて…。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ちなみにChatGPTに聞いたところ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;メタモンに関してはかなり捕獲運が良かった、&lt;/p&gt;&lt;p&gt;28個使ってシャワーズ捕獲したのは「執念がすごい部門」らしいです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;たろすごい！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&lt;/p&gt;&lt;p&gt;⚫︎ありさについて&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagramで簡単ごはんと暮らしを発信しています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;暮らしの道具とキッチンで過ごす時間が大好きで、&lt;/p&gt;&lt;p&gt;SNSでの発信をスタート。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;趣味は写真&amp;amp;動画撮影、マンガを読むこと、旅行。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;最近の悩みは妊娠中に増えた体重がなかなか戻らないこと🐷&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🔽Instagramアカウント&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/omomeshi_arisa/&quot; 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