Folgenbeschreibung:

49 Jahre lang funktioniert Barbara. Sie hält aus, passt sich an und trägt die Last aller anderen mit. Bis ihr Körper die Notbremse zieht: Erschöpfung, Long Covid und der komplette Zusammenbruch ihres alten Lebens. Was passiert, wenn ein Mensch, der sein ganzes Leben auf Überleben programmiert war, plötzlich nicht mehr weitermachen kann?

Barbara erzählt schonungslos, wie frühe Verlustängste, emotionale Vernachlässigung und traumatische Kindheitserfahrungen sie zur perfekten Funktioniererin gemacht haben. Sie spricht über die Nacht, in der sie als kleines Kind ausgesperrt vor der Tür lag. Über Krankheit und Angst in der Familie, das Gefühl, nie dazuzugehören, und darüber, wie sie sogar ihren Beruf nach den Erwartungen ihres Vaters gewählt hat.

Wir schauen hin, wie sich dieses Muster durch ihr Erwachsenenleben zieht: ein ungeliebter Finanzjob, ein Kollaps mit 29, der Wechsel in die Sozialpädagogik, Mutterschaft unter Dauerstress und schliesslich Corona, als Long Covid alles auf den Kopf stellte. Barbara nimmt dich mit in die Zeit, in der sie 40'000 Franken in Heilversuche steckte, jedes neue Konzept ausprobierte und über Brain Retraining und die Arbeit mit dem Nervensystem einen völlig neuen Blick auf sich selbst fand.

Du erfährst:

* Warum sich frühe Überforderung später oft als Perfektionismus, Anpassung und chronische Erschöpfung zeigt
* Wie Parentifizierung und Verlustangst Beziehungen, Beruf und Körper prägen
* Weshalb Barbara lange glaubte, sie müsse alles allein aushalten
* Wie sie durch die Beobachterrolle aufhörte, sich mit Symptomen, Gedanken und Gefühlen zu identifizieren
* Was sich verändert, wenn du den Überlebensmodus verlässt und der Freude folgst

Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Dauerstress, Selbstüberforderung oder körperlicher Erschöpfung wiedererkennst und verstehen willst, warum dein System so reagiert. Und für alle, die spüren: Da ist mehr möglich als funktionieren.

Barbara spricht über einen radikalen Perspektivwechsel. Weg von Angst, Schuld und Identifikation, hin zu innerer Freiheit, Klarheit und einem Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt. Ein ehrliches, tiefes und befreiendes Gespräch für alle, die bereit sind, genauer hinzuschauen.

Diese Folge wird unterstützt von Dr. Simon Ourian. Mit meinem Link bekommst du 15 % Rabatt: https://www.simonourianmd.com/essenceofhealth

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Barbara Egger
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📖 Buchlesung «Liebe dich nicht weg» am 7. November in Konstanz, Luma Pilates Studio:
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Warum ziehst du immer wieder Menschen an, die dir nicht guttun, obwohl dein Kopf längst Bescheid weiss?

Diese Folge zeigt, wie dein Nervensystem oft die Regeln schreibt, lange bevor dein Verstand mitredet, wenn es um Liebe, Nähe, Drama und Sicherheit geht.

In dieser Q&A-Folge beantwortet Eva Piperis häufige Fragen aus ihrer Instagram-Community und bringt Klarheit in Muster, die viele in Beziehungen und im Alltag festhalten. Es geht um Anziehung, Bindung, Überforderung und die stille Frage, warum sich Ruhe manchmal unsicher anfühlt, während Chaos vertraut wirkt.

Du erfährst, warum «Chemie» manchmal ein Wiedererkennen alter Wunden ist, weshalb liebevolle Stabilität sich für gestresste Nervensysteme schnell langweilig anfühlen kann und wie frühe Erfahrungen prägen, was sich für dich wie Liebe anfühlt. Eva teilt ausserdem konkrete Übungen, mit denen du dein Nervensystem beruhigen, Übergänge besser gestalten und mit dir selbst in Kontakt bleiben kannst.

Ausserdem spricht sie darüber, warum viele im Business perfekt funktionieren und zu Hause zusammenbrechen, wie sich Bindungsstile im Erwachsenenleben zeigen und was «erarbeitete Sicherheit» wirklich bedeutet. Du bekommst ein tieferes Verständnis für deine Reaktionen und praktische Impulse, um Sicherheit, Ruhe und echte Verbundenheit neu zu lernen.

Zum Schluss geht es um eine wichtige Frage: Wie kannst du dich in einer Beziehung ehrlich zeigen, ohne dich selbst aufzugeben? Mit klaren Beispielen und einer Erinnerung, die bleibt: Die Liebe, die wirklich zu dir gehört, hält dich nicht klein. Sie bleibt, wenn du ganz du bist.

Für alle, die sich in Beziehungen immer wieder verlieren, Ruhe schwer aushalten oder verstehen wollen, was ihr Körper ihnen sagen will.

Mit dieser Erkenntnis beginnt eine Folge, die alte Scham, falsche Prägungen und gefährliche Missverständnisse aufbricht. Eva und Katharina nehmen dich mit in ein Gespräch, das Sex als Lust, Präsenz, Austausch, Macht und sogar als Technologie neu denkt und zeigt, warum sich so viele Menschen dabei trotzdem fremd im eigenen Körper fühlen.

Katharina Koch bringt ihren sozialwissenschaftlichen Blick auf Sexualität mit, Eva ihre tantrische Perspektive und eigene Erfahrungen mit Grenzen, Begehren und Verwirrung. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie früh Schuld und Scham beginnen, warum viele Frauen jahrelang ein Ja geben und ein Nein fühlen und wie befreiend klare Grenzen sein können, gerade in der Liebe.

Du erfährst, warum Sex aus dieser Sicht ein Prinzip von Unterschiedlichkeit, Energie und Schöpfung ist, was «Sacred Energy Exchange» mit Geld, Arbeit und Begegnung zu tun hat und weshalb ein ehrliches Nein oft sexier ist als jedes taktische Mitmachen. Es geht um Körpererinnerungen, Missbrauch und die Prägung durch Patriarchat und Pornografie, und ebenso um Selbstermächtigung, Auswahl, Consent und die Frage, wie sich Beziehungen verändern, wenn beide Seiten wirklich sagen dürfen, was sie wollen und was nicht.

Katharina teilt offen ihre Geschichte von Scham, Entfremdung, Körperunsicherheit und dem langen Weg zurück in die Verbindung mit sich selbst. Eva ergänzt das mit sehr persönlichen Erlebnissen aus Dating, Freundschaft und Boundaries und mit ihrer Sehnsucht nach einem Rahmen, in dem Ehrlichkeit gehalten wird.

Viele von uns leben noch immer nach alten Codes, angepasst an Erwartungen, die nie ihre eigenen waren. Diese Folge macht hörbar, was geschieht, wenn Frauen ihre Lust, ihre Macht und ihre Auswahl zurückholen, und was sich dadurch für Männer, für Beziehungen und für unsere ganze Gesellschaft verändern darf.

Diese Folge ist für dich, wenn du sexuelle Prägungen hinterfragen, gesündere Grenzen setzen und Sex, Lust und Beziehung jenseits der üblichen Klischees neu entdecken willst.

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über Missbrauch. Bitte achte gut auf dich und hör sie in einem Rahmen, der sich für dich sicher anfühlt.

Katharinas Insta Account:

https://www.instagram.com/k3.rocks/

Buchlesung: Liebe dich nicht weg

am 07.11.2026 in Konstanz:

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Laura erzählt, wie sie auf der Suche nach Orientierung und innerer Ruhe für eine Kundalini-Yoga-Ausbildung nach Indien ging. Und warum genau diese Reise sie an einen Punkt voller Verletzlichkeit, Überforderung und dunkler innerer Prozesse führte.

Was als spirituelle Suche beginnt, öffnet eine tiefere Geschichte über Panikattacken, unterdrückte Emotionen und die gefährliche Sehnsucht nach jemandem, der einem endlich sagt, wo es langgeht. Eva begleitet das Gespräch einfühlsam und ordnet ein, wie solche Erfahrungen mit Traumata, Schutzmechanismen und der besonderen Dynamik in spirituellen Räumen zusammenhängen.

Du erfährst, ✨ warum Breathwork, Eisbaden und Retreats bei manchen Menschen verdrängte Gefühle an die Oberfläche holen

✨ wie Kundalini Yoga durch Atem, Asana und Mantren ganz anders wirken kann als klassisches Yoga

✨ weshalb Laura drei Jahre gespart hat, um die Ausbildung am Ursprung in Indien zu machen

✨ wie es sich anfühlt, in einem sehr offenen, verletzlichen Zustand nach Führung zu suchen

✨ warum gerade dort die Grenze zwischen Unterstützung und Machtmissbrauch gefährlich verschwimmen kann Laura erzählt von ihrer persönlichen Entwicklung, von der Atmosphäre der Schule in Indien, der Abgeschiedenheit vor Ort und dem Gefühl, in einer Situation zu landen, die weit weniger glamourös ist als erwartet. Gleichzeitig macht die Folge sichtbar, warum so viele Menschen, besonders Frauen, mit ähnlichen Erfahrungen allein bleiben und sich schämen, darüber zu sprechen. Ein wichtiges Gespräch für alle, die sich für Spiritualität, Trauma, Selbstermächtigung und gesunde Grenzen interessieren oder selbst schon gespürt haben, wie leicht sich Hoffnung in Abhängigkeit verwandeln kann.

🤍 Wenn dich diese Folge berührt oder etwas in dir hochkommt, bist du nicht allein. Hier kannst du anonym und kostenlos darüber sprechen:

🇨🇭 Schweiz 📞 142 – Opferhilfe bei Gewalt (rund um die Uhr) 📞 143 – Die Dargebotene Hand 🔎 infoSekta, Fachstelle für Sektenfragen: 044 454 80 80 / infosekta.ch

🇩🇪 Deutschland 📞 116 016 – Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 📞 0800 22 55 530 – Hilfetelefon Sexueller Missbrauch 💧 Wildwasser – Fachberatungsstellen gegen sexualisierte Gewalt in vielen Städten (einfach «Wildwasser + deine Stadt» suchen)

🇦🇹 Österreich 📞 0800 222 555 – Frauenhelpline gegen Gewalt 📞 142 – Telefonseelsorge

Buchlesetour: Liebe dich nicht weg 07.11. in Konstanz

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Beim Dating liegt es oft weniger an den falschen Menschen als daran, dass wir den Verstand lauter drehen als das, was wir wirklich fühlen. Patrick Loschnat nennt sich auf Instagram selbst «Prophet der Liebe». Er zeigt, warum echte Verbindung dort beginnt, wo Kontrolle, Standards und Performancedruck zurücktreten.

Eva spricht mit Patrick offen über Fragen, die viele Singles und Menschen in Beziehungen beschäftigen: Warum ziehen uns manche Begegnungen sofort tief hinein, während andere trotz «richtigem» Timing ins Leere laufen? Was passiert, wenn eine Frau sich neben der Frage, ob ein Mann bereit ist, auch fragt, ob sie selbst bereit ist, wirklich zu empfangen?

Patrick erzählt von seinem fast zehnjährigen Weg aus Selbstzweifeln und der Suche nach seiner Männlichkeit, bis die Begegnung mit seinem Beziehungsmenschen alles auf den Kopf stellte. Heute interessiert ihn vor allem eine Frage: Was schafft echte Verbindung?

In dieser Folge geht es darum,

✨ warum «Es gibt keine guten Männer mehr» oft die falsche Frage ist

✨ weshalb Standards und Listen manchmal eher Schutz als Klarheit bieten

✨ wie Männer lernen können, Nein zu Sex, Druck und vorschneller Intimität zu sagen

✨ warum viele Frauen neben einem Mann auch ein Gefühl in sich selbst suchen

✨ weshalb Verbindung tiefer geht als Heilung, Optimierung oder Social-Media-Weisheiten.

🎙️ Gast dieser Folge: Patrick Loschnat

▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@patrickloschnat

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🌿 Eva Piperis

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📖 Buchlesetour «Liebe dich nicht weg»

Komm vorbei, ich freu mich auf dich! 💛

Ein jugendlicher Absturz in Alkohol, Cannabis, Benzodiazepine, Heroin und Fentanyl. Dann der Morgen, an dem die Polizei vor der Tür stand.

Aaron erzählt offen von seinem Weg aus der Sucht und dem Darknet-Handel und von seinem langen Weg zurück zu Vertrauen, Stabilität und einem neuen Lebenssinn. Was diese Geschichte so eindringlich macht: Der Absturz begann nicht plötzlich. Aaron beschreibt, wie aus einer unbeschwerten Jugend auf dem Land, fehlender Orientierung und frühem Drogenkonsum zunächst ein schleichendes Muster entstand. Später verkaufte er Drogen über das Darknet, war einer von Shiny Flakes bester Abnehmer und führte ein Leben, das nach außen teilweise noch funktionierte. In dieser Folge spricht Aaron darüber:

• wie er in einer Familie aufwuchs, die ein Seminarzentrum mit spirituellen Angeboten betrieb
• warum ihm in seiner Jugend Orientierung und echte Führung fehlten
• wie aus privatem Drogenkonsum der Handel über das Darknet wurde
• welche Rolle Geld, Anonymität und Abhängigkeit spielten
• wie sich Heroin, Benzodiazepine und Fentanyl für ihn anfühlten
• warum der Polizeieinsatz, der Entzug und die Zeit bei seiner Großmutter Wendepunkte wurden
• weshalb eine Entgiftung allein noch keine Genesung bedeutet
• wie er Schritt für Schritt Vertrauen, Disziplin und Verbindung zu seiner Familie zurückgewann

Aaron spricht nicht nur über die sichtbaren Folgen seiner Sucht, sondern auch über die emotionalen Bedürfnisse dahinter: Schutz, Zugehörigkeit, Sicherheit und den Wunsch, dem eigenen Schmerz zu entkommen. Diese Folge ist für alle interessant, die selbst mit Abhängigkeit zu tun haben, Angehörige unterstützen oder verstehen möchten, was hinter einer Suchtgeschichte wirklich steckt. Aarons Weg ist nicht nur eine Warnung, sondern auch ein Beweis dafür, dass Veränderung selbst nach dem tiefsten Punkt möglich ist.

Alles Infos zu Aaron Heckmann:

Homepage

www.lakota-schwitzhuette.de

Instagram

@aaron.nativespirit

@aaron.unterwegs

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Wenn du lange stark warst, bis du dich selbst kaum noch spürst, ist diese Folge für dich. Cecilia erzählt, wie aus einem unsicheren Kind mit wenig Urvertrauen eine Frau wurde, die jahrelang über Leistung, Kontrolle und Anpassung ihren Wert definierte und irgendwann merkte, dass selbst Erfolg sich leer anfühlen kann.
Gemeinsam mit Eva zeichnet Cecilia ein schonungslos ehrliches Bild davon, wie frühe Verantwortung, Überforderung und das Bedürfnis dazuzugehören ihr Leben geprägt haben. Sie spricht darüber, wie sich Abspaltung anfühlt, warum sie sich über Beziehungen, Äußerlichkeiten, Anerkennung und später über Partys, Drogen und Business immer wieder selbst verloren hat und weshalb gerade diese Muster ihr heute helfen, ihre Heilung wirklich zu verstehen.
Cecilia erzählt von ihrer Essstörung, einer depressiven Phase, der schleichenden Erschöpfung im Business, der heilsamen Unterstützung durch Freddy und der Frage, was passiert, wenn man plötzlich erkennt: Der Boden, nach dem man immer gesucht hat, muss vielleicht erst neu gebaut werden.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:
* wie frühe Unsicherheit und Überverantwortung ein ganzes Nervensystem prägen
* warum „brav“, „vernünftig“ und „selbstständig“ oft Überlebensstrategien sind
* wie Cecilia über Männer, Leistung und Erfolg nach Wert gesucht hat
* weshalb ihr Körper schließlich die Wahrheit gesagt hat
* was Frauenkreise, somatische Arbeit und echte Verbindung verändern können
* warum weniger zu arbeiten oft nicht das Problem ist – sondern die Angst vor Stille, Grenzen und Bewertung
Diese Folge ist für alle, die im Funktionieren festhängen, sich nach Ruhe sehnen und ahnen, dass hinter Erschöpfung, Perfektionismus und Leistungsdruck noch etwas Tieferes liegt. Eine ehrliche, berührende und sehr persönliche Reise zurück in den Körper, in die Weiblichkeit und in ein neues Verständnis von Erfolg.

Cecilia findest du auf Instagram: @herzoffenleben

Tickets für die Buchlesung am 09.10.2026 in Karlsruhe: https://eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/buchlesung-liebe-dich-nicht-weg-mit-eva-piperis-7506336022415833180.html

und 13.10.2026 in Köln: https://eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/buchlesung-liebe-dich-nicht-weg-mit-eva-piperis-7507099660701449871.html

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Das hat ihn fast seine Gesundheit, seine Klarheit und seine Verbindung zu sich selbst gekostet. In diesem Gespräch öffnet er sich über den harten Neustart, der ihn dazu zwang, alles zu überdenken, von Verkauf und Selbstwert über Spiritualität und Beziehungen bis hin zu der Frage, wie ein gutes Leben eigentlich aussieht.

Eva und Maxi zeichnen den Weg nach: von seinen frühen Fitness-Ambitionen und Franchise-Träumen bis hin zur Realität von Selbstständigkeit, Burnout und einer einjährigen Phase, in der theoretische Erkenntnisse einfach nicht in echte Veränderung übersetzt werden konnten. Maxi teilt, warum fünfstellige Monate sich dennoch leer anfühlten, weshalb Coaching seine Perspektive veränderte und was ihn vom reinen Materialismus zu einer tieferen Sinnsuche trieb. Das erwartet dich:

• warum Verkauf, Struktur und Selbstorganisation wichtiger sind als pure Charisma
• wie Erfolg auf dem Papier großartig aussehen und sich im echten Leben furchtbar anfühlen kann
• was er von Coaching, Retreats und Pflanzenmedizin wie Ayahuasca und Kambo gelernt hat
• wie er seine Beziehung zu seinen Eltern durch einfache, ehrliche Kommunikation neu aufgebaut hat
• warum er heute Verbindlichkeit, Wachstum und gemeinsame Werte als das Fundament von Liebe sieht

Maxis Insta Accout:

https://www.instagram.com/maxioelze/

Alles Infos zu Eva:

SOUL TOUCH INTENSIV WORRSHOP 26.09.2026: https://eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/soul-touch-therapy-intensiv-workshop-7497300864178118270.html

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Dan teilt seine persönliche, ungefilterte Geschichte, die seine Arbeit in körperzentrierter Prozessbegleitung, Männerkreisen in Zürich und Retreats rund um Präsenz, Verletzlichkeit und Heilung geprägt hat.

Von einer Kindheit, die von Sensibilität, Depressionen, Wut und dem Gefühl, jahrelang nicht verstanden zu werden, geprägt war, zeichnet Dan seinen Weg vom Überlebensmodus hin zur Verbindung mit sich selbst nach. Er spricht offen über die Momente, die alles verändert haben darunter ein Buch, das ihm in einer Jugendeinrichtung in die Hand gedrückt wurde, ein transformierendes Jahr in Indien und die Erkenntnis, dass der Körper die Wahrheit erzählt, lange bevor der Kopf es begreift.

Du erfährst:

• Warum die Beziehung zu dir selbst das Fundament für jede andere Beziehung ist

• Wie unverarbeitete Emotionen sich in Wut, Rückzug, Überarbeitung oder zwanghafte Muster verwandeln können

• Was wirklich in einem Männerkreis passiert und warum so viele Männer sich insgeheim genau danach sehnen

• Den Unterschied zwischen echtem Tantra und dem Missbrauch von spiritueller Praxis als Flucht

• Wie Körperwahrnehmung, Atem und Halt dir helfen können, dich zu regulieren, statt nur zu reagieren

Eva und Dan sprechen auch über die Rolle von Scham, Vaterlosigkeit, transgenerationales Trauma und warum Jungen emotional präsente männliche Vorbilder brauchen, wenn wir gesündere Männer, Partner und Väter wollen.

Sie gehen tief in Sexualität, Grenzen und die Frage, was es bedeutet, aufzuwachsen, ohne eine Sprache für Gefühle bekommen zu haben.

Dan erzählt, wie seine Arbeit heute genau den Halt, die Ehrlichkeit und die Brüderlichkeit erschafft, die er selbst einmal gebraucht hätte. Eva bringt die Perspektive einer Mutter ein, die sich mit denselben Fragen bei ihrem Sohn auseinandersetzt was dieses Gespräch besonders kraftvoll macht für alle, die Jungs grossziehen, Männer begleiten oder alte Muster durchbrechen wollen, bevor sie weitergegeben werden.

Wenn du bereit bist für ein Gespräch, das über Selbstoptimierung hinausgeht und in echte Verkörperung eintaucht, wird dich diese Folge nicht loslassen.

Für alle, die sich für Heilung, männliche Identität, emotionale Wahrheit oder den Weg zurück nach Hause zu sich selbst interessieren.

Alle Infos zu Dan Morvay Therapie:

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Eva spricht mit Saskia Hentschel-Bensch über drei Trennungen in einem einzigen Jahr, ihre Erfahrungen mit Polyamorie und offene Beziehung sowie die Frage, warum es so viele Jahre gebraucht hat, bis aus Angst vor Verlust echte Beziehungsfähigkeit wurde.

Saskia erzählt, wie ihre erste, völlig unkommunizierte Jugendbeziehung ihr früh gezeigt hat, wie schmerzhaft es sein kann, wenn Nähe plötzlich ohne Erklärung verschwindet. Daraus entwickelt sich eine sehr persönliche Reise durch 13 Jahre mit ihrem Langzeitpartner Mike, durch Öffnung, Eifersucht, Verlustangst, ehrliche Gespräche und die Erkenntnis, dass man Liebe nicht dadurch schützt, dass man Dinge verschweigt.

• warum Saskia lange glaubte, Trennung sei eigentlich unnötig
• wie eine offene Beziehung erst dann tragfähig wurde, als beide aufhörten, Regeln wichtiger zu nehmen als Ehrlichkeit
• wie es sich anfühlt, wenn Kinderwunsch, Lebensvision und Liebesform sich plötzlich auseinanderentwickeln
• warum Saskia heute Paare und Einzelpersonen fragt: Wenn es so anstrengend ist - warum seid ihr dann noch zusammen?

Außerdem spricht Eva mit Saskia darüber, wie sich Beziehungen verändern, wenn Menschen nicht mehr nur auf romantischer Ebene zusammengehören, sondern Freundschaft, Elternschaft, Sexualität und gemeinsame Zukunft neu sortieren müssen. Saskia teilt auch, wie sie heute in ihrer Begleitung mit Trennung, Abhängigkeiten und ungesunden Dynamiken arbeitet - immer mit dem Fokus darauf, dass Menschen sich selbst besser spüren, klarer sprechen und aus Verstrickungen aussteigen können.Besonders kraftvoll: Saskias Perspektive, dass man nicht mit jemandem zusammen sein muss, der gar nicht wirklich mit einem zusammen sein will. Dieser Satz verändert ihren Blick auf Verlustangst, Bindung und Beziehungsdynamiken grundlegend und macht diese Folge zu einer wichtigen Einladung für alle, die Beziehung nicht als starres Modell, sondern als lebendigen Prozess verstehen.

Hier findest du alles zu Saskia:

Youtube

https://www.youtube.com/@Offenebeziehungsberatung

Podcast

https://open.spotify.com/show/5NQ8tOJhqINM0Nl9Lz92R6

Instagram

https://www.instagram.com/leichter_lieben_/

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In dieser Folge spricht Eva mit Carina, die aus Rücksicht auf ihre Privatsphäre anonymisiert ist, über Kindheit, familiäre Verantwortung, Übergriffe in Beziehungen und Dissoziation als Schutzmechanismus. Im Mittelpunkt steht, wie früh gelerntes Funktionieren später Beziehungen, Körpergefühl und Selbstwahrnehmung prägt. Bianca erzählt offen, wie sie schon als Kind Harmonie sichern wollte, wie sich nach einem Wohnungsbrand Verantwortung und Unsicherheit verfestigten und wie sich das im Erwachsenenleben in Überforderung, Taubheit und Scham fortsetzte. Die Folge zeigt auch, wie Heilung über Selbstwahrnehmung, Abgrenzung und Körperarbeit beginnen kann.

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Nächster Soul Touch intensiv Workshop in D (26.09.26)

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• In dieser Folge: Carinas Kindheit als das dritte Kind, rebellisch, freiheitsliebend und stark an den Vater gebunden.
• In dieser Folge: Der Wohnungsbrand mit sieben Jahren als Einschnitt, nach dem sie sich verantwortlich fühlte, die familiäre Harmonie wiederherstellen zu müssen.
• In dieser Folge: Das frühe Lernen, sich anzupassen, nicht aufzufallen und lieber zu funktionieren als Konflikte auszutragen.
• In dieser Folge: Erste Erfahrungen mit männlicher Aufmerksamkeit als Jugendliche und ein sexueller Übergriff, der mit Scham und Selbstzweifeln verbunden blieb.
• In dieser Folge: Dissoziation als Zustand, in dem Gefühle abgeschnitten werden, um Schmerz auszuhalten und weiter funktionieren zu können.
• In dieser Folge: Der Schulkonflikt ihres Sohnes, der durch Mobbing und herabwürdigendes Verhalten einer Lehrkraft aus der Bahn geriet und bei Carina eigene alte Wunden aktivierte.
• In dieser Folge: Wie Carina im Blick auf ihren Sohn merkte, dass auch sie selbst kaum noch Zugang zu Gefühlen hatte und vieles nur noch mechanisch bewältigte.
• In dieser Folge: Frühere Beziehungen, in denen Sexualität im Vordergrund stand, sowie eine bedrohliche Trennungssituation mit Aggression und Kontrollverlust.
• In dieser Folge: Der Moment, in dem Bianca erkannte, dass ihr Körper im Beckenbereich taub geworden war und dass sie ihre Gefühle wieder zulassen muss.
• In dieser Folge: Ihre Erfahrung mit Schoßraumheilung als erste Einladung, den eigenen Körper wieder sicher, weich und spürbar zu erleben.
• In dieser Folge: Spürbare Veränderungen im Alltag, etwa mehr Freude, mehr Grenzsetzung in der Beziehung und mehr innere Rückkehr zu sich selbst.

Tobias zeichnet den harten Weg nach: von der Pickup-Kultur über emotionales Abschalten hin zu einem tieferen Verständnis von Männlichkeit, Trauma und dem, was echte Verbindung wirklich verlangt.

Was mit 15 als Suche nach Selbstvertrauen begann, wurde ein langer Umweg durch Pickup-Foren, Statusdenken und „Inner Game"-Taktiken. Methoden, die nur so lange funktionieren, bis die eigentliche Wunde sichtbar wird.

Tobias teilt die Wendepunkte: eine Trennung, die sein Selbstbild zertrümmert hat. Eine Tagesklinik, in der er zum ersten Mal gefragt wurde: „Was fühlst du?" Und die Erkenntnis, dass Körper, Kultur und transgenerationales Trauma bestimmen, wie Männer lieben und sich verteidigen.

Du erfährst: Warum Pickup Kontrolle verspricht, wo eigentlich Sicherheit und Selbstwert fehlen. Was passiert, wenn ein Mann anfängt, Gefühle zu benennen statt auszuagieren. Wie Tobias von Manipulation zu Körperwahrnehmung, systemischem Denken und bewusster Gemeinschaft fand.

Für Männer, die in alten Mustern feststecken. Für Frauen, die die emotionale Welt von Männern tiefer verstehen wollen. Und für alle, die wissen wollen, was Heilung wirklich bedeutet.

Über den Gast: Tobias Sturmreiter ist Männerbegleiter an der Schnittstelle von Männlichkeit, Trauma und Beziehungsdynamik. YouTube: https://www.youtube.com/@manneskraft.academy Telegram-Gruppe: https://t.me/+e3aUTETLDB1jN2Fi

Alles von Eva Piperis:

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Warum bleiben so viele von uns lieber leise? Warum fühlt sich die Komfortzone so sicher an, obwohl sie uns klein hält? In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn du anfängst, deine eigene Grösse nicht nur in anderen zu erkennen, sondern auch in dir selbst zuzulassen.

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Hosted by Eva Piperis – systemische Coach, somatische Körpertherapeutin und Bestseller-Autorin aus der Schweiz.

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George - the Photosopher

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Sie hat funktioniert, wie sie es zu Hause gelernt hat: Kopf unterm Arm, weitermachen, nichts anmerken lassen, nicht jammern. Bis nichts mehr ging. Körperlich nicht. Seelisch nicht. Ihren Partner hat sie dabei komplett ausgeschlossen — kein Team mehr, kein Miteinander. Er hat versucht, alles allein aufzufangen. Sie hat versucht, alles allein zu schaffen. In dieser Folge erzählt Laura, wie sie krank wurde, wie sie Stück für Stück angefangen hat, sich selbst wieder zu spüren — und warum jetzt ein letzter, großer Punkt auf ihrer Liste steht: die Beziehung. Gefährlich ehrlich, unter anderem Namen, weil manche Wahrheiten Schutz brauchen.

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Und wenn sie kommt, macht sie dicht. Nähe zulassen, sich wirklich zeigen, sagen: Ich brauch dich — das fühlt sich für sie an wie Kontrollverlust. Weil sie als Kind erlebt hat, wie Liebe nach hinten losgehen kann. Bei ihren Eltern. Und bei sich selbst. Also hat sie sich einen Schutzwall gebaut. Einen, der sie schützt — und gleichzeitig genau das fernhält, wonach sie sich sehnt. In dieser Folge gehen wir zusammen dahin, wo es wehtut. Wir schauen, woher diese Angst kommt, was sie heute noch auslöst — und wie sich erste Risse in dieser Mauer zeigen dürfen. Gefährlich ehrlich.