In dieser Folge reden Caro und Claudi darüber, was passiert, wenn man aufhört, auf eine Erlaubnis zu warten - im Business, im Leben, überall.

Warum fällt es uns so viel leichter, für andere einzustehen als für uns selbst? Was hat das Fahrradfahren mit Zielen zu tun? Und wann hört man eigentlich auf, die Leute zu nerven und wann nicht?

Außerdem: Caros Album kommt im November, ein Crowdfunding steht vielleicht an und Claudi gibt ihr live eine Deadline. Mit goldenem Edding.

Hör rein und frag dich danach: Wartest du gerade auf eine Erlaubnis, die du dir eigentlich selbst geben könntest?

Außerdem: Was der Vagusnerv mit Summen zu tun hat, warum Claudi auf einem Berg in Tränen ausgebrochen ist, was Caro bei ihrer eigenen Geburt so schockiert hat und warum Claudi auf Englisch denkt, aber auf Deutsch zählt.

Hör rein und dann atme erst mal dreimal tief ein und aus.

Um mehr über die Grouper und Stringer-Theorie zu erfahren, empfehlen wir Folge 13 unseres Podcasts.

Für mehr Info zu Caro und Daten für die nächsten Resonance-Circle, schau auf www.coachingbyvoice.com

Mehr Info zu Claudi: www.claudiadthompson.com

Claudi war auf einer Beerdigung und kam zurück mit einer Frage, die einen nicht mehr loslässt: Was würde man eigentlich über mich sagen?

In dieser Folge reden Caro und Claudi über Dinge, über die man in Deutschland eigentlich nicht redet: Trauer, die keine Schublade kennt - ob Hund, Schwangerschaftsabbruch oder geliebter Mensch. Warum wir Trauernde bitten, nach zwei Wochen wieder zu funktionieren. Was ein Berliner Friedhof, der gleichzeitig Spielplatz ist, über uns sagen könnte. Organspende, Bestattungspflicht, aktive Sterbehilfe und die Frage, wer eigentlich über unseren Tod bestimmen darf.

Und am Ende: Auf Claudis Beerdigung bitte nur Farben tragen, die zu eurem Typ passen. Sie sieht es. Von irgendwo.

Hör rein und führ danach ein Gespräch mit deinen Lieben, auch wenn es schwer fällt.

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Warum verstehen Boomer kein Gendern, während Gen Z schon mit Anfang 20 tief in der Persönlichkeitsentwicklung steckt? Warum sind Millennials eigentlich die Puffer-Generation und warum müssen sie sich auf TikTok trotzdem ständig anhören, wie uncool sie sind?

Außerdem: Skinny Jeans, Smirnoff Ice-Flaschen, Medienkompetenz die niemand gelernt hat und Caros Oma, die mal wieder alles besser macht als alle anderen.

Hör rein und frag dich danach: Bist du offen genug für das, was du noch nicht verstehst?

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Dann geht es direkt ins Thema: Caro hat Urlaub gemacht und trotzdem einen Fußboden verlegt, ein Kinderzimmer ausgebaut und am Ende eine Blockade in der Brustwirbelsäule bekommen. Klingt bekannt?

In dieser Folge reden Caro und Claudi darüber, warum wir die Signale unseres Körpers so konsequent ignorieren und was passiert, wenn wir das zu lange tun.

Außerdem: Tamagotchis als Lebensmetapher, True Crime als Entspannungsmethode, das Störelement das Veränderung braucht und die Erkenntnis, dass manchmal der Körper die Entscheidung für uns trifft.

Hör rein und frag dich danach: Was versucht dein Körper dir gerade zu sagen?

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Claudis Spendenaktion: https://fundraise.cancerresearchuk.org/page/claudias-giving-page-3668

Dazwischen aber: echte, praktische Tipps. Die Eisenhower-Matrix, die Pomodoro-Technik, Stringer vs. Grouper und warum der Satz "nach 21 Tagen wird alles zur Gewohnheit" eigentlich ziemlicher Unsinn ist.

Außerdem: Warum Caro durch Sprechen denkt, warum Claudi ihr Handy verbannt hat und was das alles mit einer Steuererklärung zu tun hat, die beide gerne delegieren würden.

Hör rein und stell dir danach einen Timer. Für 25 Minuten.

In dieser Folge reden die beiden darüber, was es bedeutet, seinen eigenen Weg zu finden - als Selbstständige, als Mensch, als jemand, der ständig neue Podcasts, Bücher und Influencer konsumiert und irgendwann nicht mehr weiß, was der eigene Weg überhaupt noch ist.

Außerdem: Claudia erklärt endlich, was sie eigentlich beruflich macht. Caro hat ihre Airpods mitgewaschen bekommen und findet das eigentlich ganz gut. Und dann ist in Claudis Dorf das Wasser ausgegangen.

Was das mit Pommes, Gemeinschaft und dem Unterschied zwischen Jammern und Handeln zu tun hat? Hör rein und kauf dir danach eine Flasche Wasser. Sicher ist sicher.

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In dieser Jubiläumsfolge starten Caro und Claudi mit einer Frage, die aus der letzten Folge hängengeblieben ist: Ist Manifestieren eigentlich ein Privileg? Und landen dann - wie immer - ganz woanders. Nämlich bei dem, was passiert, wenn man mitten in der Selbstständigkeit steckt und nicht mehr weiß, ob man kurz vor dem Ziel ist oder einfach nur müde.

Über Plateaus, Hamsterräder, die Frage wann man aufhört und wann man weitermacht und warum es manchmal hilft, die Richtung einfach umzudrehen.

Außerdem: Kaffeekompliziert à la Berlin, Körpergröße schätzen und die offizielle Bestätigung, dass beide verwöhnte Einzelkinder sind.

Hör rein und stoß mit uns an. Auf Wasser natürlich.

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Warum hasst Caro das Verliebtsein? Was verrät ein Händedruck über eine Person? Und wie viele Sekunden brauchen wir wirklich, um jemanden in eine Schublade zu stecken - ob wir wollen oder nicht?

Außerdem: Schubladendenken, Vorurteile, die sich in Luft auflösen und was eine bestimmte Handbewegung damit zu tun hat, dass dieser Podcast überhaupt existiert.

Hör rein und schreib uns: Wann hast du das letzte Mal deinen ersten Eindruck revidiert?

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Mehr Info zu Claudi: www.claudiadthompson.com

In dieser Folge reden die beiden über eine Frage, die jeder kennt und die trotzdem niemand richtig beantworten kann: Wie geht man eigentlich mit Feedback um? Wann will man es wirklich? Wann fischt man nur nach Komplimenten? Und warum gibt es Menschen, die ungefragt ihre Meinung abladen und dann noch nicht mal dabei angucken?

Mit Smalltalk-Überdruss, Delfinfarben, heißen Herdplatten und der Frage, ob konstruktive Kritik überhaupt so etwas wie eine klare Definition hat.

Und natürlich: Was würde man mit einem Outfit anfangen, das man selbst toll findet, aber niemand danach gefragt hat? Hör rein und schreib uns: Nimmst du Feedback eigentlich wirklich an?

Caros brandneue Webseite: www.coachingbyvoice.com

Und mehr Info zu Claudi: www.claudiadthompson.com

Caro und Claudi reden über Visionen, Manifestation und die große Frage, wie man sich ein Leben ausmalt, das man noch gar nicht kennt.

Claudi kann sofort sagen, was sie mit vier Millionen Euro machen würde, aber ihr Leben in zehn Jahren designen? Fehlanzeige. Caro träumt in krassesten Farben und stößt dabei auf Glaubenssätze über Geld, die sie selbst überraschen. Und dann kommt die Pommes-Theorie.

Wir sagen nur so viel: eine halbe Stunde Schlange, okay Pommes und trotzdem die beste Metapher für Ziele, Warten und Loslassen, die wir je gehört haben.

Am Ende wissen die beiden immer noch nicht, was ihre Fischstäbchen sind, aber das Schlangestehen macht Spaß. Hör rein und überleg mal, wofür du gerade in der Schlange stehst.

Aber irgendwo zwischen Carpaccio und Spargel landen Caro und Claudi mal wieder genau da, wo sie immer landen: mitten in der Tiefe.

Diesmal geht es um schlechte Kommunikationsgewohnheiten - die der anderen Leute, natürlich, bis beide merken, dass sie eigentlich über sich selbst reden.

Vorwärts- vs. Rückwärtskommunikation, das Stoppschild im Gespräch, die große Frage, ob man eigentlich eine People-Pleaserin ist und die Erkenntnis, dass man mit Caro einfach nicht lästern kann.

Hör rein und überleg mal, ob du heute schon mal jemandem das Gespräch gestoppt hast, ohne es zu merken.

Diesmal geht es um Musik, ums Lernen und darum, warum das Schulsystem seit der Industrialisierung irgendwie steckengeblieben ist. Und um eine Verbindung zwischen den beiden, die so absurd ist, dass man es eigentlich nicht glauben kann - bis man es hört.

Hör rein und denk mal dran, wer dein bester Lehrer war.

Für weitere Infos zum Street College und Rudolf Elf, die Caro in dieser Folge erwähnt:

Street College: https://streetcollege.de/

Rudolf Elf: https://www.rudolfelf.de/

Und dann dreht sich alles: Claudia ist dabei, ihr Haus zu verkaufen und statt zu feiern, fängt sie sofort an, Umzugskisten zu zählen. Caro klettert nachts im Grunewald auf Bäume. In Birkenstocks. Und irgendwo dazwischen landen die beiden bei der Frage, warum wir Erfolge so selten wirklich feiern und warum Pausen auf dem Berg genauso wichtig sind wie der Gipfel.

Hör rein und schreib uns: Wie belohnst du dich, wenn du ein Ziel erreicht hast?

In dieser Folge erzählen Caro und Claudi von einem kleinen Konflikt hinter den Kulissen — Mikrofon, Phantompower und eine Folge, die zweimal aufgenommen wurde und was das über Intuition, Vertrauen und die eigene innere Stimme verrät.

Außerdem: Wann meldet sich Intuition im Körper? Was sagen uns steife Schultern, Kopfschmerzen und schlaflose Nächte wirklich? Und wie unterscheidet man eigentlich Intuition von der Angst, nicht zu gefallen?

Hör rein und schreib uns in den Kommentaren: Wie äußert sich Intuition bei dir?

In dieser Folge reden Caro und Claudi darüber, warum es uns so schwerfällt, auf das stolz zu sein, was wir geleistet haben. Warum wir unsere Errungenschaften kleinreden, unsere Erfolge nicht feiern und uns lieber mit anderen vergleichen, als mal oben auf dem Berg stehen zu bleiben.

Auch mit dabei: Farbanalyse und was unsere Jahreszeiten über uns verraten, das Beckenbauer-Phänomen, das kleine Pflänzchen das beschützt werden will, die Frage ob Briten, Deutsche oder Amerikaner am schlimmsten darin sind und natürlich das Impostor-Syndrom, das mal wieder auf der Schulter sitzt.

Hör rein und sag danach einfach mal laut: ich bin so stolz auf mich.

Weitere Infos:

Caro: www.carolinschnabel.com

Claudi: www.claudiadthompson.com

Caro bringt eine Geschichte mit, die alles auf den Punkt bringt: die Geschichte von der Ente, die plötzlich Kletterunterricht bekommt. Was hat das mit uns zu tun? Eine ganze Menge.

In dieser Folge reden wir darüber, warum wir so oft an unseren Schwächen arbeiten, statt unsere Stärken zu nutzen und was passiert, wenn wir das endlich loslassen.

Mit Stärkenforschung, Kindheitserinnerungen, einem Schulsystem das sich seit 100 Jahren nicht verändert hat und der Frage: Wessen Ziele verfolge ich eigentlich?

Hör rein und frag dich danach, ob du gerade schwimmst oder kletterst.