<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[FredagsMys]]></title><description><![CDATA[<p>Velkommen til FredagsMys - podcasten med Bente og Anne-Lene, to venninner midt i livet med stort engagement for mennesker, relasjoner og livet slik det faktisk kjennes.</p><p></p><p>Bente er sykepleier og leder med over 20 års erfaring innen ledelse og Anne-Lene har bakgrunn som personlig trener og jobber i dag som mental trener og nevrocoach.</p><p></p><p>Sammen snakker vi om ukens hendelser, livet, jobb, familieliv og alt vi skulle ønske noen hadde fortalt oss da vi var yngre.</p><p></p><p>Vi er opptatt av hva gode relasjoner gjør med oss - hvordan de kan løfte oss, trygge oss, utfordre oss og gi livet mer mening. Med varme, humor og ærlige refleksjoner håper vi du føler at du sitter sammen med gode venninner rundt kjøkkenbordet.</p><p></p><p>God lytt!</p>]]></description><link>www.thinkmove.live</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 05:52:43 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/LitzOh4l.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[FredagsMys med Bente og Anne-Lene]]></author><pubDate>Sat, 02 May 2026 10:11:24 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 FredagsMys med Bente og Anne-Lene]]></copyright><language><![CDATA[no]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Mental Health]]></category><category><![CDATA[Mental Health]]></category><itunes:author>FredagsMys med Bente og Anne-Lene</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;Velkommen til FredagsMys - podcasten med Bente og Anne-Lene, to venninner midt i livet med stort engagement for mennesker, relasjoner og livet slik det faktisk kjennes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bente er sykepleier og leder med over 20 års erfaring innen ledelse og Anne-Lene har bakgrunn som personlig trener og jobber i dag som mental trener og nevrocoach.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sammen snakker vi om ukens hendelser, livet, jobb, familieliv og alt vi skulle ønske noen hadde fortalt oss da vi var yngre.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi er opptatt av hva gode relasjoner gjør med oss - hvordan de kan løfte oss, trygge oss, utfordre oss og gi livet mer mening. Med varme, humor og ærlige refleksjoner håper vi du føler at du sitter sammen med gode venninner rundt kjøkkenbordet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;God lytt!&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>FredagsMys med Bente og Anne-Lene</itunes:name><itunes:email>tharaldsteen82@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/76700bbe-61f7-4d4e-9384-45981ec80ab6/logos/02bf5b8a-9e75-411b-a147-b3c7394e22d6.jpeg"/><item><title><![CDATA[Overgangsalder og brist på hormonspray]]></title><description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker vi om overgangsalderen, tanker og følelser - og panikken som oppstod da det var tomt for hormonspray på alle apotek i hele landet.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">aa10af78-1ab5-4640-8547-e92511085808</guid><dc:creator><![CDATA[FredagsMys med Bente og Anne-Lene]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 May 2026 18:53:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/22153726b6b9d09c4ca3b5471f5b47b183d45d1d5bb0786323fbaf1349efff04/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhYTEwYWY3OC0xYWI1LTQ2NDAtODU0Ny1lOTI1MTEwODU4MDgiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3NjcwMGJiZS02MWY3LTRkNGUtOTM4NC00NTk4MWVjODBhYjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQyOWUwMjkyNzk4ZjQyNzI1Y2ZiMDMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEwMzc3ODYzMWZjN2QzZjQzNDkwOGRmL2FubmUtbGVuZXMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNS0xMl9fMjAtNTUtMi5tcDMifQ==.mp3" length="6865833" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/76700bbe-61f7-4d4e-9384-45981ec80ab6/episodes/aa10af78-1ab5-4640-8547-e92511085808/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;I denne episoden snakker vi om overgangsalderen, tanker og følelser - og panikken som oppstod da det var tomt for hormonspray på alle apotek i hele landet.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:14:18</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/76700bbe-61f7-4d4e-9384-45981ec80ab6/logos/02bf5b8a-9e75-411b-a147-b3c7394e22d6.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:title>Overgangsalder og brist på hormonspray</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>