<![CDATA[Eierstöcke]]>Seit 10 Jahren begleitet wir uns gegenseitig durchs Leben. Haben zusammen Höhen und Tiefen erlebt, gelacht und geweint. Unsere Freundschaft trägt einen ganz wichtigen Wert: EHRLICHKEIT 🙌🏻. 
Wir sind knallhart ehrlich zueinander, teilen nicht immer die gleiche Meinung und können ein Thema stundenlang von jeder Seite beleuchten. Wir sind 2 Frauen, 2 Mütter die beide eine starke Meinung haben und aus ihren Erfahrungen lernen. Wir sind beide Unternehmerinnen und lieben es nicht nur an der Oberflächliche zu kratzen, sondern tief in Themen zu gehen und sie an der Wurzel zu packen. Wir schwimmen gerne gegen den Strom, schauen uns andere Blickwinkel an und glauben nicht alles was unserer Gesellschaft aufgetischt wird. Vor allem möchten wir den Frauen da draußen MUT machen für sich einzustehen, Grenzen zu setzen und sich wahrhaftig zu begegnen. Wir Frauen sind wundervoll, stark, groß und wertvoll, es wird Zeit, dass wir das wieder leben 🤍. In unserem Podcast besprechen wir alles rund um das Thema FRAU.
Von Selbstliebe, bis finanzielle Unabhängigkeit. Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit euch auf unseren Instagramkanal @eierstoeckepodcast 

Eure Natalie und Michelle

]]>https://riverside.comRiverside.fm (https://riverside.com)Mon, 02 Nov 2026 16:31:49 GMTTue, 10 Mar 2026 20:25:53 GMT60Natalie Grahl & Michelle Langner<p>Seit 10 Jahren begleitet wir uns gegenseitig durchs Leben. Haben zusammen Höhen und Tiefen erlebt, gelacht und geweint. Unsere Freundschaft trägt einen ganz wichtigen Wert: EHRLICHKEIT 🙌🏻. <br />Wir sind knallhart ehrlich zueinander, teilen nicht immer die gleiche Meinung und können ein Thema stundenlang von jeder Seite beleuchten. Wir sind 2 Frauen, 2 Mütter die beide eine starke Meinung haben und aus ihren Erfahrungen lernen. Wir sind beide Unternehmerinnen und lieben es nicht nur an der Oberflächliche zu kratzen, sondern tief in Themen zu gehen und sie an der Wurzel zu packen. Wir schwimmen gerne gegen den Strom, schauen uns andere Blickwinkel an und glauben nicht alles was unserer Gesellschaft aufgetischt wird. Vor allem möchten wir den Frauen da draußen MUT machen für sich einzustehen, Grenzen zu setzen und sich wahrhaftig zu begegnen. Wir Frauen sind wundervoll, stark, groß und wertvoll, es wird Zeit, dass wir das wieder leben 🤍. In unserem Podcast besprechen wir alles rund um das Thema FRAU.<br />Von Selbstliebe, bis finanzielle Unabhängigkeit. Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit euch auf unseren Instagramkanal @eierstoeckepodcast <br /></p><p>Eure Natalie und Michelle</p>episodicNatalie Grahl & Michelle Langnereierstoeckepodcast@gmail.comno<![CDATA[#10 Deshalb bist du am Limit]]>Wie siehst du dieses Thema?

]]>69d3e092-5585-4533-98b8-d5a1e0f9346aThu, 09 Jul 2026 04:00:00 GMT<p>Wie siehst du dieses Thema?</p>no00:32:26#10 Deshalb bist du am Limitfull<![CDATA[#9 KI killt deinen Job]]>KI killt deinen Job

]]>fdb5bb22-a26f-4a80-8d09-6587aea397a8Thu, 25 Jun 2026 04:00:00 GMT<p>KI killt deinen Job </p>no00:35:25#9 KI killt deinen Jobfull<![CDATA[#8 Belohnst du dich mit Essen?]]>Kennst du den Glaubenssatz?

]]>bf10d25a-381b-4797-996f-efab604286d8Thu, 11 Jun 2026 04:00:00 GMT<p>Kennst du den Glaubenssatz? </p>no00:38:15#8 Belohnst du dich mit Essen?full<![CDATA[#7 DU bist jetzt erwachsen, du kannst dein Essverhalten ändern]]>Man kann sein Essverhalten ändern, egal wie deine Kindheit war.

]]>c44c6c1f-fd91-406a-b92d-a01dea567b89Thu, 28 May 2026 04:00:00 GMT<p>Man kann sein Essverhalten ändern, egal wie deine Kindheit war.</p>no00:42:09#7 DU bist jetzt erwachsen, du kannst dein Essverhalten ändernfull<![CDATA[#6 Erst ICH, dann wir und dann die Kinder]]>Die Podcast-Folge behandelt die Herausforderungen des Elternseins, die Bedeutung der Partnerschaft, die Veränderungen in der Beziehung durch Kinder sowie die Wichtigkeit, bewusst Zeit für die Partnerschaft einzuplanen. Es wird darüber gesprochen, wie Elternschaft Beziehungen verändert und warum gemeinsame Zeit als Paar essenziell bleibt.

Das Gespräch geht außerdem auf die Bedeutung von Selbstreflexion, die Herausforderungen bei der Aufteilung von Verantwortung, Perfektionismus und Erwartungen, die Rolle von Gemeinschaft und gegenseitiger Unterstützung sowie auf die Dynamik in Beziehungen während der frühen Elternschaft ein. Weitere Themen sind Entscheidungsfindung, Kommunikationsprobleme, persönliches Wachstum innerhalb der Beziehung, die Auswirkungen auf Kinder, offene Kommunikation, Verletzlichkeit innerhalb der Familie sowie Selbstfürsorge und die Gesundheit der Beziehung.

Erkenntnisse (Takeaways)

  • Elternschaft verändert die Beziehung.
  • Zeit für die Partnerschaft ist wichtig.
  • Selbstreflexion ist entscheidend für persönliches Wachstum und eine erfolgreiche Beziehung.
  • Offene Kommunikation, geteilte Verantwortung und Unterstützung durch das Umfeld sind essenziell für gesunde Beziehungen und eine gelingende Elternschaft.

Kapitel

  • 00:00 – Die Herausforderungen des Elternseins
  • 07:27 – Die Veränderung der Beziehung durch Kinder
  • 16:42 – Die Bedeutung von Selbstreflexion
  • 23:44 – Entscheidungsfindung und Erwartungen in Beziehungen
  • 28:49 – Verletzlichkeit und Familiendynamik

]]>3d29ff39-e3b0-419b-a3b0-37ea34a38e56Thu, 14 May 2026 04:00:00 GMT<p>Die Podcast-Folge behandelt die Herausforderungen des Elternseins, die Bedeutung der Partnerschaft, die Veränderungen in der Beziehung durch Kinder sowie die Wichtigkeit, bewusst Zeit für die Partnerschaft einzuplanen. Es wird darüber gesprochen, wie Elternschaft Beziehungen verändert und warum gemeinsame Zeit als Paar essenziell bleibt.</p><p>Das Gespräch geht außerdem auf die Bedeutung von Selbstreflexion, die Herausforderungen bei der Aufteilung von Verantwortung, Perfektionismus und Erwartungen, die Rolle von Gemeinschaft und gegenseitiger Unterstützung sowie auf die Dynamik in Beziehungen während der frühen Elternschaft ein. Weitere Themen sind Entscheidungsfindung, Kommunikationsprobleme, persönliches Wachstum innerhalb der Beziehung, die Auswirkungen auf Kinder, offene Kommunikation, Verletzlichkeit innerhalb der Familie sowie Selbstfürsorge und die Gesundheit der Beziehung.</p><h1>Erkenntnisse (Takeaways)</h1><ul><li>Elternschaft verändert die Beziehung.</li><li>Zeit für die Partnerschaft ist wichtig.</li><li>Selbstreflexion ist entscheidend für persönliches Wachstum und eine erfolgreiche Beziehung.</li><li>Offene Kommunikation, geteilte Verantwortung und Unterstützung durch das Umfeld sind essenziell für gesunde Beziehungen und eine gelingende Elternschaft.</li></ul><h1>Kapitel</h1><ul><li>00:00 – Die Herausforderungen des Elternseins</li><li>07:27 – Die Veränderung der Beziehung durch Kinder</li><li>16:42 – Die Bedeutung von Selbstreflexion</li><li>23:44 – Entscheidungsfindung und Erwartungen in Beziehungen</li><li>28:49 – Verletzlichkeit und Familiendynamik</li></ul><p></p>no00:34:41#6 Erst ICH, dann wir und dann die Kinderfull<![CDATA[#5 Bist du körperlich erschöpft? Hier kommt die Antwort]]>Ein wichtiges Thema, gerade für uns Frauen.

Wir sprechen in dieser Folge darüber wie wichtig die Darmgesundheit und warum das auch mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt.

]]>aeee9191-5ead-417d-92f6-160dbb3c0a68Thu, 30 Apr 2026 04:56:22 GMT<p>Ein wichtiges Thema, gerade für uns Frauen.</p><p></p><p>Wir sprechen in dieser Folge darüber wie wichtig die Darmgesundheit und warum das auch mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt.</p><p></p><p></p>no00:33:46#5 Bist du körperlich erschöpft? Hier kommt die Antwortfull<![CDATA[#4 Schuldest du deinem Partner Attraktivität]]>Mal ehrlich: Wie viele von uns lassen in einer langen Beziehung ein bisschen nach – beim Sport, beim Aussehen, bei der Selbstpflege? In dieser Episode spreche ich mit Natalie über ein Thema, das viele beschäftigt, aber kaum jemand offen anspricht.

Wir reden darüber, warum Selbstliebe und Selbstdisziplin nicht nur für einen selbst wichtig sind – sondern auch für die Dynamik in einer Partnerschaft. Denn wer gut für sich sorgt, strahlt das auch nach außen aus.

Das erwartet dich in dieser Episode:

  • Warum lassen wir uns in Beziehungen gehen – und was steckt wirklich dahinter?
  • Selbstpflege als Ausdruck von Respekt – sich selbst und dem Partner gegenüber
  • Wie persönliche Weiterentwicklung die Anziehung in einer Beziehung beeinflusst
  • Offen reden: Wie spricht man solche Themen an, ohne den anderen zu verletzen?

Viel Spaß beim hören und schreibt uns gerne auf Instagram

@eierstoeckepodcast euer Feedback.

]]>5c184a7b-8d32-4194-ab4a-f6420d33c315Thu, 16 Apr 2026 04:00:00 GMT<p>Mal ehrlich: Wie viele von uns lassen in einer langen Beziehung ein bisschen nach – beim Sport, beim Aussehen, bei der Selbstpflege? In dieser Episode spreche ich mit Natalie über ein Thema, das viele beschäftigt, aber kaum jemand offen anspricht.</p><p></p><p>Wir reden darüber, warum Selbstliebe und Selbstdisziplin nicht nur für einen selbst wichtig sind – sondern auch für die Dynamik in einer Partnerschaft. Denn wer gut für sich sorgt, strahlt das auch nach außen aus.</p><p></p><p><b>Das erwartet dich in dieser Episode:</b></p><ul><li>Warum lassen wir uns in Beziehungen gehen – und was steckt wirklich dahinter?</li><li>Selbstpflege als Ausdruck von Respekt – sich selbst und dem Partner gegenüber</li><li>Wie persönliche Weiterentwicklung die Anziehung in einer Beziehung beeinflusst</li><li>Offen reden: Wie spricht man solche Themen an, ohne den anderen zu verletzen?</li></ul><p></p><p>Viel Spaß beim hören und schreibt uns gerne auf Instagram </p><p>@eierstoeckepodcast euer Feedback.</p>no00:35:38#4 Schuldest du deinem Partner Attraktivitätfull<![CDATA[#3 Finanzielle Unabhängigkeit]]>In dieser Folge diskutieren wir die Bedeutung finanzieller Unabhängigkeit für Frauen, die Herausforderungen in Beziehungen und die Bedeutung von finanziellen Absicherungen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps für mehr Selbstbestimmung und Sicherheit. In diesem Gespräch behandeln wir wichtige Themen wie Partnerschaft, Kinderplanung, finanzielle Unabhängigkeit und rechtliche Absicherungen bei Scheidungen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben wertvolle Tipps für Frauen, um sich rechtlich und finanziell abzusichern.

]]>e47fcafe-a0f7-4e3c-b254-650069dc7f15Thu, 02 Apr 2026 04:00:00 GMT<p>In dieser Folge diskutieren wir die Bedeutung finanzieller Unabhängigkeit für Frauen, die Herausforderungen in Beziehungen und die Bedeutung von finanziellen Absicherungen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps für mehr Selbstbestimmung und Sicherheit. In diesem Gespräch behandeln wir wichtige Themen wie Partnerschaft, Kinderplanung, finanzielle Unabhängigkeit und rechtliche Absicherungen bei Scheidungen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben wertvolle Tipps für Frauen, um sich rechtlich und finanziell abzusichern.</p>no00:33:50#3 Finanzielle Unabhängigkeitfull<![CDATA[#2 Toxische Beziehungen ]]>Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über das Thema toxische Beziehungen und beleuchten dabei verschiedene Perspektiven und Erfahrungen. Gemeinsam nähern wir uns der Frage, was eine toxische Beziehung überhaupt ausmacht, und reflektieren persönliche Erlebnisse sowie Entwicklungsprozesse, die wir in diesem Zusammenhang durchlaufen haben.

Wir werfen außerdem einen Blick auf Rollenbilder innerhalb von Familie und Partnerschaft und diskutieren die Herausforderungen, die sich in Beziehungen ergeben können, insbesondere dann, wenn es um Konflikte, Erwartungen und mögliche Trennungen geht. Dabei wird deutlich, wie wichtig offene und ehrliche Kommunikation für uns ist und welchen Einfluss sie auf die Qualität unserer Beziehungen hat.

Gleichzeitig beschäftigen wir uns mit der Rolle von persönlicher Weiterentwicklung und den Anforderungen, die moderne Beziehungen heute mit sich bringen. Wir hinterfragen, welchen Einfluss soziale Medien auf unsere Vorstellungen von Partnerschaft haben.

Am Ende halten wir fest, dass für uns vor allem Routine, gegenseitiger Respekt und Intimität entscheidende Faktoren sind, um eine gesunde und langfristig erfüllende Beziehung aufrechtzuerhalten.

]]>735d9430-dbf0-4ff6-9093-593b15f57a5eThu, 19 Mar 2026 05:00:00 GMT<p>Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über das Thema toxische Beziehungen und beleuchten dabei verschiedene Perspektiven und Erfahrungen. Gemeinsam nähern wir uns der Frage, was eine toxische Beziehung überhaupt ausmacht, und reflektieren persönliche Erlebnisse sowie Entwicklungsprozesse, die wir in diesem Zusammenhang durchlaufen haben.</p><p>Wir werfen außerdem einen Blick auf Rollenbilder innerhalb von Familie und Partnerschaft und diskutieren die Herausforderungen, die sich in Beziehungen ergeben können, insbesondere dann, wenn es um Konflikte, Erwartungen und mögliche Trennungen geht. Dabei wird deutlich, wie wichtig offene und ehrliche Kommunikation für uns ist und welchen Einfluss sie auf die Qualität unserer Beziehungen hat.</p><p>Gleichzeitig beschäftigen wir uns mit der Rolle von persönlicher Weiterentwicklung und den Anforderungen, die moderne Beziehungen heute mit sich bringen. Wir hinterfragen, welchen Einfluss soziale Medien auf unsere Vorstellungen von Partnerschaft haben.</p><p>Am Ende halten wir fest, dass für uns vor allem Routine, gegenseitiger Respekt und Intimität entscheidende Faktoren sind, um eine gesunde und langfristig erfüllende Beziehung aufrechtzuerhalten.</p>no00:40:3312#2 Toxische Beziehungen full<![CDATA[#1 Wir sagen HALLO ]]>Endlich geht es los.

In dieser ersten Folge stellen wir uns vor und erzählen euch mehr über unseren Podcast und das Konzept dahinter. Uns ist es besonders wichtig, authentisch zu sein und offen miteinander zu sprechen. Genau dafür möchten wir mit diesem Podcast einen Raum schaffen.

Wir sprechen darüber, warum wir diesen Podcast gestartet haben und welche Themen uns als Frauen wirklich bewegen. Ehrlichkeit, echte Erfahrungen und offene Kommunikation stehen dabei für uns im Mittelpunkt.

Diese Folge ist der Start für viele ehrliche Gespräche, in denen wir Themen ansprechen wollen, die Frauen im Alltag beschäftigen.

Wir freuen uns sehr auf alles, was noch kommt, und darauf, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.

]]>54d4a1f7-538f-4748-ab1a-eefb8afd73d1Sat, 14 Mar 2026 12:50:31 GMT<p>Endlich geht es los.</p><p></p><p>In dieser ersten Folge stellen wir uns vor und erzählen euch mehr über unseren Podcast und das Konzept dahinter. Uns ist es besonders wichtig, authentisch zu sein und offen miteinander zu sprechen. Genau dafür möchten wir mit diesem Podcast einen Raum schaffen.</p><p></p><p>Wir sprechen darüber, warum wir diesen Podcast gestartet haben und welche Themen uns als Frauen wirklich bewegen. Ehrlichkeit, echte Erfahrungen und offene Kommunikation stehen dabei für uns im Mittelpunkt.</p><p>Diese Folge ist der Start für viele ehrliche Gespräche, in denen wir Themen ansprechen wollen, die Frauen im Alltag beschäftigen.</p><p></p><p>Wir freuen uns sehr auf alles, was noch kommt, und darauf, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.</p>no00:11:33#1 Wir sagen HALLO full