Dans cet épisode, on reçoit Alex Iruka. Avec lui, on a fait autrement. D'habitude, avant chaque interview, on prend le temps de se relier. Là, rien. Deux ou trois messages, et puis le jour de l'enregistrement. On s'est découverts en direct.

Alex se présente comme explorateur du monde et de la conscience. Aujourd'hui il est mentor et thérapeute holistique. Il accompagne en soins énergétiques, il crée des espaces de transformation, des retraites, des cercles. C'est un homme qu'on voit beaucoup sur les réseaux. Solaire, à l'aise, à qui tout semble réussir.

Et pourtant, derrière cet homme-là, il y a un petit garçon qu'on appelait le tueur au rugby et qui, la même année, ramassait les pâquerettes au milieu du terrain. Un enfant très sensible qui a appris tôt à couvrir cette sensibilité sous une grande gueule. Un ado de 17 ans qui tape "comment se calmer" sur internet, tombe sur la méditation, et sent son corps se souvenir d'une position qu'il n'avait jamais prise. Comme il le dit lui-même, il ne se faisait pas écraser par l'extérieur, mais il se faisait renverser par son intérieur.

Avec Alex, on remonte ce fil.

🔥 La performance, cette injonction à être toujours prêt, et ce qu'elle cache
🧘 La discipline, pas celle qui contraint, mais celle qui rend disciple de soi-même
🤝 Ce qui s'est réparé le jour où il s'est assis pour la première fois dans un cercle d'hommes
🌑 Ce qu'on n'ose pas dire, même quand on passe sa vie à transmettre

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Pour retrouver Alex sur Instagram : @alex.iruka

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00:00 Introduction
05:13 Explorateur du monde et de la conscience
11:21 Le mot mentor et ce qu'il engage
14:20 La méditation à 17 ans
20:11 Une sensibilité subie très tôt
23:41 Le tueur et les pâquerettes
29:46 Premiers pas dans la spiritualité
37:10 Les pièges de l'exploration
47:38 La discipline flexible
55:56 Le silence entre hommes
01:05:12 Reconnaître les souffrances, sans les opposer
01:12:24 Le premier cercle d'hommes
01:17:35 Performance et vulnérabilité
01:28:16 Se laisser voir entier
01:31:34 Incarner ou performer
01:34:12 Poser des limites, dire non
01:43:21 Cultiver l'amour et la joie

Dans cet épisode, on reçoit Renaud Miniaou. On habite la même région, on fait partie du même cercle d'hommes, on s'accompagne mutuellement depuis un moment.

Renaud accompagne des hommes en individuel et en collectif. Il porte un projet qui s'appelle La Nature des Hommes, des retraites en pleine nature qu'il anime avec Charles Davoine. C'est un homme aligné, posé, qui guide d'autres hommes. Il est père de deux enfants. Sportif, exigeant, toujours en mouvement.

Et pourtant, derrière cet homme-là, il y a un petit garçon de 9 ans qui mouille son oreiller en silence le soir où on lui annonce le divorce de ses parents. Une grand-mère "monarque", comme il dit aujourd'hui, qui apprend très tôt à cet enfant sensible à devenir l'image qu'on attend de lui. Et pendant des années, Renaud sera ce qu'on appelle un nice guy, celui qui dit oui, qui plaît, qui ne fait pas de vagues. Jusqu'à un mariage à 25 ans, et un divorce à 27 qu'il finit par demander lui-même.

Avec Renaud, on remonte ce fil.

🌲 Ce que la nature réveille quand on s'y pose plusieurs jours

🤝 La fraternité avec Charles, qu'il porte avec gratitude

👨‍👦 La paternité comme miroir le plus net — celui qui montre, sans détour, là où il reste du travail

🔥 Cette exigence qu'il porte en lui, qui peut autant le tenir debout que l'user

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Pour retrouver Renaud :
Site : lanaturedeshommes.com
Instagram : @lanaturedeshommes

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D'homme à homme, c'est un espace où l'on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

Bonne écoute.

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00:00 Introduction
04:58 La présentation : un homme en chemin
08:10 La Nature des Hommes, le projet
10:56 La rencontre avec Charles
14:02 Ce que les hommes viennent vivre en retraite
20:04 Pourquoi la nature change tout
23:20 L'enfant sensible et la grand-mère monarque
26:05 Le divorce des parents : l'oreiller mouillé
34:39 Quel modèle de père
38:02 Le mariage à 25, le divorce à 27
43:03 Le nice guy et la peur de blesser
49:18 La thérapie : le début d'un retour à soi
54:34 L'exigence : tenir debout ou s'user
58:19 La paternité comme miroir
01:05:51 Protéger ses enfants, transmettre la confiance
01:11:04 Vers un futur désirable

Je reçois Bernard Cosyns. On s'était croisés une première fois au Festival Au cœur de l'Homme, le temps d'une petite capsule enregistrée avec d'autres hommes, dans un studio improvisé. Quelque chose était resté de cette rencontre, et l'envie de la prolonger.

Il a 55 ans. Il est père de deux enfants. Aujourd'hui, il est thérapeute psychocorporel et accompagne des hommes et des femmes par le corps, dans une approche qu'on appelle la psychologie biodynamique. Mais ce métier, il ne l'exerce que depuis quelques années.

Avant ça, il y a une autre vie. Un parcours classique, comme il dit. Une bonne situation, des enfants, une femme magnifique, de beaux amis. Tout ce qu'il fallait. Et pourtant, autour de 37 ans, quelque chose lâche de l'intérieur, jusqu'à l'effondrement, un matin, à la médecine du travail.

Dans cette conversation, on parle :

• de l'homme de devoir, élevé sur le modèle d'un père qui tient et qui assure
• du burn-out, et du corps qui finit par imposer ce qu'on a trop longtemps ignoré
• de ces années à fuir en avant, à tout changer sauf l'essentiel
• de la psychologie biodynamique, et de ce que le corps garde puis libère quand on l'écoute enfin
• de la paternité, et de ce qu'on transmet ou répare dans la lignée des hommes
• des schémas qu'on rejoue dans nos relations amoureuses, et du temps qu'il faut pour les voir
• du regard d'un homme de 55 ans sur les masculinités d'aujourd'hui, loin de la lutte et des camps
• et de cette chose si simple et si difficile : demander de l'aide

Un parcours d'homme qui a appris à tenir avant d'apprendre à recevoir, et qui découvre que son effondrement a peut-être été le début de tout.

🎙 D'homme à homme est un espace de conversation où l'on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

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Pour retrouver Bernard :
Site : https://bernardcosynstherapeute.fr/
Plus sur la psychologie Biodynamique : https://psychologie-biodynamique.com/

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00:00 Introduction
04:38 Bernard, qui il est aujourd'hui
12:19 La psychologie biodynamique, expliquée simplement 33:19 Une vie sur le papier — l'homme de devoir
55:25 Le modèle du père, la lignée
01:00:00 L'effondrement à la médecine du travail
01:14:30 Les schémas qu'on rejoue dans les relations
01:20:38 Demander de l'aide
01:25:31 Le regard d'un homme de 55 ans sur les masculinités 01:34:16 Avec quoi je repars

Je reçois Hervé Corré.

Hervé m'a contacté un jour par mail et en le lisant, j'ai eu cette sensation étrange de parcours qui se ressemblent. Il venait à Bayonne pour une formation. C'est là qu'on s'est rencontrés, et qu'on a appris à se connaître en marchant dans la ville, des heures durant, à parler de ce qui nous habite.

Il a la quarantaine. Il est père de trois enfants. Il a été musicien punk, militant, artisan spécialisé dans la rénovation du bâti ancien. Il a co-fondé une école alternative avec d'autres parents. Il anime des cercles de parole sur la masculinité et la paternité. Et aujourd'hui, il est médiateur familial.

Mais avant tout ça, il y a un gars de 20 ans chez qui quelque chose se ferme après une rupture amoureuse. Les larmes qui s'arrêtent. Et une quinzaine d'années à comprendre ce que ça a coûté.

Dans cette conversation, on parle :

• de la rébellion comme chemin de construction
• et de ce qu'elle ne peut pas faire à notre place
• du moment où les émotions se bloquent, et de ce qu'il faut pour les retrouver
• de l'artisan comme reconquête d'une forme de masculinité
• de la paternité comme révélateur brutal de ce qu'on porte
• des cercles de parole comme espace rare où les hommes parlent en leur nom
• et de ce qu'on choisit de transmettre quand on a pris le temps de regarder

Un parcours d'homme qui s'est construit en marge et qui découvre que la construction la plus difficile était en lui.

🎙 D'homme à homme est un espace de conversation où l'on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

Je reçois Paulin Bossard.

Paulin, je l'ai rencontré au festival Au cœur de l'homme — comme Pascal, le premier invité de cette saison. J'ai été touché par son énergie, sa posture, sa manière d'être présent sans en faire trop.

Il est thérapeute et facilitateur Imago — une méthode relationnelle qui apprend à ressentir ce qui se passe en soi, chez l'autre, et à dialoguer. Il accompagne des couples au quotidien, et anime ponctuellement des cercles de parole pour ados garçons.

Mais avant d'accompagner les autres, il a vécu sa propre traversée.

À l'époque, il vivait dans un collectif avec d'autres familles, et la mère de son fils. Le collectif s'est effondré, le couple aussi.

Lui, c'était un homme qui empilait les "il faut" — celui qui répare, celui qui construit, celui qui tient — sans vraiment savoir ce qu'il ressentait.

Aujourd'hui, une nouvelle relation. Où il apprend à aimer autrement, à rester en lien, à sentir avant de réagir.

Dans cette conversation, on parle :

- de la relation comme matière, qu'on apprend à sentir

- de ce qu'un homme reproduit sans le voir

- de l'effondrement d'un collectif et de ce qu'il révèle

- du masque du "faiseur" et de ce qu'il coûte

- de la paternité comme miroir de soi

- et de ce qu'on choisit de transmettre aux plus jeunes

Un parcours d'homme qui a appris à habiter la relation autrement.

🌐 Retrouver Paulin

https://www.coupleconscient.com

https://www.instagram.com/paulinbossard/

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Même quand on a tout fait pour avancer. Même quand on a travaillé, cherché, changé de vie.

Je reçois Jérôme Bonavent.

Jérôme, je l'ai rencontré lors d'une retraite pour hommes qu'on a co-animée ensemble. Un de ces espaces où on partage quelque chose de vrai, et on repart avec un frère de plus.

Il est marin, skipper, auteur. Il a écrit "Itinéraire d'un homme d'aujourd'hui à la recherche de sa juste place" — un livre pour transmettre son chemin à d'autres hommes.

Mais avant ça, il y a un corps qui a pris.

Un accident à 7 ans. Des opérations. Une sphère intime traversée trop tôt, sans explication ni consentement. Des années à vivre un peu à côté de lui-même.

À 40 ans, il quitte tout. Pas par courage, parce que c'était vital.

Dans cette conversation, on parle :
- de ce qu'un accident d'enfance laisse dans le corps, longtemps après de la honte autour de la sexualité et comment on s'en libère
- du retour à soi par le mouvement et la danse
- de la fraternité entre hommes et du toucher
- de la paternité comme terreau d'amour
- et de ce que ça veut dire faire la paix, d'abord avec soi-même

Un parcours d'homme qui a dû réapprendre à habiter son propre corps.

💛 Soutenir le podcast https://fr.ulule.com/d-homme-a-homme-saison-4/

🎙 D'homme à homme est un espace de conversation où l'on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

Pas celles qu'on porte en mission.

Celles qu'on porte en soi.

Pour ce deuxième épisode de la saison 4, je reçois Charles Davoine.

Charles, c'est mon voisin.

On s'est rencontrés autour du thème du masculin — à se questionner sur notre posture, notre rapport aux autres hommes, à nous-mêmes.

Il est photographe et vidéaste.

Il documente des retraites d'hommes avec sa sensibilité.

Et avec Renaud, il organise des immersions pour hommes dans la nature.

Mais avant d'accompagner les autres, Charles a traversé son propre chemin.

Il a grandi dans un environnement très féminin, avec un père souvent absent.

L'armée — les forces spéciales — est venue répondre à quelque chose.

Une façon de se construire homme. De prouver sa valeur.

Il a tenu. Longtemps.

Jusqu'au moment où le corps a dit non.

Dans cette conversation, on parle :

— de ce que ça veut dire grandir sans repères masculins clairs

— de ce qu'on cherche à prouver, et à qui

— du rapport au père et à la reconnaissance

— de ce que l'armée construit… et de ce qu'elle ne peut pas donner

— de la fissure, et de ce qu'elle ouvre

— et de ce que Charles choisit de transmettre aujourd'hui

Un parcours d'homme entre deux extrêmes, et la recherche d'un chemin plus vrai.

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Une cagnotte participative est ouverte pour soutenir la saison 4 de D'homme à homme :

https://fr.ulule.com/d-homme-a-homme-saison-4/

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🎙 D'homme à homme est un espace de conversation où l'on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

Et surtout… qu’est-ce qui lui permet d’en sortir ?

Pour ce premier épisode de la saison 4 de D’homme à homme, je reçois Pascal Nobécourt.

Pascal a grandi dans une cité du 93, dans un environnement marqué par la violence, l’absence du père et la loi du plus fort. Très jeune, il découvre les rapports de force entre garçons, la dureté de la rue et une colère qui peut facilement basculer vers la haine.

Dans son livre Fils de banlieue : de la haine à l’amour, il raconte ce parcours : celui d’un enfant blessé qui apprend à survivre dans un monde violent… puis celui d’un homme qui, au fil des rencontres et d’un chemin intérieur, va peu à peu transformer cette colère et retrouver un chemin vers la paix.

Dans cette conversation, nous parlons notamment :

• de ce que signifie grandir dans une cité
• des rapports de force entre garçons
• de la violence comme langage et comme survie
• du rapport aux parents et de l’absence du père
• de la haine et de ce qui peut la transformer
• du chemin intérieur qui peut permettre à un homme de se reconstruire

Un témoignage parfois dur, mais profondément humain, sur la manière dont un homme peut traverser la violence et transformer son histoire.

💛 Soutenir le podcast

Une cagnotte participative est actuellement ouverte pour soutenir la suite du projet D’homme à homme et la production des prochains épisodes :

https://fr.ulule.com/d-homme-a-homme-saison-4/

🎙 D’homme à homme est un espace de conversation où l’on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

Des hommes. Des femmes. Des thérapeutes.

Et aussi des auditeurs silencieux depuis des années.

Certains m’ont dit que ce podcast les aidait à se sentir moins seuls.

D’autres qu’il les aidait à comprendre ce qu’ils vivent en tant qu’hommes aujourd’hui.

Dans cet épisode de reprise, je reviens sur ce qui s’est passé ces derniers mois : les retours reçus, ce qu’ils ont changé pour moi et la nouvelle direction du podcast.

Je présente aussi l’équipe qui rejoint l’aventure et le format de cette saison 4 :

10 épisodes consacrés à des trajectoires d’hommes.

Des histoires de vie pour explorer la masculinité aujourd’hui : les relations, les émotions, les conditionnements et la responsabilité d’être un homme dans notre époque.

Si ce podcast vous parle, vous pouvez le soutenir :

• en le partageant autour de vous
• en participant à la campagne de soutien lancée sur Ulule
  Soutenir le podcast :
  https://fr.ulule.com/d-homme-a-homme-saison-4/

Dans cette discussion, Yoann partage avec nous comment la relation amoureuse peut servir de miroir puissant, révélant nos zones d'ombre et de lumière. Il nous fait part de son vécu et de la façon dont il tire enseignement de ses échecs et réussites pour inspirer et accompagner d'autres couples vers une connexion plus profonde et davantage d’authenticité. Nous abordons également la manière dont les hommes peuvent naviguer dans la relation amoureuse, surmontant des défis tels que la difficulté à se remettre en question et à demander de l'aide, ainsi que des sujets comme les liens d'attachement, le célibat, la vulnérabilité, le rapport au corps ou encore l'engagement.

Une conversation riche pour décrypter la dynamique des relations de couple, en vue de cultiver des liens épanouissants et joyeux. Bonne écoute !

Retrouve Le voie du couple sur toutes les plateformes.

Pour continuer sur les thématiques abordées ici, je vous invite à écouter les épisodes précédents comme :

• Épisode 19 avec Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin

• Épisode 24 avec Chris Aud : Faire alliance avec le féminin

• Épisode 26 avec Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple

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S’il y a bien une thématique qu’il est difficile d’aborder lorsque l’on est un homme, c’est la sexualité. En créant ce podcast, il était évident pour moi de parler et d’échanger sur ce sujet. Mais avec qui ? Et puis l’univers a mis sur ma route Jean-Philippe Ruette. Lorsque j’ai visionné sa conférence Tedx sur « pourquoi faire l’amour ? » (que je vous recommande chaudement au passage), je suis à vrai dire tombé amoureux instantanément du personnage. J’avais donc envie de le découvrir et de vous le faire découvrir. Avec sa partenaire Julie Tremblay, ils sont les 

auteur·e·s du livre Cœur et sexe enfin réconciliés, et ils accompagnent les hommes et les femmes à se tourner vers une sexualité connectée. Où comment se sortir de la performance, du mental, de cette mécanique parfois froide à laquelle nous avons pour la plupart était éduquée, pour aller vers plus de conscience de soi et de l’autre. C’est sur ces sujets que mon invité nous éclaire de ses lumières et de sa présence, pour une interview tout en volupté, avec l’humour, la légèreté, mais également la profondeur qui caractérise Jean-Philippe. Bonne écoute et bonne année :).

Jean-Philippe Ruette / Julie Tremblay : "Coeur et sexe réconciliés" (2021, éditions Le Courrier du livre)

Site : www.audeladesecrans.com

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Dans la lignée de cette épisode
Je vous invite à écouter les interviews des deux initiateurs du festival Au coeur de l'homme, ainsi que de David Lesage qui nous faire un retour sur son expérience :

• Épisode 20 avec Florian Surya Ananda : À la découvert de sa sexualité

• Épisode 31 avec Joris Neyssensas : Revenir dans le corps

• Épisode 32 avec David Lesage : La philosophie du rythme

Vous vous dîtes trop dans le mental ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous vous sentez stressé ?
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Le podcast t'offre 10% sur la retraite L'art d'être un homme, du 5 au 10 juillet en Bourgogne. Infos ici, insérer le code LOIC10 au moment de la commande.

Pour continuer sur les thématiques abordées ici, je vous invite à écouter les épisodes précédents comme :

• Épisode 4 avec Adrien Matter : Ressentir son corps par le yoga

• Épisode 20 avec Thomas Rocourt : À la découvert de sa sexualité

• Épisode 31 avec Joris Neyssensas : Revenir dans le corps

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Tous les liens de David Lesage sur la toile.

Pour continuer sur l'art et le rapport au corps, je vous invite à écouter les épisodes suivants :

• Épisode 7 avec Yannick Laval: Danser son corps

• Épisode 25 avec Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps

• Épisode 31 avec Joris Neyssensas : Revenir dans le corps

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Dans cet épisode je vous partage mon histoire, mon enfance dans une famille séparée, ma peur d'être papa avec une compagne avec qui je suis resté 10 ans, mon incapacité à parler de ce que je ressentais, la représentation du père que j'ai reçu et cette peur d'être lui, et comment j'ai désormais décidé d'être l'homme que je veux devenir. Bonne écoute.

Pour continuer sur ce sujet autour du père, je vous invite à écouter les épisodes précédents autour de cette thématique :

• Épisode 13 avec Sébastien Carlier : Prendre sa place de père

• Épisode 18 avec Cédric Rostein : Trouver sa paternité

• Épisode 23 avec Yvan Phaneuf : Tomber les masques et devenir vrai

Quelques conseils de livres :

• Père manquant, fils manqué, de Guy Corneau

• Des hommes en chemin, de Didier de Buisseret

N'hésite pas à me dire ce que tu as pensé de cet épisode sur les réseaux sociaux, et peut-être des problématiques que tu as pu rencontrer en tant qu'homme ou dans ton couple. Enfin, si tu penses que ça peut faire du bien d'entendre un homme qui parle de ce sujet, je t'invite à la partager.
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Puis, il a rencontré Chloé. Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, Chloé Bloom est une femme inspirante et lumineuse, qui incarne pleinement sa féminité et qui ces derniers temps s’est affirmée dans la sphère du bien-être et du développement personnel. Leur relation a alors profondément perturbé Chris dans sa masculinité, remettant en question les normes et les injonctions qu'il a reçu.

En se basant sur leur couple, il nous partage comment il a entrepris un voyage intérieur en tant qu'homme, surmontant ses peurs, ses doutes et ses conditionnements, pour prendre sa place aux côtés de Chloé et comment cela l'a conduit aujourd'hui à accompagner les hommes.

Alors, comment laisser la lumière s'exprimer sans rester dans l'ombre ? Comment être à côté sans être ni devant ni derrière ? Comment offrir son soutien tout en étant soutenu ? Comment établir une alliance avec le féminin sans perdre son masculin ? Éléments de réponse avec le beau Chris. Bonne écoute.

Retrouver Chris :
Podcast L’éveil du masculin

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Le guide Initiatique des 4 Grands Archétypes du Masculin

Chris et Chloé sur Insta :
https://www.instagram.com/chris__aud/
https://www.instagram.com/chloe___bloom/

Pour compléter, je vous invite à écouter l'épisode 19 avec Emmanuel Franz-Mercadal : "L'adelphité, l'alliance du féminin et du masculin".

Cagnotte participative :
https://fr.tipeee.com/dhommeahomme
https://smartlink.ausha.co/dhommeahomme/intentions-et-ambitions-2024

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Dans cet épisode je vous partage les problématiques auxquelles j'ai fait face, les questionnements et les sentiments que cela a provoqués, ainsi que des prises de conscience et comment j'ai avancé. Je parle d’éjaculation précoce, d'éducation par la pornographie, de rapport à la masturbation, des peurs de communiquer et d'assurer suffisamment, ou encore de sexualité sensorielle et consciente. Un partage en toute intimité. Bonne écoute.

Pour continuer sur ce sujet, je vous invite à écouter les épisodes précédents autour de cette thématique :

• Épisode 3 avec Jean-Philippe Ruette : Vers une sexualité consciente

• Épisode 11 avec Olivier Mageren : Entretien avec un sexologue

• Épisode 21 avec Thomas Rocourt : A la découverte de sa sexualité

Pour continuer avec des podcasts autour de la sexualité, vous pouvez vous tourner entre autres vers :

• Ça parle de cul, de Xavier

• Allo Jordy, de Jordy Oumira

• On the verge, par ALP

• Être un homme, de Studio Balado

Quelques conseils de livres :

• Slow sex, de Diana Richardson

• Slow Sex pour les hommes : Faire de l'amour une méditation, de Michael Richardson et Diana Richardson

• Faire l'amour de manière divine, de Barry Long

• Coeur et sexe enfin réconciliés, de Jean-Philippe Ruette et Julie Tremblay

• 50 exercices de Slow love et sex meditation, de Emmanuelle Duchesne

N'hésite pas à me dire ce que tu as pensé de cet épisode sur les réseaux sociaux, et peut-être des problématiques que tu as pu rencontrer en tant qu'homme ou dans ton couple. Enfin, si tu penses que ça peut faire du bien d'entendre un homme qui parle de ce sujet, je t'invite à la partager.
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Pour le premier épisode de cette série, j'avais envie d'aborder le rapport aux émotions chez les hommes, depuis mon vécu. Je vous raconte comment j'ai grandi, les codes que j'ai reçus, ce que ça a impacté chez moi et ce que ça m'a demandé de faire évoluer.

Bonne écoute.

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Montage & mixage : Ulrich Vantillard
Musique : Toxiq -  Dans la bouche (Instrumental mix) / Extrait de Dans la bouche EP (2022, Résiste Records)

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Écouter le podcast Homme : podcast.ausha.co/homme-le-podcast 

Site web de Marc : www.marcdujarric.net 

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La musique nous accompagne au quotidien, mais avons-nous conscience de son pouvoir sur nos états intérieurs ? Depuis toujours, elle est utilisée dans les rituels, la méditation et les pratiques spirituelles pour ouvrir des espaces de transformation. Et si elle était une clé pour explorer d’autres niveaux de conscience ?

Dans cet épisode, je reçois Geoffrey Secco, saxophoniste et créateur des concerts sous hypnose. Après une carrière aux côtés de grands noms comme Aznavour et Yannick Noah, Geoffrey a choisi de fusionner la musique et l’hypnose pour proposer une expérience unique, où le son devient un véritable outil d’exploration intérieure.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Comment la musique et l’hypnose modifient notre état de conscience 🎶

• Ce que sont les états modifiés de conscience et comment les explorer 🌀

• Pourquoi la musique est un puissant vecteur de transformation intérieure 🌟

• Son parcours, des tournées internationales aux concerts sous hypnose 🚀

• Le lien entre hypnose, chamanisme et exploration de soi 🌍

🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :

• David Lesage : La philosophie du rythme

• Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps

• Yannick Laval : Danser son corps

📚 Les ressources de Geoffrey Secco :

• 🔗 Son site officiel

• 🔗 Geoffrey sur Spotify

• 🔗 Son livre Autobiographie d'une conscience

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🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?

Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.

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www.dimitridutreix.fr 

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Sommet experienciel de l’astrologie du 10 au 17 mars 2023

https://www.experienciel.fr

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Ferdinand Richter : "Réinventer le masculin " (2021, éditions Robert Laffont)

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Patrick Ferrer :
"J'ose être l'homme que je suis - S'accomplir dans la puissance du
Masculin Sacré" (2021, éditions Leduc / préface Lilou Macé)

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Le culte de la performance masculine et son impact sur la sexualité.

• La pression des normes sociales sur l’intimité.

• Déconstruire les stéréotypes autour de la virilité.

• Réinventer la masculinité et s’éloigner des attentes de performance.

Une discussion enrichissante pour repenser la masculinité et se libérer des carcans imposés par la société.

🎧 Pour aller plus loin, écoutez ces épisodes connexes :

• Rémy Burkel : Lever le voile sur l'andropause

• M'sieur Jérémy : Sexualité et plaisir masculin

• Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité

📚 Ressources de Sainte Paluche :

• Livre : Je bande donc je suis (Kiwi)

• BD : Moi et elles (Leduc éditions)

• Instagram : @saintepaluche

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Pour ce premier épisode, j'ai le plaisir de recevoir Virginie Bertrand. Exploratrice du vivant et profondément connectée à la nature, Virginie nous parle de son projet d'interviewer 108 hommes en chemin, un projet inspirant qui vise à mettre en lumière une nouvelle manière d'incarner le masculin. ✨

Nous abordons :

• Son lien avec la nature et son rôle dans notre cheminement personnel 🌸

• La création d'espaces de rencontre authentiques entre hommes et femmes 🤝

• Son expérience des relations et l'équilibre entre vulnérabilité et force 💫

• Le projet des 108 interviews et ce qu'elle a découvert sur le masculin 🧑‍🤝‍🧑

Cet épisode est une invitation à réfléchir sur les dynamiques entre le masculin et le féminin, et à co-créer des relations plus authentiques et alignées. 🎧

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Liens pour suivre Virginie :
Facebook / Instagram / Youtube / Linkedin

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Dans cet épisode de D’homme à homme, je reçois Cyril Touffet, ostéopathe et auteur du livre Le Human Design, un outil fascinant. Ensemble, on explore cet outil riche et subtil qui permet d’éclairer nos fonctionnements profonds, nos besoins, nos élans… mais aussi nos vulnérabilités, nos conditionnements et nos relations.

Cyril partage avec sincérité son propre chemin d’homme : la difficulté à se définir, la tendance à se perdre dans l’autre, la reconnaissance, l’ouverture aux émotions… et ce que le Human Design lui a permis de transformer en lui et dans sa vie relationnelle.

👉 Dans cet épisode, nous parlons :

• Comment le Human Design peut aider à sortir du flou et à revenir à soi

• L’impact des “centres ouverts” dans la gestion des émotions et des relations

• Ce que l’outil peut révéler de nos dynamiques masculines inconscientes

• Le rôle des cercles d’hommes dans son parcours personnel

• L’importance de reconnaître ses limites pour habiter pleinement sa place d’homme

🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :

• Mickaël Vasic : Conscience et connaissance de soi

• Regard de femmes #5 | Sarah Salomée : Moins con en relation, mode d'emploi

• Boris Cailloux : Se connaître avec l'astrologie

📚 Pour suivre Cyril Touffet :

• Son livre : Le Design Humain, un outil fascinant (Éd. Eyrolles, 2024)

• Consultations à Bayonne (64) et en ligne

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🌱 Vous avez du mal à vous reconnaître dans les injonctions faites aux hommes aujourd’hui ? Peut-être que vos relations sont tendues, vos émotions difficiles à vivre… ou que vous traversez une période floue, avec l’envie de reprendre confiance.

Je suis Loïc Gerno, et j’accompagne les hommes à se reconnecter à eux-mêmes, à leur vérité, à leur force sensible.

L’homme présent est un programme pour entamer un chemin de transformation intérieure, à votre rythme.

👉 Découvrez le programme.

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Dans cet épisode, je reçois Gilles-Ivan Frankignoul, cofondateur de La Sagesse du Chêne et facilitateur de cercles et de communautés vivantes.

À l’occasion de la prochaine sortie du documentaire Des cercles et des hommes, il revient sur son parcours et sur ce que ces espaces permettent : se relier, déposer, transformer.

On parle aussi de conscience collective, de miroitement de l’âme, de fin de cycle, de solitude… et de ce qui peut naître quand on chemine vraiment ensemble.

👉 Dans cet épisode, nous parlons :

• De la naissance et de la fin de La Sagesse du Chêne

• De ce qu’est le miroitement de l’âme et comment il transforme

• De la conscience collective comme voie relationnelle

• Du lien entre structure, intuition, et reliance au vivant

🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :

• Au coeur du cercle #7 : C'est quoi un cercle d'hommes ?

• Au coeur du cercle #2 : Un cercle d'hommes vécu de l'intérieur

• Benjamin Ries : Vivre ensemble autrement

📍 Pour suivre Gilles-Ivan et découvrir ses projets :

• Dernier session de l'Esprit du cercle du 20 au 22 juin en Drôme

• Infos sur : lasagesseduchene.net
• La sagesse du chêne sur Youtube

• Le site Nouvel Élan et sa newsletter

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Pour ce second épisode, j'avais envie d'aborder la dépendance affective et le fameux triangle de Karpman : la victime, le sauveur et le bourreau. À travers une relation toxique que j'ai vécue, je vous parle des jeux relationnels et psychologiques qui peuvent intervenir dans une histoire de couple, de famille comme d'amitié, et des comportements et des états que cela peut provoquer.

Bonne écoute.

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Bernard Chauleil : "Tu seras un nouvel homme mon fils" (2022, éditions Secrets d'étoiles)

Site web : www.therapiearchetypale.fr

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Site web de Thomas : thomasrocourt.com
Thomas sur Instagram  

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Dans cet épisode de Regard de femmes, je reçois Mai Hua, réalisatrice et documentariste, qui explore l’intimité, la mémoire et les liens humains à travers des projets puissants comme Make Me A Man et May Day.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• La force de la vulnérabilité masculine et des cercles de parole

• L'impact de la mémoire transgénérationnelle sur notre identité

• Les sujets brûlants comme l'affaire Mazan et ce qu’elle révèle sur notre société

• La quête d’une humanité plus inclusive à travers l'écoute et le partage

Cet épisode vous invite à réfléchir à la façon dont les cercles peuvent redéfinir notre rapport à nous-mêmes et aux autres.

🎧 Pour aller plus loin, écoutez ces épisodes connexes :

• Regard de femmes #2 | Fanny Ricard : Ouvrir le cœur des hommes

• Grégory Pouy : Masculinité et écologie intérieure

• Au cœur du cercle #7 : C'est quoi un cercle d'hommes ?

• Au cœur du cercle #2 : Un cercle d'hommes vécu de l'intérieur

📚 Ressources de Mai Hua :

• La cagnotte participative pour le documentaire May Day

• Le documentaire Make me a man

• Le site web de Mai

📷 Crédit photo : Lyloutte

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Ecouter le podcast Papatriarcat : www.papatriarcat.fr 

Livre "Tu va être papa" (2022, édtions First)

Site web et accompagnements de Cédric : www.cedricrostein.com 

Crédit photo : Chloé Vollmer-Lo

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• L’équilibre entre force et vulnérabilité ⚖️

• L’intégration des ombres et leur transformation en force 🌑

• L’impact des racines et du sentiment d’appartenance 🌍

• Une sexualité consciente détachée de la performance 🍆

• Le rôle des initiations dans la quête d’authenticité 🔑

🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez les épisodes connexes :

• Mickaël Vasic : Conscience et connaissance de soi

• Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin

• Marc Dujarric : Vivre dans un corps masculin

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources d'Alexandre :

• Son site web

• Alex sur Facebook et Instagram

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Dans cet épisode de Regard de femmes, je reçois Julie Rose, médecin généraliste, enseignante en gynécologie et en communication, et créatrice du podcast Sex and Roses. Elle nous partage son engagement pour une santé sexuelle plus libre, plus consciente, plus humaine.

À travers son parcours, ses interventions auprès des jeunes, ses ateliers d’écriture, Julie nous invite à repenser le langage autour de la sexualité. Avec elle, on parle de transmission, de vulnérabilité, de l’importance d’aborder ces sujets dès le plus jeune âge et de l’espace nécessaire pour que les hommes aussi puissent se raconter.

👉 Dans cet épisode, nous parlons :

• De l’éducation à la santé sexuelle dans les écoles

• Du podcast Sex and Roses et de sa mission de libérer la parole

• De l’importance de la transmission et de l’accompagnement médical

• De la place des hommes dans le dialogue autour de l’intime

• De la vulnérabilité masculine et des modèles de masculinité

🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :

• Antoine Kolodziej : Contraception masculine et équité

• Rémy Burkel : Lever le voile sur l'andropause

• Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité

• Stéphane Beaumont : Parlons de la santé masculine

📍 Pour suivre Julie Rose et découvrir ses projets :

• Le podcast Sex and Roses : [lien vers le podcast]

• Son compte Instagram

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• La dissociation entre amour et sexualité 💔

• L’impact de la pornographie sur les relations intimes 💡

• Le rôle du consentement et des émotions dans les relations ❤️‍🩹

• Les bases d’une sexualité plus consciente et respectueuse 🌱

• L’éducation émotionnelle des hommes et son importance pour les générations futures 🔄

🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Jacques Lucas : Le pouvoir transformateur du tantra

• M'sieur Jérémy : Sexualité et plaisir masculin

• Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Guillaume de Brébisson :

• Son ouvrage : Du couple, de l’amour et de la sexualité - Lettre à mon fils (First Éditions, 2023)

• Le site web de Guillaume : https://therapeute-biodynamique.fr/

• La chaîne Youtube de L'université de l'amour

Cet épisode est une invitation à repenser notre rapport au désir, à l’intimité et à la masculinité, avec bienveillance et vulnérabilité.

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• Épisode 15 avec Jean-Philippe de Tonnac : La vulnérabilité des hommes

• Épisode 23 avec Yvan Phaneuf : Tomber les masques et devenir vrai

• Épisode 26 avec Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple

• Confidence #2 : Le jour où je suis sorti de la dépendance affective

Envie de donner un coup de pouce à D'homme à homme ?
Vous pouvez soutenir à hauteur de vos moyens et de la valeur que représente ce podcast pour vous, en faisant un don ponctuel ou mensuel via la cagnotte participative sur Tipeee.
Guide audio "Fini les engueulades !"

Messieurs, est-ce qu’ils vous arrivent de rencontrer des situations conflictuelles dans votre couple ? Des moments de tension et d’incompréhension qui peuvent parfois mener à des disputes, à un repli voire une perte de communication ? Des situations qui affectent votre moral au quotidien, vous laissant parfois démuni, peut-être même au point de ne pas avoir envie de rentrer chez vous le soir ?

Pour vous, j'ai créé un guide audio composé de 5 podcasts abordant 5 principes clés, accompagnés de méditations guidées pour apaiser les tensions, ainsi que des ressources à télécharger et à imprimer. Ce guide vise à enrichir votre vocabulaire émotionnel et relationnel, à rétablir le dialogue et à favoriser une communication sereine avec votre partenaire.
Plus d'informations sur mon site : https://loicgerno.fr/fini-les-engueulades/

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Dans cet épisode, je fais un bref retour sur 2023, un mini-bilan pour vous donner quelques chiffres. Je vous partage également l'élan qui m'anime depuis plusieurs semaines, la vision et les désirs à travers ce podcast, l'état d'esprit et ce que je souhaite créer autour, c'est-à-dire un écosystème vertueux. J'ai décidé de professionnaliser le podcast afin de lui faire passer une autre sphère et lui offrir toujours plus d'importance et de visibilité. Je me mets donc en recherche de sponsoring et de partenariats.

Et pour cela et pour me lancer, j'ai besoin de vous, je vous mets à contribution pour donner une première impulsion financière dans le développement de ce projet. N'hésitez pas à jeter une oreille sur cet épisode et à voir comment ça raisonne pour vous.

Vous pouvez soutenir D'homme à homme via une cagnotte Tipeee, de façon ponctuelle comme mensuelle. Si vous souhaitez contribuer, je vous invite à faire avec vos moyens et avec la valeur que représente pour vous ce podcast : https://fr.tipeee.com/dhommeahomme/

J'ai également besoin de vous connaître, vous mes auditeurs, dans cette démarche de professionnalisation. Merci d'avance de prendre une dizaine de minutes pour répondre à ce questionnaire, c'est important pour moi : https://forms.gle/ZLqfzkwyN5bcvatBA

Enfin, n'hésitez pas à partager ce podcast autour de vous, à mettre des étoiles sur Spotify et Apple Podcast, à rédiger des avis. Vous pouvez aussi m'écrire en privé, je lirai et répondrai avec plaisir.
Instagram : https://www.instagram.com/dhommeahommepodcast/
Facebook : https://www.facebook.com/dhommeahommepodcast
Site web : https://dhommeahomme.fr/
Mail : contact@dhommeahomme.fr

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Le Men’s Work, c’est quoi exactement ? Un espace de parole ? Une méthode de développement personnel ? Un retour aux traditions ancestrales ? Dans un monde où les hommes naviguent entre injonctions de performance et quête de sens, le Men’s Work propose une approche différente : un espace de rencontre, d’introspection et de transformation.

Dans cet épisode, je retrouve Ferdinand Richter, qui revient avec un projet ambitieux : le magazine Men’s Work. Après des années de questionnements, de stages et d’expériences, il lance un média dédié aux hommes en chemin, pour explorer la masculinité en dehors des stéréotypes et créer du lien entre ceux qui veulent avancer ensemble.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Ce qu’est réellement le Men’s Work et pourquoi il est essentiel aujourd’hui 🔥

• La solitude des hommes et comment recréer du lien 🤝

• Comment éviter de tomber dans la performance, même dans le développement personnel 🚀

• Les espaces de parole masculins : comment ils fonctionnent et ce qu’ils permettent 💬

• La paternité et la transmission : repenser le rôle du père aujourd’hui 🧑‍👦

🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Nicolas Zanuttini : Se rencontrer par le playfight

• Regard de femmes #4 | Sarah Salomé : Relations femmes-hommes, un équilibre à réinventer

• Flo Delavega : Itinéraire d'un homme en chemin

• Ferdinand Richter : Réinventons le masculin

📚 Retrouvez Ferdinand Richter et Men’s Work sur :

• 🔗 Télécharge le magazine gratuitement : menswork.fr

• 📅 Prochain numéro en juillet – Précommandes en avril !

• 🎉 Événement de lancement à Toulouse à venir !

💡 Prêt à explorer le Men’s Work ?

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Nous voulons tous des relations épanouissantes, mais combien d’entre nous répètent sans le savoir les mêmes erreurs ? Pourquoi tombons-nous sur les mêmes schémas toxiques ? Comment mieux comprendre et communiquer avec l’autre ?

Dans ce nouvel épisode de Regard de femmes, je reçois Sarah Salomée, accompagnante en relations, qui partage des outils concrets et percutants pour cultiver des relations plus conscientes et éviter de tomber dans les pièges classiques du relationnel.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

🔄 Pourquoi on reproduit les mêmes schémas sans s’en rendre compte

🧩 Dépendance affective : ses multiples facettes et comment s’en libérer

🗣 Communication assertive : dire sa vérité sans blesser ni s’effacer

👥 Langage masculin vs féminin : les incompréhensions classiques et comment mieux se rejoindre

💡 Les clés d’une relation équilibrée et consciente

🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Gaël Lacheray : Comprendre l'abus pour s'en libérer

• Regard de femmes #2 | Fanny Ricard : Ouvrir le coeur des hommes

• Yoann Guez : Le couple comme une voie

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Sarah Salomée :

• Sa page Facebook

• Sa chaîne YouTube

Et si on apprenait enfin à mieux aimer et être aimé ? ✨

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🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Les symptômes de l’andropause et leur impact sur la vie quotidienne 💡

• La redéfinition de la masculinité face aux vulnérabilités 🧠

• Le rôle de la sexualité et de l’intimité à cette étape de la vie 🌱

• Les opportunités d’introspection et de transformation que l’andropause peut offrir 🔄

🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Grégory Pouy : Masculinité et écologie intérieure

• Thomas Rocourt : A la découverte de sa sexualité

• Jean-Philippe de Tonnac : La vulnérabilité des hommes

📚 Pour aller plus loin :

• Le documentaire L’andropause : la grande débandade sur France TV

• Rémy Burkel sur Linkedin

• Livre d'Anne-Cécile S. Michelet : Tout ce que vous devez savoir sur l'andropause

Cet épisode est une invitation à déconstruire les stéréotypes de la virilité et à repenser la masculinité avec plus de bienveillance et de vulnérabilité.

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🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?

Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.

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Site de Sébastien : espaceholistiquecarlier.fr

Sa chaîne youtube : youtube.com/@Sebastien-Carlier

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Site web d'Étienne : www.etiennehayem.fr

Vidéos "La guerre est finie" :

Des Femmes aux Hommes 

Des Hommes aux Femmes

Infos sur les cercles d'hommes en ligne du podcast.

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www.yannicklaval.fr

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• Épisode 19 avec Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin

• Épisode 24 avec Chris Aud : Faire alliance avec le féminin

• Épisode 27 avec Florian Surya Ananda : Sur le chemin de l'éveil

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Comment créer des espaces sécurisés pour l’expression des émotions chez les hommes

• La réconciliation du masculin et du féminin dans nos vies

• Les défis des relations hommes-femmes et de la communication émotionnelle

• Le pouvoir de la vulnérabilité pour transformer les connexions humaines

🎧 Envie d'approfondir ces sujets ? Découvrez aussi nos épisodes connexes :

• Virginie Bertrand : À la rencontre de 108 hommes

• Yoann Guez : Le couple comme une voie

• Chris Aud : Faire alliance avec le féminin

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Fanny Ricard :

• Son site web

• Son podcast Conversation au cœur des hommes

• Fanny sur Instagram

Cet épisode propose de repenser les relations hommes-femmes et d'ouvrir des discussions plus vulnérables, pour une masculinité plus équilibrée et bienveillante.

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Une simple pratique spirituelle ou un véritable cheminement intérieur ? Dans cet épisode, j’accueille Jacques Lucas, psychothérapeute et animateur de stages de tantra, pour discuter de son parcours et des transformations qu'il a observées dans son travail.

👉 Dans cet épisode, on parle de :

• La quête de l'équilibre entre le masculin et le féminin 🧘‍♂️

• Le pouvoir de la fraternité dans les stages de tantra 👬

• La relation entre désir, sexualité et spiritualité 🌿

• Les blocages masculins face à la vulnérabilité 💬

Cet épisode est une invitation à explorer une nouvelle facette de la masculinité et à découvrir comment le tantra peut transformer votre relation à vous-même et aux autres.

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Liens pour suivre Jacques : www.jacques-lucas.fr

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🧠 Dans cet épisode, on explore :

• Son cheminement personnel autour de la masculinité et ses modèles d'inspiration.

• Comment réconcilier force et vulnérabilité chez les hommes.

• Les contradictions et injonctions auxquelles les hommes font face dans la société actuelle.

🎙️ On aborde aussi :

• L’importance de l’écologie intérieure, un concept qui invite à prendre soin de soi avant de s'engager pour l'extérieur.

• Comment une meilleure connaissance de soi permet d’être en harmonie avec le monde.

• Le lien entre écologie intérieure et extérieure dans une démarche de transformation personnelle.

🎧 Cet épisode est une invitation à : repenser la masculinité et à se reconnecter à soi pour vivre de manière plus authentique et alignée.

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🔗 Liens utiles :

• Le podcast Vlan : [lien vers le podcast] : www.vlanpodcast.fr

• Le site de Grégory Pouy : www.gregorypouy.fr

• Son livre Insoutenable paradis (Éditions Dunod, 2020)

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Beaucoup d’hommes ressentent aujourd’hui une perte de repères, tiraillés entre un besoin d’autonomie et l’envie de connexion. Comment reprendre les rênes de sa vie avec souveraineté ? Comment allier puissance et sagesse, engagement et liberté ?

Dans cet épisode, je reçois Cassien Labesse, accompagnant et fondateur du Programme 12, un parcours conçu pour aider les hommes à structurer leur chemin, cultiver leur puissance intérieure et retrouver un cap aligné. À travers son expérience, il partage des clés pour sortir de l’indécision, poser un cadre clair et avancer avec vision et détermination.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

✔️ Souveraineté et engagement : comment faire des choix alignés 🎯

✔️ Vision et direction : retrouver un cap clair dans un monde en mouvement 🌍

✔️ Puissance et sagesse : incarner pleinement son potentiel sans tomber dans le contrôle ⚖️

✔️ Fraternité et reliance : l’importance de cheminer ensemble 🤝

✔️ Modernité et spiritualité : comment ancrer des repères dans notre époque 🌀

🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Nicolas Loustalot : Célébrer la vie à travers les rituels

• Flo Delavega : Itinéraire d'un homme en chemin

• Alexandre Alcacer : L'art d'incarner toutes ses facettes

📚 Retrouvez Cassien Labesse sur :

• 🔗 Son Instagram

• 🔗 Son site web

• 🔗 Le site du Programme 12

✨ Un épisode pour ceux qui veulent avancer avec clarté et incarner pleinement leur puissance.

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Site web de Ludovic Merlin : www.ingayati.fr 

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@dhommeahommepodcast

Crédits musique :

Toxiq - Dans la bouche (Instrumental mix)

Toxiq - Dans la bouche EP (2022, Résiste records)

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Jérôme Lavens accompagne les organisations depuis une dizaine d’années à innover en se tournant vers ce concept et nous livre ici son oeil d’expert sur le sujet. Une démarche qui amène à prendre en compte l’individu sans oublier l’intérêt du collectif, à faire danser ce JE et ce NOUS, à sortir de la performance et de se faire incessant, pour laisser plus de place aux émotions et à l’être, et ainsi respecter les principes du vivant tout en conciliant ceux du féminin et du masculin. 

Jérôme nous partage aussi comment cela peut avoir un impact sur le travail sur soi en tant qu’homme, à travers son parcours ainsi que les espaces d’accompagnement qu’il crée, et notamment ses stages Au coeur du masculin. Un épisode un peu plus long que d’habitude, au combien riche. Bonne écoute

Site web de Jérôme : www.innolligence.fr 

Livre "L'intelligence collective : co-créons en conscience le monde de demain " (2014, éditions Yves Michel)

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Adrien Matter : "Le yoga pour les hommes" (2021, éditions Leduc)

Site web : www.adrienmatter.com

Podcast : "La tête aux pieds"

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Le site du Movember 

Crédit photo : Visseaux Créations 

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Site de Mathieu : www.mathieuthome.com

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Retrouver Les 9 souffles : https://lesneufsouffles.fr

Dans la même veine, je vous invite à écouter l'épisode 7 avec Yannick Laval : Danser son corps.

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Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les épisodes :
- épisode 1 avec Patrick Ferrer : Oser être l'homme que l'on est
- épisode 27 avec Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple
- Confidence #6 : Je suis dans ma puissance quand je prends ma responsabilité

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Ça y est, la troisième saison de D'homme à homme est lancée ! 🥳

Dans cet épisode teaser, je vous parle de ce qui nous attend pour 2024-2025 : des hommes toujours plus inspirants, des thématiques encore plus variées, et de nouvelles séries passionnantes. 🔥

💡 Au programme :

• Une interview d’homme par semaine sur des sujets essentiels comme la relation à l’argent, le tantra, l’andropause, et bien d’autres...

• Deux nouvelles séries : "Regards de femmes" où les femmes partagent leur vision de la masculinité, et une série de conversations entre hommes pour explorer ensemble des problématiques souvent peu abordées.

✨ Je vous parle aussi des cercles de parole et des ateliers thématiques que j'organise, ainsi que de la communauté Discord pour échanger, se soutenir et grandir ensemble.
https://discord.gg/RUj6XK46

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➡️ Écoutez l'épisode et découvrez ce que nous vous réservons pour cette nouvelle saison !

Merci à vous d’être là, d’écouter, de partager et de faire vivre cette aventure !

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• Épisode 13 avec Sébastien Carlier : Prendre sa place de père

• Épisode 18 avec Cédric Rostein : Trouver sa paternité

• Confidence #4 : J’avais peur d’être papa, car je ne voulais pas être mon père

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Notre échange avec Stéphane porte sur les stéréotypes et comportements encore bien ancrés dans notre société, ainsi que sur la manière dont notre orientation sexuelle ne nous définit pas en tant qu'individus.

Nous parlons également des peurs qui affectent les hommes hétéros, des effets miroirs qui se jouent, et comment l'intimité entre semblables, dénuée de désir, peut ouvrir la voie à une meilleure connaissance de soi et à sa propre sensibilité.

Un épisode à l’image de cette saison d’hiver, tout en douceur. Bonne écoute.

Accompagnements de Stéphane : https://www.stephanedupre.fr/

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• Épisode 8 avec Étienne Hayem : S'ouvrir aux espaces de reliance

• Au coeur du cercle #2 : Un cercle d'hommes vécu de l'intérieur

• Épisode 21 avec Mathieu Thomé : L'humain au coeur de l'entreprise

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Pour ce quatrième volet, on échange avec Florent qui nous témoigne comment la participation pendant un an à un cercle de parole, est venue nourrir ses besoins de partage et de connexion, et comment cela l'a amené à développer une communication sincère dans ses relations et dans sa vie au quotidien.

Guide audio "Fini les engueulades !"

Messieurs, est-ce qu’ils vous arrivent de rencontrer des situations conflictuelles dans votre couple ? Des moments de tension et d’incompréhension qui peuvent parfois mener à des disputes, à un repli voire une perte de communication ? Des situations qui affectent votre moral au quotidien, vous laissant parfois démuni, peut-être même au point de ne pas avoir envie de rentrer chez vous le soir ?

Pour vous, j'ai créé un guide audio composé de 5 podcasts abordant 5 principes clés, accompagnés de méditations guidées pour apaiser les tensions, ainsi que des ressources à télécharger et à imprimer. Ce guide vise à enrichir votre vocabulaire émotionnel et relationnel, à rétablir le dialogue et à favoriser une communication sereine avec votre partenaire.

Plus d'informations sur mon site : https://loicgerno.fr/fini-les-engueulades/

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Les conditions ici sont particulières, puisqu'un des piliers du cadre d'un cercle va être partiellement respecté, celui de la confidentialité, et vous aller avoir les prénoms et les voix des participants. Nous allons donc dévoiler des parts de nous, des ressentis, nous rendre vulnérable vis-à-vis des thématiques que nous allons aborder. Nous vous le partageons de façon brute, puisque vous allez l'entendre tel qu'il s'est déroulé de bout en bout, incluant le temps d'ancrage et de méditation au début. Je vous invite à nous accompagner, comme si vous étiez au milieu de ce cercle.

Le cercle se déroule ainsi :

- ouverture du cercle et tour de météo intérieure

- temps d'ancrage et méditation

- premier tour de parole

- second tour de parole

- clôture du cercle, ressentis et avec quoi je repars

L'idée est d'apporter de la lumière, de la réflexion, de la compréhension sur ces espaces, pour éventuellement vous donner envie de particpier ou simplement savoir comment cela se passe. Lorsque j'en parle aux femmes, j'ai souvent le droit à la remarque "j'aimerais être une petite souris pour voir ce qui s'y dit", et bien là vous avez l'occasion d'être cette petite souris. Bonne écoute.

Site web de Rhizhommes : www.rhizhommes.org 

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Jean-Philippe de Tonnac : "Eloge de la vulnérabilité des hommes, du masculin blessé au masculin sacré" (2022, édtions Trédaniel)

https://www.instagram.com/jeanphilippedetonnac/

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Les rituels ont longtemps marqué les grandes étapes de la vie : naissance, passage à l’âge adulte, union, parentalité, transitions professionnelles ou personnelles… Autant de moments qui mériteraient d’être célébrés pour ancrer le changement et donner du sens à nos parcours. Pourtant, ces repères ont presque disparu de nos sociétés modernes.

Dans cet épisode, je reçois Nicolas Loustalot, qui nous partage son exploration des rituels comme outils de passage, de transformation et de connexion aux autres. Nous parlons notamment des rituels dans la construction de l’homme et leur importance pour traverser des étapes de vie essentielles.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• La différence entre routine et rituel, et comment sacraliser son quotidien ✨

• Pourquoi les rites de passage sont fondamentaux et leur absence aujourd’hui ⏳

• Comment créer des espaces de transition pour mieux traverser les changements 🌿

• Quels sont les moments de vie qui mériteraient d’être ritualisés 🔥

• La place des rituels dans la construction de l’homme et du collectif 👥

🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Flo Delavega : Itinéraire d'un homme en chemin

• Samuel Certenais : Être un garçon, devenir un homme

• Sébastien Carlier : Prendre sa place de père

📚 Les ressources de Nicolas Loustalot :

• 🔗 Son Instagram

• 🔗 Sa page Un homme fier

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Livre "Liberté - Équité- Adelphité" (auto-édition, disponible en vente sur Amazon )

Site internet d'Emmanuel : frantz-mercadal.fr 

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🧠 Dans cet épisode, on évoque :

- Les comportements face à l'argent : accumuler, rejeter ou vivre les montagnes russes.

- Les croyances limitantes et leur impact sur notre sécurité et notre estime de soi.

- La pression sociale et culturelle que ressentent les hommes par rapport à l'argent, leur rôle traditionnel de "pourvoyeur" et les conséquences sur leur bien-être.

- L'importance de comprendre l'influence familiale et culturelle sur notre relation à l'argent.

- Comment transformer cette relation pour vivre de manière plus alignée.

🎙️ On aborde aussi :

- Les rencontres marquantes dans le parcours de Christian, notamment avec Peter Koenig.

- Comment l'argent peut révéler des aspects cachés de notre identité.

- L'impact de l'argent sur nos relations, notamment dans le couple.

- Des pistes pour développer une relation plus sereine et épanouie avec l'argent.

🎧 Cet épisode est une invitation à :

Questionner vos croyances et transformer votre rapport à l'argent pour une vie plus équilibrée. Bonne écoute !

Pour découvrir toujours plus le travail de Christian :

Site web de Christian : https://cjunodconseil.com/
Livre Ce que l’argent dit de vous (éditions Eyrolles, 2021)

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Après avoir exploré l’origine et les manifestations des abus dans la première partie, nous allons maintenant voir comment s’en libérer. Une fois que l’on prend conscience des schémas répétitifs, que peut-on faire pour ne plus les subir et, surtout, pour ne plus les reproduire ?

Dans cette seconde partie, Gaël Lacheray nous aide à comprendre comment la responsabilité individuelle est une clé essentielle pour sortir des rôles de victime, de sauveur ou d’abuseur. Nous abordons également la polarité masculin-féminin et l’impact des déséquilibres actuels sur nos relations.

👉 Dans cette seconde partie, nous parlons de :

• Le rôle de la responsabilité individuelle dans la guérison et l’évolution personnelle 🔑

• Pourquoi et comment transformer ses blessures en force 💡

• Comment éviter de reproduire inconsciemment les abus subis 🔄

• La polarité masculin-féminin et les tensions actuelles autour des rapports de genre ⚖️

• Construire des relations plus justes et équilibrées 🤝

📢 Un échange puissant qui invite à une prise de conscience et à une transformation profonde.

Si vous avez manqué la première partie, pensez à l’écouter avant de poursuivre !

🎧 Besoin d’aller plus loin ? Écoutez aussi :

• Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple

• Chris Aud : Faire alliance avec le féminin

• Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin

📚 Les ressources de Gaël Lacheray :

• 🔗 Son livre De l’abus à l’alliance, pour une réconciliation du Féminin et du Masculin

• 🔗 Son site officiel

• 🔗 Son Instagram

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Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les épisodes :
- épisode 7 avec Yannick Laval : Danser son corps
- épisode 25 avec Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps

Des formes de danse libre, liste non-exhaustive :
- la danse des 5 rythmes
- l'Ecstatic Dance
- la biodanza
- la mouvement medecine
- la danse biodynamique

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Qu’il s’agisse d’alcool, de drogue, de sucre, de porno ou même de travail, l’addiction est souvent le symptôme d’un mal-être plus profond. Derrière ces comportements, il y a souvent une émotion, une blessure, un vide que l’on cherche à combler.

Dans cet épisode, Bastien Barbanel partage son parcours face aux addictions et les clés pour s’en libérer. Nous explorons ensemble ce qui nous enferme dans ces comportements et comment retrouver une vraie liberté intérieure.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

🔄 Le cercle vicieux de l’addiction : pourquoi il est si difficile de s’en libérer

🧩 Le lien entre addictions et émotions refoulées

🗣 La honte et l’isolement : comment ils alimentent les comportements addictifs

👥 L’importance du groupe et du soutien dans la guérison

💡 Des pistes concrètes pour reprendre le contrôle sur sa vie

🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez ces épisodes connexes :

• Nicolas Sorhaïtz : Jeûner pour renouer avec soi

• Entre hommes #1 | Bastien et Jean : Vivre une paternité non consentie

• Joris Neyssensas : Revenir dans le corps

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Bastien Barbanel :

• Son podcast Basta

• Son compte Instagram

• Ses accompagnements et ateliers sur son site web

👨‍👧‍👦 NOUVEAU : Une série d’ateliers pour les pères ! 👨‍👦‍👦

Depuis que j’anime des espaces de parole pour les hommes, je vois à quel point la paternité est un sujet chargé d’émotions, de doutes, et parfois de solitude. Que ce soit après une séparation, face aux transformations de l’adolescence ou dans une parentalité non choisie, beaucoup de pères cherchent des repères, du soutien, un espace où parler librement.

Avec Bastien Barbanel, nous avons créé une série de 3 cercles de parole en ligne, pour offrir un lieu d’échange et d’entraide entre hommes :

📅 9 mars – Papas célibataires : Gérer le quotidien, la solitude et son rôle de père en solo.

📅 23 mars – Pères d’adolescentes : Comprendre et accompagner sa fille qui devient femme.

📅 6 avril – Pères d’enfants non désirés : Faire face à une paternité non choisie et trouver sa place.

📍 Sur Zoom | Dimanches 18h-20h | 25€/atelier

💡 Un espace bienveillant et sans jugement pour déposer ce qui pèse et repartir avec des clés concrètes.

👉 Envie de participer ? Réserve ta place ici

🙌 Et si tu connais un père que ça pourrait aider, n’hésite pas à partager !

📝 Participez à l’enquête pour une future communauté !

Depuis plusieurs mois, je réfléchis à la création d’une communauté en ligne pour rassembler les hommes qui suivent le podcast D’homme à homme. Un espace d’échange et de soutien, loin des réseaux sociaux, où l’on pourrait discuter, partager et avancer ensemble sur la masculinité, la paternité, les relations, la sexualité et bien plus encore.

📢 Et j’ai besoin de votre avis !

Si cette idée vous parle, prenez 2 minutes pour répondre à mon enquête. Votre retour m’aidera à construire un espace qui vous correspond.

📝 Répondre à l’enquête

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🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?

Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.

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Nous échangeons sur les comportements des hommes dans la relation, sur les difficultés à se remettre en question et à demander de l’aide, autour des problématiques comme les mécanismes de défense, les projections, la vulnérabilité, le rapport au corps ou encore l’engagement. Un épisode pour comprendre la dynamique de couple et favoriser la communication, l'expression des besoins, la responsabilité personnelle et la connexion émotionnelle afin de cultiver des relations épanouissantes et joyeuses. Bonne écoute.

Retrouver toutes les informations sur les accompagnements de Claude Parisot.

Livre (Ré)enchanter son couple grâce à la méthode imago (2022, édition Eyrolles)

Colloque de la Nouvelle voix masculine, les 22-23 et 24 mars 2024.
Toutes les infos sur : www.nouvellevoixmasculine.com

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M'sieur Jérémy sur la toile :
msieur-jeremy.fr/
www.instagram.com/msieurjeremy/
www.youtube.com/msieurjeremy

Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les épisodes :
- épisode 3 avec Jean-Philippe Ruette : Vers une sexualité consciente
- épisode 11 avec Olivier Mageren : Entretien avec un sexologue
- épisode 20 avec Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité
- Confidence #3 : De l’éjaculation précoce à une sexualité consciente

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Dans cet épisode de D’homme à homme, Samuel Certenais partage l’histoire de son spectacle Garçon : un voyage sincère à travers ses vulnérabilités, sa relation au masculin, et sa quête de sens.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• La genèse du spectacle Garçon 🎮

• Les tabous autour des émotions et du masculin 🧠

• La réconciliation avec ses vulnérabilités 🌱

• L’importance de l’équilibre entre masculin et féminin ⚖️

🎧 Découvrez aussi nos épisodes connexes :

• Sainte Paluche : Sortir d'une sexualité performative

• Regard de femmes #2 | Fanny Ricard : Ouvrir le coeur des hommes

• Grégory Pouy : Masculinité et écologie intérieure

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Samuel :

• Les prochaines dates de Samuel

• Samuel sur Instagram

Cet épisode est une invitation à dépasser les stéréotypes et à incarner une masculinité plus authentique et libre.

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Ensemble, nous explorons comment l’arrivée d'un enfant peut nous faire face à nos propres blessures, et comment l’équilibre familial se redessine autour de ce petit bout de vie. Voici une traversée authentique des moments de doute et des instants de grâce qui façonnent l’aventure d’être père, tout en gardant les pieds sur terre et le cœur ouvert. Régler vos écouteurs et embarquez avec nous dans cet odyssée de la paternité. Bonne écoute.

Vous pouvez retrouver les accompagnements d'Ulysse sur : www.lodysseedulysse.com

Pour continuer sur la paternité, je vous invite à écouter les épisodes précédents autour de cette thématique :

• Épisode 13 avec Sébastien Carlier : Prendre sa place de père

• Épisode 18 avec Cédric Rostein : Trouver sa paternité

• Au cœur du cercle #6 : Pierre et sa paternité

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L’abus ne se limite pas à la violence physique ou sexuelle. Il peut être affectif, psychologique, transgénérationnel, et s’insinuer dans nos vies de manière invisible. Souvent, nos blessures non guéries nous poussent à répéter des schémas dont nous ne comprenons pas l’origine.

Dans cette première partie, Gaël Lacheray, thérapeute et auteur du livre De l’abus à l’alliance, partage son parcours, sa vision et son travail pour comprendre les mécanismes d’abus et de domination. Nous explorons les différentes formes d’abus, les impacts invisibles qu’ils peuvent avoir sur nos vies et la manière dont ils influencent nos relations et notre perception de nous-mêmes.

👉 Dans cet première partie de l'épisode, nous parlons de :

• Les différentes formes d’abus : physique, affectif, psychologique, transgénérationnel 🔍

• Pourquoi nous répétons inconsciemment certains schémas 🔄

• L’impact des croyances héritées sur nos relations et nos comportements 🧬

• Comment identifier les relations de pouvoir et en sortir ⚖️

📢 Un épisode essentiel pour prendre conscience des dynamiques d’abus et amorcer une réflexion sur son propre parcours.

La suite de cet échange sera disponible dans la deuxième partie !

🎧 Besoin d’aller plus loin ? Écoutez aussi :

• Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple

• Chris Aud : Faire alliance avec le féminin

• Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin

📚 Les ressources de Gaël Lacheray :

• 🔗 Son livre De l’abus à l’alliance, pour une réconciliation du Féminin et du Masculin

• 🔗 Son site officiel et on son Instagram
• 🔗 Son podcast Quand j'abus j'ai plus soif

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Joris sur la toile : www.naturasoi.com

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Site d'Olivier : www.love-health-center.org 

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Site web de Benjamin : www.benjamin-ries.com 

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• La contraception thermique, la vasectomie et d'autres méthodes masculines

• Les enjeux et résistances autour de la contraception masculine

• La vision d'Antoine pour une équité contraceptive dans le couple

• Le tabou de la fertilité et ses implications pour la masculinité

• L'importance d'une approche coopérative et engagée pour faire avancer le sujet

🎧 Envie d’en savoir plus ? Découvrez aussi nos épisodes connexes :

• Entre hommes #2 | Benjamin et Olivier : Explorer les cycles masculins

• Rémy Burkel : Lever le voile sur l'andropause

• Sainte Paluche : Sortir d'une sexualité performative

📚 Ressources mentionnées par Antoine :

• Le site de la coopérative Entrelac

• L’Andro-switch, une solution innovante

• A lire les BDS Les contraceptés de Guillaume Daudin et Stéphane Jourdain, et Le cœur des zobs de Bobika

• Ainsi que le livre Éjaculer en toute responsabilité de Gabrielle Blair

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On a souvent tendance à opposer force et bienveillance, confrontation et connexion. Mais et si ces opposés pouvaient coexister ? Le Playfight propose une approche où la confrontation physique devient un espace de rencontre, un terrain d’exploration du rapport à soi et aux autres.

Dans cet épisode, je reçois Nicolas Zanuttini, facilitateur de Playfight. Après un parcours centré sur l’intelligence collective et la libération émotionnelle, il a trouvé dans cette pratique une manière unique de travailler le rapport au corps, aux émotions et à la masculinité.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Ce qu’est réellement le Playfight et comment il diffère des arts martiaux 🥋

• La confrontation comme outil de connexion et de transformation 💥

• Le lien entre le Playfight et la redéfinition de la masculinité 🤜🤛

• L’impact de cette pratique sur la relation à soi et aux autres 🌀

• La puissance du corps dans l’expression des émotions et des tensions 🔥

🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Regard de femmes #4 | Karen Cayuela : Sensualiser le corps masculin

• Joris Neyssensas : Revenir dans le corps

• Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps

📚 Retrouvez Nicolas Zanuttini sur :

• 🔗 Facebook : Nicolas Zanuttini

• 🔗 Son site web : nicolas-zanuttini.com

• 🔗 Le site officiel du Playfigth : https://www.playfight.org/

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Ce que signifie être un homme en chemin 🛤️

• Les émotions, la vulnérabilité et leur rôle dans la quête de soi 🌊

• La paternité comme révélateur de transformation 🧸

• Le rapport au masculin, à la sexualité et à l’amour ❤️

• Revenir à l’essentiel grâce à la nature 🌱

🎧 Prêts à explorer ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Samuel Certenais : Être un garçon, devenir un homme

• Jacques Lucas : Le pouvoir transformateur du tantra

• Grégory Pouy : Masculinité et écologie intérieure

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Flo :

• Son site web et sa retraite Aventure introspective

• Le podcast Le monologue du rêveur

• Flo sur Instagram

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Vous souhaitez vous mettre à la pratique de la méditation ?
Praticien en méditation de pleine conscience, je vous propose un programme d'accompagnement intensif et engageant sur 9 semaines afin de mettre la pratique en application dans votre quotidien. Chaque semaine, je vous propose des notions, des méditations et des invitations à mettre en place afin d'ancrer la pratique dans votre vie de tous les jours, que ça soit des pratiques formelles (respiration, scan corporel, marche...) ou informelles (prendre sa douche, se déplacer, faire du sport, manger, etc). Un programme contenant 10 vidéos, 9 notions, 18 méditations, 5h de contenu et des dizaines de propositions. Je me mets à la pratique (et profiter de 20% sur l'achat du programme avec le code DHAH20)

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Festival Au cœur de l'homme, du 25 au 28 avril en Ardèche. Toutes les infos ici.

Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les épisodes :
- épisode 14 avec Marc Dujarric : Vivre dans un corps masculin
- épisode 22 avec Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin
- épisode 24 avec Chris Aud : Faire alliance avec le féminin

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Pour ce cinquième volet, nous discutons avec Jean-Christophe de son expérience en tant que pèlerin sur le chemin de Compostelle. Il nous raconte comment cette aventure lui a permis de se reconnecter à lui-même, aux autres, à la terre et à la magie de la vie. De plus, il partage les bénéfices qu'il a retirés de sa participation à un cercle d'hommes pendant plusieurs mois. Bonne écoute.

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Thérapeute, formateur, conférencier, auteur outre-manche du best-seller Devenir un homme vrai plutôt qu'un vrai homme, et récemment titré du prix Guy Corneau, Yvan vient nous éclairer de 30 années passées à œuvrer pour la condition masculine. Dans cette conversation, il nous apporte toute sa science sur les masques de virilité et sur le processus d’identité masculine, son point de vue sur l’état de nos sociétés, et également toute son humanité et son cheminement d’homme.

La Nouvelle voix masculine, c’est 3 jours d’événements en ligne, avec 18 conférences et 2 tables rondes, afin de mettre en valeur l’expression de la sensibilité chez les hommes. Le lien entre ce sommet et l’intention de ce podcast est évident, c’était donc tout naturel de donner la parole à Yvan. Bonne écoute.

Merci à Anne-Cécile Hartmann pour avoir initier la mise en relation et être motrice de ce congrès.

Colloque de la Nouvelle voix masculine, les 22-23 et 24 mars 2024.
Toutes les infos sur : www.nouvellevoixmasculine.com
Site web d'Yvan Phaneuf : yvanphaneuf.com

Vidéos Le chemin vers soi avec Yvan Phaneuf et Sébastien Toupin : épisode 1 / épisode 2 / épisode 3

Pour continuer sur ce sujet, je vous invite à écouter les épisodes suivants :

• Épisode 3 avec Jean-Philippe Ruette : Vers une sexualité consciente

• Épisode 5 avec Bernard Chaumeil : Se libérer des injonctions

• Épisode 15 avec Jean-Philippe de Tonnac : La vulnérabilité des hommes

Quelques conseils de livres :

• Devenir un homme vrai plutôt qu'un vrai homme, d'Yvan Phaneuf

• Père manquant, fil manqué, de Guy Corneau

• La vulnérabilité des hommes, de Jean-Philippe de Tonnac

• Tu seras un nouvel homme mon fils, de Bernard Chaumeil

• Des hommes en chemin, de Didier de Buisseret

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auteur·e·s du livre Coeur et sexe enfin réconciliés, et ils accompagnent les hommes et les femmes à se tourner vers une sexualité connectée. Où comment se sortir de la performance, du mental, de cette mécanique parfois froide à laquelle nous avons pour la plupart était éduquée, pour aller vers plus de conscience de soi et de l’autre. C’est sur ces sujets que mon invité nous éclaire de ses lumières et de sa présence, pour une interview tout en volupté, avec l’humour, la légèreté, mais également la profondeur qui caractérise Jean-Philippe. Bonne écoute et bonne année :).

Merci à Alice qui m'a permis d'enregistrer cet épisode chez elle, suite à un soucis Internet.

Jean-Philippe Ruette / Julie Tremblay : "Coeur et sexe reconciliés" (2021, éditions Le Courrier du livre)

Site : www.audeladesecrans.com

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Parce que le suicide des hommes, c’est trois fois plus fréquent que chez les femmes. Et parce que la santé mentale des hommes reste un immense tabou.

Ce podcast, il était là pour ça aussi je crois. Pour offrir un espace où l’on peut parler autrement. Un espace où les hommes peuvent se libérer des injonctions, des codes, des carcans. Où ils peuvent être pleinement humains, sensibles, vivants. Et peut-être, oui, un espace qui, à sa façon, participe à éviter ces drames silencieux.

Depuis bientôt quatre mois, je traverse une vraie crise d’élan. Plus d’envie, plus de désir, plus d’énergie pour D’homme à homme. Je me suis beaucoup interrogé : est-ce que j’ai encore ma place ici ? Est-ce que je suis toujours la bonne personne pour porter ce podcast, pour accompagner les hommes ?

Et surtout, je me suis demandé pourquoi ce podcast — que plusieurs personnes ont qualifié d’utilité publique — ne gagne pas plus en visibilité. Pourquoi je ressens si peu de soutien. Notamment de la part de vous, messieurs.

Dans cet épisode, je vous livre mes réflexions, mais aussi mes constats — forcément subjectifs — sur le masculin aujourd’hui. Des ressentis, peut-être biaisés, peut-être incomplets, mais sincères. Pas de filtre, pas de stratégie. Juste ce qui est là.

Aujourd’hui, je me sens scindé. D’un côté, j’ai simplement envie de suivre le flot de la vie, qui m’emmène vers une autre activité qui m’enthousiasme, qui m’aligne, et qui me nourrit profondément (et où on me le fait savoir aussi).

Et en même temps, il y a cette place que je veux continuer à tenir, pour ce podcast, pour ces valeurs qui me tiennent à cœur, et que je veux voir plus présentes dans ce monde.

Je ne sais pas encore où ça va me mener. Peut-être que cet épisode m’apportera des réponses. En tous cas, j'avais besoin de vous partager ce qui était vivant.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, je reçois Steven Gerenton, facilitateur et instructeur en Breathwork, pour plonger au cœur de cette pratique puissante. Ensemble, nous explorons ce que le souffle peut révéler de nos émotions, comment il permet de se reconnecter à soi et de libérer les tensions enfouies.

Steven partage avec authenticité son parcours, son lien avec le Breathwork, et les transformations profondes qu’il observe chez les hommes qu’il accompagne. On parle aussi de vulnérabilité, de résilience, et de cette capacité unique de la respiration à éveiller l’homme à sa pleine puissance.

👉 Dans cet épisode, nous parlons :

• Des différents types de Breathwork et de leurs effets

• De l’impact scientifique et physiologique de la respiration sur le corps et l’esprit

• De la libération émotionnelle et des traumas que le Breathwork permet de traverser

• De la manière dont les hommes se reconnectent à leur vulnérabilité à travers cette pratique

🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :

• Ferdinand Richter : C'est quoi le Men's work ?

• Mickaël Vasic : Conscience et connaissance de soi

• Joris Neyssensas : Revenir dans le corps

📍 Pour suivre Steven et découvrir ses projets :

• Son application de Breathwork en ligne

• Ses pratiques guidées disponibles sur YouTube

• Steven sur Instagram

  
  

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Et si poser des limites claires permettait justement de mieux se relier, de s’ouvrir… et de se transformer ?

Dans cet épisode de D’homme à homme, je reçois Morgan Cordelet, coach, facilitateur de cercles et ancien ingénieur.

Ensemble, on explore le cadre : non pas comme un carcan, mais comme une structure vivante, un soutien pour l’authenticité, une condition pour que la confiance et l’ouverture puissent émerger.

Morgan partage avec simplicité son propre parcours — d’une vie très structurée dans l’ingénierie à la création d’espaces puissants pour les hommes. Il raconte ce qui l’a amené à accompagner, à poser du cadre, à vivre plus de liberté… dans la structure justement.

👉 Dans cet épisode, nous parlons :

• Pourquoi poser un cadre clair est essentiel pour créer de la sécurité relationnelle

• Le rôle du cadre dans les retraites et les cercles d’hommes

• Comment structurer sa vie sans tomber dans la rigidité

• Ce que sa vie d’ingénieur lui a appris sur l’exigence et la transmission

• Ce que la paternité imminente vient questionner dans son rapport au cadre

🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :

• Cassien Labesse : Incarner sa puissance et tracer sa voie

• Romain Clamaron : Pourquoi investir sur soi

• Mathieu Thomé : L'humain au coeur de l'entreprise

📍 Pour suivre Morgan Cordelet :

• morgancordelet.com
• L'mmersion des hommes en chemin du 26 au 28 septembre

• Instagram | Facebook

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Dans cet épisode de D’homme à homme, je reçois Christopher Haddad, créateur du Ministère de la Joie.

Ensemble, on plonge dans cette émotion souvent sous-estimée, parfois même réprimée, notamment chez les hommes.

Christopher partage son propre chemin : le tiraillement entre la joie et la culpabilité, son lien au corps, au collectif, à ses racines libanaises… et ce que cela dit de la place de la joie dans une masculinité vivante et consciente.

👉 Dans cet épisode, nous parlons :

• Comment la joie peut être entravée par la honte ou la culpabilité

• Ce que le corps raconte de notre rapport à la joie

• Ce que signifie être un homme joyeux dans un monde en tension

• Le rôle du collectif dans la transformation intérieure

• La retraite L’art d’être un homme et les dynamiques vécues entre hommes

🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :

• Alexandre Alcacer : L'art d'incarner toutes ses facettes

• Guillaume Zeender : Chamanisme, traumas et masculinité

• Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité

📚 Pour suivre Christopher :

• Instagram : @ministeredelajoie

• Infos sur la retraite L’art d’être un homme

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🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?

Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.

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👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• Comment la méditation et la pleine conscience ont changé sa vie.

• Les bienfaits holistiques du jeûne sur le corps et l’esprit.

• La puissance de la reconnexion à soi et à la nature.

• Surmonter ses peurs pour se transformer.

• L’importance de prendre soin de soi pour mieux vivre.

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Samuel :

• Le site Artisans de santé de Nicolas

• Le reportage d'Arte sur le jêune

• Les détails de la retraite jeûne, randonnée et hommes dans le Pays Basque du 16 au 22 mars 2025

🎧 Découvrez aussi les épisodes connexes :

• Rémy Burkel : Lever le voile sur l'andropause

• Mickaël Vasic : Conscience et connaissance de soi

• Grégory Pouy : Masculinité et écologie intérieure

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Dans cet épisode, nous parlons de :

• Les signes des cycles masculins et leur impact sur la vie quotidienne

• La pression sociétale qui pousse les hommes vers la constance et la performance

• L'importance de reconnaître et d’accepter ses rythmes intérieurs

• Les outils et pratiques pour mieux vivre avec ces fluctuations

🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Rémy Burkel : Lever le voile sur l'andropause

• Benjamin Ries : Vivre ensemble autrement

• Olivier Mageren : Entretien avec en sexologue

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources et conseils d’Olivier et Benjamin :

• Le projet Cycles Friendly

• Podcast sur la biodisponibilité avec Maxime Labrit

• Carnet des cycles d'observations des cycles masculins

• Documentaire "Des cycles et des hommes" par Benjamin Ries

• Site web de Benjamin

Cet épisode propose un regard nouveau sur la masculinité, nous invitant à réconcilier les hommes avec leurs cycles naturels, pour une vie plus en harmonie avec soi-même.

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Dans cet épisode de D'homme à homme, j'ai eu le plaisir d'accueillir Mickaël Vasic, un homme qui accompagne d'autres hommes à travers des retraites initiatiques et des pratiques de développement personnel, pour explorer la conscience et la connaissance de soi. 🎙️

👉 Dans cet épisode, on parle de :

- Sortir du mode de fonctionnement automatique pour reprendre les rênes de sa vie. 🚗

- Comment explorer et apprivoiser l'ego pour mieux se comprendre. 🧠

- L'importance de la reconnexion à ses émotions et à son intuition. 💫

- Les bienfaits des retraites initiatiques et de la respiration holotropique pour se libérer de ses blocages. 🌿

- Vivre en harmonie avec soi-même, en lien avec la nature et les énergies. 🌍

Cet épisode est une invitation à réfléchir sur votre propre chemin vers une vie plus consciente, alignée avec vos aspirations profondes. ✨

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Liens vers les propositions de Mickaël :
Site web / Instagram

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Lorsque le sujet de la sensibilité masculine est abordé, la question de l'homosexualité et des relations entre hommes est souvent sous-jacente. Pour en discuter, j'avais envie d’inviter Stéphane Dupré, d’orientation sexuelle gay, pour qu’il nous livre son parcours d’homme, ainsi que son expérience d'accompagnant, notamment à travers ses stages axés sur le corps.

Notre échange avec Stéphane porte sur les stéréotypes et comportements encore bien ancrés dans notre société, ainsi que sur la manière dont notre orientation sexuelle ne nous définit pas en tant qu'individus.

Nous parlons également des peurs qui affectent les hommes hétéros, des effets miroirs qui se jouent, et comment l'intimité entre semblables, dénuée de désir, peut ouvrir la voie à une meilleure connaissance de soi et à sa propre sensibilité.

Un épisode à l’image de cette saison d’hiver, tout en douceur. Bonne écoute.

Accompagnements de Stéphane : https://www.stephanedupre.fr/

Êtes-vous stressé ? Trop dans le mental, à ruminer ou être dans l’anticipation constante ? Aimeriez-vous gagner en sérénité ?
Praticien en méditation de pleine conscience, je vous propose un programme d'accompagnement intensif et engageant sur 9 semaines afin de mettre la pratique en application dans votre quotidien. Chaque semaine, je vous propose des notions, des méditations et des invitations à mettre en place afin d'ancrer la pratique dans votre vie de tous les jours, que ça soit des pratiques formelles (respiration, scan corporel, marche...) ou informelles (prendre sa douche, se déplacer, faire du sport, manger, etc). Un programme contenant 10 vidéos, 9 notions, 18 méditations, 5h de contenu et des dizaines de propositions. Je me mets à la pratique (et profiter de 20% sur l'achat du programme avec le code DHAH20)

Vous vivez des conflits dans votre couple ?
Vous vous sentez parfois figé, en réaction ou alors même vous fuyez les disputes, et êtes en difficulté pour communiquer avec votre partenaire ? Je vous propose un guide audio "Fini les engueulades", comment aller vers une relation plus consciente avec 5 podcasts, 5 principes, 5 méditations et 5 ressources à imprimer. Plus d'infos.

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Ces dernières années, nous avons beaucoup entendu parler de sororité. La fraternité, nous avons grandi avec, devise de notre pays. Mais n’y a-t-il pas un terme qui pourrait rassembler les deux ? C’est la question qu’a été amené à se poser Emmanuel Frantz-Mercadal, personnage atypique, qui exerce les fonctions d’executive coach, psychothérapeute et ostéopathe. Par 19 rencontres et témoignages, il a exploré les principes du Féminin et du Masculin à travers différents domaines, pour en écrire un livre du titre de Liberté - Équité - Adelphité.  Avec Emmanuel, nous échangeons sur cette nouvelle formule et les trois valeurs qui la composent, dans une conversation que j’ai eu beaucoup de plaisir à mener et à réécouter, alliant richesse et légèreté. Vous verrez qu’elle dure un peu plus longtemps que d’habitude, l’échange s’étant transformé sur la fin en discussion spontanée, sur la place de l’homme, le féminisme ou encore la sexualité. Bonne écoute !

Livre "Liberté - Équité- Adelphité" (auto-édition, disponible en vente sur Amazon )

Site internet d'Emmanuel : frantz-mercadal.fr

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Parmi les lignes qui bougent pour les hommes depuis quelques années, une de celles qui interroge le plus, est celle liée à la paternité. Après des générations de pères “absents”, les hommes se remettent en cause sur leur implication et se demandent comment embrasser au mieux ce rôle. Peut-on être prêt à devenir papa ? Comment accompagner la naissance ? Quelle est l’influence sur le couple ? Quelle relation à l’enfant voulons-nous construire ? Et comment cela vient questionner le lien à notre propre figure paternelle ? Sébastien Carlier est thérapeute holistique et parent de 5 enfants, et de son expérience professionnelle et personnelle, il vient nous partager des éléments de réponse. Alors comment prendre sa place de père ? Bonne écoute.

Site de Sébastien : espaceholistiquecarlier.fr

Sa chaîne youtube : youtube.com/@Sebastien-Carlier

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Que ce soit dans mes accompagnements ou dans ce podcast, parler du rapport au corps me semble essentiel. Comment redescendre dans ce corps, dont nous nous sommes parfois coupés, et entrer en contact avec lui autrement qu'à travers une activité physique de performance ? Dans ce sens, la pratique de la danse, et notamment de la danse libre, me semble une belle voie à explorer. C’est une thématique qui me tenait à cœur, alors quoi de mieux pour moi que de l’aborder avec un ami, qui de plus en a fait sa passion et son travail. Yannick Laval exerce en tant que psychothérapeute corporel et amène la danse et l’expression corporelle dans ses accompagnements, notamment pour les hommes. De son parcours, de son expérience et de sa sensibilité, Yannick nous évoque comment par le mouvement, nous pouvons entrer en relation avec nos émotions, nos polarités, notre créativité et plus simplement qui nous sommes. Une interview fluide qui je l’espère vous donnera envie justement de vous mettre en mouvement. Bonne écoute !

Les accompagnements de Yannick : www.yannicklaval.fr

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Un sujet rarement abordé, mais qui soulève de nombreuses questions sur notre rapport au corps et à l’intimité. Dans ce nouvel épisode de la série Regard de femmes, je reçois Karen Cayuela, autrice et créatrice, qui explore dans son livre Le corps sensuel masculin les racines historiques et culturelles ayant effacé la sensualité des hommes.

👉 Dans cet épisode, nous parlons de :

• L’invisibilisation du corps masculin dans l’imaginaire érotique 🔍

• La construction de la virilité et ses injonctions 💪

• Les liens entre sensualité, érotisme et pouvoir 🚻

• La place du désir féminin et son impact sur les représentations masculines 🔄

• Comment réintégrer la sensualité dans le vécu des hommes ✨

🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :

• Regard de femmes #2 | Fanny Ricard : Ouvrir le coeur des hommes

• Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps

• Marc Dujarric : Vivre dans un corps masculin

📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Karen Cayuela :

• Son livre Le corps sensuel masculin 📖

• Son site et ses créations : Les Dessous de Karen

• Suivre Karen sur Facebook

Et si nous osions élargir notre regard sur le masculin, pour explorer de nouvelles facettes de l’intimité et de l’identité ?

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Sur le chemin de la découverte de soi, la relation de couple est l'une des meilleures façons de se connaître, mais aussi l'une des plus complexes. Claude Parisot, thérapeute et auteur du livre (Ré)enchanter son couple grâce à la méthode imago, aide à rétablir le dialogue et la connexion au sein de cette danse qu'est la relation amoureuse. Claude nous explique comment notre partenaire de vie peut nous éclairer en reconnaissant et en récupérant les parties de nous-mêmes mises de côté notamment durant l’enfance.

Nous échangeons sur les comportements des hommes dans la relation, sur les difficultés à se remettre en question et à demander de l’aide, autour des problématiques comme les mécanismes de défense, les projections, la vulnérabilité, le rapport au corps ou encore l’engagement. Un épisode pour comprendre la dynamique de couple et favoriser la communication, l'expression des besoins, la responsabilité personnelle et la connexion émotionnelle afin de cultiver des relations épanouissantes et joyeuses. Bonne écoute.

Retrouver toutes les informations sur les accompagnements de Claude Parisot.

Livre (Ré)enchanter son couple grâce à la méthode imago (2022, édition Eyrolles)

Colloque de la Nouvelle voix masculine, les 22-23 et 24 mars 2024.
Toutes les infos sur : www.nouvellevoixmasculine.com

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Il y a quelques années, Chris Aud était de ces hommes qui cherchaient à cocher toutes les cases. Expert-comptable, salaire confortable, adepte de musculation, passionné de sport et de nutrition, Chris était l'homme parfait pour plaire à tout le monde.

Puis, il a rencontré Chloé. Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, Chloé Bloom est une femme inspirante et lumineuse, qui incarne pleinement sa féminité et qui ces derniers temps s’est affirmée dans la sphère du bien-être et du développement personnel. Leur relation a alors profondément perturbé Chris dans sa masculinité, remettant en question les normes et les injonctions qu'il a reçu.

En se basant sur leur couple, il nous partage comment il a entrepris un voyage intérieur en tant qu'homme, surmontant ses peurs, ses doutes et ses conditionnements, pour prendre sa place aux côtés de Chloé et comment cela l'a conduit aujourd'hui à accompagner les hommes.

Alors, comment laisser la lumière s'exprimer sans rester dans l'ombre ? Comment être à côté sans être ni devant ni derrière ? Comment offrir son soutien tout en étant soutenu ? Comment établir une alliance avec le féminin sans perdre son masculin ? Éléments de réponse avec le beau Chris. Bonne écoute.

Retrouver Chris :
Podcast L’éveil du masculin
Le guide Initiatique des 4 Grands Archétypes du Masculin

Chris et Chloé sur Insta :
https://www.instagram.com/chris__aud/
https://www.instagram.com/chloe___bloom/

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