<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[Stilstand i bevægelse]]></title><description><![CDATA[<p>Denne podcast skildrer mit liv og kampen med systemet. Fra et on/off forhold gennem 8 år med en yngre samlever, der forlod mig 3 uger efter en operation, til kampen mod stilstanden og systemets kasser. Jeg tager et opgør med hjemmeplejens ledelse og tyranniseringen af mig under parolen 'faktisk forvaltningsvirksomhed'. Oplev belysningen af en inkompetent, passiv kommune og en borgmester, der lader stå til trods fuldt kendskab. En myndighed i totalt anarki, som bevidst omgår lovgivning og retssikkerhed i en hverdag, hvor borgeren er efterladt alene. Det her er Stilstand i bevægelse, velkommen.</p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 12:58:01 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/DYepp8qH.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></author><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 07:35:21 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 Vikingen Fra Højen]]></copyright><language><![CDATA[da]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><category><![CDATA[Health & Fitness]]></category><itunes:author>Vikingen Fra Højen</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;Denne podcast skildrer mit liv og kampen med systemet. Fra et on/off forhold gennem 8 år med en yngre samlever, der forlod mig 3 uger efter en operation, til kampen mod stilstanden og systemets kasser. Jeg tager et opgør med hjemmeplejens ledelse og tyranniseringen af mig under parolen &apos;faktisk forvaltningsvirksomhed&apos;. Oplev belysningen af en inkompetent, passiv kommune og en borgmester, der lader stå til trods fuldt kendskab. En myndighed i totalt anarki, som bevidst omgår lovgivning og retssikkerhed i en hverdag, hvor borgeren er efterladt alene. Det her er Stilstand i bevægelse, velkommen.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>Vikingen Fra Højen</itunes:name><itunes:email>vikingenfrahoejen@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><item><title><![CDATA[Ekstra - Sandhed og sommerferie]]></title><description><![CDATA[<p><b>Personlig historie og refleksion</b></p><p>I dette afsnit deler jeg min personlige rejse gennem udfordringer, genopbygning og håb. Jeg reflekterer over min motivation for podcasten, de svære perioder, og hvordan jeg arbejder på at komme videre.</p><p></p><p>keywords</p><p>personlig historie, genopbygning, udfordringer, motivation, refleksion, podcast, livsændringer</p><p></p><p>key  topics</p><p>Min motivation for at starte podcasten</p><p>De første skridt og usikkerheder</p><p>Håndtering af tekniske problemer og bagudstrømning</p><p>Personlige udfordringer og privatlivets påvirkning</p><p>Vigtigheden af ægthed og sandhed</p><p>Planlægning og forberedelse til sæson 2</p><p>Betydningen af støtte fra netværk og omgivelser</p><p>Hvordan modstand og kritik påvirker mig</p><p>Vigtigheden af selvomsorg og fysisk aktivitet</p><p>Fremtidsplaner og håb for sæson 2</p><p></p><p>takeaways</p><p>Vær ægte og sandfærdig i din fortælling.</p><p>Forberedelse kan spare tid og frustration.</p><p>Støtte fra netværk er uvurderligt.</p><p>Modstand kan styrke din indre kraft.</p><p>Fysisk aktivitet hjælper med at håndtere stress.</p><p>Vær tålmodig med din egen proces.</p><p>Det er okay at tage en pause og reflektere.</p><p>Lyttere kan overraske dig med deres engagement.</p><p>Vær åben for at justere dine planer.</p><p>Husk at fejre dine fremskridt.</p><p></p><p>sound bites</p><p>"De ting jeg siger kommer ud til folk."</p><p>"Det er vigtigt at tale sandheden, som den er."</p><p>"Tid er nu, og jeg er klar til at gå videre."</p>]]></description><guid isPermaLink="false">3e22552b-e28c-4b2f-8c87-2573d80b802c</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 06:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4a610050ed4184f203a4505bb272bc6c7a0fcc9f1696b67ecdda821471952d16/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzZTIyNTUyYi1lMjhjLTRiMmYtOGM4Ny0yNTczZDgwYjgwMmMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE2ZDU1MTEzNTNlZDkyZTA2ZWRmNGQwL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi04LTFfXzQtOC0xNi5tcDMifQ==.mp3" length="97609499" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/3e22552b-e28c-4b2f-8c87-2573d80b802c/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Personlig historie og refleksion&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I dette afsnit deler jeg min personlige rejse gennem udfordringer, genopbygning og håb. Jeg reflekterer over min motivation for podcasten, de svære perioder, og hvordan jeg arbejder på at komme videre.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;keywords&lt;/p&gt;&lt;p&gt;personlig historie, genopbygning, udfordringer, motivation, refleksion, podcast, livsændringer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;key  topics&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Min motivation for at starte podcasten&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De første skridt og usikkerheder&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Håndtering af tekniske problemer og bagudstrømning&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Personlige udfordringer og privatlivets påvirkning&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vigtigheden af ægthed og sandhed&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Planlægning og forberedelse til sæson 2&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Betydningen af støtte fra netværk og omgivelser&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan modstand og kritik påvirker mig&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vigtigheden af selvomsorg og fysisk aktivitet&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Fremtidsplaner og håb for sæson 2&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;takeaways&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vær ægte og sandfærdig i din fortælling.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Forberedelse kan spare tid og frustration.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Støtte fra netværk er uvurderligt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Modstand kan styrke din indre kraft.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Fysisk aktivitet hjælper med at håndtere stress.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vær tålmodig med din egen proces.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det er okay at tage en pause og reflektere.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Lyttere kan overraske dig med deres engagement.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vær åben for at justere dine planer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Husk at fejre dine fremskridt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sound bites&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;De ting jeg siger kommer ud til folk.&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;Det er vigtigt at tale sandheden, som den er.&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;Tid er nu, og jeg er klar til at gå videre.&quot;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:50:50</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:title>Ekstra - Sandhed og sommerferie</itunes:title><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[09. Det personlige - Det logistiske helvede (2/2)]]></title><description><![CDATA[<p>En årelang tradition hænger i en tynd tråd – <i>skal den flyttes?</i> Det gælder vores helt egen "Mortens and"-tradition. Samtidig truer endnu en stressende omrokering af huset, lige før min samlever endelig kommer hjem. Igen, igen, hvorfor ikke... Såå... skal traditionen flyttes igen, før den overhovedet blev flyttet første gang? Svaret er et rungende <b>NEJ!</b></p><p></p><p>I kulissen fungerer familiemedlemmer og venner som et uundværligt 'sandhedsfilter', mens fortidens dæmoner trænger sig på: <b>Hvad er det egentlig for en behandling, min tidligere svigerfamilie har budt mig?!</b></p><p>For at overleve kaosset kræves ekstrem opgaveparkering – og lad mig bare sige, at jeg nærmest har diplomuddannelsen i det :-D</p><p></p><p>Det var måske et lidt selvfedt øjeblik, men det var et ubeskriveligt lækkert øjeblik endelig at nå i mål med afholdelsen. Og den altoverskyggende ros bagefter? "Det har du klaret godt." Det faldt bogstaveligt talt som en sten fra hjertet.</p><p></p><p>Men når støvet lægger sig, opstår den virkelige krise. Det usagte, men dybt presserende spørgsmål rammer: Vi skal gå fra overlevelse til samlevelse – <b>hvordan gør vi nu det?</b> Presset stiger til et punkt, hvor tankerne kredser om at afslutte samlivet, og en ejendomsmægler bliver i hemmelighed forhørt angående mulighederne.</p><p></p><p>Vi runder af med det uundgåelige øjeblik, hvor døren går op... og hun kommer hjem på men helt andre vilkår, end vi nogensinde havde forventet og forberedt os på.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">a3cb4c14-6a60-4f85-952e-b51ea3492154</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 04:45:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/a69be1f81c10011d8d54af99aacce68144c6bfee7a71272b6a1f67edc54754cd/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhM2NiNGMxNC02YTYwLTRmODUtOTUyZS1iNTFlYTM0OTIxNTQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE1M2U3N2M2NDJmNzA4MWI5YjVkN2IxL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTEyX18yMS0xNC00Lm1wMyJ9.mp3" length="77045908" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/a3cb4c14-6a60-4f85-952e-b51ea3492154/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;En årelang tradition hænger i en tynd tråd – &lt;i&gt;skal den flyttes?&lt;/i&gt; Det gælder vores helt egen &quot;Mortens and&quot;-tradition. Samtidig truer endnu en stressende omrokering af huset, lige før min samlever endelig kommer hjem. Igen, igen, hvorfor ikke... Såå... skal traditionen flyttes igen, før den overhovedet blev flyttet første gang? Svaret er et rungende &lt;b&gt;NEJ!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I kulissen fungerer familiemedlemmer og venner som et uundværligt &apos;sandhedsfilter&apos;, mens fortidens dæmoner trænger sig på: &lt;b&gt;Hvad er det egentlig for en behandling, min tidligere svigerfamilie har budt mig?!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;For at overleve kaosset kræves ekstrem opgaveparkering – og lad mig bare sige, at jeg nærmest har diplomuddannelsen i det :-D&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det var måske et lidt selvfedt øjeblik, men det var et ubeskriveligt lækkert øjeblik endelig at nå i mål med afholdelsen. Og den altoverskyggende ros bagefter? &quot;Det har du klaret godt.&quot; Det faldt bogstaveligt talt som en sten fra hjertet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Men når støvet lægger sig, opstår den virkelige krise. Det usagte, men dybt presserende spørgsmål rammer: Vi skal gå fra overlevelse til samlevelse – &lt;b&gt;hvordan gør vi nu det?&lt;/b&gt; Presset stiger til et punkt, hvor tankerne kredser om at afslutte samlivet, og en ejendomsmægler bliver i hemmelighed forhørt angående mulighederne.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi runder af med det uundgåelige øjeblik, hvor døren går op... og hun kommer hjem på men helt andre vilkår, end vi nogensinde havde forventet og forberedt os på.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:40:08</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:title>09. Det personlige - Det logistiske helvede (2/2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[09. Det personlige - Det logistiske helvede (1/2)]]></title><description><![CDATA[<p>Et enkelt opkald ændrer alt med <b>den uventede gode nyhed i telefonsamtalen</b>. Men virkeligheden rammer koldt og ubønhørligt, for intet er gratis: <b>Det koster 94 kr. pr. døgn at besøge en elskede på hospitalet</b>.</p><p>Uret tikker i baggrunden, mens der kæmpes en febrilsk kamp mod <b>anlægsarbejde på deadline</b> og en total <b>omrokering af hjem på tidsfrist..</b>. <i>3 gange!</i></p><p></p><p>Lige når murene ser ud til at lukke sig, og presset er størst, afbrydes overlevelseskampen af et fuldstændig bizart åndehul – en <b>familiefest</b>, der ud af det blå eskalerer til en ren abefest spækket med gak og løjer for en dag. <b>En surrealistisk pause i et ellers toptunet vanvid.</b></p><p></p><p>Men hvordan balancerer man på kanten af afgrunden mellem festkaos og <b>ekstra opgaver med flere ekstra opgaver samtidigt med en samlever på hospitalet</b>? Man trækker på skuldrene og lukker øjnene for regningen: "<b>Ekstra omkostninger? Dem betaler jeg da bare</b>."</p><p></p><p>Når mørket falder på, og presset for alvor stiger til bristepunktet... <b>Hvem behøver så mere end 1,5-3 timers søvn?</b></p><p></p><p>Noget lurer i horisonten, men... Hvad var det....?<b> Var det sæson 2...??</b></p>]]></description><guid isPermaLink="false">f701db8f-9c29-4b6b-a3cb-782766d9e4db</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 19:42:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/307da0cf2220fc132c1e463030acb619c03d4af8afd5d6b4a7e26ce70a831e2d/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmNzAxZGI4Zi05YzI5LTRiNmItYTNjYi03ODI3NjZkOWU0ZGIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE1M2U2MzQ3ZWUxODJjZjY1MmU5ODcyL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTEyX18yMS04LTM2Lm1wMyJ9.mp3" length="67950280" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/f701db8f-9c29-4b6b-a3cb-782766d9e4db/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Et enkelt opkald ændrer alt med &lt;b&gt;den uventede gode nyhed i telefonsamtalen&lt;/b&gt;. Men virkeligheden rammer koldt og ubønhørligt, for intet er gratis: &lt;b&gt;Det koster 94 kr. pr. døgn at besøge en elskede på hospitalet&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Uret tikker i baggrunden, mens der kæmpes en febrilsk kamp mod &lt;b&gt;anlægsarbejde på deadline&lt;/b&gt; og en total &lt;b&gt;omrokering af hjem på tidsfrist..&lt;/b&gt;. &lt;i&gt;3 gange!&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Lige når murene ser ud til at lukke sig, og presset er størst, afbrydes overlevelseskampen af et fuldstændig bizart åndehul – en &lt;b&gt;familiefest&lt;/b&gt;, der ud af det blå eskalerer til en ren abefest spækket med gak og løjer for en dag. &lt;b&gt;En surrealistisk pause i et ellers toptunet vanvid.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Men hvordan balancerer man på kanten af afgrunden mellem festkaos og &lt;b&gt;ekstra opgaver med flere ekstra opgaver samtidigt med en samlever på hospitalet&lt;/b&gt;? Man trækker på skuldrene og lukker øjnene for regningen: &quot;&lt;b&gt;Ekstra omkostninger? Dem betaler jeg da bare&lt;/b&gt;.&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Når mørket falder på, og presset for alvor stiger til bristepunktet... &lt;b&gt;Hvem behøver så mere end 1,5-3 timers søvn?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noget lurer i horisonten, men... Hvad var det....?&lt;b&gt; Var det sæson 2...??&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:35:23</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:title>09. Det personlige - Det logistiske helvede (1/2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[08. Det personlige - Runde 2 (2/2)]]></title><description><![CDATA[<p><b>Samtalen</b> omhandler talerens oplevelser med hospitalsbesøg, konflikter med familiemedlemmer og opdagelsen af en uafklaret graviditet. Den dykker også ned i de udfordringer og komplikationer, der opstod i denne periode.</p><p>Samtalen belyser desuden de vanskeligheder, der blev oplevet under et hospitalsophold, hvordan familiedynamikker påvirkede situationen, samt den følelsesmæssige belastning for både taleren og hans tidligere partner. Derudover beskrives afsløringen af forældres indflydelse og de uforudsete udfordringer, som førte til stor følelsesmæssig turbulens, men også viste betydningen af modstandsdygtighed.</p><h2>Hovedpointer</h2><ul><li>Komplikationer under hospitalsforløbet og misforståelser i kommunikationen.</li><li>Kampen for adgang til hospitalet og de mange hospitalsbesøg.</li><li>Familiedynamikker kan have en afgørende indflydelse på de involverede personers trivsel.</li><li>Følelsesmæssig robusthed og vedholdenhed er afgørende for at kunne navigere gennem svære og belastende situationer.</li></ul>]]></description><guid isPermaLink="false">3eaca3d3-d609-4430-9c69-55faec3e9889</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/071fe75d918a7d9f4dbf1ba96d1e5e214f63b389e456ac00354ee87064d2f0a2/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzZWFjYTNkMy1kNjA5LTQ0MzAtOWM2OS01NWZhZWMzZTk4ODkiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzZjFiZmFhNGZmOWU5NjAyNDdhNjdhL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi02LTI3X18yLTQwLTI2Lm1wMyJ9.mp3" length="77320089" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/3eaca3d3-d609-4430-9c69-55faec3e9889/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Samtalen&lt;/b&gt; omhandler talerens oplevelser med hospitalsbesøg, konflikter med familiemedlemmer og opdagelsen af en uafklaret graviditet. Den dykker også ned i de udfordringer og komplikationer, der opstod i denne periode.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Samtalen belyser desuden de vanskeligheder, der blev oplevet under et hospitalsophold, hvordan familiedynamikker påvirkede situationen, samt den følelsesmæssige belastning for både taleren og hans tidligere partner. Derudover beskrives afsløringen af forældres indflydelse og de uforudsete udfordringer, som førte til stor følelsesmæssig turbulens, men også viste betydningen af modstandsdygtighed.&lt;/p&gt;&lt;h2&gt;Hovedpointer&lt;/h2&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Komplikationer under hospitalsforløbet og misforståelser i kommunikationen.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Kampen for adgang til hospitalet og de mange hospitalsbesøg.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Familiedynamikker kan have en afgørende indflydelse på de involverede personers trivsel.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Følelsesmæssig robusthed og vedholdenhed er afgørende for at kunne navigere gennem svære og belastende situationer.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:40:16</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:title>08. Det personlige - Runde 2 (2/2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[08. Det personlige - Runde 2 (1/2)]]></title><description><![CDATA[<p><b>Samtalen</b> handler om de udfordringer, der opstår i et parforhold, graviditetens indvirkning på forholdet, vanskeligheder med at træffe beslutninger, dynamikken omkring støtte og kommunikation samt den usikkerhed om helbredet, som talerens partner oplever. Disse temaer udforskes indgående og giver et nuanceret indblik i situationens kompleksitet.</p><p>Samtalen beskriver også den følelsesmæssige turbulens, der opstår i en vanskelig periode, med fokus på frygten for at miste og de konsekvenser, det har for både arbejdsliv og privatliv. Den belyser den overvældende angst og den akutte reaktion på en kritisk situation.</p><h3>Hovedpointer</h3><ul><li>Udfordringer i parforholdet</li><li>Graviditetens indvirkning på forholdet</li><li>Følelsesmæssig turbulens</li><li>Frygten for at miste</li><li>Overvældende angst</li><li>Støtte, kommunikation og fælles beslutningstagning</li><li>Helbredsmæssig usikkerhed og håndtering af en kritisk situation</li></ul>]]></description><guid isPermaLink="false">e3cb1ee8-6f74-445a-9d49-9d94c3fb8e14</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 05:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/a8b7e7a591ba3ae851fcadeccea679bedbc063208d8b9e1277305803d32354dd/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlM2NiMWVlOC02Zjc0LTQ0NWEtOWQ0OS05ZDk0YzNmYjhlMTQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzZjFhOGY0ODJiNzIwZDZhMDNjYzk1L3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi02LTI3X18yLTM0LTIzLm1wMyJ9.mp3" length="70353545" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/e3cb1ee8-6f74-445a-9d49-9d94c3fb8e14/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Samtalen&lt;/b&gt; handler om de udfordringer, der opstår i et parforhold, graviditetens indvirkning på forholdet, vanskeligheder med at træffe beslutninger, dynamikken omkring støtte og kommunikation samt den usikkerhed om helbredet, som talerens partner oplever. Disse temaer udforskes indgående og giver et nuanceret indblik i situationens kompleksitet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Samtalen beskriver også den følelsesmæssige turbulens, der opstår i en vanskelig periode, med fokus på frygten for at miste og de konsekvenser, det har for både arbejdsliv og privatliv. Den belyser den overvældende angst og den akutte reaktion på en kritisk situation.&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;Hovedpointer&lt;/h3&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Udfordringer i parforholdet&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Graviditetens indvirkning på forholdet&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Følelsesmæssig turbulens&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Frygten for at miste&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Overvældende angst&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Støtte, kommunikation og fælles beslutningstagning&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Helbredsmæssig usikkerhed og håndtering af en kritisk situation&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:36:39</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:title>08. Det personlige - Runde 2 (1/2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[07. Det personlige - Stregen i sandet]]></title><description><![CDATA[<p>Kort beskrivelse</p><p>I denne episode diskuterer vi vigtige beslutninger i en boligproces, herunder valg mellem at tage ansvar eller sælge huset. Det er en ærlig samtale om udfordringer og muligheder i livets store beslutninger.</p><p></p><p>keywords</p><p>bolig, beslutninger, ansvar, salg, livsvalg</p><p></p><p>key  topics</p><p>Valg mellem at tage ansvar eller sælge huset</p><p>De følelsesmæssige aspekter ved boligbeslutninger</p><p>Konsekvenser af beslutningen om at sælge eller blive</p><p>Hvordan man håndterer pres og beslutningstagning</p><p>Vigtigheden af at tage ansvar for egne valg</p><p></p><p>Titles</p><p>Valget mellem ansvar og salg: En ærlig snak</p><p>Hvordan man træffer svære boligbeslutninger</p><p></p><p>sound bites</p><p>"Nu trækker jeg en streg i sandet, fordi det her shitshow her, det gider jeg ikke at fortsætte ud af."</p><p></p>]]></description><guid isPermaLink="false">407dbfdf-82d7-4da1-a581-bc1dfa58ff7d</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 15:34:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/1741480ad44cc1acb17349d07d4e5e5829f1c5ff9125088d1030559f7a9a7814/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0MDdkYmZkZi04MmQ3LTRkYTEtYTU4MS1iYzFkZmE1OGZmN2QiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEzNmFjZGE5MWRiNzk1ZTc2M2VlYzUyL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi02LTIwX18xNy04LTEwLm1wMyJ9.mp3" length="97153924" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/407dbfdf-82d7-4da1-a581-bc1dfa58ff7d/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Kort beskrivelse&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I denne episode diskuterer vi vigtige beslutninger i en boligproces, herunder valg mellem at tage ansvar eller sælge huset. Det er en ærlig samtale om udfordringer og muligheder i livets store beslutninger.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;keywords&lt;/p&gt;&lt;p&gt;bolig, beslutninger, ansvar, salg, livsvalg&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;key  topics&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Valg mellem at tage ansvar eller sælge huset&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De følelsesmæssige aspekter ved boligbeslutninger&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Konsekvenser af beslutningen om at sælge eller blive&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan man håndterer pres og beslutningstagning&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vigtigheden af at tage ansvar for egne valg&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Titles&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Valget mellem ansvar og salg: En ærlig snak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan man træffer svære boligbeslutninger&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sound bites&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;Nu trækker jeg en streg i sandet, fordi det her shitshow her, det gider jeg ikke at fortsætte ud af.&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:50:36</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:title>07. Det personlige - Stregen i sandet</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[06. Det personlige - Fra virkelighed til katastrofe (2/2)]]></title><description><![CDATA[<p>I denne episode dykker vi ned i, hvilken indvirkning 'Sønderjyllands-effekten' kan have på et forhold – og hvordan det kan føre til både svære beslutninger om separation, ultimativer og kompromiser.</p><p>Vi undersøger de mange komplekse dynamikker, der opstår, når kærligheden presses af økonomiske byrder, manipulation, familiær indblanding og interpersonelle konflikter. Episoden belyser desuden de dybere følelsesmæssige omkostninger, adfærdsændringer og de svære situationer, der kan opstå i forbindelse med graviditetskomplikationer.</p><p>Gennem samtalen udforsker vi modstridende perspektiver, misforståelser og den svære søgen efter viden og forståelse, når ekstern indflydelse og pres udfordrer relationen.</p><p><b>Episodens vigtigste pointer:</b></p><ul><li><b>'Sønderjyllands-effekten':</b> Hvilken betydelig indvirkning kan den have på vores relationer?</li><li><b>Forholdsdynamikker:</b> Hvilken afgørende rolle spiller ultimativer og kompromiser, når alt spidser til?</li></ul>]]></description><guid isPermaLink="false">0d463393-0834-418f-bc56-d6b4d317d25b</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 04:45:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/d062f587e1205dcabaa3c7c84bea2977538d6ea85f6cc53905c282238e48fa3e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIwZDQ2MzM5My0wODM0LTQxOGYtYmM1Ni1kNmI0ZDMxN2QyNWIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEyYzY0ODI0ZmExOWM0YzBiMDI4MzI5L3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi02LTEyX18yMS01Ni01MC5tcDMifQ==.mp3" length="60409460" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/0d463393-0834-418f-bc56-d6b4d317d25b/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;I denne episode dykker vi ned i, hvilken indvirkning &apos;Sønderjyllands-effekten&apos; kan have på et forhold – og hvordan det kan føre til både svære beslutninger om separation, ultimativer og kompromiser.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi undersøger de mange komplekse dynamikker, der opstår, når kærligheden presses af økonomiske byrder, manipulation, familiær indblanding og interpersonelle konflikter. Episoden belyser desuden de dybere følelsesmæssige omkostninger, adfærdsændringer og de svære situationer, der kan opstå i forbindelse med graviditetskomplikationer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gennem samtalen udforsker vi modstridende perspektiver, misforståelser og den svære søgen efter viden og forståelse, når ekstern indflydelse og pres udfordrer relationen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Episodens vigtigste pointer:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;b&gt;&apos;Sønderjyllands-effekten&apos;:&lt;/b&gt; Hvilken betydelig indvirkning kan den have på vores relationer?&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;b&gt;Forholdsdynamikker:&lt;/b&gt; Hvilken afgørende rolle spiller ultimativer og kompromiser, når alt spidser til?&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:31:28</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:title>06. Det personlige - Fra virkelighed til katastrofe (2/2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[06. Det personlige - Fra virkelighed til katastrofe (1/2)]]></title><description><![CDATA[<p>Lad mig tage dig med ind under kølerhjelmen på hvordan jeg analysere og forbereder mig:<br />Lad mig fortælle dig lidt om hvordan tingene forgår, f.eks når man kan se ansigtsudtrykket på fagpersonalet. At man bare inderst inde godt ved, at den udmelding der kommer nu, er overhovedet ikke positiv.</p><p>Hvordan ser det ud når et parforhold ikke er 2 mennesker, men en masse andres meninger også? Hvoraf man burde være den ene af to, kan man blot stå på sidelinjen og se kampen om ens liv blive spillet af nogle andre.</p><p>Hvordan det er at have en partner, som skifter projekter, som vi andre skifter strømper, og hvor nye projekter spirer mere end sommerfuglebuske.</p><p>Velkommen til mit tidligere liv. Eller ihvertfald noget af det...</p>]]></description><guid isPermaLink="false">584f93ef-fafc-4d34-85b7-374e3c18fa82</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 14:09:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/0000208be687dc192495f62e340bab7251cce6e75480cc6538f68d8518ca8f5c/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1ODRmOTNlZi1mYWZjLTRkMzQtODViNy0zNzRlM2MxOGZhODIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEyNDJhOTQxZWQ1ZDhhNDRlZThiNWM5L3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi02LTZfXzE2LTExLTMyLm1wMyJ9.mp3" length="59070319" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/584f93ef-fafc-4d34-85b7-374e3c18fa82/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Lad mig tage dig med ind under kølerhjelmen på hvordan jeg analysere og forbereder mig:&lt;br /&gt;Lad mig fortælle dig lidt om hvordan tingene forgår, f.eks når man kan se ansigtsudtrykket på fagpersonalet. At man bare inderst inde godt ved, at den udmelding der kommer nu, er overhovedet ikke positiv.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan ser det ud når et parforhold ikke er 2 mennesker, men en masse andres meninger også? Hvoraf man burde være den ene af to, kan man blot stå på sidelinjen og se kampen om ens liv blive spillet af nogle andre.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvordan det er at have en partner, som skifter projekter, som vi andre skifter strømper, og hvor nye projekter spirer mere end sommerfuglebuske.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Velkommen til mit tidligere liv. Eller ihvertfald noget af det...&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:30:46</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:title>06. Det personlige - Fra virkelighed til katastrofe (1/2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[05. Det personlige - Fra drømme til virkelighed]]></title><description><![CDATA[<p>Dette afsnit handler om hvordan ydre påvirkninger, kan sætte en dæmper for begejstringen. Vi kommer omkring mine tidligere episoder, og hvorfor jeg måske agere anderledes. Vi skal snakke om børn, fremtidsudsigter og en masse andet.</p><p>Vi kommer blandt andet omkring de 3 mest knivskarpe eksempler på hvorfor mit tidligere samlivsforhold kunne blive ved så længe.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">ea0ecd93-2412-45cd-93d5-87351264d212</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 May 2026 05:45:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/af6cd59a7cc42be63b7641736f6f0e79c766a34111fdd4cb13a57daaec261929/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlYTBlY2Q5My0yNDEyLTQ1Y2QtOTNkNS04NzM1MTI2NGQyMTIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmExOWRkZjk3YWMyZDAyNGU0Mzg3NTk3L3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi01LTI5X18yMC00Mi0xLm1wMyJ9.mp3" length="75002923" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/ea0ecd93-2412-45cd-93d5-87351264d212/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dette afsnit handler om hvordan ydre påvirkninger, kan sætte en dæmper for begejstringen. Vi kommer omkring mine tidligere episoder, og hvorfor jeg måske agere anderledes. Vi skal snakke om børn, fremtidsudsigter og en masse andet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi kommer blandt andet omkring de 3 mest knivskarpe eksempler på hvorfor mit tidligere samlivsforhold kunne blive ved så længe.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:39:04</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:title>05. Det personlige - Fra drømme til virkelighed</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[04. Det personlige - Svigerfamilien fra helvede (3/3)]]></title><description><![CDATA[<p>Vikingen Fra Højen deler sin personlige historie om konflikter, misforståelser og familieproblemer, der har påvirket hans liv. Sidste del fra sidste afsnit, hvor vi runder emnet omkring sømandsskab af, og selvfølgelig med et lille tvist. Vi slutter af med kronen på værket, den person, der tager beskytter-rollen til det yderste.... og lige lidt længere.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">ec744222-9ee1-4399-a1fa-9e2d5e12d978</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/c988d4e7775af95b11bd5fc61c68c069a18195e140f0f83dd2fa98339088c333/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlYzc0NDIyMi05ZWUxLTQzOTktYTFmYS05ZTJkNWUxMmQ5NzgiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEwZGVkYTNjNzgwM2E2NTg4Njk4NjA2L3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi01LTIwX18xOS0yMS0zOS5tcDMifQ==.mp3" length="44363171" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/ec744222-9ee1-4399-a1fa-9e2d5e12d978/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Vikingen Fra Højen deler sin personlige historie om konflikter, misforståelser og familieproblemer, der har påvirket hans liv. Sidste del fra sidste afsnit, hvor vi runder emnet omkring sømandsskab af, og selvfølgelig med et lille tvist. Vi slutter af med kronen på værket, den person, der tager beskytter-rollen til det yderste.... og lige lidt længere.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:23:06</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:title>04. Det personlige - Svigerfamilien fra helvede (3/3)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[04. Det personlige - Svigerfamilien fra helvede. (2/3)]]></title><description><![CDATA[<p>Denne episode udforsker emner som respekt, respektløshed og grænser i relationer, baseret på en personlig historie om familie og konflikter.</p><p></p>]]></description><guid isPermaLink="false">96fd25d1-7b8d-4fe2-b70e-d9882fa5caca</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 May 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/66348d46d4c6d3f8f2ff508aee61f15373ea8e62c2b500b79e02f99255b40a4e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI5NmZkMjVkMS03YjhkLTRmZTItYjcwZS1kOTg4MmZhNWNhY2EiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlmNjg3ZWZmYmQ0NGM2YjEzZWI5N2QwL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi01LTNfXzEtMjUtMzUubXAzIn0=.mp3" length="67149470" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/96fd25d1-7b8d-4fe2-b70e-d9882fa5caca/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Denne episode udforsker emner som respekt, respektløshed og grænser i relationer, baseret på en personlig historie om familie og konflikter.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:34:58</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:title>04. Det personlige - Svigerfamilien fra helvede. (2/3)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[04. Det personlige - Svigerfamilien fra helvede. (1/3)]]></title><description><![CDATA[<p>Denne episode dykker ned i personlige oplevelser med familiekonflikter omkring byggeprojekter, og hvordan manipulation kan påvirke beslutningstagning. Vikingen deler ærligt om frustrationer og vigtigheden af at stå fast i sine beslutninger.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">a59724d6-162e-4577-a0d1-7d2f3c52f16a</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 May 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4f39d7cea2051b5319bb8b063f0f57b4d15d9131d5b87bacaf17f45e9cce40f4/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhNTk3MjRkNi0xNjJlLTQ1NzctYTBkMS03ZDJmM2M1MmYxNmEiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlmNjg3YzIyOWQ0MDkyNTZkYzAyMmZkL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi01LTNfXzEtMjQtNTAubXAzIn0=.mp3" length="74697813" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/a59724d6-162e-4577-a0d1-7d2f3c52f16a/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Denne episode dykker ned i personlige oplevelser med familiekonflikter omkring byggeprojekter, og hvordan manipulation kan påvirke beslutningstagning. Vikingen deler ærligt om frustrationer og vigtigheden af at stå fast i sine beslutninger.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:38:54</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:title>04. Det personlige - Svigerfamilien fra helvede. (1/3)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[03. Det personlige - Depravation af netværk eller personlighed?]]></title><description><![CDATA[<p>Dette afsnit dykker ned i personlige relationer, netværk og hvordan repræsentation kan påvirke vores forståelse af andre. Vikingen deler ærligt sine erfaringer og refleksioner omkring sin tidligere samlever, og dennes venner. Denne samtale dykker ligeledes ned i kompleksiteten ved dobbeltmoral, og personlige grænser. Vikingen deler ærligt sine iagttagelser med selvrefleksion, hvilket giver værdifulde indsigter i relationer og selvudvikling.</p>]]></description><guid isPermaLink="false">32856065-b847-4398-ba1d-99d771b44d17</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 May 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/db6c4641b0e55ce2e9bfc63e004072780eb64bd14a3b73f3329bb526e21f05b4/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzMjg1NjA2NS1iODQ3LTQzOTgtYmExZC05OWQ3NzFiNDRkMTciLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlmMzkyN2U0M2IzOTJjOGI5ODYzMTVjL3Zpa2luZ2VuLWZyYS1oamVucy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi00LTMwX18xOS0zMy01MC5tcDMifQ==.mp3" length="83383005" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/32856065-b847-4398-ba1d-99d771b44d17/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dette afsnit dykker ned i personlige relationer, netværk og hvordan repræsentation kan påvirke vores forståelse af andre. Vikingen deler ærligt sine erfaringer og refleksioner omkring sin tidligere samlever, og dennes venner. Denne samtale dykker ligeledes ned i kompleksiteten ved dobbeltmoral, og personlige grænser. Vikingen deler ærligt sine iagttagelser med selvrefleksion, hvilket giver værdifulde indsigter i relationer og selvudvikling.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:43:26</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/logos/31130669-5271-4bc4-b51a-60f5356fd146.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:title>03. Det personlige - Depravation af netværk eller personlighed?</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Det personlige - Pilot]]></title><description><![CDATA[<p><b>Velkommen til!</b></p><p>Jeg vil her gennemgå et meget lille udsnit af de ting som du kan forvente at høre mere om. Lyden, indspilningen, stemmen er lidt over det hele, fordi det er min første gang. Vi krydser fingre for at det bliver bedre med tiden haha.</p><p><br /></p><p>Note: Da jeg er meget nervøs er der nogle ord der ikke udtales helt korrekt. Det er en meget stejl læringskurve vi er på, hvilket nogle gange kan lyde som om jeg brækker tunger midt i et ord. Jeg lover det ikke er med vilje, men jeg kan ikke love, at det ikke sker igen haha.</p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen/episodes/Det-personlige---Pilot-e3hts04</link><guid isPermaLink="false">6b4020ba-7751-43b3-929a-9e3f65b163ad</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 21:34:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/3bb49a8f5908d6b92dad4facb86b83e5b3a429cba3317da6abbc80037f8e8117/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmM2E1MzdjNi01ZmY2LTRkNzUtYjg3MC1lN2I3NWJlNmZhZWMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy83YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUvZXBpc29kZXMvZjNhNTM3YzYtNWZmNi00ZDc1LWI4NzAtZTdiNzViZTZmYWVjLzQyMjE1MDI3Ny00NDEwMC0yLTU4YjlhMjgyYjQ0M2YubXAzIn0=.mp3" length="5108296" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Velkommen til!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jeg vil her gennemgå et meget lille udsnit af de ting som du kan forvente at høre mere om. Lyden, indspilningen, stemmen er lidt over det hele, fordi det er min første gang. Vi krydser fingre for at det bliver bedre med tiden haha.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Note: Da jeg er meget nervøs er der nogle ord der ikke udtales helt korrekt. Det er en meget stejl læringskurve vi er på, hvilket nogle gange kan lyde som om jeg brækker tunger midt i et ord. Jeg lover det ikke er med vilje, men jeg kan ikke love, at det ikke sker igen haha.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:05:19</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/f3a537c6-5ff6-4d75-b870-e7b75be6faec/images/763f03e4-fc3b-4b42-b717-6e63a0dd43c1.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:title>Det personlige - Pilot</itunes:title><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[01. Det personlige: Hvem, hvad og hvorfor? (Del2)]]></title><description><![CDATA[<p><b>Mød torsken......</b><i> Eller er det giraffen?</i></p><p><i>(Del 2)</i></p><p>Et meget kort og begrænset indblik i min personlighed, givet af andre og uddybet af mig. Det fulde overblik kommer hen af vejen i de øvrige afsnit som kommer.</p><p>Igen skal jeg beklage lyden, men jeg arbejder gevaldigt på det.... Manden der taler, ja han er en tabt sag beklageligvis :-D</p><p></p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen/episodes/01--Det-personlige-Hvem--hvad-og-hvorfor--Del2-e3i2mgi</link><guid isPermaLink="false">753e626e-acfe-4a45-a421-6dbed02c5690</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 06:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/c80407f17230e13a574aa1537fc2d54c2d10d8c08998634c5660db4e71cae936/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0YjlhYjIxNS0zMjVjLTQxNTItYTI3OS03Y2M4YWQxNjhiMmMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy83YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUvZXBpc29kZXMvNGI5YWIyMTUtMzI1Yy00MTUyLWEyNzktN2NjOGFkMTY4YjJjLzQyMjI5NjQ4NC00NDEwMC0yLWVhOGNhYjBiNjZhNzcubXAzIn0=.mp3" length="25396870" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Mød torsken......&lt;/b&gt;&lt;i&gt; Eller er det giraffen?&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;(Del 2)&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Et meget kort og begrænset indblik i min personlighed, givet af andre og uddybet af mig. Det fulde overblik kommer hen af vejen i de øvrige afsnit som kommer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Igen skal jeg beklage lyden, men jeg arbejder gevaldigt på det.... Manden der taler, ja han er en tabt sag beklageligvis :-D&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:26:27</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/4b9ab215-325c-4152-a279-7cc8ad168b2c/images/b0b9eb42-ec9b-4486-bbb4-bb562de26e62.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:title>01. Det personlige: Hvem, hvad og hvorfor? (Del2)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[01. Det personlige - Hvem, hvad og hvorfor? (Del 1)]]></title><description><![CDATA[<p><b>Mød torsken......</b><i> Eller er det giraffen?</i></p><p><i>(Del 1)</i></p><p>Et meget kort og begrænset indblik i min personlighed, givet af andre og uddybet af mig. Det fulde overblik kommer hen af vejen i de øvrige afsnit som kommer.</p><p>Igen skal jeg beklage lyden, men jeg arbejder gevaldigt på det.... Manden der taler, ja han er en tabt sag beklageligvis :-D</p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen/episodes/01--Det-personlige---Hvem--hvad-og-hvorfor--Del-1-e3i2kop</link><guid isPermaLink="false">386b5c8a-0ed6-4e5f-adfe-27d86456a98a</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 06:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/10edac00c96138d52772c13a0ea70e27c0bf122aad0140543def70fb9c77e1a0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI5M2ZkN2YwMC1mZjYyLTQxNzQtYjhkZS0xZTc1ZTMxMmM4YzQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy83YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUvZXBpc29kZXMvOTNmZDdmMDAtZmY2Mi00MTc0LWI4ZGUtMWU3NWUzMTJjOGM0LzQyMjI5NDkwNi00NDEwMC0yLWIzZGVmYzIwN2I2MDYubXAzIn0=.mp3" length="23185866" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Mød torsken......&lt;/b&gt;&lt;i&gt; Eller er det giraffen?&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;(Del 1)&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Et meget kort og begrænset indblik i min personlighed, givet af andre og uddybet af mig. Det fulde overblik kommer hen af vejen i de øvrige afsnit som kommer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Igen skal jeg beklage lyden, men jeg arbejder gevaldigt på det.... Manden der taler, ja han er en tabt sag beklageligvis :-D&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:24:09</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/93fd7f00-ff62-4174-b8de-1e75e312c8c4/images/f3ae6686-c125-4064-b466-056db900d9db.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:title>01. Det personlige - Hvem, hvad og hvorfor? (Del 1)</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[02. Det personlige - Drømme & samliv]]></title><description><![CDATA[<p><b>Samlever </b><i>- Facilitator eller klods om benet?</i></p><p>Dette afsnit dykker ned i en personlig historie om et turbulent forhold, økonomiske udfordringer og drømme om fremtiden. Andy deler her, ærligt, om sine oplevelser, følelser og de beslutninger, der har formet hans liv med en tidligere samlever.</p><p><br /></p><p><b>Sønderjylland</b>; <i>en landsdel eller manipulation</i>?</p><p>Hør med i næste afsnit....</p><p><br /></p><p><b>Kapitler</b></p><p>00:00 Introduktion til forholdet</p><p>02:54 Turbulente tider og personlige udfordringer</p><p>05:54 Refleksioner over fortiden</p><p>09:07 Gæld og dens indflydelse på forholdet</p><p>11:50 Sammenflytning og udfordringer</p><p>15:15 Familiedrømme og fremtidsplaner</p><p>17:54 Afslutning og refleksioner</p><p>30:08 Opportunisme og økonomisk åbenhed</p><p>37:14 Husdrømme og økonomiske realiteter</p><p>39:32 New York: En drøm går i opfyldelse</p><p>48:51 Udfordringer i New York</p><p>59:24 Fremtiden: Hus og liv sammen</p><p><br /></p><p></p><p><b>Keywords</b></p><p><i>relationer, økonomi, drømme, personlige historier, livsvalg</i></p><p><b>key topics</b></p><p><i>Turbulent forhold og break-up i 2021</i></p><p><i>Økonomiske udfordringer og gæld på 1,3 millioner</i></p><p><i>Drømme om huskøb og rejser til New York</i></p><p><i>Relationer og tilknytningsforstyrrelse</i></p><p><i>Vigtigheden af ægte fællesskab og kommunikation</i></p><p><br /></p><p>Sound bites:</p><p><i>"Jeg har en tilknytningsforstyrrelse"</i></p><p><i>"Andy er der for folk, der rækker ud"</i></p><p><i>"Jeg ønsker at have en familie"</i></p><p><br /></p><p>Resources</p><p><b>New York City Official Website</b> - https://www.nyc.gov</p><p><b>Tilknytningsforstyrrelse</b> - https://www.glads.dk/tilknytningsforstyrrelse-symptomer-voksne/</p><p><b>Økonomi - Eksempel på værktøjer</b> - https://www.budgethuset.dk/</p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen/episodes/02--Det-personlige---Drmme--samliv-e3ic9uf</link><guid isPermaLink="false">8c396b3f-5e94-4eb1-a18b-08d8e0404f31</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/cacd70a3f2dc581cda30b113f32b00d36c3082a866d743542006ba4ade08f736/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiOGQzOWUzNS1jMmZiLTQ1ZjItYjlkZS1kMTYwMzFmYzQ5YzUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy83YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUvZXBpc29kZXMvYjhkMzllMzUtYzJmYi00NWYyLWI5ZGUtZDE2MDMxZmM0OWM1LzQyMjcyMjQ5Mi00NDEwMC0yLTM3ZjgxMjhjNTJlNzQubXAzIn0=.mp3" length="43099950" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Samlever &lt;/b&gt;&lt;i&gt;- Facilitator eller klods om benet?&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dette afsnit dykker ned i en personlig historie om et turbulent forhold, økonomiske udfordringer og drømme om fremtiden. Andy deler her, ærligt, om sine oplevelser, følelser og de beslutninger, der har formet hans liv med en tidligere samlever.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Sønderjylland&lt;/b&gt;; &lt;i&gt;en landsdel eller manipulation&lt;/i&gt;?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hør med i næste afsnit....&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Kapitler&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;00:00 Introduktion til forholdet&lt;/p&gt;&lt;p&gt;02:54 Turbulente tider og personlige udfordringer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;05:54 Refleksioner over fortiden&lt;/p&gt;&lt;p&gt;09:07 Gæld og dens indflydelse på forholdet&lt;/p&gt;&lt;p&gt;11:50 Sammenflytning og udfordringer&lt;/p&gt;&lt;p&gt;15:15 Familiedrømme og fremtidsplaner&lt;/p&gt;&lt;p&gt;17:54 Afslutning og refleksioner&lt;/p&gt;&lt;p&gt;30:08 Opportunisme og økonomisk åbenhed&lt;/p&gt;&lt;p&gt;37:14 Husdrømme og økonomiske realiteter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;39:32 New York: En drøm går i opfyldelse&lt;/p&gt;&lt;p&gt;48:51 Udfordringer i New York&lt;/p&gt;&lt;p&gt;59:24 Fremtiden: Hus og liv sammen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Keywords&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;relationer, økonomi, drømme, personlige historier, livsvalg&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;key topics&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Turbulent forhold og break-up i 2021&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Økonomiske udfordringer og gæld på 1,3 millioner&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Drømme om huskøb og rejser til New York&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Relationer og tilknytningsforstyrrelse&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Vigtigheden af ægte fællesskab og kommunikation&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sound bites:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;&quot;Jeg har en tilknytningsforstyrrelse&quot;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;&quot;Andy er der for folk, der rækker ud&quot;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;&quot;Jeg ønsker at have en familie&quot;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Resources&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;New York City Official Website&lt;/b&gt; - https://www.nyc.gov&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Tilknytningsforstyrrelse&lt;/b&gt; - https://www.glads.dk/tilknytningsforstyrrelse-symptomer-voksne/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Økonomi - Eksempel på værktøjer&lt;/b&gt; - https://www.budgethuset.dk/&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:44:53</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/b8d39e35-c2fb-45f2-b9de-d16031fc49c5/images/91c03783-7051-4d83-8666-bdf6039ffba9.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:title>02. Det personlige - Drømme &amp; samliv</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[01. Det personlige - Uddybelsen]]></title><description><![CDATA[<p><b>Uddybelsen</b></p><p>Der er blevet rejst nogle forundringer, og spørgsmål efter de første 2 afsnit er blevet kastet ud i æteren. Det forklarer jeg lidt om her. Her kan du også få lidt uddybelse af nogle emner, som ikke blev uddybet i episoderne forud.</p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen/episodes/01--Det-personlige---Uddybelsen-e3i6vhi</link><guid isPermaLink="false">3e768f06-6ad4-461e-b9ae-7fa391207afd</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 05:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/5ad63dd365a437f931619e072c986e7971e4ef61ec177ee2c204c34f4d0d5447/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmMzIwNjFiMS0xYThkLTRiOGItOGE0OS1iZDcyNGZhYWMxZWQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy83YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUvZXBpc29kZXMvZjMyMDYxYjEtMWE4ZC00YjhiLThhNDktYmQ3MjRmYWFjMWVkLzQyMjQ4MjQwMC00NDEwMC0yLTg3MjM1YWU0NTg4ZjMubXAzIn0=.mp3" length="33965452" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Uddybelsen&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Der er blevet rejst nogle forundringer, og spørgsmål efter de første 2 afsnit er blevet kastet ud i æteren. Det forklarer jeg lidt om her. Her kan du også få lidt uddybelse af nogle emner, som ikke blev uddybet i episoderne forud.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:35:22</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/f32061b1-1a8d-4b8b-8a49-bd724faac1ed/images/d8911f94-1469-4865-b3e0-278f80682478.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:title>01. Det personlige - Uddybelsen</itunes:title><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[02. Det personlige - Uddybelsen]]></title><description><![CDATA[<p><b>Hørte du også det?</b></p><p>"En bums som mig" eller "5-stjernet eller telt" eller måden jeg lige får forklaret at min gæld skyldes andre? Skulel vi ikke lige tage og lave lidt fejlrettelser og lidt uddybning.</p><p>Nåååh jah. Der er også lidt teaser til det kommende afsnit selvfølgelig.</p>]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/vikingenfrahoejen/episodes/02--Det-personlige---Uddybelsen-e3ii4dt</link><guid isPermaLink="false">27792c7b-1faa-4949-bbb8-b9f16913e9d7</guid><dc:creator><![CDATA[Vikingen Fra Højen]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/dcb8287bbf51b280843b5dab85a5af4f895c885645f60f8c46a2750981641ba1/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1MzJkMGQ5Yy1kMTA1LTRjZjctYjFjYS0zNmMyNmIxNzFjZjEiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI3YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OWU5YjNlMmI0MTQyMDlmZjY3NGNlYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy83YTBhYTBlNy1hNDI1LTQ0MmQtYWM3NS02NWYxYzNlNmQ3YWUvZXBpc29kZXMvNTMyZDBkOWMtZDEwNS00Y2Y3LWIxY2EtMzZjMjZiMTcxY2YxLzQyMjk4NDE4OC00NDEwMC0yLTgyYjYwNjEyOGU4MjgubXAzIn0=.mp3" length="25377226" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Hørte du også det?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;En bums som mig&quot; eller &quot;5-stjernet eller telt&quot; eller måden jeg lige får forklaret at min gæld skyldes andre? Skulel vi ikke lige tage og lave lidt fejlrettelser og lidt uddybning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nåååh jah. Der er også lidt teaser til det kommende afsnit selvfølgelig.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:26:26</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/7a0aa0e7-a425-442d-ac75-65f1c3e6d7ae/episodes/532d0d9c-d105-4cf7-b1ca-36c26b171cf1/images/387586ec-6cc4-42cc-832e-85bc811e396b.jpeg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:title>02. Det personlige - Uddybelsen</itunes:title><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item></channel></rss>