<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[L'art de l'altitude]]></title><description><![CDATA[Découvrez l'univers épique des Pyrénées aux côtés de Maxime et Florentin, deux randonneurs aguerris. Plongez dans des aventures à couper le souffle, explorez la philosophie de la montagne, et marchez sur les sentiers de la découverte à travers des récits captivants, des moments de réflexion profonde et des conseils d'experts pour des aventures en montagne inoubliables. Un podcast inspirant pour les amoureux de la nature et les amateurs d'évasion. #Lartdelaltitude #materielmontagne #trek #GR10]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 02:43:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/CGqZp1FB.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[L'art de l'altitude]]></author><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 19:09:43 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2026 L'art de l'altitude]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Wilderness]]></category><itunes:author>L&apos;art de l&apos;altitude</itunes:author><itunes:summary>Découvrez l&apos;univers épique des Pyrénées aux côtés de Maxime et Florentin, deux randonneurs aguerris. Plongez dans des aventures à couper le souffle, explorez la philosophie de la montagne, et marchez sur les sentiers de la découverte à travers des récits captivants, des moments de réflexion profonde et des conseils d&apos;experts pour des aventures en montagne inoubliables. Un podcast inspirant pour les amoureux de la nature et les amateurs d&apos;évasion. #Lartdelaltitude #materielmontagne #trek #GR10</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>L&apos;art de l&apos;altitude</itunes:name><itunes:email>maxime.ardouinlr@laposte.net</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Sports"><itunes:category text="Wilderness"/></itunes:category><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/imports/podcasts/e4ae220d-c935-4c53-a736-e5574f6e3316/39315378-1698602636697-eb74f56993f2e.jpg"/><item><title><![CDATA[EP 22 : Mes débuts sur le GR10, avec mon père]]></title><description><![CDATA[<p>Pour cette rentrée, je vous emmène sur une portion du <b>GR10 avec mon père</b>, d’Hendaye à Saint-Jean-Pied-de-Port. Canicule, bivouacs, paysages incroyables, rencontres improbables et quelques belles leçons de montagne : retour sur une aventure aussi intense qu’imprévue. </p>]]></description><guid isPermaLink="false">303fbfba-0996-482a-ba56-5e3ca290f6ec</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 19:31:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/400e29158a93954be16e4784206b8c24d79b5201ece399cd9468d22106f85e7f/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzMDNmYmZiYS0wOTk2LTQ4MmEtYmE1Ni01ZTNjYTI5MGY2ZWMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE5NzI2NzcyYjhjMjM1MDNmNzAxMDg2L2xhcnQtZGUtbGFsdGl0dWRlLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtOS0xX18yMS0yNC0zOS5tcDMifQ==.mp3" length="15439639" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/e4ae220d-c935-4c53-a736-e5574f6e3316/episodes/303fbfba-0996-482a-ba56-5e3ca290f6ec/transcripts.txt" type="text/plain"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Pour cette rentrée, je vous emmène sur une portion du &lt;b&gt;GR10 avec mon père&lt;/b&gt;, d’Hendaye à Saint-Jean-Pied-de-Port. Canicule, bivouacs, paysages incroyables, rencontres improbables et quelques belles leçons de montagne : retour sur une aventure aussi intense qu’imprévue. &lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:32:10</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/imports/podcasts/e4ae220d-c935-4c53-a736-e5574f6e3316/39315378-1698602636697-eb74f56993f2e.jpg"/><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:title>EP 22 : Mes débuts sur le GR10, avec mon père</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Bonus : Avoir une pêche responsable en montagne ]]></title><description><![CDATA[<p> EXTRAIT EP 11 : Découvrez des conseils pour pratiquer la pêche de manière durable et respectueuse de l'environnement. Apprenez comment contribuer à la préservation des écosystèmes montagnards tout en profitant de votre passion pour la pêche. </p>
]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Bonus--Avoir-une-pche-responsable-en-montagne-e2g0j1b</link><guid isPermaLink="false">094431da-a609-4288-b2fe-f433a31006fd</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Feb 2024 20:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/0c4b9bfefd67259dfb9593a0dc3e9b10f613e771b29f3fa0b64b2fa92f4c8ae0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmOGMxM2EwZi02MmRlLTRmZWEtODg1MS1jZWE5NDA3MTU4OTAiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvZjhjMTNhMGYtNjJkZS00ZmVhLTg4NTEtY2VhOTQwNzE1ODkwLzhhM2FjYTZjLTY3MzMtODYxOS01MDUyLWI2OTM5ZjEyYzRjNC5tNGEifQ==.m4a" length="5468073" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt; EXTRAIT EP 11 : Découvrez des conseils pour pratiquer la pêche de manière durable et respectueuse de l&apos;environnement. Apprenez comment contribuer à la préservation des écosystèmes montagnards tout en profitant de votre passion pour la pêche. &lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-19--marcher-pour-remplacer-la-mditation-e3afo4t</link><guid isPermaLink="false">2f07d29e-150b-405f-bb95-e06c596f862b</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 09:15:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/14b7f4ebee29b0e99d0fe8cf3cae48fe6300566b137ed09218790e53c885958e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiNDQ2NjM4MC0zNjZmLTRiZWItODEyYS1lZDI1ZTQxYmFjNDIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYjQ0NjYzODAtMzY2Zi00YmViLTgxMmEtZWQyNWU0MWJhYzQyLzQxMDU2MjY1Ny00NDEwMC0yLTkzMjQ2MTJlY2E3NTQubTRhIn0=.m4a" length="42690060" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L’Art de l’Altitude, on explique comment la marche peut remplacer la méditation. Entre silence, respiration et connexion à la nature, on explore le pouvoir apaisant de chaque pas.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-1--Les-randonnes-entre-amis-Lartdelaltitude-e2b77tj</link><guid isPermaLink="false">2f94f3e1-8563-47d4-a7fd-6155fa93c5aa</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Nov 2023 23:09:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/e392f8f922544e04b78ae9cc8a9325b3a894e584369de1ebec5dc9e79ea1d2d8/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyNjU4ZjY2NC1hM2M0LTRmMDAtYTg2OC0zMDcwM2VkODgyZDkiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMjY1OGY2NjQtYTNjNC00ZjAwLWE4NjgtMzA3MDNlZDg4MmQ5LzM1MzIyMTgzNy00NDEwMC0yLWNjZWIxZDQzZmQ2NjMubTRhIn0=.m4a" length="39802033" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;L&apos;art de l&apos;altitude c&apos;est deux randonneurs expérimentés des Pyrénées qui vous font découvrir les différentes facettes de la montagne, telles que l&apos;art de la randonnée ou la philosophie de la nature. Vous y retrouverez des récits captivants, des moments de réflexion profond et des conseils d&apos;experts qui vous permettront de vivre à votre tour des aventures inoubliables . #SAISON1&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-5--A-la-dcouverte-des-Ruines-de-Liantran-e2dc70r</link><guid isPermaLink="false">19170783-fb24-401a-909f-667a394e9d34</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Dec 2023 23:14:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4d5185387cda0a37aca2d2d76f12f238143d9ca4e86cea06c0686445d11708f3/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzOTI0YmQyYi1lODRlLTQ0MjYtYjhjMS1hYmEzNzc4ZjE1NzIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMzkyNGJkMmItZTg0ZS00NDI2LWI4YzEtYWJhMzc3OGYxNTcyL2ZjNDMwNThlLWJjMWMtMzM0NS0zMWFkLTllZjRmYzczYWY1NS5tcDMifQ==.mp3" length="44612046" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, explorez les mystères des ruines de Liantran, perchées au-dessus du lac d&apos;Étain. Plongez dans l&apos;histoire fascinante de ce lieu énigmatique et découvrez les récits captivants qui se cachent derrière ces vestiges au cœur des Pyrénées. #SAISON1&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Bonus--Retour-sur-notre-t--futurs-podcasts-e2r5op5</link><guid isPermaLink="false">4ca028d3-478f-40ef-8dd3-7e77f1bb1e37</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Nov 2024 20:14:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/df1ec04091213f98f2c7cac75f1df3ff5e5cd58b71b05bd5b8aefa7a62781fd4/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlY2UwNzliNi1mMDJhLTRjOWQtOWU3YS1iZjNkYjQ4ZmNlODUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvZWNlMDc5YjYtZjAyYS00YzlkLTllN2EtYmYzZGI0OGZjZTg1LzM5MDA0NDQ4NS00NDEwMC0yLTE4ZTk3Yzc5N2Y0NzQubTRhIn0=.m4a" length="33312379" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Bonjour a tous,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Après 4 mois d’absence, L’Art de l’Altitude est de retour ! Dans cet épisode, on partage nos coups de gueule, nos réflexions sur la montagne et on dévoile nos projets à venir. Une reprise sans filtre, entre passion et débats . Alors ? Prêt à repartir avec nous ? &lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-10--Lappel-de-la-nature---Avec-Alexis-BRUS-e2fl9f3</link><guid isPermaLink="false">ec9d44f9-c36e-42c0-9874-304dc39b5315</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Feb 2024 17:19:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/d7ae1dc038efc3c9febdbf2e0a0bee90332531ead278627a9577f03e3b48211d/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI3YzI4N2U4ZS0wZmIzLTQzODAtYjgxOC0wNjg0ZjJlOWQ4NGMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvN2MyODdlOGUtMGZiMy00MzgwLWI4MTgtMDY4NGYyZTlkODRjL2JjY2IyZDQyLTUzNDYtMmM3YS1jODM0LWY5NWVlMTIyNzlmZi5tNGEifQ==.m4a" length="77296483" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, plongeons au cœur des motivations qui nous poussent à partir en pleine nature. Nous avons le plaisir d&apos;accueillir Alexis Brus, célèbre pour ses aventures captivantes en plein air, pour discuter de ce sujet passionnant. Préparez-vous à une exploration profonde des raisons qui nous poussent vers les sommets. Ne manquez pas cette conversation inspirante !
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-7--Aurons-nous-encore-de-la-neige-en-2050-e2ee8tg</link><guid isPermaLink="false">ff825698-204b-4bc0-827f-997aa0d063e3</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Jan 2024 23:14:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/74fa53c870fa8586eab527136f1d641413dabd3bea9ea4dd7d44a47a663edced/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhZjgwZjg1MC1lNTNkLTQ1MTMtYTVhNS0xYTBhMTA5MDU5NWYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYWY4MGY4NTAtZTUzZC00NTEzLWE1YTUtMWEwYTEwOTA1OTVmLzM2MzQwNzUxMC00NDEwMC0yLWM2NWE5NmI5ODg3OWUubTRhIn0=.m4a" length="32334852" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, on se pose des questions l&apos;avenir de l&apos;hiver en montagne en 2050 en s&apos;interrogeant sur les défis posés par le réchauffement climatique et l&apos;évolution des montagnes. Ici nous allons découvrir les principaux enjeux environnementaux qui influencent nos activités en montagne. #SAISON1&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-3--Lchec-en-montagne-e2cs5f9</link><guid isPermaLink="false">3c02dbca-caeb-4238-a1a6-972ced2643e5</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 18 Nov 2023 23:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/15b294a7c6901e7d50c9bfc77181a72fe0e5ff7e65f2fb695a7ee0d67ba9205b/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI2NjEyN2Y3OS02OGVlLTRjMjgtOGRlNS02NDRjOTU4ODBhYjgiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvNjYxMjdmNzktNjhlZS00YzI4LThkZTUtNjQ0Yzk1ODgwYWI4LzEwOWMxZDY3LTBkMGQtMmVkMS1hNTJhLWY3ZGNlOTcxOGJmNC5tcDMifQ==.mp3" length="65731524" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, découvrez les nuances de l&apos;échec en montagne en trois parties : définition, apprentissage et conseils pour éviter les échecs. Explorez nos expériences pour mieux appréhender les défis des Pyrénées. Joignez-vous à nous pour des conseils précieux et une compréhension approfondie de la réussite en altitude. #SAISON1&lt;/p&gt;
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<p><br /></p>
]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-2--Choisir-son-premier-matriel-de-randonn-e2c4sdd</link><guid isPermaLink="false">02ee6cdd-4d7e-415b-b9de-4a3196d4b11d</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Nov 2023 23:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/a4a18f610febeae47e812a6fee94a2a8536ec6247889e546f846f16e38f7c992/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0MTNiOGIzZS1iZDRkLTRkMGYtYTEyZS1hZjQ5ODc1OWRjODYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvNDEzYjhiM2UtYmQ0ZC00ZDBmLWExMmUtYWY0OTg3NTlkYzg2L2UzZDBjMzhmLTM0ZDgtYjhiMi1kNWE4LTliMGJlMDk2OTY4MC5tcDMifQ==.mp3" length="107859303" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Plongez dans l&apos;univers de la randonnée e aux côtés de deux passionnés des sommets. Découvrez avec nous les secrets pour bien débuter en montagne : du choix du sac à dos à celui des chaussures, en passant par l&apos;équipement de bivouac et les astuces pour une alimentation adaptée. Ce podcast vous offre un regard passionné sur l&apos;essentiel pour apprécier pleinement les sentiers Pyrénéens, enrichi de récits captivants . Rejoignez-nous pour vivre des aventures mémorables au sommet ! #SAISON1&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Bonus--Comment-maitriser-lchec-en-montagne-e2cs5j8</link><guid isPermaLink="false">7e270ae6-a155-4501-b4c4-6aa576c5ae72</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 17:11:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/7a3f0d638d5815765c2ebeab8952178efe55b7c288e71d2d299da42b4044aa1e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1YTQ0NjE5OC01YWU2LTRiZmItYjRjYi05ZDZlN2RhMmZhOTIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvNWE0NDYxOTgtNWFlNi00YmZiLWI0Y2ItOWQ2ZTdkYTJmYTkyLzQ0MWIzZjcwLWU3MjktNWM5Zi0wN2EyLTNkMDI3NjZmY2UzOS5tcDMifQ==.mp3" length="24924496" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Voici les conseils clés pour savoir comment ne pas (ou presque) rencontrer d&apos;échec en montagne &lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-11--Comment-dbuter-la-pche-en-montagne-----Avec-Nicolas-T-e2g0gm9</link><guid isPermaLink="false">5c2eb4aa-421a-4d8b-ba86-dde31efc9f85</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Feb 2024 11:15:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/f4e2cd92f995c9c73a2b466a30de6663496a64ba38be235a42051ef640ac49b6/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlOTQ4MTJkZS01YWExLTRlMjUtOGRkMC1jY2U3ZWEzN2JlNDQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvZTk0ODEyZGUtNWFhMS00ZTI1LThkZDAtY2NlN2VhMzdiZTQ0LzM2ODA0NTI0OS00NDEwMC0yLTk0ZjlhZjA3MDQ1OWMubTRhIn0=.m4a" length="31557391" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, plongeons dans l&apos;univers de la pêche en montagne. Découvrez les conseils essentiels pour commencer votre aventure de pêche en altitude. Nos astuces pratiques, des techniques éprouvées (ou pas) et des récits inspirants pour vous aider à pêcher avec succès dans les eaux de montagne. Prêt à lancer votre ligne ? 🎣🏞️&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-6--Comment-vaincre-lco-anxit-e2djhv6</link><guid isPermaLink="false">4adff1c1-e61d-4a2f-b275-b411d59a4ead</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Dec 2023 23:14:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/d7ad3ee8004ddbb135f0ec502d65d6336396323eabd56aa7e0b214d2794ca7f9/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiOTEzOTZkNy1mM2Q0LTQ2YzYtOTU4NC04YzVjZjlhNWU4OGQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYjkxMzk2ZDctZjNkNC00NmM2LTk1ODQtOGM1Y2Y5YTVlODhkL2RmOWJmZTRlLTMwZTktYjAzZS04ZWE5LTM4ZWU5ZmQ0NDcxNS5tcDMifQ==.mp3" length="88077295" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, explorez comment la randonnée devient un remède apaisant face à l&apos;éco-anxiété. Plongez dans les bienfaits thérapeutiques de la nature et découvrez comment les sentiers des Pyrénées offrent un refuge, apportant calme et réconfort dans un monde inquiet pour l&apos;environnement ! #SAISON1&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-4--Pourquoi-la-randonne-e2d2mj5</link><guid isPermaLink="false">aa8088a2-a300-4cdc-946c-caa4177f415f</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 Nov 2023 23:14:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/8d29ea8ec3f949dbb2e011c975bb0aa56a660a420c04fd09129af866573b9f38/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIwN2QwMDgyNy0xNGMzLTQwZDYtYTkwMS02ZGM3OGZlNWNmM2UiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMDdkMDA4MjctMTRjMy00MGQ2LWE5MDEtNmRjNzhmZTVjZjNlLzQwOGY2YWJiLTNlMGItOTEyMC01Yjc0LTY3MTc4YTU4YTRlYy5tcDMifQ==.mp3" length="63214574" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, plongez dans nos débuts en randonnée dans les Pyrénées et la genèse de notre podcast. Découvrez ce qui nous a inspirés à explorer les sommets et à partager notre passion pour la montagne avec vous ! #SAISON1&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-9--Comment-prparer-sa-premire-randonne-e2fflqu</link><guid isPermaLink="false">7ca79919-2f78-4614-b0bf-62296d2a8c51</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Feb 2024 11:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/8c8812937feea8a1fb0895057d8d1da952bd365734d1fa253c15db45a54f1fa1/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIwYzRkZGJlNS0wNzk1LTRmMTUtOGQxYS1jZTQ5YWRmZjgzYmIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMGM0ZGRiZTUtMDc5NS00ZjE1LThkMWEtY2U0OWFkZmY4M2JiLzAzYTkwYWJmLTYzMDUtOWEyZi00ZmRhLWVlZDRlNzg3NmEzZi5tcDMifQ==.mp3" length="39590684" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;art de l&apos;Altitude , nous vous accompagnons dans la préparation de votre première randonnée. Découvrez nos conseils essentiels pour une expérience réussie en montagne. Prêt à vous lancer dans l&apos;aventure ? 🥾🏔️&lt;/p&gt;
</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:20:37</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/imports/podcasts/e4ae220d-c935-4c53-a736-e5574f6e3316/episodes/0c4ddbe5-0795-4f15-8d1a-ce49adff83bb/39315378-1698602636697-eb74f56993f2e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:title>EP 9 : Comment préparer sa première randonnée ? </itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[EP 17 : Une surfréquentation en montagne ? STOP avec les lacs d’Ayous !]]></title><description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de L’Art de l’Altitude, on débat de la surfréquentation en montagne à travers l’exemple des lacs d’Ayous. Entre préservation de la nature et envie de partage, on s’interroge sur l’avenir de ces lieux emblématiques.</p>
]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-17--Une-surfrquentation-en-montagne---STOP-avec-les-lacs-dAyous-e370pm1</link><guid isPermaLink="false">7573fa05-b5b3-492b-9049-e46a80cd84ab</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Aug 2025 19:17:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/19ac761fafe79a4a6dbf810c5a37bb11c9e468ac42472ec6f77da3149dc71337/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0OGE4Y2ZhNS1iN2NkLTRkZGUtYjAyMy1iYjA5MGYyYzljODUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvNDhhOGNmYTUtYjdjZC00ZGRlLWIwMjMtYmIwOTBmMmM5Yzg1LzQwNTg3MjYyNy00NDEwMC0yLThkZWNjM2Q3MDBiNDkubTRhIn0=.m4a" length="33600752" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L’Art de l’Altitude, on débat de la surfréquentation en montagne à travers l’exemple des lacs d’Ayous. Entre préservation de la nature et envie de partage, on s’interroge sur l’avenir de ces lieux emblématiques.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-14--La-qute-de-la-face-la-plus-engage--Avec-Solan-Dejouy-e2hvl89</link><guid isPermaLink="false">56deb69b-6168-45f3-807f-ac7420b15a42</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Thu, 04 Apr 2024 18:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/2ccd6defbf48179d8c542852d0c779e97bb5ea18d5671f7bb7beddfb99a46305/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhMDk5ODhjNC0yMDdkLTRhNzctYTY3MC0zYTRiMWNkNWExMGMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYTA5OTg4YzQtMjA3ZC00YTc3LWE2NzAtM2E0YjFjZDVhMTBjLzVlNzM0OGEzLWU5YTktZTZiMi0xMzc0LTE0MjgyY2FmNDkxMi5tNGEifQ==.m4a" length="105466012" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>Dans cet épisode spécial de L&apos;Art de l&apos;Altitude, nous accueillons Sola Dejouy pour discuter de la sortie de son film &quot;Ça t&apos;apprendra&quot;. Plongez dans une conversation captivante sur le freeride, le handiski et les défisrencontrés dans les montagnes. Découvrez l&apos;histoires inspirante derrière le film et les leçons tirées de cette expérience. Préparez-vous à être inspiré par l&apos;aventure, la passion et la détermination de Sola Dejouy ! 🏔️🎥


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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-8--Comment-rester-propre-en-montagne-e2f1ulc</link><guid isPermaLink="false">393afbc6-6a80-4c58-a55d-0b5f78fe2fa9</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Jan 2024 17:29:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/73753fcd7736797770da2393443f0665f9bd086962fbd66abbe509f6709b10b5/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzYzQxMmY2ZC0yOTJmLTQ0OGItYTIyYS0xMzgxY2VkMzZjMmEiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvM2M0MTJmNmQtMjkyZi00NDhiLWEyMmEtMTM4MWNlZDM2YzJhL2I2ODg1YWMxLTAyMTktODdkMy03YWI1LTEwY2FlNjVjYjRiNi5tcDMifQ==.mp3" length="65821803" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, on élimine les obstacles psychologique pour sortir de votre zone de confort et aller bivouaquer en montagne. Découvrez nos conseils pour rester propre en montagne, libérant vos aventures de l&apos;inquiétude de la saleté. Prêt à explorer la nature sans contrainte ? &lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-18--Une-augmentation-des-dangers-en-montagne-e37n0k1</link><guid isPermaLink="false">f241c38a-fa23-4cef-a566-552bb9416dab</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 17:14:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/d546641cdec86bf7b48bdfcdcce5ab10acf8a21067215b9faf8240198eaf1e07/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI4ZThmNzJkNi1jMmMwLTRmZmUtYTA1MS04MzA3YzUzZTA5YzUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvOGU4ZjcyZDYtYzJjMC00ZmZlLWEwNTEtODMwN2M1M2UwOWM1LzQwNjgwMzUxNy00NDEwMC0yLTY5YjRhODczZDUxY2YubTRhIn0=.m4a" length="43694822" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L’Art de l’Altitude, on aborde l’augmentation du danger en montagne. Surfréquentation, changements climatiques et imprévus rendent les sommets plus exigeants que jamais. Nos conseils et réflexions pour randonner en toute sécurité.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-21--La-montagne-gratuite--cest-fini-e3gq996</link><guid isPermaLink="false">34ff0231-c202-473e-a827-9ac24c9c1a38</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 15:30:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/1d69c6866c9145ca4567ff958d2609e13020a8d70ca56fe2db15cad999ff2455/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjMmZjMjk1MC1lNjkwLTRiYTYtOTNiZS01ZDI0NjFhNDc4MWYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYzJmYzI5NTAtZTY5MC00YmE2LTkzYmUtNWQyNDYxYTQ3ODFmL2YyY2I2Yzk5LWFkOWMtNGQ2OS1kZGM3LTc0NzAzYjZkNGE5ZS5tNGEifQ==.m4a" length="71588000" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, on se pose une question qui dérange : faut-il rendre l’accès à la montagne payant ? Entre préservation des espaces, surfréquentation et liberté d’accès, on débat sur ce sujet qui peut diviser. &lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Bonus--Nos-projets-pour-2024-e2eittu</link><guid isPermaLink="false">c7aa360b-1e36-498e-a8f2-cc030d54c83c</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jan 2024 17:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/f213e862826c35c0c1935c31fe008010646b5a21601962bfae896185decb13ea/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyMjUxOGQ0Yi0zOTY3LTQyMDYtYTJlNi1lNzlkYzU5YzQ5M2YiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMjI1MThkNGItMzk2Ny00MjA2LWEyZTYtZTc5ZGM1OWM0OTNmL2UzZmZhOTQ0LWQ5NTQtNmE1ZS0xMTA1LWFkZWUzMDY1ODAyZC5tcDMifQ==.mp3" length="22980149" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>Dans cet épisode bonus, on revisite 2023, ses moments forts, ses leçons. En prime, on dévoile nos projets excitants pour 2024. Un épisode festif, rempli de réflexions et d&apos;anticipations pour l&apos;avenir de L&apos;Art de l&apos;Altitude
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Anecdote-en-montage-1-e3f1u8n</link><guid isPermaLink="false">6710c372-a2b4-4640-8f86-aab20066de9e</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 15:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/12cd97ac5d8a907821751c1121a06e4f7be3b65d891f83015296688460fc8aef/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiN2NhYzZkMS1lODQ1LTQwMDAtYjZmNS0wNzc4N2E1MjE4YTciLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYjdjYWM2ZDEtZTg0NS00MDAwLWI2ZjUtMDc3ODdhNTIxOGE3L2I0M2FkOTYwLWJkZDEtOWIzYy1iNDQ1LTJiMzJlNjk5ZWI5OS5tNGEifQ==.m4a" length="45839152" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans ce hors-série de L&apos;Art de l&apos;Altitude, Maxime revient sur ses tout premiers souvenirs en montagne avec ses grands-parents. La peur des premiers pas, l’émerveillement face aux sommets, les sensations nouvelles, la découverte du vivant. Un récit personnel et sincère, là où la passion est née.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/GR10-en-solitaire-Avec-Maurane---PARTIE-12-e3l6g61</link><guid isPermaLink="false">8961da1e-5e11-4391-8050-1f87dd602be8</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 17:49:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/e1f678ec6151e54b094e10f22ff92ab59ecf73fdcc4bdf5dfab8de66f13595d0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlYjkxODdmZi01YzQwLTQ5NTMtYmIwOC0zNjI5ZjZiZWNjYTciLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvZWI5MTg3ZmYtNWM0MC00OTUzLWJiMDgtMzYyOWY2YmVjY2E3L2I3YjFmNjI4LWRmMTUtMjc4NC04M2E1LWM4MTAzMTc4NTBiNS5tNGEifQ==.m4a" length="54462481" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, nous recevons Maurane, qui nous raconte son incroyable aventure sur le GR10 réalisé seule. Entre liberté, doutes, rencontres et dépassement de soi, elle partage son expérience et les leçons qu&apos;elle a tirées de cette traversée des Pyrénées.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-12--Comment-bien-dormir-en-montagne-e2gaf4d</link><guid isPermaLink="false">59c290e3-8300-45de-b931-e91771b75f13</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Feb 2024 11:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/973d9df5936df114c4a4ff4d8acb0d70f608a0c25ed24d2ee85aaf3fe52a70ca/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiOWNmZjg4YS05MGU3LTRkNDUtOGJmZC0zNGFiYjRlZDg1MmMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYjljZmY4OGEtOTBlNy00ZDQ1LThiZmQtMzRhYmI0ZWQ4NTJjLzBiNWRmMjc5LTE3MjktMzIyMS1kNWM3LTRlOWMwOGQ4YmI3My5tNGEifQ==.m4a" length="53223019" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, plongez dans l&apos;art de bien dormir en montagne. Découvrez des conseils pratiques pour passer une nuit reposante et confortable lors de vos aventures en altitude. Des astuces pour choisir le bon équipement, préparer un bon campement et optimiser votre sommeil en pleine nature. Prêt à recharger vos batteries pour de nouvelles explorations ? 🏕️😴&lt;/p&gt;
</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:31:31</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/imports/podcasts/e4ae220d-c935-4c53-a736-e5574f6e3316/episodes/b9cff88a-90e7-4d45-8bfd-34abb4ed852c/39315378-1698602636697-eb74f56993f2e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:title>EP 12 : Comment bien dormir en montagne ? </itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[EP 20 : Partir seul en montagne : liberté ou inconscience ?]]></title><description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de L'Art de l'Altitude, on parle de la marche en solo. Liberté totale, confrontation à soi, mais aussi peur, responsabilité et risques bien réels. On déconstruit les idées reçues et on vous donne les règles essentielles pour partir seul en montagne de manière lucide et sécurisée.</p>
]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-20--Partir-seul-en-montagne--libert-ou-inconscience-e3fsrhs</link><guid isPermaLink="false">cfebf707-1100-41bc-ada3-4efdeedff488</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 10:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/59a161e22b804790ecf723f0b72d09d2f237f933a1551973309db2a8f132cfe0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1YWE1ZDU1YS02MjVjLTQyZTgtYjQ4Mi0yZDI0NmY4M2FiYjMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvNWFhNWQ1NWEtNjI1Yy00MmU4LWI0ODItMmQyNDZmODNhYmIzLzljNDQyOWI2LWUzNjYtYmE2NC0yZjNjLTU2ZTFmYjJjZmNmMi5tNGEifQ==.m4a" length="25607891" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, on parle de la marche en solo. Liberté totale, confrontation à soi, mais aussi peur, responsabilité et risques bien réels. On déconstruit les idées reçues et on vous donne les règles essentielles pour partir seul en montagne de manière lucide et sécurisée.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Bonus--La-gestion-des-blessures-et-la-randonne-e3daq1f</link><guid isPermaLink="false">a26312ec-ac0c-4564-abb1-1abbc21cb4ba</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 19:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/2e256d22e9747be5467b86241b374c45968555b7a63c6ce99ed31025d5e034b7/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIwOWJjNjU2OC1kMmM4LTQ4ZTgtYjlhMC01OGVjYmYyMzhiY2EiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMDliYzY1NjgtZDJjOC00OGU4LWI5YTAtNThlY2JmMjM4YmNhLzE1ZTM5YjBjLWM3ZTAtMzFhMy01NjIyLTA1NWU1NGFmMDg3NS5tNGEifQ==.m4a" length="29031746" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode bonus de &lt;em&gt;L&apos;Art de l&apos;Altitude&lt;/em&gt;, je partage mes blessures liées au sport et comment la randonnée m&apos;aide à me reconstruire.&lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-15--Inoxtag---lEverest-et-la-mdiatisation-de-la-montage-e2jb0l0</link><guid isPermaLink="false">7cd38057-f574-4db6-a76f-34ad64cc67c2</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 May 2024 15:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/21d212f4e645d9ecdf52e1575624429b01d4ab080cd33663619c9643bcf83c3d/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI2ZWE3YWJmNi1jOWE2LTQ0ZmYtOTFkOC0xOThlNGMyNWRjY2EiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvNmVhN2FiZjYtYzlhNi00NGZmLTkxZDgtMTk4ZTRjMjVkY2NhLzMxM2U1OTVmLWM0ZmEtMTIyNi0xZjAyLTgyZDgwNTRlMjgxMS5tcDMifQ==.mp3" length="37121381" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, explorons la médiatisation croissante de la montagne et ses implications, en mettant en lumière l&apos;ascension de l&apos;Everest par Inoxtag et les polémiques qui l&apos;entourent. Plongez dans une discussion fascinante sur la montée en popularité de nos massifs et les controverses liées à la sécurité et à l&apos;éthique, et les impacts sur la communauté alpine. Prêt à réfléchir sur les nouvelles frontières de l&apos;aventure en altitude ? 🏔️📺
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-13--Le-pic-de-Nouvielle-3091-m-e2h8hdn</link><guid isPermaLink="false">02ce3cb9-6ca8-44c8-9473-1fee6fc87714</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 Mar 2024 11:30:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/b371775d0eb39659cc87c2e5c5c303e331018d3020a85b9092aaa03cf4b08b6d/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJkNDAyOGUzZS1kODEwLTQ3MzctYTQ5NS01MGI0Y2ViZWNjN2QiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvZDQwMjhlM2UtZDgxMC00NzM3LWE0OTUtNTBiNGNlYmVjYzdkLzM3MTM3OTQ1Ny00NDEwMC0yLTRjMjc0NjE3NWI4NzYubTRhIn0=.m4a" length="41966908" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, partageons notre expérience inoubliable de l&apos;ascension du sommet mythique du Néouvielle dans les Pyrénées. Plongez dans notre récit passionnant, découvrez les défis rencontrés, les moments de joie et les panoramas à couper le souffle. En prime, nous vous dévoilons nos impressions et nos conseils pour une ascension réussie. Prêt à vivre l&apos;aventure du Néouvielle à travers nos yeux ? 🏔️⛏️
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Bonus--Pourquoi-ces-podcasts-e2d2mvm</link><guid isPermaLink="false">a3a1a693-34ec-41d7-99ec-a56f493f66f3</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Dec 2023 19:01:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4029433f232c340f3093ad81af5077a2d23c6d5344200365423ad5127bd0cb19/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIwNjk0NDEyZi0zODcxLTRjYWMtOWYxNy05YTk4ODYzMWIyNTIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMDY5NDQxMmYtMzg3MS00Y2FjLTlmMTctOWE5ODg2MzFiMjUyLzViODg4ODk3LWE2MzQtNTA3ZC1kMTNlLTA3ZjAxMDhmYjBiYi5tcDMifQ==.mp3" length="18647584" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Extrait de l&apos;épisode 4 : Pourquoi la randonnée &lt;/p&gt;
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]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/EP-16--Le-Vignemale-e2u0s09</link><guid isPermaLink="false">027990cd-b665-4ccb-956d-f2bfb4c196ae</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Jan 2025 20:10:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/8479367fabbeb4f05b5bd318bf017b3d3b3d9b7ce56f3767ba51c493743fdce2/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiZTdjNzc3MS1lNWNkLTQ3YzItYjcxMy04MGVjYzA4N2I1YjUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvYmU3Yzc3NzEtZTVjZC00N2MyLWI3MTMtODBlY2MwODdiNWI1LzM5Mzc1MTIzMS00NDEwMC0yLWQ4Y2NiYzkwMTcxNWEubTRhIn0=.m4a" length="39310945" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Après un mois d’absence, L’Art de l’Altitude est enfin de retour ! Dans cet épisode, on vous emmène au Vignemale. On vous raconte notre ascension de ce sommet emblématique des Pyrénées, nos conseils pour le gravir et notre ressenti pendant cette aventure. Un épisode riche en émotions et astuces pour ceux qui envisagent de conquérir ce géant. Prêt à relever le défi avec nous ?”&lt;/p&gt;
</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:40:30</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/imports/podcasts/e4ae220d-c935-4c53-a736-e5574f6e3316/episodes/be7c7771-e5cd-47c2-b713-80ecc087b5b5/39315378-1698602636697-eb74f56993f2e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:title>EP 16 : Le Vignemale</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Du sentier au sommet - Avec @Arwen_c]]></title><description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de L'Art de l'Altitude, on reçoit l’influenceuse outdoor et sport Arwen_c. Elle nous parle de son livre Du sentier au sommet, de son parcours et de sa vision de la montagne. Un échange inspirant autour de l’aventure et du dépassement de soi.</p>
]]></description><link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/lart-de-laltitude/episodes/Du-sentier-au-sommet---Avec-Arwen_c-e3hkcp8</link><guid isPermaLink="false">d4a41786-6804-42e4-ac1f-53ffb28992dc</guid><dc:creator><![CDATA[L'art de l'altitude]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 18:55:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/463bf253e8604c9785bc54becd26a740f19a6b5c01a56bbdae8e9e62a1e0d0fa/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyMjU0ZTRkMC1hZWY4LTQxZDQtODY3My0yYjU3MzlmMTUwOTYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NWJlZDE5NzdmYjk5OGNiOGY0Nzc3MmYiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lNGFlMjIwZC1jOTM1LTRjNTMtYTczNi1lNTU3NGY2ZTMzMTYvZXBpc29kZXMvMjI1NGU0ZDAtYWVmOC00MWQ0LTg2NzMtMmI1NzM5ZjE1MDk2L2YzYmM1ZDU1LTdlOTYtMjAxNC0wMGNlLWIyN2Q5NGYzNTNlMC5tNGEifQ==.m4a" length="86048016" type="audio/x-m4a"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Dans cet épisode de L&apos;Art de l&apos;Altitude, on reçoit l’influenceuse outdoor et sport Arwen_c. Elle nous parle de son livre Du sentier au sommet, de son parcours et de sa vision de la montagne. Un échange inspirant autour de l’aventure et du dépassement de soi.&lt;/p&gt;
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