<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[Dr. Fernando Morales en Español]]></title><description><![CDATA[<p>La medicina del futuro no está en una pastilla. Está en tu biología. Soy el Dr. Fernando Morales, médico general, y en este podcast retamos el enfoque convencional de "un síntoma, una receta". Mi misión es darte las herramientas y el conocimiento para que entiendas la causa raíz de los padecimientos crónicos y tomes el control de tu propia salud. En cada episodio, exploramos temas de vanguardia: desde el poder de las dietas bajas en carbohidratos y carnívoras, hasta los principios de la biología cuántica, el uso de adaptógenos y la ciencia detrás de los medicamentos de uso reposicionado. A través de entrevistas con otros expertos y sesiones de preguntas y respuestas, aprenderás cómo optimizar tu energía a nivel mitocondrial para construir una salud resiliente y duradera. Si estás listo para ir más allá de la medicina tradicional, suscríbete ahora y empieza a transformar tu vida, desde la raíz.</p>]]></description><link>https://www.youtube.com/@fernandomoralesMD</link><generator>Riverside.fm (https://riverside.com)</generator><lastBuildDate>Sun, 31 May 2026 12:29:31 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.riverside.com/hosting/B2qykK0O.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Dr. Fernando Morales]]></author><pubDate>Sat, 13 Sep 2025 16:32:39 GMT</pubDate><copyright><![CDATA[2025 Dr. Fernando Morales]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><ttl>60</ttl><category><![CDATA[Alternative Health]]></category><category><![CDATA[Nutrition]]></category><itunes:author>Dr. Fernando Morales</itunes:author><itunes:summary>&lt;p&gt;La medicina del futuro no está en una pastilla. Está en tu biología. Soy el Dr. Fernando Morales, médico general, y en este podcast retamos el enfoque convencional de &quot;un síntoma, una receta&quot;. Mi misión es darte las herramientas y el conocimiento para que entiendas la causa raíz de los padecimientos crónicos y tomes el control de tu propia salud. En cada episodio, exploramos temas de vanguardia: desde el poder de las dietas bajas en carbohidratos y carnívoras, hasta los principios de la biología cuántica, el uso de adaptógenos y la ciencia detrás de los medicamentos de uso reposicionado. A través de entrevistas con otros expertos y sesiones de preguntas y respuestas, aprenderás cómo optimizar tu energía a nivel mitocondrial para construir una salud resiliente y duradera. Si estás listo para ir más allá de la medicina tradicional, suscríbete ahora y empieza a transformar tu vida, desde la raíz.&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>Dr. Fernando Morales</itunes:name><itunes:email>ferabelmorales@proton.me</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/><itunes:category text="Nutrition"/></itunes:category><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/9ed54164-c138-40f5-8dcb-4852d31658c8/logos/8ee1948f-2c6d-4bdf-ac7b-2ed9bd5138b7.png"/><item><title><![CDATA[Dieta carnívora en NIÑOS: Experiencia real de un padre]]></title><description><![CDATA[<p><b>¿Es posible criar una familia saludable sin cereales, sin pediatras mensuales y sin escuela tradicional?</b> En esta conversación, 0xfa —padre, profesional de IT y bitcoiner— comparte su experiencia real llevando una alimentación principalmente carnívora junto a su esposa, su hija de 3 años y su bebé de 6 meses.</p><p>Lo que comenzó como una curiosidad desde Bitcoin y Nostr, terminó transformando por completo su visión sobre la salud, la educación y la relación con la naturaleza. Sin imposiciones, sin dogmas y paso a paso, logró que su familia adoptara una alimentación basada en carne, huevos, chicharrón, embutidos de cerdo y lácteos de cabra crudos, comprados directamente a productores locales en Argentina.</p><p></p><p>•••Para mayor información sobre un cita conmigo o con el equipo de Ana Alfaro, por favor de mandar mensaje por Whatsapp a nuestro asistente: +52 462 158 4171<br /><br />•••Para una consulta metabólica directamente conmigo (en español o inglés): <br /><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://360.seminka.com.mx/booking?n=fernando-morales" target="_blank">https://360.seminka.com.mx/booking?n=fernando-morales</a><br /><br />•••Si quieres pagar una consulta usando Bitcoin, puedes utilizar Bullbitcoin para hacer el pago sin tener que tocar el sucio fíat. 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</p><p></p><p>•Empieza a utilizar BullBitcoin con mi enlace de referencia y recibirás un descuento del 0.25% de por vida en las tasas de compra y venta de Bitcoin: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://app.bullbitcoin.com/registration/fernandom" target="_blank">https://app.bullbitcoin.com/registration/fernandom</a> </p><p>•Únete a la misión: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.bullbitcoin.com/es/mission" target="_blank">https://www.bullbitcoin.com/es/mission</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">4376e999-c2a5-42b9-82d7-3ce3a00ed59b</guid><dc:creator><![CDATA[Dr. Fernando Morales]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 17:34:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/b19275af8f023da45bebe3fbc88dcaab164f3ae4505c535b66f62a65f3c2cc03/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0Mzc2ZTk5OS1jMmE1LTQyYjktODJkNy0zY2UzYTAwZWQ1OWIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI5ZWQ1NDE2NC1jMTM4LTQwZjUtOGRjYi00ODUyZDMxNjU4YzgiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NjdlZjEzYzE5MjE1NWNjNzVkODIxYjIiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjgwN2ZhZTZiYmU4MzM3NWMzY2UyNzYyL2Zlcm5hbmRvLW1vcmFsZXNzLXN0dWRpby1jb21wb3Nlci0yMDI1LTQtMjJfXzIyLTI0LTYubXAzIn0=.mp3" length="45058508" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;¡BullBitcoin ofrece sus services en Cánada, Costa Rica, Europa y ahora México! &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•Empieza a utilizar BullBitcoin con mi enlace de referencia y recibirás un descuento del 0.25% de por vida en las tasas de compra y venta de Bitcoin: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://app.bullbitcoin.com/registration/fernandom&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://app.bullbitcoin.com/registration/fernandom&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;•Únete a la misión: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.bullbitcoin.com/es/mission&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.bullbitcoin.com/es/mission&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>01:09:09</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/9ed54164-c138-40f5-8dcb-4852d31658c8/episodes/4376e999-c2a5-42b9-82d7-3ce3a00ed59b/images/be878362-dc4a-4770-a037-dddc9788ae34.png"/><itunes:title>BullBitcoin Llega a México: La Casa de Cambio que Promociona la Autocustodia | Lui Elizondo</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[Swapido: Cómo Pagar con Bitcoin en [Casi] Cualquier Parte de México]]></title><description><![CDATA[<p>Prueba Swapido usando mi enlace de referencia : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://app.swapido.com/Seguidores" target="_blank">https://app.swapido.com/Seguidores</a> </p><p></p><p>•••Dónde encontrar a Gustavo Flores: -X/twitter: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://x.com/SwapidoBTC" target="_blank">https://x.com/SwapidoBTC</a> y <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://x.com/gustavojfe" target="_blank">https://x.com/gustavojfe</a></p>]]></description><guid isPermaLink="false">7c589ac4-651c-4820-9da1-aa36262e83e2</guid><dc:creator><![CDATA[Dr. Fernando Morales]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 17:32:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/6fb26190a35b47261052ab90c8d2cd4d08b83094cd70282e24d1226d66305ee5/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI3YzU4OWFjNC02NTFjLTQ4MjAtOWRhMS1hYTM2MjYyZTgzZTIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI5ZWQ1NDE2NC1jMTM4LTQwZjUtOGRjYi00ODUyZDMxNjU4YzgiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NjdlZjEzYzE5MjE1NWNjNzVkODIxYjIiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjdlMzI3ZTQyYWViYzRiYzQ4MTQ5NzQ3L2Zlcm5hbmRvLW1vcmFsZXNzLXN0dWRpby1jb21wb3Nlci0yMDI1LTMtMjVfXzIzLTItMTIubXAzIn0=.mp3" length="44477005" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;Prueba Swapido usando mi enlace de referencia : &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://app.swapido.com/Seguidores&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://app.swapido.com/Seguidores&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•••Dónde encontrar a Gustavo Flores: -X/twitter: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://x.com/SwapidoBTC&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://x.com/SwapidoBTC&lt;/a&gt; y &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://x.com/gustavojfe&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://x.com/gustavojfe&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>00:57:59</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/9ed54164-c138-40f5-8dcb-4852d31658c8/episodes/7c589ac4-651c-4820-9da1-aa36262e83e2/images/c9fa802d-f0e8-4958-846f-76d368dfa7c2.png"/><itunes:title>Swapido: Cómo Pagar con Bitcoin en [Casi] Cualquier Parte de México</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[La Dieta Carnívora y Bitcoin, la Relación | José Flores y KapitalEx]]></title><description><![CDATA[<p>•••Dónde encontrar a José Flores: </p><p>-Youtube: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@arcadiabtc" target="_blank">https://www.youtube.com/@arcadiabtc</a> -X: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://x.com/kapitalex" target="_blank">https://x.com/kapitalex</a> </p><p>-Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/kapitalex/" target="_blank">https://www.instagram.com/kapitalex/</a> </p><p></p><p>•••Pueden descargar la aplicación de KapitalEx en el Play Store o Apple Store para comprar Bitcoin. También pueden usar la página web: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.kapitalex.com/#/" target="_blank">https://www.kapitalex.com/#/</a> </p><p></p><p>•••Tutoriales de Bitcoin en español con Btcsessions: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLxdf8G0kzsUXPK0K9lVIaD9a2efBjX8Mc" target="_blank">https://www.youtube.com/playlist?list=PLxdf8G0kzsUXPK0K9lVIaD9a2efBjX8Mc</a> <br /></p>]]></description><guid isPermaLink="false">a38e2a4e-c1a9-41de-85af-4717bdf361c0</guid><dc:creator><![CDATA[Dr. Fernando Morales]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 17:30:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/284d33d9eec0778f2f25e61fae31d5ddc58264ec5d0250e1c03ca5a0fc7d38de/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJhMzhlMmE0ZS1jMWE5LTQxZGUtODVhZi00NzE3YmRmMzYxYzAiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI5ZWQ1NDE2NC1jMTM4LTQwZjUtOGRjYi00ODUyZDMxNjU4YzgiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NjdlZjEzYzE5MjE1NWNjNzVkODIxYjIiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjc3MmJmMmM5MDJhZjIwZjQwMzU5OWQ3L2Zlcm5hbmRvLW1vcmFsZXNzLXN0dWRpby1jb21wb3Nlci0yMDI0LTEyLTMwX18xNi00MS0zMi5tcDMifQ==.mp3" length="56008328" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;•••Dónde encontrar a José Flores: &lt;/p&gt;&lt;p&gt;-Youtube: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.youtube.com/@arcadiabtc&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.youtube.com/@arcadiabtc&lt;/a&gt; -X: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://x.com/kapitalex&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://x.com/kapitalex&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;-Instagram: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/kapitalex/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/kapitalex/&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•••Pueden descargar la aplicación de KapitalEx en el Play Store o Apple Store para comprar Bitcoin. También pueden usar la página web: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.kapitalex.com/#/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.kapitalex.com/#/&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•••Tutoriales de Bitcoin en español con Btcsessions: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.youtube.com/playlist?list=PLxdf8G0kzsUXPK0K9lVIaD9a2efBjX8Mc&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.youtube.com/playlist?list=PLxdf8G0kzsUXPK0K9lVIaD9a2efBjX8Mc&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>01:18:43</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/9ed54164-c138-40f5-8dcb-4852d31658c8/episodes/a38e2a4e-c1a9-41de-85af-4717bdf361c0/images/ecd0179c-ca56-468b-b474-3c105028d2d9.png"/><itunes:title>La Dieta Carnívora y Bitcoin, la Relación | José Flores y KapitalEx</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[El Eterno Aprendiz del Metabolismo: La Relación entre Obesidad, Diabetes y Adicciones | Dr. Ancona]]></title><description><![CDATA[<p>En esta conversación, el Dr. Rubén Ancona y Dr. Fernando Morales exploran la complejidad del metabolismo humano, la salud metabólica, y su relación con la diabetes y la obesidad. Se discuten conceptos como la resistencia a la insulina, el papel de la dopamina en el comportamiento alimentario, y la influencia de la cultura y la genética en la salud. A lo largo de la charla, se enfatiza la importancia de una perspectiva holística en la salud metabólica y se presentan ideas sobre cómo la comunidad y la educación pueden impactar positivamente en el bienestar. En esta conversación, se exploran temas relacionados con la resistencia a la insulina, el impacto del cortisol y el estrés crónico en la salud metabólica, así como la influencia de la luz artificial en los niveles de glucosa. Se discute la importancia del ejercicio de fuerza en la composición corporal y se analiza el papel del GLP-1 en la regulación de la insulina. Además, se enfatiza la necesidad de un pensamiento crítico en la salud y la nutrición, cuestionando las creencias comunes sobre dietas y medicamentos.</p><p></p><p>•••Dónde encontrar al Dr. Ancona Bolanos </p><p>-Youtube: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@DrAnconaBolanos" target="_blank">https://www.youtube.com/@DrAnconaBolanos</a> </p><p>-Instagram: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/ranconabmd/" target="_blank">https://www.instagram.com/ranconabmd/</a> </p><p></p><p>•••Para mayor información sobre un cita conmigo o con el equipo de Ana Alfaro, por favor de mandar mensaje por Whatsapp al asistente, Erick Canizales: +52 462 605 4430 </p><p></p><p>•••Para una consulta metabólica directamente conmigo (en español o inglés): <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://calendar.app.google/zgc7ZuTM7YQ522CUA" target="_blank">https://calendar.app.google/zgc7ZuTM7YQ522CUA</a> </p><p></p><p>Capitulos: </p><p>00:00 Introducción al Metabolismo y Salud Metabólica 03:55 La Relación entre Obesidad y Diabetes </p><p>10:07 Anabolismo y Catabolismo: Entendiendo el Metabolismo </p><p>15:56 Resistencia a la Insulina y su Impacto en la Salud 21:53 Dopamina, Placer y Metabolismo </p><p>27:48 El Efecto del Alcohol en el Metabolismo </p><p>33:48 Conclusiones sobre la Salud Metabólica y la Diabetes 39:25 La Influencia de la Genética y el Ambiente </p><p>43:51 Células Adiposas y su Relación con la Diabetes </p><p>48:12 La Conexión entre Dieta y Salud Mental </p><p>52:26 El Efecto de la Comunidad en la Salud </p><p>55:56 Estrés Crónico y Resistencia a la Insulina </p><p>01:00:41 La Luz Artificial y su Impacto en la Salud </p><p>01:07:12 Músculo vs. Grasa: La Realidad de la Composición Corporal </p><p>01:09:29 Genética y Masa Muscular </p><p>01:10:07 Hormonas y GLP-1 </p><p>01:11:27 Impacto del GLP-1 en la Salud </p><p>01:12:54 Medicamentos y Efectos Secundarios </p><p>01:14:24 Producción y Función del GLP-1 </p><p>01:16:15 Microbiota y GLP-1 </p><p>01:18:34 Dieta y Producción de GLP-1 </p><p>01:20:26 Efectos de la Dieta Carnívora </p><p>01:22:21 Ciencia y Reproducibilidad </p><p>01:24:21 Pensamiento Crítico en Salud </p><p>01:26:23 Experimentos y Resultados Individuales </p><p>01:28:18 Insulina y Estrés </p><p>01:30:08 Cierre y Reflexiones Finales</p>]]></description><guid isPermaLink="false">e0ffe28d-e3d3-4625-b359-1f512d563ea9</guid><dc:creator><![CDATA[Dr. Fernando Morales]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 13:39:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/a7280490326a856f33c355ad0bf5416d133aa7ae7ef725629d4ae7c1a903ec15/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlMGZmZTI4ZC1lM2QzLTQ2MjUtYjM1OS0xZjUxMmQ1NjNlYTkiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI5ZWQ1NDE2NC1jMTM4LTQwZjUtOGRjYi00ODUyZDMxNjU4YzgiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NjdlZjEzYzE5MjE1NWNjNzVkODIxYjIiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjhjODk2YzU3Njc0MWUwNGMyMmEzZTBkL2Zlcm5hbmRvLW1vcmFsZXNzLXN0dWRpby1jb21wb3Nlci0yMDI1LTktMTZfXzAtNDQtMjAubXAzIn0=.mp3" length="54102237" type="audio/mpeg"/><itunes:summary>&lt;p&gt;En esta conversación, el Dr. Rubén Ancona y Dr. Fernando Morales exploran la complejidad del metabolismo humano, la salud metabólica, y su relación con la diabetes y la obesidad. Se discuten conceptos como la resistencia a la insulina, el papel de la dopamina en el comportamiento alimentario, y la influencia de la cultura y la genética en la salud. A lo largo de la charla, se enfatiza la importancia de una perspectiva holística en la salud metabólica y se presentan ideas sobre cómo la comunidad y la educación pueden impactar positivamente en el bienestar. En esta conversación, se exploran temas relacionados con la resistencia a la insulina, el impacto del cortisol y el estrés crónico en la salud metabólica, así como la influencia de la luz artificial en los niveles de glucosa. Se discute la importancia del ejercicio de fuerza en la composición corporal y se analiza el papel del GLP-1 en la regulación de la insulina. Además, se enfatiza la necesidad de un pensamiento crítico en la salud y la nutrición, cuestionando las creencias comunes sobre dietas y medicamentos.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•••Dónde encontrar al Dr. Ancona Bolanos &lt;/p&gt;&lt;p&gt;-Youtube: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.youtube.com/@DrAnconaBolanos&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.youtube.com/@DrAnconaBolanos&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;-Instagram: &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://www.instagram.com/ranconabmd/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://www.instagram.com/ranconabmd/&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•••Para mayor información sobre un cita conmigo o con el equipo de Ana Alfaro, por favor de mandar mensaje por Whatsapp al asistente, Erick Canizales: +52 462 605 4430 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;•••Para una consulta metabólica directamente conmigo (en español o inglés): &lt;a rel=&quot;noopener noreferrer nofollow&quot; href=&quot;https://calendar.app.google/zgc7ZuTM7YQ522CUA&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://calendar.app.google/zgc7ZuTM7YQ522CUA&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Capitulos: &lt;/p&gt;&lt;p&gt;00:00 Introducción al Metabolismo y Salud Metabólica 03:55 La Relación entre Obesidad y Diabetes &lt;/p&gt;&lt;p&gt;10:07 Anabolismo y Catabolismo: Entendiendo el Metabolismo &lt;/p&gt;&lt;p&gt;15:56 Resistencia a la Insulina y su Impacto en la Salud 21:53 Dopamina, Placer y Metabolismo &lt;/p&gt;&lt;p&gt;27:48 El Efecto del Alcohol en el Metabolismo &lt;/p&gt;&lt;p&gt;33:48 Conclusiones sobre la Salud Metabólica y la Diabetes 39:25 La Influencia de la Genética y el Ambiente &lt;/p&gt;&lt;p&gt;43:51 Células Adiposas y su Relación con la Diabetes &lt;/p&gt;&lt;p&gt;48:12 La Conexión entre Dieta y Salud Mental &lt;/p&gt;&lt;p&gt;52:26 El Efecto de la Comunidad en la Salud &lt;/p&gt;&lt;p&gt;55:56 Estrés Crónico y Resistencia a la Insulina &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:00:41 La Luz Artificial y su Impacto en la Salud &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:07:12 Músculo vs. Grasa: La Realidad de la Composición Corporal &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:09:29 Genética y Masa Muscular &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:10:07 Hormonas y GLP-1 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:11:27 Impacto del GLP-1 en la Salud &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:12:54 Medicamentos y Efectos Secundarios &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:14:24 Producción y Función del GLP-1 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:16:15 Microbiota y GLP-1 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:18:34 Dieta y Producción de GLP-1 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:20:26 Efectos de la Dieta Carnívora &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:22:21 Ciencia y Reproducibilidad &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:24:21 Pensamiento Crítico en Salud &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:26:23 Experimentos y Resultados Individuales &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:28:18 Insulina y Estrés &lt;/p&gt;&lt;p&gt;01:30:08 Cierre y Reflexiones Finales&lt;/p&gt;</itunes:summary><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>01:34:42</itunes:duration><itunes:image href="https://hosting-media.riverside.com/media/podcasts/9ed54164-c138-40f5-8dcb-4852d31658c8/episodes/e0ffe28d-e3d3-4625-b359-1f512d563ea9/images/b3c6c84b-968f-4456-b73c-a3f589227a61.png"/><itunes:title>El Eterno Aprendiz del Metabolismo: La Relación entre Obesidad, Diabetes y Adicciones | Dr. Ancona</itunes:title><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>