In Folge 007 des MORE THAN A DREAM Podcast spricht Micha Häni, bekannt als Vierwind, mit David über seinen Weg vom Graffiti zum Vollzeitkünstler.

Ein Arzt stellte bei Micha früh eine Farbenschwäche fest und riet von künstlerischen Berufen ab. Seine Eltern hielten trotzdem zu ihm. Nach der Lehre mietete er ein kleines Atelier, jobbte nebenbei im Stundenlohn, auch am Grill, und blieb dran. 2016 wählte er seinen Künstlernamen Vierwind. Heute arbeitet er mit Galerien, hat für Musiker wie Stress und Brands wie Porsche gestaltet und bemalt Hauswände in Marokko und Albanien.

Sein jüngstes Projekt: ein ausrangiertes Flugzeug in Armenien. Die Idee entstand in einer Bar in Bern, die Suche dauerte Jahre. Micha erzählt, wie es sich anfühlt, das fertige Werk zum ersten Mal von oben zu sehen, wie er mit dem Druck solcher Projekte umgeht und warum ein ehrliches Umfeld für jeden Traum entscheidend ist.

In dieser Folge:

→ Warum dein Umfeld eine Flamme schützen oder auslöschen kann

→ Vom Nebenjob zum Vollzeitkünstler

→ Wie aus einer Bar-Idee ein bemalter Flieger in Armenien wurde

→ Wie Vierwind Motive für Orte wählt

→ Kreative Blockaden und mentaler Druck

→ Was er seinem 16-jährigen Ich sagen würde

KAPITEL

00:00 Wer ist Vierwind?

01:40 Der Löwe bei Love Your Neighbour

03:01 Zum ersten Mal einen Flieger bemalen

05:15 Eine Idee aus einer Bar in Bern

06:50 Der Weg zum Vollzeitkünstler

09:15 Bereit sein, für den Traum anzupacken

10:04 Der grösste Impact: Graffiti und Hip-Hop-Kultur

12:29 Die erste Spraydose

13:19 Wie Vierwind Motive wählt: Löwe, Adler, Flieger

15:27 Memories für immer

16:25 Was ein Bild nach zehn Jahren auslöst

18:15 Die erste Ausstellung

19:19 Bilder sollen zu dir reden

21:24 Zwei Gedanken für alle mit einem Traum

22:10 Farbenschwäche und Eltern, die an ihn glaubten

24:56 Disziplin und das, was man von aussen nicht sieht

26:14 Was er dem 16-jährigen Micha sagen würde

27:22 Ohne Garantie: Kunst ist auch ein Business

29:24 «Ich verkaufe dir mein Herz»

30:01 Lebst du heute deinen Traum?

30:29 Wenn niemand an deinen Traum glaubt

34:03 Mentale Stärke beim Flugzeug-Projekt

36:20 Umgang mit kreativen Blockaden

38:40 Aufträge von Brands: wann Vierwind ja sagt

40:28 Galerien, Paris und Kunst in der Schweiz

41:50 Kunst und Kultur mehr feiern

43:12 Wo du Vierwind findest

Was würdest du deinem 16-jährigen Ich sagen? Schreib es in die Kommentare.

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#MoreThanADream #Vierwind #Kunst

VIERWIND:

Instagram: https://www.instagram.com/vierwind_/

Website: https://www.vierwind.ch

Über MORE THAN A DREAM:

David Togni: https://www.instagram.com/tognidavid/

Elias Brasser: https://www.instagram.com/brasserelias/

Zum Buch MORE THAN A DREAM: https://morethanadream.ch

In Folge 006 des MORE THAN A DREAM Podcast sprechen Lea Laib und Delia Guggenheim mit David über Leistungsdruck, Selbstbestimmung und den Mut, neue Wege zu gehen.

Lea erzählt von ihrem Weg im Spitzensport, ihrer Essstörung und der Entscheidung, professionelle Hilfe anzunehmen. Heute unterstützt sie andere Menschen im Sport. Sie spricht darüber, wie sie die Freude an Bewegung wiedergefunden hat, warum Leistung ihren Wert nicht bestimmt und was sie über Grenzen und das Nein-Sagen gelernt hat.

Delia erzählt, wie ein schwerer Unfall und ihre Querschnittlähmung ihren Alltag verändert haben. Sie spricht über schwierige Tage, Selbstständigkeit, neue sportliche Ziele und darüber, welche Gedanken ihr helfen, ihren Weg weiterzugehen. Auch der Umgang mit Menschen im Rollstuhl kommt zur Sprache: Wie sieht Hilfe aus, die wirklich willkommen ist?

Beide teilen, was sie verbindet, ohne ihre Geschichten miteinander zu vergleichen. Es geht um Menschen, die mittragen, um Träume, die sich verändern dürfen, und um die Frage: Was würdest du deinem früheren Ich sagen?

In dieser Folge:

→ Leistungsdruck und eigene Entscheidungen

→ Grenzen erkennen und Hilfe annehmen

→ Bewegung, Gemeinschaft und Freude am Sport

→ Neue Ziele nach einem veränderten Lebensweg

→ Selbstständigkeit und respektvolle Begegnungen

→ Dankbarkeit, Mut und die Frage an das frühere Ich

KAPITEL

00:00 Lea: Sport, Alltag und der eigene Weg

03:48 Spitzensport, Erwartungen und Selbstbestimmung

06:22 Essstörung und der Schritt zu professioneller Hilfe

11:46 Die Freude am Laufen wiederfinden

12:36 Andere unterstützen: Training und Running Community

16:14 Ehrgeiz, Grenzen und der eigene Wert

19:29 Operationen und das Loslassen alter Ziele

22:04 Aufgeben oder bewusst etwas beenden?

23:21 Leas Träume und neue Möglichkeiten

27:34 Was Lea an Delia beeindruckt

29:35 Delia kommt dazu: das Leben nach dem Unfall

36:06 Delia erzählt vom Unfall und den ersten Wochen

40:07 Neue sportliche Ziele und der Plan für die Rückkehr in die Wüste

42:05 Gedanken als Werkzeuge

43:26 Schwierige Momente Schritt für Schritt bewältigen

48:24 Herausfordernde Tage und die Sorge um die Zukunft

50:32 Schwierige Emotionen und der eigene Einfluss

53:48 Positiv denken, stark sein und Hilfe annehmen

58:12 Von Träumen ins Handeln kommen

59:11 Ziele auf einem anderen Weg erreichen

1:02:06 Rollstuhl, Selbstständigkeit und respektvolle Hilfe

1:06:53 Was Lea und Delia verbindet

1:08:42 Die Frage an das frühere Ich

1:09:43 Was Kinder über sich und andere lernen sollten

1:14:26 Mit Lea und Delia in Kontakt bleiben

1:15:34 Dankbarkeit und die Menschen an unserer Seite

1:17:02 Abschluss und gemeinsames Weitergehen

Welche Frage oder welcher Gedanke aus dieser Folge bleibt bei dir? Schreib es in die Kommentare.

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#MoreThanADream #NeueWege #MentaleStärke

LEA UND DELIA AUF INSTAGRAM

Lea Laib: https://www.instagram.com/lealaib/

Delia Guggenheim: https://www.instagram.com/deliaalyssaa/

Doch diese Folge handelt kaum vom Sport. Sie handelt vom Kopf. Andrina erzählt, warum mentale Stärke für sie zu 80 % über den Kopf entschieden wird, was ihr Motto von David Goggins damit zu tun hat und warum die Stille ihr Lieblingsgeräusch ist. Sie spricht über Disziplin ohne Verbissenheit, über Angst, die manchmal an die Tür klopft, und der Mut aufmacht, und darüber, was sie einem orientierungslosen Menschen mitgeben würde: du bist geliebt und gewollt.

Eine Folge über innere Stärke, die von innen nach aussen wächst — und über den Mut, seinen Weg zu gehen, auch wenn ihn niemand mitfährt.

In dieser Folge erfährst du:
→ Warum bei Ultra-Distanzen 80% im Kopf entschieden werden
→ Was die «11. Wiederholung» mit Disziplin im Alltag zu tun hat
→ Wie du mit 10 Minuten am Tag mental stärker wirst
→ Warum Stille für mentale Stärke unterschätzt wird
→ Wie Andrina der Angst begegnet, statt sie zu verdrängen

Wir sprechen über die ersten Stunden und Tage danach, über die Schuld, die andere ihr gegeben haben und die sie sich selbst gab, über ihre Ehe, die hielt, wo 87 % zerbrechen, und darüber, was wirklich geholfen hat: ein Mensch, der ihren Schmerz ausgehalten hat, ohne ihn lösen zu wollen.

Heute gibt Stephanie dem Thema ein Gesicht. Als Autorin, als Podcasterin und als Trauerrednerin begleitet sie andere durch das, was kaum jemand auszusprechen wagt.

Eine Folge über den tiefsten Schmerz und über die leise Kraft, trotzdem aufzustehen.

Mehr von Stephanie:
📖 Buch: «Ich hätte mein Leben gegeben, um deines zu retten – Wie wir nach dem Tod unserer Tochter zu einem neuen Leben fanden» https://stephanie-stadelmann.ch/buch/
🎙️ Ihr Podcast: «Mein Kind ist tot – wie weiter?» (überall, wo es Podcasts gibt) https://stephanie-stadelmann.ch/podcast/
🕊️ Trauerreden & Kontakt: https://stephanie-stadelmann.ch/

Diese Folge berührt das Thema Tod und Trauer um ein Kind. Hör sie in einem Moment, in dem du dafür bereit bist.

Jan erzählt, wie alles mit einem selbstgemachten Ring für seine Mutter begann, warum sein 84-jähriger Grossvater bis heute seine grösste Inspiration ist, und wie er den Sprung in die Selbstständigkeit geschafft hat — ohne es jemandem zu erzählen. Er spricht offen über Dankbarkeitsrituale, bewusste Pausen, die Kraft des richtigen Umfelds und warum er seinen Traum vom Dubai-Mall bewusst losgelassen hat.

Eine Folge für alle, die spüren, dass sie etwas machen wollen — aber nicht wissen, wo anfangen.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie aus einem Hobby in der Schreinerlehre ein Business mit über 1'000 Kunden wurde
• Warum Jan niemandem erzählt hat, dass er gegründet hat — und warum das klug für ihn war
• Sein tägliches 5-Minuten-Ritual für Dankbarkeit
• Wie er mit dem Druck von drei Firmen gleichzeitig umgeht
• Warum er sich bewusst von Menschen distanziert hat, die ihm nicht guttaten

Was mit Lebensmittellieferungen an 2'000 Familien begann, ist heute ein nachhaltiges Bildungs- und Selbstversorgungsprojekt. Michelle spricht über Korruption, Gegenwind und Momente, in denen sie nicht mehr konnte — aber auch darüber, wie Kinder, die vorher nicht wussten, was Träumen bedeutet, plötzlich ihre Zukunft aufmalten. Sie teilt, warum sie seit Jahren kein Social Media mehr nutzt, was eine Woche ohne Handy mit ihr gemacht hat und warum der richtige Moment zum Anfangen genau jetzt ist.

Eine Folge, die zeigt: Es braucht keinen perfekten Plan, um einen Unterschied zu machen.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie aus einer Notlieferung ein nachhaltiges Hilfswerk mit 12 Teammitgliedern wurde
• Warum Michelle den lokalen Akzent in Guatemala gelernt hat — und was das über echten Respekt sagt
• Wie 40 Familien durch Selbstversorgungsgärten unabhängig wurden
• Was das Schutzengel-Programm ist und wie du für CHF 200 ein Kind ein Jahr in die Schule schicken kannst
• Warum Michelle seit Jahren ohne Social Media lebt — und es jedem empfiehlt

Andreas teilt offen, wie er mit 30 den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt hat, warum echte Mentoren keine Coaches im klassischen Sinne sind, und was passiert, wenn man jahrelang über seinem Limit läuft. Er spricht über die Kraft der Identität, darüber, wie Mut und Vertrauen zusammenspielen, und warum er seinen Kindern vor allem eines mitgibt: «Du hast Zeit.»

Eine Folge für alle, die einen Traum im Herzen tragen — und sich fragen, ob sie den Mut haben, ihn umzusetzen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum die ersten 10 Berufsjahre entscheidend sind
• Was echte Mentoren von Coaches unterscheidet
• Wie Andreas mit Druck und Rückschlägen umgeht
• Warum er nie mit fremdem Geld all-in gegangen ist
• Was Träumer von Umsetzern unterscheidet